ВСД, панические атаки, неврозы: как сохранить здоровье в современном мире [заметки]
1
В. Коростылев. «Нормальные герои». Песня из кинофильма «Айболит-66» (помните-знаете такой?).
2
Фобией называется симптом, суть которого составляет иррациональный неконтролируемый страх или устойчивое переживание излишней тревоги в определенных ситуациях или в присутствии некоего объекта.
3
Термин ригидность образован от латинского слова rigidus – «твердый, жесткий». Ригидность – это неподатливость, отсутствие гибкости. В психологии ригидностью называют невозможность быстро адаптироваться к новым условиям существования.
4
Дистонией называют непроизвольное, устойчивое сокращение мышц с патологическими позами. Фокальная – то же, что и локальная, то есть возникающая только в одной части тела. Фокальная дистония правой кисти также известна под названием «писчий спазм».
5
Желающие и знающие латынь могут сравнить оригинальную фразу из «Сатир» Ювенала («Orandum est, ut sit mens sana in corpore sano») с ее более поздней и широко распространенной трансформацией («Mens sana in corpore sano»).
6
Если вам хочется поглубже вникнуть в детали развития психосоматических заболеваний, то наберите в поисковике «этиология и патогенез психосоматических заболеваний» и наслаждайтесь.
7
Имеется в виду так называемая эссенциальная гипертензия или первичная гипертензия при которой повышение артериального давления не обусловлено каким-то другим заболеванием.
8
Нейродермит (атопический дерматит) – это хроническое кожное заболевание, основными симптомами которого являются воспаление и сильный зуд.
9
Гипертиреоз – это заболевание, вызванное избыточной выработкой гормонов щитовидной железой.
10
За исключением некоторых видов низших растений, например – одноклеточных водорослей.
11
Суть этого исследования заключается в проведении электрокардиографического исследования во время физической нагрузки на специальном велотренажере, называемом велоэргометром. Велоэргометрия применяется для выявления начальных стадий и скрытых форм ишемической болезни сердца, а также для определения индивидуальной толерантности к физической нагрузке.
12
Инженерами человеческих душ Иосиф Сталин однажды называл писателей, но вообще-то этот термин уместнее применять к психологам и психиатрам.
13
Пароксизмами называют периодически возвращающиеся приступы болезни.
14
Соматоформной дисфункцией вегетативной нервной системы называется расстройство, при котором присутствуют симптомы нарушения работы внутренних органов, но при объективном исследовании не выявляется никаких болезненных изменений в органах.
15
С химической точки зрения норадреналин является предшественником адреналина.
16
Уточнение на всякий случай – не верьте рекламе «безопасных успокоительных средств». Полностью безопасно только то средство, которое не оказывает никакого действия. У того же, которое реально работает, будут противопоказания и побочные действия.
17
Развитие агорафобии – один из «камней преткновения» современной психиатрии. Одни ученые считают, что первопричиной агорафобии обязательно является паническое расстройство, а другие уверены, что агорафобия может возникать «сама по себе».
18
От латинского слова abdomen – «живот».
19
«Прощай, любимая, прощай, прощай и до свидания» (англ.). Это начало популярной песни Лео Леандроса и Клауса Мунро, переведенной на английский язык Джеком Ллойдом и получившей популярность в исполнении греческого певца Демиса Руссоса (если кто-то его еще помнит).
20
Речь идет об одном из главных героев культового фильма режиссера Саймона Уинсера «Харлей Дэвидсон и ковбой Мальборо» (1991).
21
Здесь приведен диагноз в упрощенной форме, без медицинских нюансов, понятных только профессионалам.
22
Народная мудрость приводится в отцензурированном варианте.
23
В медицине слово генерализованный означает «распространенный».
24
Социальная фобия, в свою очередь, тоже может быть генерализованной, в тех случаях, когда страхи охватывают практически все социальные контакты, или не генерализованной, когда страхи относятся к определенным видам социальных контактов.
25
Автор считает нужным заявить, что он искренне осуждает национализм во всех его проявлениях и никогда не был приверженцем националистических идей, а пример привел для того, чтобы показать, насколько широко в отдельных случаях могут распространяться эмоции здоровых людей.
26
Дифференциальная диагностика – способ диагностики, исключающий не подходящие по каким-либо признакам заболевания со сходными симптомами, что в конечном счете приводит к единственно вероятной болезни, которая и указывается в диагнозе.
27
В отечественной литературе также можно встретить название «Шкала Либовица».
28
Из басни И. А. Крылова «Щука и Кот».
29
Большинство пациентов с истерическим расстройством личности воспринимают свой пол как слабый и имеющий низкую социальную ценность, а противоположный пол – как сильный и опасный. Такое представление, с одной стороны, порождает стремление к избеганию контактов с лицами противоположного пола, а с другой – к попыткам подчинить их себе посредством соблазнения. После соблазнения «подчиненное» лицо становится для пациента неинтересным и неавторитетным. Врачам вообще нельзя вступать в интимные отношения с пациентами, поскольку это наносит большой вред лечебному процессу, но при психотерапии этот вред особенно велик, а зачастую и необратим.
30
Это никоим образом не намек на чересчур вольные нравы, якобы царившие в детских пионерских лагерях, а отсылка к кличу «Будь готов!» на который полагалось отвечать «Всегда готов!».
31
Спастическое напряжение мышцы – это аномальное напряжение (аномальное повышение мышечного тонуса) вследствие продолжительного сокращения.
32
На русский язык название этого расстройства переводится как «порча настроения после полового акта».
33
Автор текста песни Александр Аронов.
34
Галоперидол – антипсихотический препарат, устраняющий бред, галлюцинации и другие нарушения психической деятельности.
В своей санитарно-просветительной брошюре «О том, как Нил всю деревню заразил» д-р П. Юшков освещает два вопроса очень важных для здоровья нашей деревни. С одной стороны, он описывает распространение в деревне бытового сифилиса, занесенного приехавшим в отпуск солдатом; при этом д-р Юшков, как специалист-венеролог, очень ясно, понятно и в то же время выпукло дает в стихах описание различных способов распространения сифилиса внеполовым путем; течение этой болезни, проявления сифилиса на различных частях тела человека и, наконец, тяжелые последствия его без лечения. С другой стороны, д-р Юшков касается и второго больного вопроса для деревни — это распространения знахарства в ней, и указывает на тот вред, который приносят деревне своим «лечением» различные «бабки» и другие знахари. Брошюра д-ра Юшкова написана в стихах, и стихи очень легки и звучны.
Итальянский опыт комплексного изучения детского вегетарианства. Автор проводит экскурс в историю питания человека и, опираясь на данные различных научных дисциплин, развенчивает распространенные мифы, связанные с вегетарианством. Особое внимание уделяется практическим рекомендациям по предупреждению заболеваний, вызванных несбалансированным питанием, и избежанию возможных рисков вегетарианского питания в детском возрасте.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
Энди Митчелл, толстая девочка с проблемами в семье, и в школе, и на работе. Бывали времена, когда она весила 136 кг, а бывало — 63 кг. В иные периоды она считала каждую съеденную крошку, а в другие — машинально покупала большие порции картофеля фри (хотя даже не любила его). Случалось, что она в одиночку съедала огромный торт, наслаждаясь, «заедая нервы», а через какое-то время вспоминала — и терзала себя за каждый съеденный кусок. Однако ни тот, ни другой путь не принесли ей счастья. В ваших руках — история обретения гармонии с собственным телом, достижения физического и психического комфорта, получения работы мечты и встречи с кумиром детства Леонардо Ди Каприо.
Вы постоянно сидите на диете, маниакально считаете калории, корите себя за несовершенную внешность, а ваша первая мысль при виде продуктов — об их возможном вреде? Возможно, у вас нервная орторексия. Это серьезное расстройство пищевого поведения, которое диетологи ставят в один ряд с анорексией и булимией. При нем у человека возникает навязчивое стремление к здоровому, «чистому» питанию. Увы, вместо пользы суровые ограничения рациона приводят к серьезным проблемам со здоровьем — физическим и психическим.
Экстракты эхинацеи входят в состав более 240 препаратов для лечения вирусных и инфекционных заболеваний. Иммуномодулирующие свойства эхинацеи позволяют использовать ее в курсе лечения больных СПИДом.Эхинацея является тонизирующим, антимикробным, противовирусным, иммунорегулирующим и противолучевым средством. Это растение, убивая инфекции, вирусы герпеса и гриппа, может действовать как антибиотик. При этом эхинацея не токсична и не имеет побочных действий.Лекарства на основе эхинацеи помогают при гепатите, стоматитах, экземе, гинекологических заболеваниях, задерживают рост злокачественных образований, способствуют заживлению любых ран.В этой книге вы найдете подборку советов и рекомендаций по применению эхинацеи.