Властелин бензопилы. Как обустроить офис в квартире... ("Сделай сам" №2∙2014) - [50]
У вас наверняка есть старые книги, которые и выбросить рука не поднимается, и деть некуда. Их переплеты пригодятся для изготовления таких полок. Просто покройте переплет защитным лаком.
Для приклеивания переплетного полотна не обязательно иметь специальный переплетный клей: разбавьте клей для дерева приблизительно на 10 % водой.
Полка для гурманов
1. Для декора этой полочки можно разобрать настоящий старый журнал, либо просто скопировать на цветном ксероксе титульную и последнюю страницы, а также два корешка этого журнала. При копировании корешков журнала понадобятся два деревянных бруска и две струбцины, так как с их помощью можно без труда скопировать два корешка журнала без сдвигов.
2. Когда копии сделаны, можно отправляться в магазин стройматериалов, чтобы приобрести там листы фанеры, вырезанные по точным размерам.
Если есть такая возможность, собственноручно вырежьте из листа фанеры заготовки точных размеров.
3. Полку красим под цвет стены и по возможности матовой краской.
4. Распылив клей, сначала наклеиваем копию (или оригинал) корешка журнала, затем копии (или оригиналы) первой и последней страниц обложки.
5. Когда клей высохнет, поверхности необходимо обработать и прозрачным лаком, чтобы предотвратить стирание краски.
6. В завершение полку закрепляем на стене под углом 30° с помощью шурупов и дюбелей. Наклон обеспечивает стабильное положение книг.
Мастеру на заметку
• Если предстоит кроить ткани, тонкую бумагу, переплетное полотно, то это удобно делать с помощью вращающегося ножа. Лезвие режет, вращаясь, поэтому материал при раскрое не сдвигается. Благодаря этому получается точная выкройка с ровными краями. Простой вращающийся нож хорошего качества можно купить в галантерейных магазинах.
• Для изготовления макета книги достаточно любого белого клея. Можно обойтись остатками водоустойчивого клея для дерева, клея моментального действия или лака-клея, если развести его водой. Показателем хорошей степени разведения является консистенция сметаны.
Задняя стенка должна быть достаточно тонкой, чтобы полка прилегала плотнее к стене. Лучше использовать фанеру толщиной 6 мм с отверстиями для крепления
ЕСЛИ ХОЧЕШЬ БЫТЬ ЗДОРОВ
Как сберечь зрение при работе на компьютере
Для снижения риска заболевания, специалисты рекомендуют использовать жидкокристаллические мониторы. Они отличаются более высокими в сравнении с дисплеями, в которых применяются ЭЛТ, визуальными характеристиками — в частности, не дают бликов и обладают лучшей контрастностью, т. е. ослабляют действие двух факторов, в значительной мере способствующих развитию заболевания. Тем не менее, ЖК-монитор также нельзя рекомендовать как панацею.
Конечно, можно снизить и вредное воздействие от «обычного», ЭЛТ-монитора. Для этого, прежде всего, необходимо установить частоту вертикальной развертки минимум 85 Гц, причем, чем она выше, тем лучше.
Кроме того, очень желательно выбирать такой монитор, у которого шаг расположения точек на экране не превышает 0,28 мм. Врачи — окулисты рекомендуют избегать темного фона (оптимальный вариант — черный текст на белом фоне), выбирать размер текста таким образом, чтобы он легко читался с расстояния, в три раза большего чем то, с которого пользователь обычно смотрит на экран; яркость дисплея должна соответствовать яркости освещения в рабочем помещении.
Что ж, будем считать, что из монитора мы «выжали» все, что могли. В заключение лишь отметим, что стоимость 17-дюймового ЖК-монитора на момент написания статьи начиналась от 500, а 19-дюймового ЭЛТ — от 250 долларов.
Впрочем, дорогой монитор — еще не гарантия от того, что неприятное заболевание минует вас. К счастью, существуют и специально разработанные методики профилактики и лечения опасного синдрома.
Самый простой способ — регулярно делать перерывы в работе, чтобы дать отдохнуть глазам. Для этой цели даже разработаны специальные компьютерные программы, которые через определенные интервалы времени напомнят вам, что необходимо оторваться от монитора.
Но вот сможете ли вы аккуратно придерживаться этого правила, особенно если у вас все время полно срочной работы? К тому же, подобные перерывы обеспечивают лишь профилактику синдрома компьютерного зрения, но никак не лечение.
Следующий вариант — очки, имеющие стекла со специальным покрытием. Типов такого покрытия предлагается несколько: к примеру, антибликовое (устраняет отражения от поверхностей) или контрастное (повышает контрастность изображения и четкость его восприятия). Сами стекла могут быть как с диоптриями, так и без. Стоимость специальных очков бывает самой разной — от 30–40 долларов и «до бесконечности».
Данный метод весьма эффективен, но опять же, является в большей степени профилактическим. И профилактический, и лечебный эффект, обеспечивают пищевые добавки.
При синдроме компьютерного зрения добавки стимулируют кровообращение в тканях глаза; устраняют кислородное голодание, улучшают отток продуктов обмена и помогают скорее восстановить поврежденные структуры, тем самым, устраняя покраснение, дискомфорт и болезненные ощущения.
