Войны реальности. Терапия диссоциированного состояния - [8]

Шрифт
Интервал

ПРОЦЕСС УПОРЯДОЧИВАНИЯ ИЛИ ПОСТРОЕНИЯ ПОСЛЕДОВАТЕЛЬНОСТЕЙ ОТВЕТНЫХ РЕАКЦИЙ МЫ НАЗЫВАЕМ СТРАТЕГИЯМИ.

ЖЕНЩИНА РАЗГОВАРИВАЕТ СО СВОИМ МУЖЕМ О ВАЖНЫХ ДЛЯ НЕЕ ПЛАНАХ, СВЯЗАННЫХ С ЕЕ ЖЕЛАНИЕМ ВОЗОБНОВИТЬ ОБУЧЕНИЕ И ПОЛУЧИТЬ УЧЕНУЮ СТЕПЕНЬ. КОГДА ОНА ГОВОРИТ, ЧТО ХОТЕЛА БЫ НАЧАТЬ ПОСЕЩАТЬ ЗАНЯТИЯ ПО ВЕЧЕРАМ, МУЖ РЕАГИРУЕТ НА ЭТО ТЕМ, ЧТО ГЛУБОКО ВЗДЫХАЕТ И ЗАКАТЫВАЕТ ГЛАЗА. ДЛЯ ЖЕНЩИНЫ ЭТО СЛУЖИТ СИГНАЛОМ, ИЛИ ЯКОРЕМ, ПОДРАЗУМЕВАЮЩИМ ОТВЕТ, КОТОРЫЙ СЛОВАМИ МОЖНО БЫЛО БЫ ОПИСАТЬ ТАК: ОН ВОЗМУЩЕН МНОЙ; ОН ВСЕГДА ПРИНИЖАЕТ МЕНЯ. ОНА ЧУВСТВУЕТ, ЧТО ЕЕ ОХВАТЫВАЕТ ГНЕВ. ТАКИМ ОБРАЗОМ, РЕАКЦИЯ МУЖА В ВИДЕ ГЛУБОКОГО ВЗДОХА С ЗАКАТЫВАНИЕМ ГЛАЗ ЯВЛЯЕТСЯ ДЛЯ ЖЕНЩИНЫ ЯКОРЕМ, ВЫЗЫВАЮЩИМ ЧУВСТВО ГНЕВА ИЗ-ЗА ТОГО, ЧТО ЕЕ «ПРИНИЖАЮТ».

СТУДЕНТКА-ХУДОЖНИЦА ПЫТАЕТСЯ СОЗДАТЬ ОПРЕДЕЛЕННУЮ ВИЗУАЛЬНУЮ КОМПОЗИЦИЮ ДЛЯ ДОВОЛЬНО БОЛЬШОГО ПОЛОТНА. ВЫ НАБЛЮДАЕТЕ, КАК ОНА СИДИТ СПОКОЙНО В ОДИНОЧЕСТВЕ И ПРОИЗНОСИТ: «ПОСМОТРИМ» (С ОСОБЕННОЙ, ПОВЫШАЮЩЕЙСЯ ИНТОНАЦИЕЙ), ЗА ЧЕМ СЛЕДУЕТ «ХМММ», ПОСЛЕ ЭТОГО ОНА ГОВОРИТ СЕБЕ ЧТО-ТО ВРОДЕ: «КАК Я МОГУ СОЗДАТЬ ЭТУ КОМПОЗИЦИЮ?», ЗА ЭТИМ СЛЕДУЕТ РЯД ОБРАЗОВ, КОТОРЫЕ ОНА СОЗДАЕТ У СЕБЯ В ГОЛОВЕ. КАЖДЫЙ ИЗ ЭТИХ ШАГОВ — ОТДЕЛЬНАЯ РЕПРЕЗЕНТАЦИЯ, ВЫСТРОЕННАЯ ТАКИМ ОБРАЗОМ, ЧТОБЫ В РЕЗУЛЬТАТЕ СОЗДАТЬ ХУДОЖЕСТВЕННУЮ КОМПОЗИЦИЮ.

В ДАННОМ ПРИМЕРЕ СЛОВО «ПОСМОТРИМ», ВСЛЕД ЗА КОТОРЫМ ИДЕТ «ХМММ», ЯВЛЯЕТСЯ ДЛЯ ЭТОЙ ДЕВУШКИ СПОСОБОМ ПОЛУЧЕНИЯ ДОСТУПА К ЕЕ ТВОРЧЕСКОМУ БЕССОЗНАТЕЛЬНОМУ ПРОЦЕССУ. ДРУГИМИ СЛОВАМИ, ЭТО КОНКРЕТНЫЕ ЯКОРЯ, КОТОРЫЕ ДАННЫЙ ЧЕЛОВЕК ПРИМЕНЯЕТ К СЕБЕ ДЛЯ ПОЛУЧЕНИЯ ДОСТУПА К ОПРЕДЕЛЕННЫМ ОЩУЩЕНИЯМ. ЗАДАВАЯ СЕБЕ ВОПРОС: «КАК Я МОГУ СОЗДАТЬ ЭТУ КОМПОЗИЦИЮ?», ДЕВУШКА ИСПОЛЬЗУЕТ ЯКОРЬ КАТЕГОРИИ.

ЭТОТ ЯКОРЬ НА САМОМ ДЕЛЕ УКАЗЫВАЕТ НА ТИП ОБРАЗОВ, КОТОРЫЙ ОНА СОБИРАЕТСЯ СОЗДАТЬ. ЗАТЕМ ОНА ДЕЙСТВИТЕЛЬНО СОЗДАЕТ ВНУТРЕННИЕ ОБРАЗЫ. ТАКОЙ ПРОЦЕСС ВЫСТРАИВАНИЯ ЯКОРЕЙ В ПОСЛЕДОВАТЕЛЬНОСТЬ И НАЗЫВАЕТСЯ СТРАТЕГИЕЙ.

ВАЖНОСТЬ ПОНИМАНИЯ ЭТОГО ПРОЦЕССА СОСТОИТ В ТОМ, ЧТО ТАКИМ ОБРАЗОМ СТАНОВИТСЯ ВОЗМОЖНЫМ ТОЧНО ОПРЕДЕЛИТЬ, КАК ЧЕЛОВЕК ДУМАЕТ. СЛЕДОВАТЕЛЬНО, МОЖНО ОПРЕДЕЛИТЬ, КАКИМ ОБРАЗОМ ОН ПРИДАЕТ СМЫСЛ СВОИМ ОЩУЩЕНИЯМ. НАПРИМЕР, ЕСЛИ ЧЕЛОВЕК САМ ДЛЯ СЕБЯ ВЫРАБАТЫВАЕТ ПРОБЛЕМЫ, МОЖНО РАСПОЗНАТЬ, КАК ЕГО МЫСЛИТЕЛЬНЫЕ СТРАТЕГИИ В ДЕЙСТВИТЕЛЬНОСТИ ГЕНЕРИРУЮТ ЭТИ ПРОБЛЕМЫ (ИЛИ, СКОРЕЕ, КАК ЕГО МЫСЛИТЕЛЬНЫЕ СТРАТЕГИИ НЕ ВЫРАБАТЫВАЮТ АЛЬТЕРНАТИВЫ ДЛЯ ТОГО, ЧТОБЫ СПРАВИТЬСЯ С ПРОБЛЕМНЫМИ СИТУАЦИЯМИ). КОНЦЕПЦИЯ ВЫСТРАИВАНИЯ В ПОСЛЕДОВАТЕЛЬНОСТЬ РЕПРЕЗЕНТАТИВНЫХ ОЩУЩЕНИЙ ИЛИ СТРАТЕГИЙ ЯВЛЯЕТСЯ ПРЕРОГАТИВОЙ ЧЕТВЕРТОГО КРИТЕРИЯ.

КРИТЕРИЙ 4.

МЕНТАЛЬНЫЙ ПРОЦЕСС ТРЕБУЕТ ЦИРКУЛЯРНЫХ (ИЛИ БОЛЕЕ СЛОЖНЫХ) ДЕТЕРМИНИРУЮЩИХ ЦЕПОЧЕК

СТРАТЕГИИ — ЭТО ФОРМАЛЬНЫЕ ПРОЦЕДУРЫ, ИСПОЛЬЗУЕМЫЕ ЛЮДЬМИ ДЛЯ ТОГО, ЧТОБЫ ДУМАТЬ. ПОД ФОРМАЛЬНОЙ ПРОЦЕДУРОЙ МЫ ПОДРАЗУМЕВАЕМ ПРОСТО РЯД ШАГОВ, КОТОРЫЕ ЧЕЛОВЕК МОЖЕТ ПРИМЕНИТЬ К РАЗНОМУ СОДЕРЖАНИЮ. САМЫЙ ОБЫЧНЫЙ ОБРАЗЕЦ — МАТЕМАТИЧЕСКАЯ ФОРМУЛА. ПРОСТОЙ ПРИМЕР СЛОЖЕНИЯ «2 + 2 = 4» ЯВЛЯЕТСЯ ФОРМАЛЬНЫМ ПРАВИЛОМ, В КОТОРОМ ДВОЙКА НЕ УТОЧНЯЕТ, К КАКОМУ КОНКРЕТНО ПРЕДМЕТУ ОНА ОТНОСИТСЯ. КАЖДЫЙ РАЗ, КОГДА ВЫ ВОЗЬМЕТЕ 2 ПРЕДМЕТА И ДОБАВИТЕ ЕЩЕ 2, У ВАС БУДЕТ 4 ПРЕДМЕТА. ТАКИМ ОБРАЗОМ, ЭТА МОДЕЛЬ МОЖЕТ БЫТЬ ИСПОЛЬЗОВАНА С ЛЮБЫМИ ПРЕДМЕТАМИ.

МОДЕЛИ МИРА, КОТОРЫЕ СОЗДАЮТ ЛЮДИ, ТОЖЕ ФОРМАЛЬНЫ. ТЕМ НЕ МЕНЕЕ УСЛОЖНЕНИЕ ЭТИХ МОДЕЛЕЙ ДЕЛАЕТ ВОЗМОЖНЫМ СОЗДАНИЕ ОЧЕНЬ СЛОЖНЫХ ПРАВИЛ И ПРОГРАММ ПОВЕДЕНИЯ. ТАКИЕ МОДЕЛИ НАЗЫВАЮТ СИСТЕМОЙ. СИСТЕМА ПРЕДСТАВЛЯЕТ СОБОЙ ОБЫЧНУЮ СЕРИЮ СТРАТЕГИЙ ИЛИ КОМПОНЕНТОВ, КОТОРЫЕ ВЗАИМОДЕЙСТВУЮТ МЕЖДУ СОБОЙ ОПРЕДЕЛЕННЫМ СКООРДИНИРОВАННЫМ ОБРАЗОМ ДЛЯ ДОСТИЖЕНИЯ КОНКРЕТНЫХ РЕЗУЛЬТАТОВ. КООРДИНАЦИЯ СИСТЕМ В РЕЗУЛЬТАТЕ ПРИВОДИТ К ЦИРКУЛЯРНЫМ ПРОЦЕССАМ. ЕСЛИ ВЫ ВЛИЯЕТЕ НА ОДИН ИЗ КОМПОНЕНТОВ СИСТЕМЫ, НЕКОТОРОЕ ВОЗДЕЙСТВИЕ ОКАЗЫВАЕТСЯ И НА ВСЮ СИСТЕМУ В ЦЕЛОМ.

БРАКИ ЯВЛЯЮТСЯ СИСТЕМАМИ ВЗАИМОДЕЙСТВИЯ. В ПРИМЕРЕ, ПРИВЕДЕННОМ ВЫШЕ, ЖЕНЩИНА НАЧИНАЕТ СЕРДИТЬСЯ, КОГДА ДРУГОЙ КОМПОНЕНТ СИСТЕМЫ (МУЖ) ПРОИЗВОДИТ ОПРЕДЕЛЕННОЕ ИЗМЕНЕНИЕ. ЭТО ИЗМЕНЕНИЕ И ВЫЗЫВАЕТ ГНЕВ ЖЕНЩИНЫ. ЕСЛИ СИСТЕМА ОСТАЕТСЯ НЕИЗМЕННОЙ, ТО КАЖДЫЙ РАЗ, КОГДА МУЖ ДЕЛАЕТ ПОДОБНОЕ ВЫРАЖЕНИЕ ЛИЦА В ТО ВРЕМЯ, КАК ОНА ГОВОРИТ С НИМ О ЧЕМ-ТО ВАЖНОМ, У НЕЕ БУДЕТ ВОЗНИКАТЬ СХОДНАЯ РЕАКЦИЯ. В ОТВЕТ НА ТО, ЧТО ЖЕНА ИСПЫТЫВАЕТ ГНЕВ, У МУЖА ВОЗНИКНЕТ НЕКАЯ РЕАКЦИЯ. СКАЖЕМ, ОН ИСПЫТАЕТ ЧУВСТВО ВИНЫ ЗА ТО, ЧТО РАССЕРДИЛ ЕЕ, А ЗАТЕМ ПРЕОБРАЗУЕТ ЧУВСТВО ВИНЫ В ГНЕВ НА НЕЕ. ВОЗНИКШИЙ В РЕЗУЛЬТАТЕ ПАТТЕРН ЯВЛЯЕТСЯ ТИПИЧНОЙ ЭСКАЛАЦИЕЙ ГНЕВА.

БОЛЬШИНСТВУ ЛЮДЕЙ ПРИХОДИЛОСЬ НАБЛЮДАТЬ ИЛИ ИСПЫТЫВАТЬ ТАКИЕ ПОСЛЕДОВАТЕЛЬНЫЕ ПАТТЕРНЫ ВЗАИМОДЕЙСТВИЯ. НЕ ИМЕЕТ ЗНАЧЕНИЯ, О ЧЕМ ГОВОРЯТ ДВА ЧЕЛОВЕКА. ЕСЛИ ЗАПУСКАЕТСЯ ЯКОРЬ ДЛЯ СИСТЕМЫ, ОСТАЛЬНАЯ ЧАСТЬ СИСТЕМЫ БУДЕТ ПРИВЕДЕНА В ДЕЙСТВИЕ АВТОМАТИЧЕСКИ.

ХОТЯ ДАННЫЙ ПРИМЕР ИЛЛЮСТРИРУЕТ СИСТЕМУ, КОТОРАЯ НЕ ДОСТИГАЕТ ЖЕЛАЕМЫХ РЕЗУЛЬТАТОВ, ЗАТРОНУТОЕ ЗДЕСЬ ПОНЯТИЕ О ЦИРКУЛЯРНЫХ ДЕТЕРМИНИРУЮЩИХ ЦЕПОЧКАХ ИМЕЕТ РЕШАЮЩЕЕ ЗНАЧЕНИЕ ДЛЯ ПОНИМАНИЯ ЧЕЛОВЕЧЕСКОГО ПОВЕДЕНИЯ. ЕСЛИ СИСТЕМА ПРЕДНАЗНАЧЕНА ДЛЯ ДОСТИЖЕНИЯ ЖЕЛАЕМОГО РЕЗУЛЬТАТА, ТОГДА ВАЖНО ПОНЯТЬ, КАК НУЖНО ЕЕ ВЫСТРОИТЬ В СООТВЕТСТВИИ С ЭТОЙ ЦЕЛЬЮ. ТАКОЙ ПРОЦЕСС ОПРЕДЕЛЕНИЯ ТОГО, КОГДА ЖЕ СИСТЕМА БУДЕТ ДАВАТЬ ПОЛЕЗНЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ, МЫ НАЗЫВАЕМ ПОДГОТОВКОЙ ХОРОШО СФОРМИРОВАННЫХ УСЛОВИЙ. ХОРОШО СФОРМИРОВАННЫЕ УСЛОВИЯ ОЗНАЧАЮТ, ЧТО ФОРМА И СТРУКТУРА СИСТЕМЫ РАЗРАБОТАНЫ ТАКИМ ОБРАЗОМ, ЧТОБЫ РЕЗУЛЬТАТЫ БЫЛИ ПРЕДСКАЗУЕМО ПОЛЕЗНЫМИ. МЫ СТАВИМ ТАКИЕ УСЛОВИЯ, КОТОРЫЕ ВЫ, ТЕРАПЕВТЫ, МОЖЕТЕ ИСПОЛЬЗОВАТЬ ДЛЯ ТОГО, ЧТОБЫ ПОМОЧЬ СВОИМ КЛИЕНТАМ В СОЗДАНИИ РАБОТАЮЩИХ СИСТЕМ.


Еще от автора Роберт Фрэнк Пьюселик
Истоки нейро-лингвистического программирования

Наконец-то! Сорок два года спустя спала завеса тайны, скрывавшая истинных создателей НЛП, о которых ходило столько слухов и легенд. Эту книгу стоит прочесть каждому, кто изучает НЛП. Здесь описываются события первых девяти лет в истории НЛП, которые подготовили почву для всех последующих исследований.Сегодня многие претендуют на роль разработчиков НЛП, но только теперь мы имеем возможность познакомиться с настоящими авторами этого направления. Кроме того, эта книга напоминает нам, что сердцем НЛП изначально была метамодель, и что освоить эту технику можно только за счет постоянной практики.


NLP: магия нейролингвистического программирования без тайн

В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.


Рекомендуем почитать
Хочу быть живым

Откровенные записки о том, что случилось с автором, когда он отказался от мёртвой пищи и перешёл на живую, настоящую. Это не хвалебная песнь, это искреннее повествование, хотя плюсов тут вышло намного больше, сами понимаете. Зачем нужно переходить на живую еду, как в этом помогут йога и медитация, и что может с вами случиться в пути – обо всём этом читайте записки практика. Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.


Сутра и Тантра. Драгоценности тибетского буддизма

Данная книга представляет собой сборник лекций Геше Джампа Тинлея, которые он прочел в Москве зимой 1995-96 гг. Этот курс лекций был посвящен введению в тантрические практики.В них затрагивается ряд тем, представляющих интерес как для желающих поближе познакомиться с традиционным духовным учением Тибета, так и для тех, кто серьезно практикует тибетский буддизм.


Дети индиго. Кто управляет планетой

Нет, пожалуй, сегодня темы более актуальной, чем дети индиго, которых мир оказался вынужденным признать. Как, впрочем, и то, что с появлением на Земле детей индиго началась смена цивилизаций.Они не такие, как мы, или мы не такие, как все? О детях индиго впервые заговорили всерьез только в последней четверти XX века, но когда они появились на нашей планете?Разобраться в этом и многом другом, в том числе, возможно, и в себе самих поможет книга самого авторитетного российского исследователя аномальных явлений доктора философии Геннадия Белимова «Дети индиго.


Представь себе… Беседы о деньгах, политике и жизни вообще

Если бы вы могли встретиться с Далай Ламой и поговорить с ним на любую тему, то о чем бы вы его спросили? Живые и увлекательные беседы Его Святейшества с Фабьеном Уаки, известным французским бизнесменом-буддистом, теперь стали книгой. Здесь затронут широкий круг вопросов - политических, социальных, личностных и духовных; обсуждаются проблемы средств массовой информации, образования, брака и секса; говорится о разоружении и сострадании. Глубокие и ясные мысли Его Святейшества, изложенные в этой книге, помогут читателю увидеть свое место в этом мире.


Искусство быть счастливым. Руководство для жизни

Эта книга - замечательный сплав двух точек зрения - буддистского подхода к решению внутренних проблем величайшего в мире духовного лидера Далай Ламы и очень точных и важных для западного читателя вопросов, которые задает ему психолог и психиатр Говард Катлер, а также медитаций, предлагаемых Далай Ламой для решения психологических проблем и достижения состояния счастья и мира с собой, и примеров из практики психотерапевта Катлера.Эта редкостная книга не зря стала одним из самых выдающихся бестселлеров в США и других странах.