Вопреки всему. Как мечтать, чтобы точно сбылось - [60]

Шрифт
Интервал

В чем я достигла совершенства, так это в откладывании дел в долгий ящик. И, как правило, после периодов с абсолютно позитивными мыслями у меня случается спад и черная полоса. Как сказала однажды моя доброжелательная подруга: «Ну, Барбара, если у тебя все получилось, то получится у кого угодно!» И у меня получилось.

В чем мой секрет? Я ориентировалась на то, как в прошлом справлялась с непростыми задачами — окончила школу, вырастила детей, не вылетела с работы, — и училась на собственном опыте. Каким образом все удалось? Ну, просто необходимо было это делать. У меня не было выбора. Кто-то рядом ожидал, что я справлюсь. Я не хотела, чтобы меня исключили из школы. Моим детям надо было что-то есть, независимо от того, какое у меня настроение, и мне нельзя было потерять работу.

В общем, пока получалось. Такой человек, как я, не наделенный особыми качествами, которые, по общему мнению, требуются для успеха, мог продвинуться только одним способом: кто-нибудь должен был заставить меня делать то, что мне нравится.

Подумайте немного. Это невероятно просто, но все же смахивает на магию. Если мы делаем то, что должны, — значит, надо найти путь, чтобы то, что приносит нам радость, превратилось в то, что мы должны делать.

И ведь это работает. Вряд ли можно придумать что-то лучше.

Как преодолеть внутреннее сопротивление

Когда вы берете в свою в лодку других людей, вам становится легче преодолевать внутреннее сопротивление. По какой-то причине — такова, вероятно, наша природа — страхи уменьшаются, если мы работаем с кем-то вместе. Я обычно это иллюстрирую, предлагая следующее упражнение.

Войдите в какое-нибудь административное здание, где вы ни разу не бывали, но куда открыт доступ. Поднимитесь на лифте на любой этаж. Выйдите на любом этаже и идите по коридору, просто поглядывая на двери. Как вы себя при этом чувствуете? По всей вероятности, ощущаете неловкость и побаиваетесь: вдруг кто-то спросит, что вы тут делаете, а ответа у вас нет.

А потом попросите друга или подругу проделать такой же эксперимент вместе с вами. Отправляйтесь вдвоем в незнакомое здание. И вы обнаружите, что ваш страх превращается в веселье. Конечно, вы будете опасаться, ведь все равно могут спросить, что вы тут потеряли. Однако это уже совершенно другое дело, чем попасть в такое положение в одиночку.

Вот так мы, люди, устроены. Даже если вы больше всего любите работать в одиночестве, нужно, чтобы кто-то работал поблизости или ждал отчета, как продвигается ваша работа. Такова человеческая природа. И, зная об этом обстоятельстве, вы всегда сумеете преодолеть внутреннее сопротивление.

Слишком много свободного времени

У вас когда-нибудь возникало желание поменять свою повседневную жизнь на жизнь, где полно свободного времени? Нам всем этого хочется. Воображение рисует идеальную картину. Вот тогда вы могли бы, наконец, дописать свою книгу (или доделать что-нибудь еще), не так ли?

Скорее всего, не так. Я посещала разные курсы писательского мастерства. И везде находились соученики, которые рассказывали, как освободили себе год для написания романа. Однако в процессе творчества каждый где-то застрял. А вот у тех, кто мог выделить на сочинительство всего пару часов в неделю и, наверное, еще несколько часов в выходные, дело шло вперед.

Трудно поверить, пока не испытаешь это на себе, но избыток свободного времени может навредить исполнению любой мечты. Как-то я слушала лекцию одного известного автора, среди прочего он рассказал про свой первый контракт:

«Я получил аванс на три книги. Просто потрясающе! Снял чудную хижину в горах, взял с собой собаку и пребывал в полной уверенности, что спокойно напишу их все. И что же? Я не смог выдавить из себя ни единого слова.

А потому мой вам совет: писатель должен сидеть в квартирке над шумным баром или магазинчиком, там, где можно выглянуть в окно и увидеть людей. Уединение не для писателей».

Вероятно, это хороший совет и для других творческих проектов. Прежде чем взбираться на гору, чтобы без помех созидать, попробуйте использовать время, которое можете выделить прямо сейчас. Когда вы знаете, что в определенный момент надо прерваться, работа идет эффективнее. А неограниченным временем, о котором мы все мечтаем, далеко не все могут правильно распорядиться.

Подарите себе красоту

Когда вы сидите или стоите в комнате, где чаще находитесь, попробуйте медленно осмотреться. Задержите взгляд на том, что вам нравится. Эти предметы или их расположение можно зафиксировать письменно. Можно сделать набросок комнаты и пометить крестиком (или сердечком!) места, где вы видите что-то красивое.

Я не имею в виду порядок и чистоту. Речь о том, на что вы смотрите с особым удовольствием — может быть, на старинные часы, лампу, на необычное кресло. Если вам захочется детальнее оформить свои впечатления, можно оценить все любимые и красивые вещи, поставив им оценку, как при определении уровня счастья. (А об уровне счастья рекомендуется не забывать — возвращайтесь к нему почаще.)

Радовать глаз может небольшая картинка, которую вы однажды вырезали из журнала, окантовали и повесили на стене, восхитительная ткань, которой покрыли столик, ваза с цветами или изумительная резьба на дверце небольшого комода, когда-то удачно купленного на распродаже.


Еще от автора Барбара Шер
Мечтать не вредно. Как получить то, чего действительно хочешь

Чтобы начать создавать жизнь своей мечты, не нужны мантры, самогипноз, программы закаливания характера или новая зубная паста. Все, что нужно, – практические методики решения проблем, умение планировать, соответствующие навыки, а также доступ к необходимым материалам, информации и контактам.Именно такие методики и предлагает вам освоить легендарная книга Барбары Шер, которая вот уже в течение 30 лет помогает людям во всем мире превращать свои расплывчатые желания и мечты в конкретные результаты.На русском языке публикуется впервые.


Отказываюсь выбирать! Как использовать свои интересы, увлечения и хобби, чтобы построить жизнь и карьеру своей мечты

Эта книга – практическое руководство для сканеров – людей, чей уникальный тип мышления не останавливается на одном пристрастии, а сканирует окружающее в поисках всего, что ему интересно. Барбара Шер призывает сканеров прекратить попытки вписаться в общепринятые нормы и предлагает им заново открыть для себя окружающий мир, лучше понять, кто они на самом деле, узнать, как воплощать идеи, использовать свои многочисленные таланты и строить полноценное будущее. На русском языке публикуется впервые.


О чем мечтать. Как понять, чего хочешь на самом деле, и как этого добиться

Продолжение бестселлера «Мечтать не вредно» рассказывает о том, как побороть хроническую самокритику и негативный настрой, как перестать ждать удачу и начать создавать ее, как сойти с проторенной дорожки, заново поверить в «давно забытые» цели и, наконец, решить, кем хочешь стать. Это очень нужная книга для тех, кто все еще не знает, чего он хочет от жизни.На русском языке публикуется впервые.


Давно пора! Как превратить мечту в жизнь, а жизнь в мечту

Мечтаете о работе, которая будет давать вам нечто большее, чем зарплату? Хотите заняться своим любимым делом вместо унылой карьеры, не приносящей вам никакой радости?Барбара Шер не призывает вас меняться, вправлять мозги или на что-то настраиваться. Она дает несколько уроков, которые помогут встать на путь, напрямую ведущий к жизни, которая идеально вам подходит. К жизни, которую вы полюбите.Давно пора начать жить так, как вам нравится. А эта книга поможет вам сдвинуться с мертвой точки.На русском языке публикуется впервые.


Лучше поздно, чем никогда. Как начать новую жизнь в любом возрасте

Проснуться, чувствуя себя молодым и бесстрашным, полным творческих сил, не беспокоясь о чужом мнении, точно зная, что хочешь сделать со своей жизнью, и с твердым намерением этим и заниматься? Звучит как несбыточная мечта, особенно если достиг того возраста, когда кажется, что время прекрасных возможностей подошло к концу, а будущее видится чем-то катящимся под уклон.Что ж, вас ожидает сюрприз! Вовсе не упадок и закат ждут вас впереди. Вы вступаете в совершенно иной и великолепный мир, в котором сможете соединить большой опыт прошлого и амбициозные мечты о будущем.


Работа твоей мечты. Как зарабатывать деньги, занимаясь любимым делом

Как зарабатывать на жизнь и не сидеть при этом в офисе с девяти до шести? Как найти работу или дело своей мечты? Откуда взять деньги на то, о чем всегда мечтали? Как воплощать в жизнь планы, которые кажутся слишком дорогостоящими? Барбара Шер поможет найти ответы на все эти вопросы. А еще подкинет много, очень много идей, как найти свой путь и зарабатывать тем, что приносит удовольствие и радость.На русском языке публикуется впервые.


Рекомендуем почитать
Личное

— О чем бы вы пожалели, если сегодня был бы последний день? — Ни о чем. Я довольно счастливый человек. Но так было не всегда…


Антисемитизм в метапсихологических очерках

Поднятая в книге проблема исцеления от антисемитизма принципиально решаема на индивидуальном уровне психоанализом Фрейда, но в массовой психике безопасных методов её решения пока нет. Её игнорирование приводит к массовой гибели людей, и это должно быть учтено в масс-медиа и программами образования среднего и высшего уровня.


Либидо с кукушкой. Психоанализ для избранных

Можно ли подчинить себе время? Как с помощью обычного метронома избавиться от привычки опаздывать и от социофобии? Что общего между творчеством и психозом? Почему мы любим водить хороводы на граблях? Откуда приходят повторяющиеся сны и мысли о бессмертии? Правда ли, что рукописи не горят? Автор психоаналитического бестселлера «Вся фигня от мозга» отправляется на поиски ответов. Его путь лежит сквозь мрачные владения Хроноса. Титана, пожирающего собственных детей. Для полного погружения в безумие автор использует небольшие хорроры, превращая обычный психоаналитический труд в произведение искусства.


HBR Guide. Эмоциональный интеллект

Специалисты полагают, что эмоциональный интеллект порой важнее многих профессиональных навыков. Этот сборник статей содержит множество подсказок и приемов, которые помогут вам лучше понять себя и своих коллег. Вы научитесь справляться с различными сложными ситуациями на работе и в жизни, улучшите навыки взаимодействия и станете действовать более эффективно. На русском языке публикуется впервые.


Стресс как внутренняя игра. Как преодолеть жизненные трудности и реализовать свой потенциал

Некоторые события в нашей жизни вызывают стресс, поэтому, чтобы не пасть духом и не заболеть, нам нужно научиться отделять себя от жизненных обстоятельств. К счастью, этим умением под силу овладеть любому, а в награду можно получить ясность ума и перспективу. Все это уменьшит стресс и поможет вам достичь своих целей. Книга предназначена для руководителей, менеджеров и всех, кто хочет научиться контролировать стресс. На русском языке публикуется впервые.


SuperBetter

Цифровые игры не просто развлечение и тем более не бессмысленное времяпрепровождение. Любая игра — от пасьянса до футбола — содержит в себе потенциал для изменения жизни в лучшую сторону. Это инструмент, позволяющий укрепить психическую устойчивость и успешнее преодолевать сложности. Книга будет интересна всем, кто готов освоить игровой подход для решения повседневных задач.


Как написать книгу, чтобы ее не издали

Все книги о писательском мастерстве стремятся дать простые, действенные и порой диаметрально противоположные советы о том, как написать книгу. Но единственное, по поводу чего их именитые авторы действительно смогли бы договориться, так это чего НЕ нужно делать, чтобы успешно публиковаться. Книга «Как написать книгу, чтобы ее не издали» не диктует вам очередные правила для написания бестселлера. Она дает обратную связь, на которую издатели обычно не находят времени, когда читают рукописи, и с юмором указывает на ошибки, которые приводят к отказу в публикации. На русском языке публикуется впервые.


Игра как жизнь. Искусство подлинного переживания на сцене

Известный театральный педагог Ута Хаген рассказывает о своей системе работы над актерским мастерством. В основе ее метода — десять упражнений, позволяющих актеру вернуться к естественности, осознать свою индивидуальность и сыграть роль в преломлении через внутренние переживания. Хаген затрагивает все области, которые служат характеру персонажа и пьесе. Советы, примеры из практики самой Хаген и ее учеников, множество упражнений помогут как начинающим, так и более опытным актерам преодолеть сложности и отточить мастерство.На русском языке публикуется впервые.


Между надо и хочу

Яркая книга, которая вдохновит вас на то, чтобы найти свое истинное призвание и следовать ему. Кто из нас не задавался вопросом: «Как мне найти свое истинное призвание?» Эль Луна характеризует его как перекресток между «надо» и «хочу». «Надо» — это то, что мы должны делать, как нам кажется, или что от нас ожидают другие. «Хочу» — то, о чем мы мечтаем в глубине души. Собственный путь вдохновил автора на написание манифеста о разнице между «надо» и «хочу», которым поделились 5 миллионов пользователей Твиттера и который прочитали сотни тысяч людей.