Вербена – святая трава, исцеляющая все болезни - [8]
Для массажа используйте любое базовое масло – персиковое, абрикосовое, виноградной косточки, жожоба и др. На 1 ст. л. масла-основы возьмите 3–4 капли масла вербены.
Вы можете заметно улучшить качество тех косметических средств, которые вы постоянно используете – шампуня, геля для душа, тоника или крема. Для этого просто добавьте в них 3–5 капель эфирного масла этого растения.
Для того чтобы наполнить всю комнату целебным ароматом, успокаивающим нервы и облегчающим состояние при простудных заболеваниях, в аромалампу налейте 2–3 ст. л. воды с 3–4 каплями эфирного масла вербены.
Если вы носите с собой аромамедальон, то в него необходимо капнуть 2–3 капели масла вербены.
Принимать эфирное масло вербены можно и внутрь – 1– 2 капли смешайте с вареньем или медом и запейте 1 стаканом чая, сока или подкисленной воды.Вербена для лечения различных заболеваний
Вы можете использовать отвары, настои и настойки, в которых вербена является единственным действующим компонентом и лекарственные средства, приготовленные из смеси этой травы с другими целебными растениями.
При применении эфирных масел в качестве базового масла используйте нейтральные масла – персиковое, миндальное, виноградной косточки, жожоба, оливковое, льняное или подсолнечное.
Заболевания сердечно-сосудистой системы
Вербена обладает свойством повышать артериальное давление, поэтому ее прием оказывает выраженное действие при борьбе с гипотонией.
Внутреннее и наружное применение вербены помогает справиться с варикозным расширением вен, облегчает состояние при тромбозах, а также является хорошей профилактикой атеросклероза.
Полезна вербена при ревматизме, так как помогает справляться как с внутренними, так и с внешними проявлениями этого заболевания.
Очищение крови
Возьмите: 2 ч. л. травы вербены; 1 ч. л. травы хвоща полевого; 1 ч. л. травы тысячелистника; 1 ч. л. амаранта; 1 ч. л. листа крапивы.
Растения смешайте и измельчите. Возьмите 1 ст. л. и залейте 1 стаканом теплой воды. Поставьте на огонь и доведите до кипения. Кипятите в течение 5 минут. Дайте постоять под крышкой в течение 20 минут. Процедите.
Принимайте по 1/5 стакана 5 раз в день в течение 3 недель.
Атеросклероз
Рецепт 1
Возьмите 3 ч. л. травы вербены и залейте 1 стаканом кипящей воды. Дайте настояться под крышкой в течение 1 часа.
Принимайте настой каждый час по 1 ст. л.
Рецепт 2
Возьмите: 3 ч. л. травы вербены; 1 ч. л. плодов боярышника; 2 ч. л. листа березы; 1 ч. л. плодов рябины; 2 ч. л. травы тысячелистника.
Растения смешайте и измельчите. Возьмите 1 ст. л. сбора и залейте 1 стаканом холодной воды. Настаивайте в течение 3 часов. Поставьте на огонь, доведите до кипения и кипятите в течение 3 минут. Дайте постоять в течение 10 минут и процедите.
Принимайте по 1 ст. л. каждый час в течение 3–4 недель.
Рецепт 3
Возьмите: 3 ч. л. травы вербены; 3 ч. л. цветков боярышника; 2 ч. л. листа барвинка; 2 ч. л. травы хвоща полевого.
Растения смешайте и измельчите. Возьмите 1 ст. л. сбора и залейте 1 стаканом холодной воды. Дайте постоять в течение 2 часов. Поставьте на огонь, доведите до кипения и кипятите в течение 5 минут. Дайте постоять в течение 15 минут. Процедите.
Принимайте по 1/5 стакана 5 раз в день в течение 4 недель.
Рецепт 4
Возьмите: 2 ч. л. травы вербены; 1 ч. л. цветков арники; 3 ч. л. травы тысячелистника; 2 ч. л. травы зверобоя.
Растения смешайте и измельчите. Возьмите 1 ст. л. сбора и залейте 1 стаканом холодной воды. Настаивайте в течение 3 часов. Поставьте на огонь, доведите до кипения и кипятите в течение 7 минут. Дайте постоять в течение 10 минут. Процедите.
Принимайте по 1 ст. л. каждый час в течение дня на протяжении 5 недель.
Рецепт 5
Возьмите: 2 ч. л. травы вербены; 1 ч. л. морской капусты; 2 ч. л. плодов черноплодной рябины; 1 ч. л. листа брусники; 2 ч. л. цветков ромашки.
Растения смешайте и измельчите. Возьмите 1 ст. л. сбора и залейте 1 л кипящей воды. Дайте постоять в течение 2 часов. Поставьте на огонь, доведите до кипения и кипятите в течение 10 минут. Процедите и остудите.
Принимайте по 1/3 стакана 3 раза в день в течение 4–5 недель.
Рецепт 6
Возьмите: 5 ст. л. травы вербены; 3 ст. л. корня элеутерококка; 3 ст. л. плодов и листа кассии; 4 ст. л. листа мяты; 4 ст. л. семян моркови посевной.
Растения смешайте и измельчите. Залейте 1 л холодной воды и дайте постоять в течение 1 часа. Поставьте на огонь, доведите до кипения и кипятите в течение 20 минут. Процедите и влейте в теплую воду для ванны.
Принимайте ванны в течение 15 минут перед сном на протяжении 3 недель.
Рецепт 7
Возьмите: 2 ст. л. травы вербены; 2 ст. л. травы омелы белой; 1 ст. л. листа барвинка; 1 ст. л. травы плодов боярышника.
Растения смешайте и измельчите, залейте 1 л холодной воды и поставьте на огонь. Доведите до кипения и кипятите в течение 20 минут. Дайте постоять под крышкой в течение 30 минут. Процедите.
Влейте отвар в теплую воду и делайте ванночки для рук и ног в течение 15 минут за 1 час до отхода ко сну на протяжении 5 недель.
Рецепт 8
Возьмите: 2 капли эфирного масла вербены; 2 капли эфирного масла апельсина; 1 каплю эфирного масла розмарина; 1 каплю эфирного масла лаванды; 1/2 ч. л. соли; 2 ст. л. воды.
Материнство – высшее счастье. Но у каждой своя дорога к нему. В наше время многие обзаводятся малышом после 35 и даже после 40 лет. Зрелая женщина в состоянии выносить беременность так же благополучно, как и молодая. Ведь возможность быть матерью не регламентируется возрастом.Книга Натальи Полищук поможет женщине подготовиться к беременности задолго до ее наступления. Прочитав ее, вы узнаете, как укрепить себя физически и побороть усталость, каковы особенности вынашивания поздней беременности, что нужно есть и почему.
Неправильное питание – частая причина развития нарушений деятельности многих органов и систем у пожилых людей. Расстройство режима питания в пожилом возрасте может способствовать многим осложнениям, а также развитию атеросклероза и сердечно-сосудистых заболеваний, гипертонии, сахарного диабета и других болезней.В этой книге профессор Алла Погожева рассматривает и разъясняет научно доказанные положения геродиететики – здорового питания в пожилом возрасте. В доступной форме вы узнаете, как лучше построить индивидуальный ежедневный рацион, чтобы продлить жизнь, рассчитать его энергетическую ценность, правильно подобрать группы продуктов в соответствии с имеющимися заболеваниями.Правильное питание в пожилом возрасте – залог долголетия и комфортной жизни!
Наше здоровье зависит от того, что мы едим. Но как не ошибиться в выборе питания, если число предлагаемых «правильных» диет, как утверждают знающие люди, приближается к 30 тысячам? Люди шарахаются от одной диеты к другой, от вегетарианства к мясоедению, от монодиет к раздельному питанию. Каждый диетолог уверяет, что именно его система питания самая действенная: одни исходят из собственного взгляда на потребности нашего организма, другие опираются на религиозные традиции, третьи обращаются к древним источникам, четвертые видят панацею в восточной медицине… Виктор Конышев пытается разобраться во всем этом разнообразии и — не принимая сторону какой-либо диеты — дает читателю множество полезных советов, а попутно рассказывает, какова судьба съеденных нами генов, какую роль сыграло в эволюции голодание, для чего необходимо ощущать вкус пищи, что и как ели наши далекие предки и еще о многом другом…Виктор Конышев — доктор медицинских наук, диетолог, автор ряда книг о питании.Книга изготовлена в соответствии с Федеральным законом от 29 декабря 2010 г.
О том, что гипертония – заболевание не из приятных, знают, пожалуй, все. Таблетки и уколы, конечно же, могут помочь избежать гипертонических кризов, но можно ли считать их единственным решением проблемы? Да и потом, у них есть побочные эффекты… Так как же справиться с гипертонией? Как избежать гипертонических кризов и прочих неприятностей? На самом деле, друзья, ответ прост: истина в еде! Да-да, в правильной еде! Как видите, никаких открытий, все очень просто: едим как надо – и никаких проблем! Само собой, всякий раз придумывать для себя полезное и вкусное меню – задача не из простых, но справиться с этой проблемой помогут 190 рецептов этой книжки: без холестерина, без соли, без лишних углеводов, с высоким содержанием магния, калия и витамина С.Адресована широкому кругу читателей.
Жирные продукты быстро насыщают, дают энергию, порой даже повышают настроение. Как следствие, появляется зависимость от продуктов, содержащих большое количество жира. В результате жир начинает накапливаться не только под кожей, но и заменяет собой ткани важнейших органов, создавая серьезные проблемы со здоровьем…Блюдо без жира совсем необязательно должно быть невкусным! В этой книге представлены рецепты не только полезных, но и очень вкусных блюд, которые позволят составить оптимальное для здоровья меню.Адресована широкой читательской аудитории.
Чувствуете постоянную усталость? Если вам утром трудно встать с постели, а вечером вы валитесь с ног и мечтаете только о том, чтобы вас никто не беспокоил, и так продолжается изо дня в день – у вас хроническая усталость! И не всегда это состояние связано с проблемами сна. Вы можете спать по 8–10 часов в сутки и все равно уставать, даже если не приходится особенно напрягаться. В чем же дело? Врач и психолог Александр Андреев объясняет, почему мы устаем, какие бывают разновидности усталости и как бороться с этой напастью в каждом конкретном случае.