Ваш ребенок может все - [46]
2. Ставьте таймер — или пусть его поставит ребенок — в начале каждого шага и дайте ребенку задание выполнить все до того, как прозвенит звонок.
3. Адаптируйте план к своим потребностям — например, разбудите ребенка раньше, вычеркните отдельные пункты из списка или выберите, что можно сделать накануне вечером.
4. Напишите каждую задачу на отдельной карточке. Ребенок будет возвращать вам ее, когда задание будет выполнено, и брать новую.
5. С маленькими детьми используйте вместо слов картинки, сократите список планов и имейте в виду, что нужно будет давать ребенку подсказки.
6. Такой же подход можно использовать с детьми, которым нужна помощь при сборах в школу. Образец приведен ниже.
>Табл. 10.1. Проверочный лист для утренних процедур
>Табл. 10.2. Проверочный лист для сборов в школу
Необходимые организационные навыки: начало работы (глава 15), устойчивое внимание (глава 14), рабочая память (глава 12), организация (глава 17).
Возраст: лучше всего подойдет для детей 7–10 лет, но легко адаптировать как для младшего, так и для старшего возраста, изменив сложность задач.
1. Сядьте вместе с ребенком и составьте список того, что нужно сделать, убираясь в комнате. Шаги могут быть такими:
— Отнести грязные вещи в стирку.
— Убрать чистые вещи в комод/шкаф.
— Убрать игрушки на полки или в специальные ящики/коробки.
— Убрать книжки на полку.
— Убраться на письменном столе.
— Выбросить мусор.
— Отнести вещи в другие комнаты (грязную посуду на кухню, полотенца в ванную и т. п.).
2. Превратите список в проверочный лист (образец дан в табл. 10.3; используйте его в готовом виде или модифицируйте).
3. Определите, когда работа должна быть выполнена.
4. Определите, какого рода подсказки и напоминания получит ребенок до начала работы.
5. Решите, сколько вы будете помогать ребенку в самом начале (долгосрочная цель в данном случае — умение убраться в комнате самостоятельно).
6. Определите, как будет оцениваться качество работы.
7. Начните пользоваться планом с оговоренными заранее подсказками, напоминаниями и помощью.
Постепенное ослабление контроля
1. Напомните ребенку о задании и контролируйте весь процесс, не скупитесь на похвалу, поддержку и позитивные отклики.
2. Напомните ребенку о задании, удостоверьтесь, что он приступил к очередному шагу, а потом отойдите — и возвращайтесь только к началу следующего.
3. Напомните ребенку о задании и периодически проверяйте его (каждые два шага, потом каждые три и т. д.).
4. Напомните ребенку о начале, о выполненном задании он сообщит вам сам.
Модификации/корректировка
1. При необходимости увеличьте поощрения. Это может быть награда или занятие после окончания работы либо присуждение баллов за каждый проделанный шаг и выбор награды из возможных вариантов. Другой вариант — награждать ребенка за выполнение каждого шага после одного-двух напоминаний или подсказок.
2. Если ребенок не может придерживаться плана даже при вашем постоянном присутствии, подсказках и похвале, начните выполнять задания вместе с ним.
3. Если и эта задача остается для него слишком сложной, попробуйте применить метод обратной цепочки: выполняйте все шаги, кроме одного, который ребенок проделает сам под вашим руководством и с вашей похвалой. Постепенно увеличивайте объем работы для ребенка до тех пор, пока он не сможет сделать все самостоятельно.
4. Организуйте все так, чтобы комнату было проще убирать: используйте ящики, куда ребенок может «свалить» все игрушки, и на каждый из них прикрепите наклейку.
5. Сфотографируйте, как выглядит «чистая комната». Когда ребенок будет выполнять работу, то сможет оценивать свои результаты, сравнивая их с тем, что видит на фотографии.
6. С малышами используйте вместо слов картинки; сократите количество шагов; имейте в виду, что ребенку, скорее всего, понадобится ваша помощь.
>Табл. 10.3. Проверочный лист для уборки в комнате
Необходимые организационные навыки: организация (глава 17), начало работы (глава 15), устойчивое внимание (глава 14), рабочая память (глава 12).
Возраст: лучше всего подойдет для детей от 7 до 10 лет, но легко адаптировать как для младшего, так и для более старшего возраста, просто изменив список.
1. Составьте вместе с ребенком список вещей, которые он постоянно оставляет не на своем месте.
2. Определите место для каждой вещи.
3. Решите, когда вещь будет положена на место (например, когда ребенок придет домой из школы; после того как сделает домашнюю работу; сразу же после использования вещи и т. д.).
4. Обсудите «правило» для напоминаний — сколько напоминаний можно сделать, прежде чем накладывать штрафные санкции (например, убрать вещь из зоны доступа или лишить какой-то привилегии).
5. Решите, где будет располагаться проверочный лист.
Постепенное ослабление контроля
1. Напомните ребенку, что вы работаете над тем, чтобы научиться класть вещи на свои места.
2. Повесьте проверочный лист на видном месте, напоминайте ребенку о нем всякий раз, когда он будет убирать что-то на место.
3. Хвалите или благодарите ребенка каждый раз, когда он убирает что-то на место.
4. Когда ребенок будет пользоваться системой уже пару недель, с множеством похвал и напоминаний от вас, начните постепенно сокращать количество напоминаний. Оставьте проверочный лист на видном месте, но теперь можете ввести наказание за забывчивость. Например, если игрушка, любимая вещь или одежда не убраны на место, ребенок на какое-то время теряет к ним доступ. Если эту вещь нельзя изъять (например, школьный рюкзак), налагайте штраф или лишайте какой-то привилегии.
