Вдохновение и творческий путь - [18]
Согласитесь, тяжело быть Дженнифер Лопес, если вы не принимаете Дженнифер Лопес в себе. Я хочу этим сказать, что на первом месте в любой истории успеха стоит вера человека в себя и принятие себя со всеми своими недостатками, как человека, достойного того, что он желает.
Теперь задайте себе вопрос, принимаете ли вы себя? Это первый шаг к определению своих талантов, потенциала, предназначения. Любите ли вы себя? Если на вас сейчас направят прожектор и видеокамеру, вы смутитесь и не сможете продемонстрировать свои таланты? Боитесь ли вы петь, когда вас слушает кто-то еще кроме вас? Любите ли вы свои рисунки или другое свое творчество?
Вы можете сказать, что любить себя – это тщеславно, но это не так. Любовь к себе определяет вашу способность любить мир, и что вы сможете ему дать. Если вы не любите себя полностью, не принимаете себя со всеми своими особенностями и недостатками, то вы будете видеть недостойность мира, свои недостатки в других людях, вместо того, чтобы видеть их внутренний свет и то прекрасное, что в них есть. Вы будете считать, что мир враждебен к вам, бояться совершать смелые шаги и выражать себя как артист, художник, творец.
Поэтому, первым шагом в поиске своего предназначения будет полюбить себя – я знаю, что это сложно, и иногда вы будете любить себя и принимать безоговорочно, но будут и ситуации, когда вы будете испытывать обратные чувства, и это нормально. Иногда мы видим в зеркале восхитительного человека, а иногда отражение нас пугает.
«Если вам не нравится ваше отражение, найдите другое зеркало”
Правда, иногда вовремя сказанный комплимент, или просто хорошее настроение кардинально меняют ваш взгляд на себя. То, что казалось «неудавшемся” теперь выглядит оригинальным и красивым.
Полюбите так же и примите свои таланты. Ведь в детстве мы еще не смотрим на свои таланты критически. Что меняет наше к ним отношение, это неудачно высказанные мнения других людей и обстоятельства, которые заставляют вас начать сомневаться в своих талантах.
Мы еще поговорим с вами о том, как справиться с критикой и детскими травмами в отдельных главах, а сейчас просто знайте, что любовь и принятие себя полностью выстроят вам дорожку к вашему жизненному предназначению.
Стали бы вы этим заниматься, если бы вам за это не платили?
Моя двадцатилетняя подруга из Австралии прислала мне недавно сообщение, что чувствует себя запутавшейся, она учится на третьем курсе по специальности финансы и все яснее для себя осознает, что это ей совсем не нравится. Я спросила ее, в чем, как она думает, она могла бы реализоваться, если отбросить все убеждения касательно количество денег, чем бы она занималась, если бы от этого не зависела миссия оправдать надежды родителей – эмигрантов в первом поколении, которые как правило всегда хотят для своих детей, родившихся в такой стране первого мира, как Австралия, стабильной «защищенной” работы с большим окладом и возможностями.
Она ответила, что ей нравится учить, и ей нравится социальная деятельность, она очень четко это осознала, после волонтерской работы с детьми из неблагополучных семей в Бразилии, где мы и познакомились. Она переживает кризис двадцатилетних, так я это называю. Обычно мы впервые встаем перед выбором профессии уже в старших классах школы. И, откровенно говоря, опыта для совершения этого выбора самостоятельно у нас маловато. Так и получается, что в двадцать лет или около того, мы начинаем осознавать «куда мы попали» и хотим ли мы по настоящему получать образование в этой профессии.
«Окей”, – сказала я, – «Может быть в области социальной деятельности не так много денег, как в области финансового консультирования, но ты определенно чувствуешь себя счастливой и реализованной, занимаясь этим. И я не хочу сейчас тебе говорить, что став финансовым консультантом ты навсегда потеряешь свободу и будешь несчастна. Но я хочу сказать тебе, что, чтобы ты не выбрала, это и будет для тебя правильным решением на данный момент., если ты найдешь время для того, что делает тебя счастливой…”
Моя подруга могла бы попробовать посвятить себя социальной деятельности, учить детей, которых она так любит и не гнаться за навязанными целями, а могла бы и стать финансовым консультантом, занимаясь социальной деятельностью параллельно. В каждом из вариантов можно найти свое счастье, если не отрицать его, не закрывать путь для него.
Многие из нас не могут найти место для творчества в своей жизни. Я несколько лет жила не занимаясь творчеством, потому что мне казалось, что делая выбор своей профессии, ты определяешь свое единственное главное занятие навсегда.
Теперь я с удовольствием занимаюсь творчеством, и создаю много всего такого, что не подразумевает оплаты. Я не безумный альтруист, хотя, в глазах какого-нибудь бизнесмена я явно немного сумасшедшая. Но на самом деле мною движет всего лишь одно желание. Желание, настолько сильное, что без него нет вкуса к жизни! И это желание творить. Желание выражать свой внутренний мир в материальном мире, с идеи до воплощения, своими руками или при помощи технологий, ничто не давало мне в жизни больше энергии и удовольствия.
© ООО Издательство «Питер», 2022 © Серия «Young Adult Nonfiction», 2022 © Игнатьева Алиса, иллюстрация на обложке, 2022 © Рудик Екатерина, 2022 Культ успеха, высокие требования к себе, огромный выбор возможностей – все это вызывает тревожность у молодых взрослых. Как жить с этим и быть счастливым, находясь в гармонии с собой? Как отринуть навязанные роли и приблизиться к себе настоящему? Екатерина Рудик – практикующий психолог, магистр психологии МГУ, автор блога @maonos – написала эту книгу, чтобы рассказать о работе психики и установках, мешающих нам двигаться вперед, предупредить о сложностях, которые ждут нас в первые годы взрослой жизни, и ответить на самые волнующие вопросы. Что мешает нам справиться с тревожностью и прийти к гармонии? Зачем нужны неприятные эмоции? Как выйти из роли жертвы или спасателя? Когда действительно нужно идти к психологу? Каждая глава дополнена тестами и заданиями, которые помогут понять себя, выявить свои сильные стороны, дающие ресурс и опору, и зоны риска, которые требуют внимания и проработки.
Елена Кей – учитель хатха-йоги, йогатерапевт, практикующий йогу с 2009 года. Основала крупнейшую в России онлайн-школу йоги DO YOGA online. Обучила более 2800 учителей йогатерапии со всего мира. Ежегодно ее бесплатные онлайн-мероприятия по йоге посещают более 20 000 человек. Выступает спикером на всероссийских и международных форумах «Россия и Спорт», «Эффективное образование», «Life Organic Awards». За свою деятельность по популяризации здорового образа жизни неоднократно становилась лауреатом различных премий. «Я написала эту книгу, чтобы каждый желающий, независимо от его возраста и физической подготовки, смог самостоятельно разобраться в йоге и заниматься дома.
Многие наши страхи не имеют под собой реальной почвы. Это иллюзии, которые мешают нам достичь целей. В этой книге коуч и предприниматель Полина Цветкова рассказывает, как избавиться от ментальных установок, мешающих вам жить жизнью мечты. А еще предлагает 14 упражнений, с помощью которых вы выберетесь из ямы прошлого, проработаете свои обиды и полюбите себя.
Филип Капло, один из первых американцев, принявших сан мастера Дзен («роси»), посвятил эту книгу вопросам вегетарианства. Автор приводит религиозные, гуманитарные и научные доводы в поддержку вегетарианства, исследует основные буддийские тексты и дает оценку духовных и нравственных аспектов проблемы. Книга также знакомит читателя с преимуществами вегетарианской диеты, приводит научные данные, рассеивающие сомнения в ее безопасности и полезности.
Откровенные записки о том, что случилось с автором, когда он отказался от мёртвой пищи и перешёл на живую, настоящую. Это не хвалебная песнь, это искреннее повествование, хотя плюсов тут вышло намного больше, сами понимаете. Зачем нужно переходить на живую еду, как в этом помогут йога и медитация, и что может с вами случиться в пути – обо всём этом читайте записки практика. Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
Часто ли вам случается поговорить с мудрым человеком, с Мастером? Легко ли вы находите ответы на вопросы о счастье, о мечте, о своем предназначении, о смысле и месте в жизни, о том, как жить в полной гармонии с собой и всем окружающим? Персонажу этой книги повезло: в его мире живет человек не совсем обычный, способный не только отвечать на такие вопросы, но и разъяснять, казалось бы, сложные проблемы мироздания простым, понятным и логичным языком, не забывая о здоровом чувстве юмора. Он расширяет картину мира своего ученика.