Возможно всё! Дерзни в это поверить… Действуй, чтобы это доказать! - [16]

Это всего лишь одна из миллиона статей, говорящих о том, насколько важно позитивное мышление. Но быть позитивным не так-то просто! На это уйдет гораздо больше усилий и тренировок, чем парочка «мгновенных» методик, о которых я уже говорил.

Согласно Айсен, даже небольшое количество позитива способно изменить нашу жизнь. Но вот вопрос: каким образом мы, предоставленные сами себе, можем гарантировать позитивное поведение в любой конкретный момент времени? Как добавлять позитив во все наши действия?

Я считаю, что единственный путь к этому умению лежит через понимание нашей внутренней природы. Я говорю о нашем образе мыслей, о том, как наш мозг воспринимает позитивную и негативную информацию, и в конечном итоге как это связано с достигаемыми нами результатами.

И это влечет за собой еще один вопрос. Какая часть успеха и позитивного мышления является результатом осознанных установок, а какая – результатом тривиального везения?

И это, конечно же, влечет еще один вопрос: как сделать так, чтобы нам чаще «везло», и мы были всегда способны достигать невозможного?

Итак, я собираюсь провести вас шаг за шагом через все моменты, связанные с тем, что, как и почему мы должны делать, чтобы добиться желаемых результатов, и как научиться контролировать себя, чтобы управлять внутренним миром, который, вне всякого сомнения, воздействует на мир внешний.

У меня нет ученой степени по психологии, и я не буду делать вид, что она есть. Именно поэтому решения, которые я предлагаю, предельно просты. В то же время, я уверен, что если вы поймете мои идеи, это изменит весь ход ваших мыслей, и в конечном итоге изменит ваш внутренний мир в лучшую сторону.

Да, кстати! Хотя у меня и нет ученой степени по психологии, мои идеи документально подтверждены ведущими психоаналитиками с мировым именем. То, что вы читаете, – это не отсебятина; ведущие психологи со всего мира подтвердят, что мои слова основаны на реальных фактах.

Ход наших мыслей, или схема человеческого мышления

Для того чтобы лучше понять, каким образом мы мыслим, и, в конце концов, добиваемся в жизни того, что нам нужно, я составил вот такую простую схему. Прежде чем я перейду к объяснениям, позвольте попросить вас кое-что сделать. Просмотрите схему три раза и попытайтесь понять, что на ней изображено. Я знаю, что вы, возможно, думаете: «Сейчас опять нам будут пудрить мозги!» Нет! Я обещаю этого не делать! Просто внимательно просмотрите схему три раза, а затем можете читать дальше.

Давайте попробуем разбить весь процесс на несколько маленьких частей, чтобы понять, каким же образом мы совершаем те или иные поступки.

1. Все начинается с ситуаций, в которых мы оказываемся, событий, которые с нами происходят, и опыта, который мы получаем

Все, что встречается на нашем жизненном пути, становится частью нас самих. Каждая реклама, которую мы видим, каждый рекламный щит, который попадает в наше поле зрения, каждый разговор, каждый образ, каждая мысль – все становится частью нашей личности – осознаем мы это или нет.

Итак, нам необходимо осознать, что все идеи, поступающие к нам из внешнего мира и записывающиеся в нашем сознании, в конечном итоге оказывают влияние на наше поведение. Этот момент следует обязательно иметь в виду, так как – мы подробно остановимся на этом чуть позже – если мы сможем изменить свою «среду обитания», мы сможем во многих отношениях изменить и наш мир.

Как я уже сказал, ситуации, в которых мы оказываемся, события, которые с нами происходят, и опыт, который мы получаем, – все это записывается в нашем подсознании (я подробно остановлюсь на бессознательном чуть дальше). Поскольку все, что с нами происходит, записывается в нашей «скрытой» памяти, попадая в новые ситуации, мы используем свой предыдущий опыт для того, чтобы интерпретировать их (т. е. объяснить самим себе, классифицировать, ответить на вопрос: «Что это за ситуация и чем она закончится?»).

2. Подобные интерпретации рождают наше восприятие мира, а оно – формирует систему убеждений

В нашем бессознательном остается запись о каждом происходящем с нами событии, и именно на основе этих записей строится система наших убеждений. Причем, что самое интересное, все эти записи – как диафильмы – хранятся в нашем сознании (по мнению многих ученых) в виде картинок. Вот, кстати, почему, по легенде, перед смертью жизнь картинками проносится перед глазами…

Уильям Джеймс[2] первым предложил идею, заключающуюся в том, что люди мыслят картинками – теперь эта идея обозначается словом «визуализация». Все мысли и даже сны приходят к нам в виде картинок. Не только и не столько в виде слов или фраз, а именно в виде возникающих в нашем сознании образов – используемые нами слова являются всего лишь ярлычками, которые мы навешиваем на ту или иную картинку. Уильям Джеймс утверждает, что мы можем контролировать процесс рисования этих картинок. Каждый из нас – режиссер и продюсер своей собственной кинокартины; если мы «снимем фильм» про ту жизнь, которой хотим жить, и не дадим никому поколебать нашу веру, картинка оживет и станет реальностью. Каждый из нас может снять свой «голливудский блокбастер».