Вопреки всему. Как мечтать, чтобы точно сбылось - [35]
Нет времени на мечту
Вроде бы высказывание вполне разумное. Многие идеи и проекты требуют массу времени и сил — даже те, что особенно нас привлекают. И вполне вероятно, что вам действительно не хватает времени на то, чтобы вплотную заняться осуществлением своей мечты.
Однако вы исходите из предположения, что придется все делать самостоятельно. Если бы вы знали, сколько я встречала разнообразных умельцев, которым лишь бы заняться любимым делом, — они с радостью помогают другим создавать небольшие онлайн-стартапы. Так что совершенно не обязательно взваливать всю нагрузку на свои плечи, даже деньги на оплату труда не понадобятся. Объединитесь с людьми, которым интересно то же, что и вам. С теми, кто интересен вам и кому интересны вы! Если у вас много идей, непременно найдутся люди, которые с удовольствием их обсудят, а за чашкой кофе прикинут план действий и накидают наброски.
Отправляйтесь на поиски единомышленников и пробуйте все, что интересно, безопасно и бесплатно. Такой подход меняет все.
Страх перед обязательствами
Мы должны хорошенько раскинуть мозгами перед тем, как брать на себя обязательства или давать обещания, поскольку спустя какое-то время может обнаружиться, что решение было ошибочным и ваши планы придется отменять.
Слово «обязательность» связано для нас с надежностью и порядочностью. «Раз он дал слово, он его сдержит». «Если она ставит перед собой цель, то не отступит, пока не добьется своего». В общем, понятие сродни «силе воли».
Но как принимают решения, которым нужно обязательно следовать?
Часто мы собираемся включиться в какое-то дело, не слишком хорошо осознавая, что оно собой представляет. «Я решила стать журналисткой». Прекрасно!
Но на каком основании было принято решение? Уж точно не исходя из собственного жизненного опыта. Вполне вероятно, что человек отталкивается от чисто умозрительных рассуждений.
Наверное, было бы лучше, прежде чем выбирать что-то одно, получить больше информации, а при возможности и попробовать это на деле.
Если вас спрашивают: «Когда же ты, наконец, примешь окончательное решение? Почему ты медлишь?», отвечайте примерно так: «Я хочу сначала попробовать, мне нужно понять, как это будет в действительности, а затем определюсь».
Колыбельная для внутреннего сопротивления
Большинство из нас совершенно не представляет, как быть с внутренним сопротивлением. Это касается даже тех, кто понимает, откуда оно берется, и знает, что оно включается, чтобы уберечь нас от потенциальной опасности. Как я уже не раз упоминала, страх перед такой опасностью заметно снижается, когда мы объединяемся с другими людьми.
Но есть и другие способы снизить силу внутреннего сопротивления. Мы не хотим, чтобы оно вмешивалось в наши планы и вставало на их пути. Почему бы этому «телохранителю» не вздремнуть? Но как его усыпить, если потенциальная опасность существует?
Мой излюбленный метод — схитрить. Сделать вид, что я к нему прислушиваюсь и собираюсь отступить от задуманного, поэтому никакого риска больше нет. Бдительный телохранитель успокаивается и тихо спит дальше.
Вместо того чтобы убеждать себя: «Я сумею. У меня все получится», — надо сказать: «Это рискованная идея, не буду с ней возиться». С такой преамбулой все пойдет даже лучше.
Или еще вариант: «Не стану погружаться в это: вполне вероятно, моя мечта никуда не ведет. Только попробую сделать маленький кусочек, наверняка возненавижу эту затею и уже перестану о ней думать. Ясно, что, скорее всего, ничего из этого не выйдет».
Прекрасная колыбельная для внутреннего сопротивления!
«Во всем, что делаешь, старайся быть лучшим!»
Что-то с этим подходом не так.
Во-первых, он предполагает, будто везде и во всем идет состязание. Но, занимаясь тем, что доставляет удовольствие, мы ни с кем не соревнуемся и никоим образом не должны себя ни с кем сравнивать. Мы полностью отдаемся своему делу — и все.
Во-вторых, что значит «лучшим»? Хотелось бы знать: кто и когда приписал себе право судить, кто и в чем «лучший»? И почему должен быть один «лучший»?! Тогда, стало быть, надо определить и второго «по степени хорошести»? Полная бессмыслица.
Нет, эта идея деструктивна, постарайтесь избегать пути, который ведет в тупик.
Хобби, развлечение или профессия?
Иногда нужно просто вспоминать о том, что есть то, что мы делаем по практическим соображениям, а есть хобби — то, что служит для удовольствия.
Во всяком случае, определяя свое дело как хобби — чистое развлечение, можно неплохо успокаивать критиков, которые не понимают, почему вы этим занимаетесь.
Допустим, вас спрашивают: «Что ты там малюешь? В художники хочешь податься? Абсурд какой-то! У тебя есть нормальная профессия!»
Отвечайте с улыбкой: «Это всего лишь хобби. Хорошо помогает снять стресс. Все лучше, чем пиво!»
Приструните насмешников
Если вам, например, нравится часто пробовать все новое, то некоторые из ваших родных и друзей могут язвить и проезжаться на ваш счет. «Ну и как, чем ты у нас увлекаешься на этой неделе?» — говорит такой остряк самодовольным тоном и непременно в присутствии других людей. Эти наскоки могут колоть, как занозы. Однако их вполне можно парировать.
Чтобы начать создавать жизнь своей мечты, не нужны мантры, самогипноз, программы закаливания характера или новая зубная паста. Все, что нужно, – практические методики решения проблем, умение планировать, соответствующие навыки, а также доступ к необходимым материалам, информации и контактам.Именно такие методики и предлагает вам освоить легендарная книга Барбары Шер, которая вот уже в течение 30 лет помогает людям во всем мире превращать свои расплывчатые желания и мечты в конкретные результаты.На русском языке публикуется впервые.
Эта книга – практическое руководство для сканеров – людей, чей уникальный тип мышления не останавливается на одном пристрастии, а сканирует окружающее в поисках всего, что ему интересно. Барбара Шер призывает сканеров прекратить попытки вписаться в общепринятые нормы и предлагает им заново открыть для себя окружающий мир, лучше понять, кто они на самом деле, узнать, как воплощать идеи, использовать свои многочисленные таланты и строить полноценное будущее. На русском языке публикуется впервые.
Продолжение бестселлера «Мечтать не вредно» рассказывает о том, как побороть хроническую самокритику и негативный настрой, как перестать ждать удачу и начать создавать ее, как сойти с проторенной дорожки, заново поверить в «давно забытые» цели и, наконец, решить, кем хочешь стать. Это очень нужная книга для тех, кто все еще не знает, чего он хочет от жизни.На русском языке публикуется впервые.
Мечтаете о работе, которая будет давать вам нечто большее, чем зарплату? Хотите заняться своим любимым делом вместо унылой карьеры, не приносящей вам никакой радости?Барбара Шер не призывает вас меняться, вправлять мозги или на что-то настраиваться. Она дает несколько уроков, которые помогут встать на путь, напрямую ведущий к жизни, которая идеально вам подходит. К жизни, которую вы полюбите.Давно пора начать жить так, как вам нравится. А эта книга поможет вам сдвинуться с мертвой точки.На русском языке публикуется впервые.
Проснуться, чувствуя себя молодым и бесстрашным, полным творческих сил, не беспокоясь о чужом мнении, точно зная, что хочешь сделать со своей жизнью, и с твердым намерением этим и заниматься? Звучит как несбыточная мечта, особенно если достиг того возраста, когда кажется, что время прекрасных возможностей подошло к концу, а будущее видится чем-то катящимся под уклон.Что ж, вас ожидает сюрприз! Вовсе не упадок и закат ждут вас впереди. Вы вступаете в совершенно иной и великолепный мир, в котором сможете соединить большой опыт прошлого и амбициозные мечты о будущем.
Как зарабатывать на жизнь и не сидеть при этом в офисе с девяти до шести? Как найти работу или дело своей мечты? Откуда взять деньги на то, о чем всегда мечтали? Как воплощать в жизнь планы, которые кажутся слишком дорогостоящими? Барбара Шер поможет найти ответы на все эти вопросы. А еще подкинет много, очень много идей, как найти свой путь и зарабатывать тем, что приносит удовольствие и радость.На русском языке публикуется впервые.
В чём причина психоза? Что же такое на самом деле «психическая болезнь»? Можно ли исправить состояние человека, который «сошёл с ума»? Почему дети перестают развиваться, становятся аутистами или умственно отсталыми? И главное, можно ли это исправить? Как можно защитить свой разум и свою психику от безумия, невроза и психоза? Может ли психиатрия эффективно излечивать психические расстройства? Ответы на все эти вопросы есть в этой книге. Вы можете защитить свой разум – настоящие причины психозов открыты и известны.
Ее называют «Тони Роббинс для женщин». Откровенная, яркая, чертовски умная и немного сумасшедшая, Рейчел Холлис рассказывает миллионам читателей то, что другая не решиться поведать даже самой близкой подруге. Она озвучивает 20 мифов, которые отравляют жизнь большинству женщин. А потом развенчивает каждый из них, снабжая свои размышления трагичными, смешными, нелепыми и просто трогательными историями из собственной жизни. Эта книга – доза высокооктанового топлива. Она заставляет очнуться и по-новому взглянуть на свое настоящее и будущее.
Книга, рассказывающая о «раке XXI века». Как возникает депрессия, по каким законам она развивается, как проявляется и каким образом сказывается на физическом самочувствии человека? А также – какие существуют способы лечения депрессивных расстройств? Ответы на эти вопросы в пособии для врачей общей практики.
Первое российское издание бестселлера психиатра и теолога, директора Кельнской психиатрической больницы, популярного немецкого писателя Манфреда Лютца. Книга посвящена психике человека и болезненным отклонениям, относительности понятий «нормального» и «ненормального», затрагивает философские проблемы бытия, касается вопросов этики. Книга написана с редким для такой тематики чувством юмора и будет интересна самому широкому кругу читателей.
Человеческая душа - это непознанная вселенная, в которой борятся два вечных начала - добро и зло. Можно ли противостоять стрессам и депрессии, победить зависть и злорадство, интриги и клевету, преодолеть страх и комплексы неполноценности, сковывающие душу и тело, не прибегая при этом к помощи знахарей и экстрасенсов? Можно - отвечает В.А.Сухарев. Обратите взгляд внутрь себя, научитесь в себе искать причины собственных страданий и болей, поверьте в силу мысли, воли - и вы станете властелином своей судьбы. В книге читатели найдут ответы на множество вопросов: почему женщины стареют раньше мужчин, а живут дольше, как избрать спутника жизни, достичь гармонии в сексуальных отношениях.
Начало и окончание всего процесса заключается в руководстве. Руководство - наиважнейшая составляющая любой организации. Все мы понимаем важность хорошего руководства и узнаем, когда видим его. Но описание руководства или обучение ему - цель труднодостижимая. Добро пожаловать в книгу "Кораблестроитель". Эта увлекательная аллегория управления бизнесом, выстроенная из образов Древней Греции, учит пяти принципам руководства, таким же эффективным сегодня, какими они были 2500 лет назад. Вы узнаете как: - делать больше с меньшим количеством людей; - меньше надзирать; - строить работу в команде; - уменьшать текучесть кадров; - улучшать моральный дух каждого, включая вас самих.
Все книги о писательском мастерстве стремятся дать простые, действенные и порой диаметрально противоположные советы о том, как написать книгу. Но единственное, по поводу чего их именитые авторы действительно смогли бы договориться, так это чего НЕ нужно делать, чтобы успешно публиковаться. Книга «Как написать книгу, чтобы ее не издали» не диктует вам очередные правила для написания бестселлера. Она дает обратную связь, на которую издатели обычно не находят времени, когда читают рукописи, и с юмором указывает на ошибки, которые приводят к отказу в публикации. На русском языке публикуется впервые.
Известный театральный педагог Ута Хаген рассказывает о своей системе работы над актерским мастерством. В основе ее метода — десять упражнений, позволяющих актеру вернуться к естественности, осознать свою индивидуальность и сыграть роль в преломлении через внутренние переживания. Хаген затрагивает все области, которые служат характеру персонажа и пьесе. Советы, примеры из практики самой Хаген и ее учеников, множество упражнений помогут как начинающим, так и более опытным актерам преодолеть сложности и отточить мастерство.На русском языке публикуется впервые.
Яркая книга, которая вдохновит вас на то, чтобы найти свое истинное призвание и следовать ему. Кто из нас не задавался вопросом: «Как мне найти свое истинное призвание?» Эль Луна характеризует его как перекресток между «надо» и «хочу». «Надо» — это то, что мы должны делать, как нам кажется, или что от нас ожидают другие. «Хочу» — то, о чем мы мечтаем в глубине души. Собственный путь вдохновил автора на написание манифеста о разнице между «надо» и «хочу», которым поделились 5 миллионов пользователей Твиттера и который прочитали сотни тысяч людей.