Вертел я ваши кланы! - [42]

Фак, ещё одна на мою больную голову! С этим надо что-то делать… с этой попой…

— А Лёня? — я постарался перевести взгляд и посмотреть Вике в глаза. — Спит поди?

— Да сто процентов! Давай я его разбужу, пока ты одеваешься!

— Давай! — фуф! спасибо тебе, добрая девушка! — Через 15 минут на улице!

Вика выскользнула из комнаты, напоследок бросив на меня оценивающий взгляд. Ладно, у меня сейчас другие заботы!

«А она красотка, да?» — блин, и эта туда же!

«Ты красивее, — буркнул я, — но что толку? Пошли, километры сами себя не намотают».

Лёню пришлось ждать минут двадцать. Когда назначенное накануне время вышло, я включил секундомер. Наконец и Лёня появился. Сонный, лохматый, весь съёжившийся.

— Так, опоздание 5 минут! В следующий раз по 10 отжиманий за каждую минуту!

— А ты что, тренер что ли? — недовольно проворчал парень.

— Деда спроси, он тебе всё объяснит, — я улыбнулся. — У нас до учёбы три месяца, спортсменами, конечно, не станете, но подтянуть немного подтянем!

Ответом мне был тяжкий стон, полный отчаяния. Ну, погнали!

Небольшая разминка, чтобы разогреть мышцы, после чего мы лёгким прогулочным шагом отправились в лес, которым была окружена усадьба. Постепенно перешли на бег. Темп я держал такой, чтобы брату с сестрой было комфортно, хотя бы поначалу.

— Ману не трогаем, бегаем на чистой физике! — предупредил я.

Лёня что-то пробурчал в ответ себе под нос.

— Потом мы ещё на нуле бегать будем, со слитой маной! — я оглянулся на него. — Ну-ка, давай вперёд, Вика следом, я замыкающий.

Лёня уже покраснел и дышал, хрипло вдыхая и выдыхая воздух широко открытым ртом. Пот катился с него градом. Да он вообще бегать не умеет!

Пришлось ему объяснять и как правильно дышать, и как двигаться. Ещё думал обсудить с Рики по дороге найденную ею инфу… Да тут по полной пахать придётся!

Мы пробежали всего километр, когда Лёня окончательно сдох. Вика, кстати, бежала более или менее, тяжеловато, но хотя бы не задыхалась. Только смотреть на её попу впереди было настоящей пыткой.

— Ладно, побежали обратно! — я развернулся, пропуская Лёню вперёд, а вот Вику придержал за руку, чтобы она бежала рядом.

Так мы пробежали половину пути, и каждый следующий шаг давался Лёне всё труднее. Чем бы его подстегнуть?

И тут мимо пролетел здоровенный шершень. О! Идея!

Я перехватил насекомое телекинезом. Никуда не вырвется!

— Лёня! Шершни! Бежим скорее!

Лёня оглянулся, увидел пикирующее на него насекомое, взбледнул и кааак припустил по тропинке! Только пятки засверкали! М — мотивация!

Мы с Викой, которая, конечно, поняла мой замысел, тоже ускорились. Последние метров двести бежали уже всерьёз. Шершня я отпустил.

— Оторвались? — Лёня ждал нас возле дома.

— Вроде да, — Вика старательно изображала испуг.

— А ты, оказывается, отлично бегаешь, когда надо! — я показал два больших пальца. — Ты чего сбежал? Ты же маг воздуха! Мог его просто сдуть!

— Да как-то… растерялся, — Лёня тяжело дышал, хватая ртом воздух.

— Так, давай, походи, восстанови дыхание. Вика, ты тоже. Дальше у нас по программе спарринг.

Ответом мне был дружный стон.

После небольшого отдыха, когда Лёня с Викой отдышались, мы продолжили.

— Итак, у вас простое задание. Нападаете на меня, можете вдвоём, можете по одному. Бейте как хотите, чем хотите, можете использовать любые подручные предметы. Ваша задача — достать меня. Я бить не буду, так что смелее!

Брат с сестрой переглянулись, пожали плечами и кинулись на меня разом.

Лёня бьёт кроссом, отвожу его руку, одновременно отшагиваю в сторону, ставлю подножку. Лёня летит на землю, об него запинается Вика, падает вроде как мне в руки. Шаг назад, и Вика шлёпается на травку.

— Подъём, подъём! Спать ночью будете!

Дальше минут пять или десять проходит в некоем ритме. Мои подопечные встают, набрасываются скопом, падают. Роняю их всеми способами, под конец вообще убираю руки за спину.

Решив, что хватит, объясняю, что не так.

— Драться вы не умеете, но самое главное, вы мешаете друг другу. Нападать вдвоём — можно, но вы делаете это неправильно, вместо того, чтобы разойтись и напасть с двух сторон, вы лезете в одну точку.

— Да нам бы защищаться научиться, нападать мы ни на кого не собираемся! — Лёня потёр лоб, там похоже будет шишка. Столкнулся с сестрой, я тут не при чём.

— Иногда лучшая защита — это нападение. Но разбирать будем и то, и другое. Но начнём — с укрепления тела. Итак, представляю вам наше первое упражнение! — я занял горизонтальное положение с опорой на локти и пальцы ног. — Планка! Не стесняйтесь, давайте! И время засеките!

— Да ладно! — Лёня закряхтел, опускаясь сначала на колени, потом едва не падая плашмя.

Вика о чём-то задумалась, но в планку тоже встала. Лёня простоял секунд сорок, Вика минуту.

— Вот, запомните эти показатели! В следующий раз должны сдохнуть, но простоять хоть на пять секунд дольше.

— Я тебя ненавижу! — я что-то не понял, кто это сейчас прошептал?

Никогда не собирался становиться тренером, вообще слабо представляю, с чего даже начинать. Меня самого отец начал тренировать задолго до моих первых чётких воспоминаний. Подозреваю, что и правда с рождения. Мама порой ворчала на него, но в целом не возражала. Теперь я понимаю, почему. И огромное им спасибо за это. Хотя, возможно, не будь я таким тренированным, Руся был бы сейчас жив… Или если бы мы тренировались вместе, и он был бы в лучшей форме…