Вербена – святая трава, исцеляющая все болезни - [7]
Измельченные листья следует втирать в место ушиба или мышечного растяжения, это же средство привязывают к местам повреждения на коже.
Мазь
Мази и масляные экстракты, приготовленные на основе вербены, применяют при невралгии и экземе. Мазь также накладывают на раны и мокнущие язвы, а масляный экстракт применяют в виде компрессов.
Приготовление мази холодным способом
Возьмите 10 г высушенной травы вербены и измельчите при помощи кофемолки или фарфоровой ступки (никогда не используйте посуду из металла!).
В эмалированную или керамическую посуду выложите 100 г медвежьего, барсучьего или гусиного жира, добавьте измельченную траву и перетирайте до получения однородной массы без комков.
Приготовление мази горячим способом
Возьмите 10 г высушенной травы вербены и измельчите при помощи кофемолки или фарфоровой ступки.
В эмалированную или керамическую посуду выложите 100 г медвежьего, барсучьего или гусиного жира, добавьте измельченную траву, поставьте посуду на водяную баню и перетапливайте жир, непрерывно помешивая, до получения однородной массы без комков.
Приготовление масляного экстракта
Возьмите 50—60 г высушенной травы вербены и измельчите при помощи кофемолки или фарфоровой ступки. Пересыпьте порошок в мешочек из полотна или сложенной в несколько слоев марли и уложите в эмалированную или керамическую посуду. Влейте в посуду 100 мл льняного, конопляного, оливкового или подсолнечного масла.
Поставьте посуду на водяную баню, доведите масло до кипения и кипятите в течение 30 минут. Дайте постоять под крышкой в течение 1–2 дней в темном прохладном месте.
Эфирное масло
Эфирное масло готовят как из вербены лекарственной, так и из вербены лимонной, и эти вещества обладают сходными целебными свойствами. Однако масло лимонной вербены применяют более широко.
Масло лимонной липпии – тягучая жидкость, окрашенная в бледно-желтый или светло-оливковый цвет, обладает выраженным сладким ароматом фруктов и лимона.
Это масло является хорошим средством для лечения нервных расстройств и заболеваний, вызванных стрессами, а также сбоев в работе пищеварительной системы, в том числе при несварении желудка и спазмах. Полезно эфирное масло вербены при запорах. Оказывает положительное воздействие на печень, предотвращая застойные явления.
Противовоспалительные свойства вербены делают ее хорошим средством для лечения цистита.
Эфирное масло вербены – хорошее средство от усталости и для повышения умственной работоспособности.
Это масло относится к женским, так как оно оказывается очень эффективным средством для лечения женских половых расстройств.
Женщины высоко ценят и косметические свойства лимонной вербены, которая омолаживает кожу, предотвращает ее преждевременное старение и разглаживает морщинки.
Массаж с эфирным маслом вербены полезен для повышения упругости кожи так называемых «проблемных зон»: области бедер, живота, ягодиц, декольте и бедер. Используют это средство и для борьбы с целлюлитом.
Использование эфирного масла вербены помогает бороться с избыточной потливостью.
Аромат липпии лимонной устраняет тошноту, вызванную спазмом сосудов, улучшает микроциркуляцию в сосудах головного мозга.
Люди, страдающие вегето-сосудистой дистонией используют вербену для нормализации артериального давления.
Наружное применение этого эфирного масла способствует ускорению регенерации тканей при самых разных повреждениях – ушибах с образованиями гематом, а также переломов и растяжений мышц и связок.
Высоко оценивают масло лимонной вербены спортсмены – оно не только служит прекрасным разогревающим и стимулирующим мышцы средством, но и помогает заметно повысить эффективность выполняемых упражнений.
Считается, что нежный аромат эфирного масла вербены лимонной помогает избегать ошибок и справлять уже совершенные, способствует удачливости и указывает на выходы из неприятных и сложных ситуаций.
Это масло хорошо использовать в композициях вместе с маслами лимона (и других цитрусовых), нероли, мироксилона и пальмарозы.
Перед тем как использовать эфирное масло вербены, обязательно проверьте, нет ли у вас аллергии на это средство. Для этого смешайте 1 каплю эфирного масла с 1/2 ч. л. подсолнечного, миндального или оливкового масла и нанесите одну каплю масла на локтевой сгиб или кожу запястья.
Если в течение 12 часов на этом месте не появилось покраснения, вы можете использовать это масло без опасений.
Не применяйте наружные средства, в состав которых входит эфирное масло вербены, непосредственно перед выходом на солнце, так как большое количество содержащегося в нем цитраля делает это вещество фототоксичным.Эфирное масло вербены экзотической применяется практически так же, как и масло вербены лимонной, при этом оно не обладает фоточувствительностью.
Особенно полезно это масло при ухудшении зрения и утомлении глаз и для ухода за ломкими тусклыми волосами, а также для избавления от перхоти.
Как правильно применять эфирное масло
Для принятия ванны возьмите 1 ст. л. морской соли и капните на нее 4–6 капель эфирного масла вербены. Растворите соль теплой воде и погрузитесь в ванну на 15—20 минут.Неправильное питание – частая причина развития нарушений деятельности многих органов и систем у пожилых людей. Расстройство режима питания в пожилом возрасте может способствовать многим осложнениям, а также развитию атеросклероза и сердечно-сосудистых заболеваний, гипертонии, сахарного диабета и других болезней.В этой книге профессор Алла Погожева рассматривает и разъясняет научно доказанные положения геродиететики – здорового питания в пожилом возрасте. В доступной форме вы узнаете, как лучше построить индивидуальный ежедневный рацион, чтобы продлить жизнь, рассчитать его энергетическую ценность, правильно подобрать группы продуктов в соответствии с имеющимися заболеваниями.Правильное питание в пожилом возрасте – залог долголетия и комфортной жизни!
Наше здоровье зависит от того, что мы едим. Но как не ошибиться в выборе питания, если число предлагаемых «правильных» диет, как утверждают знающие люди, приближается к 30 тысячам? Люди шарахаются от одной диеты к другой, от вегетарианства к мясоедению, от монодиет к раздельному питанию. Каждый диетолог уверяет, что именно его система питания самая действенная: одни исходят из собственного взгляда на потребности нашего организма, другие опираются на религиозные традиции, третьи обращаются к древним источникам, четвертые видят панацею в восточной медицине… Виктор Конышев пытается разобраться во всем этом разнообразии и — не принимая сторону какой-либо диеты — дает читателю множество полезных советов, а попутно рассказывает, какова судьба съеденных нами генов, какую роль сыграло в эволюции голодание, для чего необходимо ощущать вкус пищи, что и как ели наши далекие предки и еще о многом другом…Виктор Конышев — доктор медицинских наук, диетолог, автор ряда книг о питании.Книга изготовлена в соответствии с Федеральным законом от 29 декабря 2010 г.
О том, что гипертония – заболевание не из приятных, знают, пожалуй, все. Таблетки и уколы, конечно же, могут помочь избежать гипертонических кризов, но можно ли считать их единственным решением проблемы? Да и потом, у них есть побочные эффекты… Так как же справиться с гипертонией? Как избежать гипертонических кризов и прочих неприятностей? На самом деле, друзья, ответ прост: истина в еде! Да-да, в правильной еде! Как видите, никаких открытий, все очень просто: едим как надо – и никаких проблем! Само собой, всякий раз придумывать для себя полезное и вкусное меню – задача не из простых, но справиться с этой проблемой помогут 190 рецептов этой книжки: без холестерина, без соли, без лишних углеводов, с высоким содержанием магния, калия и витамина С.Адресована широкому кругу читателей.
Жирные продукты быстро насыщают, дают энергию, порой даже повышают настроение. Как следствие, появляется зависимость от продуктов, содержащих большое количество жира. В результате жир начинает накапливаться не только под кожей, но и заменяет собой ткани важнейших органов, создавая серьезные проблемы со здоровьем…Блюдо без жира совсем необязательно должно быть невкусным! В этой книге представлены рецепты не только полезных, но и очень вкусных блюд, которые позволят составить оптимальное для здоровья меню.Адресована широкой читательской аудитории.
Чувствуете постоянную усталость? Если вам утром трудно встать с постели, а вечером вы валитесь с ног и мечтаете только о том, чтобы вас никто не беспокоил, и так продолжается изо дня в день – у вас хроническая усталость! И не всегда это состояние связано с проблемами сна. Вы можете спать по 8–10 часов в сутки и все равно уставать, даже если не приходится особенно напрягаться. В чем же дело? Врач и психолог Александр Андреев объясняет, почему мы устаем, какие бывают разновидности усталости и как бороться с этой напастью в каждом конкретном случае.
Многим из вас уже знакома теория, связанная с влиянием группы крови на здоровье и образ жизни человека. Известно, что люди «одной крови» имеют сходные привычки и вкусы, а также страдают одинаковыми заболеваниями.Автор книги, известная журналистка Мария Милаш, рассказывает о том, как чудесное комнатное растение Золотой ус помогает представителям каждой группы крови справиться со своими недугами.