Войны реальности. Терапия диссоциированного состояния - [5]
УМЕНИЕ УЧИТЬСЯ — ОДНА ИЗ САМЫХ ФУНДАМЕНТАЛЬНЫХ И ЧУДЕСНЕЙШИХ СПОСОБНОСТЕЙ ЧЕЛОВЕКА. ИМЕННО БЛАГОДАРЯ НАШЕЙ СПОСОБНОСТИ УЧИТЬСЯ МЫ МОЖЕМ ПОЛУЧАТЬ ЗНАНИЯ ОТ ДРУГИХ. «УЧИТЕЛЯМИ» В НАШЕМ КОНКРЕТНОМ СЛУЧАЕ ЯВЛЯЮТСЯ ВЫДАЮЩИЕСЯ ПРАКТИКИ-ПСИХОТЕРАПЕВТЫ. КАЖДЫЙ ИЗ НИХ ПОСВЯТИЛ ЦЕЛУЮ ЖИЗНЬ УЧЕБЕ И РАЗВИТИЮ СВОИХ УМЕНИЙ И СПОСОБНОСТЕЙ. ТОЧНОЕ МОДЕЛИРОВАНИЕ ИХ ДЕЙСТВИЙ МОЖЕТ ПОЗВОЛИТЬ ВАМ ВКЛЮЧИТЬ ИХ ИЗЫСКАННЫЕ ПРИЕМЫ ПОВЕДЕНИЯ В СВОИ ПОВЕДЕНЧЕСКИЕ РЕАКЦИИ, ДОБАВИВ В НИХ ВАШИ СОБСТВЕННЫЕ ОСТРОУМНЫЕ НАХОДКИ.
МЫ ВЫСТРОИЛИ ЭТУ КНИГУ В ВИДЕ РУКОВОДСТВА ДЛЯ ТОГО, ЧТОБЫ ПОМОЧЬ ВАМ ОРГАНИЗОВАТЬ УПОРЯДОЧЕННЫЙ ПРОЦЕСС ОБУЧЕНИЯ. КНИГА ПРЕДНАЗНАЧЕНА ДЛЯ ТОГО, ЧТОБЫ ЕЕ ЧИТАЛИ, ПЕРЕЧИТЫВАЛИ, А ТАКЖЕ ПРАКТИКОВАЛИ ТО, ЧТО В НЕЙ ОПИСАНО. СЛЕДУЮЩИЕ ШАГИ МОГУТ ОКАЗАТЬСЯ ПОЛЕЗНЫМИ В ПРОЦЕССЕ САМОСТОЯТЕЛЬНОГО ОБУЧЕНИЯ:
ПРОЧТИТЕ ВСЮ КНИГУ ОТ НАЧАЛА ДО КОНЦА. НЕ СТАРАЙТЕСЬ «ЗАУЧИТЬ» ЕЕ ВСЮ С САМОГО ПЕРВОГО РАЗА. МОЖЕТ ОКАЗАТЬСЯ, ЧТО ПРОСТОЕ ПРОЧТЕНИЕ КНИГИ С ЕДИНСТВЕННОЙ ЦЕЛЬЮ — УХВАТИТЬ ОБЩУЮ СТРУКТУРУ МОДЕЛИ — ДАСТ НАИЛУЧШИЕ РЕЗУЛЬТАТЫ.
ВЫПОЛНЯЙТЕ УПРАЖНЕНИЯ И ПОСЛЕДОВАТЕЛЬНЫЕ ШАГИ «ПРОГРАММИРОВАННОГО ОБУЧЕНИЯ» ВО ВРЕМЯ ВТОРОГО ПРОЧТЕНИЯ КНИГИ. НА ЭТОТ РАЗ, ВЕРОЯТНО, ВЫ ОБНАРУЖИТЕ, КАК ЛЕГКО НАУЧИТЬСЯ МОДЕЛИ ТДС И НАСКОЛЬКО РЕЗУЛЬТАТИВНОЙ ОНА МОЖЕТ БЫТЬ В ПОВЫШЕНИИ ВАШЕЙ ТЕРАПЕВТИЧЕСКОЙ ЭФФЕКТИВНОСТИ.
ПРАКТИКУЙТЕ КАЖДЫЙ ШАГ МОДЕЛИ, ОДИН ЗА ДРУГИМ, С КОЛЛЕГОЙ ИЛИ С ДРУГОМ. ЖЕЛАТЕЛЬНО, ЧТОБЫ ВЫ ПРОДЕЛЫВАЛИ ЭТО В СОЮЗЕ С КЕМ-ЛИБО, КТО ТОЖЕ ИЗУЧАЕТ ДАННУЮ МОДЕЛЬ. МНОГИЕ КОМПЕТЕНТНЫЕ ТРЕНИНГОВЫЕ ЦЕНТРЫ ПРЕДЛАГАЮТ СЕМИНАРЫ И ПРАКТИКУМЫ ПО ЭТОЙ И ДРУГИМ СХОДНЫМ МОДЕЛЯМ.
ВКЛЮЧАЙТЕ ПРИОБРЕТЕННЫЕ УМЕНИЯ В СВОЮ ПРАКТИКУ, ПОЗВОЛЯЯ СЕБЕ ПОЛУЧАТЬ УДОВОЛЬСТВИЕ ОТ ПРОЦЕССА ОБУЧЕНИЯ, И НЕ ТОЛЬКО ОТ УСПЕХОВ, НО И ОТ ОШИБОК, ВОЗНИКШИХ В РЕЗУЛЬТАТЕ ПРЕДПРИНЯТОГО РИСКА. СТРУКТУРА МОДЕЛИ ДОСТАТОЧНО ДЕТАЛИЗИРОВАНА, ПОЭТОМУ ОШИБКИ МОГУТ БЫТЬ БЫСТРО ВЫЯВЛЕНЫ И ТОЧНО И ЭФФЕКТИВНО ИСПРАВЛЕНЫ. ПРОДОЛЖАЯ РАБОТАТЬ С ДАННОЙ МОДЕЛЬЮ, ВЫ ОБНАРУЖИТЕ, СКОЛЬ ЕСТЕСТВЕННОЙ ОНА МОЖЕТ БЫТЬ В ВАШЕЙ ТЕРАПЕВТИЧЕСКОЙ РАБОТЕ.
СТРУКТУРА ДАННОЙ КНИГИ ВЫСТРОЕНА С УЧЕТОМ МНОГИХ ПЕРЕДОВЫХ КОНЦЕПЦИЙ И ВЗГЛЯДОВ НА УЧЕБНЫЙ ПРОЦЕСС, СВЯЗАННЫЙ С ЧТЕНИЕМ ТАКОГО РОДА ЛИТЕРАТУРЫ. В ЧАСТЯХ II И III ПРЕДСТАВЛЕНА КАЖДАЯ ИЗ НАИБОЛЕЕ ВАЖНЫХ КОНЦЕПЦИЙ В СЛЕДУЮЩЕМ ПОРЯДКЕ:
МЫ НАЧНЕМ С ПРОСТОГО ОПРЕДЕЛЕНИЯ ПРОЦЕДУРЫ ИЛИ НАВЫКА, ВКЛЮЧАЯ ОПИСАНИЕ ЦЕЛИ ИЛИ НАМЕРЕНИЯ ПРОЦЕДУРЫ.
ЗАТЕМ ДАДИМ БОЛЕЕ ПОДРОБНОЕ ОПРЕДЕЛЕНИЕ И ОПИСАНИЕ МОДЕЛИ В СЕНСОРНО ОБОСНОВАННЫХ ТЕРМИНАХ.
НА СЛЕДУЮЩЕМ ШАГЕ МЫ ПРЕДЛОЖИМ ОПИСАНИЕ ТОГО, НАСКОЛЬКО ВАЖНА МОДЕЛЬ И ЧЕМ ОНА ОТЛИЧАЕТСЯ ОТ ТЕОРИЙ ИЛИ МОДЕЛЕЙ, КОТОРЫЕ МОГУТ ПОКАЗАТЬСЯ СХОДНЫМИ НА ПЕРВЫЙ ВЗГЛЯД.
МЫ УВЕРЕНЫ, ЧТО ЛЮДИ ДОЛЖНЫ ИМЕТЬ ВОЗМОЖНОСТЬ ПОЛУЧИТЬ ОТВЕТ НА ВОПРОС: «НУ И ЧТО ИЗ ЭТОГО?!» ДЛЯ КАЖДОЙ МОДЕЛИ МЫ ПРЕДЛАГАЕМ СПОСОБЫ ЕЕ ПРИМЕНЕНИЯ, ОПИСЫВАЕМ, ЧЕГО ОНА ПОЗВОЛИТ ВАМ ДОСТИЧЬ, КАК ОНА МОЖЕТ УСИЛИТЬ ВАШИ УМЕНИЯ И КАКИМ ОБРАЗОМ ВПИСЫВАЕТСЯ В ПОЛНУЮ МОДЕЛЬ ТДС.
МЫ ПРИВЕДЕМ КОНКРЕТНЫЙ ПРИМЕР КАЖДОЙ МОДЕЛИ В ДЕЙСТВИИ.
КАЖДАЯ ТАКАЯ ДЕМОНСТРАЦИЯ БУДЕТ СОПРОВОЖДАТЬСЯ ОБСУЖДЕНИЕМ ТЕХ ВОПРОСОВ, КОТОРЫЕ ОБЫЧНО ЗАДАЮТ ЛЮДИ В ОТНОШЕНИИ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ ЭТОЙ МОДЕЛИ.
ЗАТЕМ МЫ ОПИШЕМ КОНКРЕТНОЕ УПРАЖНЕНИЕ, КОТОРОЕ ВЫ МОЖЕТЕ ВЫПОЛНЯТЬ, ОБЫЧНО С ПРИВЛЕЧЕНИЕМ ЕЩЕ ОДНОГО ЧЕЛОВЕКА, ДЛЯ ТОГО ЧТОБЫ ПРАКТИКОВАТЬ ДАННЫЙ НАВЫК. МЫ СЧИТАЕМ, ЧТО ИМЕННО ТАК ПРОИСХОДИТ «РЕАЛЬНОЕ НАУЧЕНИЕ». ЭТИ УПРАЖНЕНИЯ БЫЛИ РАЗРАБОТАНЫ САМЫМ ТЩАТЕЛЬНЫМ ОБРАЗОМ И «НАШИНКОВАНЫ» НА ДОСТАТОЧНО МАЛЕНЬКИЕ КУСОЧКИ, ЧТОБЫ У ВАС НЕ ВОЗНИКЛО НИКАКИХ ТРУДНОСТЕЙ В ДОСТИЖЕНИИ ЦЕЛОГО РЯДА УСПЕШНЫХ ПЕРЕЖИВАНИЙ.
ЗАТЕМ МЫ ОПИШЕМ ТЕ ОСНОВНЫЕ ОШИБОЧНЫЕ ПАТТЕРНЫ, КОТОРЫЕ ДЕМОНСТРИРУЮТ МНОГИЕ ЛЮДИ ПРИ ПЕРВИЧНОМ ИЗУЧЕНИИ ТДС. ТАКЖЕ БУДУТ РАССМОТРЕНЫ КОНКРЕТНЫЕ ВОПРОСЫ, НАИБОЛЕЕ ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ НА НАШИХ ПРАКТИКУМАХ.
ДАЛЕЕ МЫ ЗАНОВО ИЗЛОЖИМ ОСНОВНУЮ МОДЕЛЬ В ФОРМАТЕ БЛОКСХЕМЫ, КОТОРАЯ ПОЗДНЕЕ МОЖЕТ БЫТЬ ИСПОЛЬЗОВАНА ДЛЯ ПОВТОРЕНИЯ.
ОБЫЧНО МЫ ЗАКАНЧИВАЕМ КАКОЙ-ЛИБО «ПОДЫТОЖИВАЮЩЕЙ ФРАЗОЙ», КОТОРАЯ МОЖЕТ БЫТЬ ИСПОЛЬЗОВАНА КАК УЗЕЛОК НА ПАМЯТЬ И СЛУЖИТЬ ЯКОРЕМ В ПРОЦЕССЕ ОБУЧЕНИЯ.
МЫ УВЕРЕНЫ, ЧТО МАТЕРИАЛ ДАННОЙ КНИГИ МОЖЕТ СЛУЖИТЬ В КАЧЕСТВЕ ОСНОВЫ ДЛЯ РАЗВИТИЯ ТЕРАПЕВТИЧЕСКОГО ВОЛШЕБСТВА СКОРЕЕ КАК НОРМЫ, ЧЕМ КАК ИСКЛЮЧЕНИЯ В ТЕРАПЕВТИЧЕСКИХ ОТНОШЕНИЯХ.
УМЕНИЯ, ПРИОБРЕТЕННЫЕ ВО ВРЕМЯ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ ТДС КАК МОДЕЛИ, МОГУТ ОЧЕНЬ ДЕЙСТВЕННО ОРГАНИЗОВАТЬ ВАШЕ ПОВЕДЕНИЕ И КОММУНИКАЦИЮ ДЛЯ ДОСТИЖЕНИЯ НАИВЫСШИХ ТЕРАПЕВТИЧЕСКИХ РЕЗУЛЬТАТОВ. МЫ НАДЕЕМСЯ, ЧТО ЭТИ МОДЕЛИ СМОГУТ ПОСЛУЖИТЬ ВАМ В ОБНАРУЖЕНИИ ВОЛШЕБСТВА, ВОЗМОЖНОГО ВО ВРЕМЯ НАШЕГО ПУТЕШЕСТВИЯ К НАИБОЛЕЕ ДАЛЕКОМУ ПРЕДЕЛУ ДОСЯГАЕМОСТИ ЧЕЛОВЕЧЕСКОГО СОВЕРШЕНСТВА.
ГЛАВА 2
БОЛЕЕ ЧЕМ ОБЫЧНАЯ СТРАСТЬ
К НАХОЖДЕНИЮ ИСТИНЫ
БЕДАР, СТРАЖНИК, ЗАСТАЛ МУЛЛУ ПОДСМАТРИВАЮЩИМ В ОКНО СОБСТВЕННОЙ СПАЛЬНИ ПОД ПОКРОВОМ ТЕМНОТЫ.
— ЧТО ТЫ ДЕЛАЕШЬ, НАСРЕДДИН? ТЫ ЗАБЫЛ КЛЮЧИ ОТ ДОМА?
— Ш-Ш-Ш! ГОВОРЯТ, Я ХОЖУ ВО СНЕ. Я ПЫТАЮСЬ УБЕДИТЬСЯ, ТАК ЛИ ЭТО.
ОСНОВОЙ ЧЕЛОВЕЧЕСКОГО СОВЕРШЕНСТВА СЛУЖИТ МЫСЛИТЕЛЬНЫЙ ПРОЦЕСС, ПЕРЕРАБОТКА ИНФОРМАЦИИ ЧЕЛОВЕЧЕСКИМ МОЗГОМ. ТЕМ НЕ МЕНЕЕ ПОПЫТКА РАСКРЫТЬ ПРИРОДУ НАШЕГО СОБСТВЕННОГО УМА ОЧЕНЬ ПОХОЖА НА СТАРАНИЯ РАЗУЗНАТЬ, НЕ ЯВЛЯЕМСЯ ЛИ МЫ ЛУНАТИКАМИ. СКОЛЬЗКИЙ ХАРАКТЕР ПОНЯТИЯ «РАЗУМ» ПОСЛУЖИЛ ПРИЧИНОЙ ТОГО, ЧТО ОН БЫЛ ПРЕДМЕТОМ ФИЛОСОФСКИХ РАЗМЫШЛЕНИЙ В ТЕЧЕНИЕ МНОГИХ ВЕКОВ. СУЩЕСТВОВАНИЕ МНОГОЧИСЛЕННЫХ ТОМОВ НА ЭТУ ТЕМУ ДОСТАТОЧНО УБЕДИТЕЛЬНО ДОКАЗЫВАЕТ НЕНУЖНОСТЬ СОЗДАНИЯ ЕЩЕ ОДНОГО ПОДОБНОГО. ВМЕСТО ЭТОГО МЫ ИЗУЧИЛИ ОПЫТ ГРЕГОРИ БЕЙТСОНА, ОДНОГО ИЗ НАИБОЛЕЕ ЭФФЕКТИВНЫХ ЛЮДЕЙ, ОБЛАДАЮЩИХ БОЛЕЕ ЧЕМ ОБЫЧНОЙ СТРАСТЬЮ К НАХОЖДЕНИЮ ИСТИНЫ. БЕЙТСОН ПРЕДЛАГАЕТ НАШЕМУ ВНИМАНИЮ РАССМОТРЕНИЕ ВОПРОСА С ТОЧКИ ЗРЕНИЯ МНИМОГО ЛУНАТИКА.
Наконец-то! Сорок два года спустя спала завеса тайны, скрывавшая истинных создателей НЛП, о которых ходило столько слухов и легенд. Эту книгу стоит прочесть каждому, кто изучает НЛП. Здесь описываются события первых девяти лет в истории НЛП, которые подготовили почву для всех последующих исследований.Сегодня многие претендуют на роль разработчиков НЛП, но только теперь мы имеем возможность познакомиться с настоящими авторами этого направления. Кроме того, эта книга напоминает нам, что сердцем НЛП изначально была метамодель, и что освоить эту технику можно только за счет постоянной практики.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
Откровенные записки о том, что случилось с автором, когда он отказался от мёртвой пищи и перешёл на живую, настоящую. Это не хвалебная песнь, это искреннее повествование, хотя плюсов тут вышло намного больше, сами понимаете. Зачем нужно переходить на живую еду, как в этом помогут йога и медитация, и что может с вами случиться в пути – обо всём этом читайте записки практика. Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
Данная книга представляет собой сборник лекций Геше Джампа Тинлея, которые он прочел в Москве зимой 1995-96 гг. Этот курс лекций был посвящен введению в тантрические практики.В них затрагивается ряд тем, представляющих интерес как для желающих поближе познакомиться с традиционным духовным учением Тибета, так и для тех, кто серьезно практикует тибетский буддизм.
Нет, пожалуй, сегодня темы более актуальной, чем дети индиго, которых мир оказался вынужденным признать. Как, впрочем, и то, что с появлением на Земле детей индиго началась смена цивилизаций.Они не такие, как мы, или мы не такие, как все? О детях индиго впервые заговорили всерьез только в последней четверти XX века, но когда они появились на нашей планете?Разобраться в этом и многом другом, в том числе, возможно, и в себе самих поможет книга самого авторитетного российского исследователя аномальных явлений доктора философии Геннадия Белимова «Дети индиго.
Если бы вы могли встретиться с Далай Ламой и поговорить с ним на любую тему, то о чем бы вы его спросили? Живые и увлекательные беседы Его Святейшества с Фабьеном Уаки, известным французским бизнесменом-буддистом, теперь стали книгой. Здесь затронут широкий круг вопросов - политических, социальных, личностных и духовных; обсуждаются проблемы средств массовой информации, образования, брака и секса; говорится о разоружении и сострадании. Глубокие и ясные мысли Его Святейшества, изложенные в этой книге, помогут читателю увидеть свое место в этом мире.
Эта книга - замечательный сплав двух точек зрения - буддистского подхода к решению внутренних проблем величайшего в мире духовного лидера Далай Ламы и очень точных и важных для западного читателя вопросов, которые задает ему психолог и психиатр Говард Катлер, а также медитаций, предлагаемых Далай Ламой для решения психологических проблем и достижения состояния счастья и мира с собой, и примеров из практики психотерапевта Катлера.Эта редкостная книга не зря стала одним из самых выдающихся бестселлеров в США и других странах.