Ваш источник мотивации [заметки]
1
Фаулер С. Почему они не работают? Новый взгляд на мотивацию сотрудников. — М.: Альпина Паблишер, 2019.
2
Richard M. Ryan and Edward L. Deci, Self-Determination Theory: Basic Psychological Needs in Motivation, Development, and Wellness (New York: Guilford Press, 2017).
3
Более подробно об отцах-основателях теории самодетерминации см. биографии Эдварда Деси (http://www.sas.rochester.edu/psy/peo-ple/faculty/deci_edward/) и Ричарда Райана (http://www.sas.roches-ter.edu/psy/people/faculty/ryan_richard/).
4
Юсуфзай М. Я — Малала. Уникальная история мужества, которая потрясла весь мир. — М.: КоЛибри; Азбука-Аттикус, 2014.
5
Я очень благодарна доктору Жаку Форесту, профессору и мотивационному психологу из Школы менеджмента Университета Квебека в Монреале (ESG UQAM), за его вклад в этот краткий обзор теории самодетерминации. Доктор Форест, доктор Женевьев Маго (профессор Монреальского университета), доктор Джоэль Карпентьер (профессор ESG UQAM), Жан-Поль Ришар (бывший тренер олимпийской сборной, а ныне менеджер Cirque du Soleil) и Софи Гадури (составитель программ лидерства Монреальского университета) — все они учат людей тому, как функционировать более оптимально. Более подробную информацию можно найти на сайте http://www.reROOTinc.com.
6
Tom Rath and Jim Harter, The Economics of Wellbeing (Washington, DC: Gallup Consulting, 2010).
7
Hannele Huhtala and Marjo-Riitta Diehl, «A Review of Employee Well-Being and Innovativeness: An Opportunity for Mutual Benefit», Creativity and Innovation Management 16, no. 3 (2007): 299–306, https://doi.org/10.1111/j.14678691.2007.00442.x; Peter Warr and Karina Nielsen, «Wellbeing and Work Performance», in Handbook of Subjective Wellbeing, eds. E. Diener, S. Oishi, and L. Tay (Salt Lake City, UT: DEF Publishers, 2018), https://www.nobascholar.com/chapters/69.
8
Karen Jeffrey et al. Well-being at Work: A Review of the Literature (London: New Economics Foundation, 2014), https://b.3cdn.net/nefoundation/71c1bb59a2ce151df7_8am6bqr2q.pdf.
9
Marylène Gagné, ed., The Oxford Handbook of Work Engagement, Motivation, and Self-Determination Theory (New York: Oxford University Press, 2014), 20–22.
10
Франкл В. Сказать жизни «Да!». — М.: Альпина нон-фикшн, 2020.
11
Viktor Frankl, Man’s Search for Meaning (Boston: Beacon Press, 2006).
12
Там же, с. 132.
13
Ceylan Yeginsu, «U. K. Appoints a Minister for Loneliness», New York Times, January 17, 2018, https://www.nytimes.com/2018/01/17/world/europe/uk-britain-loneliness.html.
14
Julianne Holt-Lunstad, Timothy B. Smith, and J. Bradley Layton, «Social Relationships and Mortality Risk: A Meta-analytic Review», PLoS Medicine 7, no. 7 (2010): e1000316, https://doi.org/10.1371/journal.pmed.1000316; C. Wilson and B. Moulton, Knowledge Networks and Insight Policy Research, Loneliness among Older Adults: A National Survey of Adults 45+ (Washington, DC: AARP, 2010), https://assets.aarp.org/rgcenter/general/loneliness_2010.pdf; Jane E. Brody, «Shaking Off Loneliness», Well (blog), New York Times, May 13, 2013, https://well.blogs.nytimes.com/2013/05/13/shaking-off-loneliness.
15
Vivek Murthy, «Connecting at Work», The Big Idea (special report), HBR.org, September 2017, https://hbr.org/cover-story/2017/09/work-and-the-lone-liness-epidemic; Hakan Ozcelik and Sigal Barsade, «Work Loneliness and Employee Performance», Academy of Management Proceedings 2011, no. 1 (2011): 1–6, https://doi.org/10.5465/AMBPP.2011.65869714.
16
Kirby L. J. Shannahan, Alan J. Bush, and Rachelle J. Shannahan, «Are Your Salespeople Coachable? How Salesperson Coachability, Trait Competitiveness, and Transformational Leadership Enhance Sales Performance», Journal of the Academy of Marketing Science 41, no. 1 (2013): 40–54, https://doi.org/10.1007/s11747-012-0302-9; Michael P. Ciutcha et al., «Betting on the Coachable Entrepreneur: Signaling and Social Exchange in Entrepreneurial Pitches», Entrepreneurship Theory and Practice 42, no. 6 (2017): 860–885, https://doi.org/10.1177/1042258717725520.
17
Teresa Amabile and Steven Kramer, The Progress Principle: Using Small Wins to Ignite Joy, Engagement, and Creativity at Work (Boston: Harvard Business Review Press, 2011).
18
Кондо М. Магическая уборка. Японское искусство наведения порядка дома и в жизни. — М.: Эксмо, 2019.
19
Личное письмо Эдварда Деси автору этой книги от 8 августа 2016 г.; Edward L. Deci, Richard Koestner, and Richard M. Ryan, «A Meta-analytic Review of Experiments Examining the Effects of Extrinsic Rewards on Intrinsic Motivation», Psychological Bulletin 125, no. 6 (1999): 627–668, https://doi.org/10.1037/0033-2909.125.6.627.
20
Christopher P. Cerasoli, Jessica M. Nicklin, and Michael T. Ford, «Intrinsic Motivation and Extrinsic Incentives Jointly Predict Performance: A 40-Year Meta-analysis», Psychological Bulletin 140, no. 4 (2014): 980–1008, https://doi.org/10.1037/a0035661.
21
David Harrison, Meghna Virick, and Sonja William, «Working without a Net: Time, Performance, and Turnover under Maximally Contingent Rewards», Journal of Applied Psychology 81, no. 4 (1996): 331–345, https://doi.org/10.1037/0021-9010.81.4.331.
22
Deci, Koestner, and Ryan, «A Meta-analytic Review», 59.
23
David De Cremer, «Affective and Motivational Consequences of Leader Self-Sacrifice: The Moderating Effects of Autocratic Leadership», Leadership Quarterly 17, no. 1 (2006): 79–93, https://doi.org/10.1016/j.leaqua.2005.10.005; and Drea Zigarmi and Taylor P. Roberts, «Leader Values as Predictors of Employee Affect and Work Passion Intentions», Journal of Modern Economy and Management 1, no. 1 (2012): 1–32.
24
M. К. Gandhi, translated by Mahadev Desai, An Autobiography or The Story of My Experiments with Truth: A Critical Edition (Yale University Press, 2018).
25
Edward L. Deci and Richard M. Ryan, «Facilitating Optimal Motivation and Psychological Well-Being Across Life Domains», Canadian Psychology 49, no. 1 (2008): 14–23.
26
Саморегуляция — это осознанное управление чувствами, мыслями, ценностями и целями, необходимое для положительного влияния на них — как немедленного, так и продолжительного. При низком качестве саморегуляции мотивация является неоптимальной, тогда как саморегуляция высокого качества обеспечивает оптимальную мотивацию.
27
Drea Zigarmi et al., The Leader within: Learning Enough about Yourself to Lead Others (Upper Saddle River, NJ: FT Press, 2004).
28
Milton Rokeach, Beliefs, Attitudes, and Values: A Theory of Organization and Change (San Francisco: Jossey-Bass, 1968), 77.
29
Kirk Warren Brown and Richard M. Ryan, «The Benefits of Being Present: Mindfulness and Its Role in Psychological Well-Being», Journal of Personality and Social Psychology 84, no. 4 (2003): 822–848.
30
Abraham Maslow, Motivation and Personality (New York: Harper, 1954).
31
Edward L. Deci and Richard M. Ryan, «The Importance of Universal Psychological Needs for Understanding Motivation in the Workplace», in The Oxford Handbook of Work Engagement, Motivation, and Self-Determination Theory, ed. Marylène Gagné (New York: Oxford University Press, 2014), 13–32.
32
Richard M. Ryan et al., «All Goals Are Not Created Equal Organismic Perspective on the Nature of Goals and Their Regulation», in The Psychology of Action: Linking Cognition and Motivation to Behavior, eds. P. M. Gollwitzer and John A. Bargh (New York, Guilford Press, 1996), 8.
33
Ellen Langer, «Mindfulness Isn’t Much Harder Than Mindlessness», Managing Yourself (blog), HBR.org, January 13, 2016, https://hbr.org/2016/01/mindfulness-isnt-much-harder-than-mindlessness.
34
Jordan T. Quaglia et al., «Meta-analytic Evidence for Effects of Mindfulness Training on Dimensions of Self-Reported Dispositional Mindfulness», Psychological Assessment 28, no. 7 (2016), http://dx.doi.org/10.1037/pas0000268.
35
Arlen C. Moller et al., «Financial Motivation Undermines Maintenance in an Intensive Diet and Activity Intervention», Journal of Obesity 2012, no. 5 (2012): 1–8.
36
Katie Mettler, «Rip Currents Swept Away a Florida Family. Then Beachgoers Formed a Human Chain», Morning Mix (blog), Washington Post, July 11, 2017, https://www.washingtonpost.com/news/morning-mix/wp/2017/07/11/a-riptide-swept-away-a-florida-family-then-beachgoers-formed-a-human-chain.
37
Jessica Mae Simmons, «So what is on my mind tonight?» Facebook, July 9, 2017, https://www.facebook.com/Jessiemae1691/posts/1539400839423658.
38
Byron Katie, Loving What Is: Four Questions That Can Change Your Life (New York: Harmony Books, 2002).
39
The Work of Byron Katie, http://www.thework.com.
40
Перевод Б. Пастернака.
41
Richard M. Ryan and Edward L. Deci, «Self-Determination Theory and the Facilitation of Intrinsic Motivation, Social Development, and Well-Being», American Psychologist 55, no. 1 (2000): 68.
42
Там же, с. 68.
43
Tim Kasser, The High Price of Materialism (Chester, NJ: Bradford Book Company, 2003); Kelly Kennedy, «Firms Bet Money Will Prod Employees to Health», USA Today, November 25, 2011.
44
Helga Dittmar, Rod Bond, Megan Hurst, and Tim Kasser, «The Relationship between Materialism and Personal Well-Being: A Meta-analysis», Journal of Personality and Social Psychology 107, no. 5 (2014): 879–924; Tim Kasser et al., «Changes in Materialism, Changes in Psychological Well-Being: Evidence from Three Longitudinal Studies and an Intervention Experiment», Motivation and Emotion 38, no. 1 (2014): 1–22.
45
Kasser, The High Price of Materialism, 61–72.
46
Anias Thibault Landry et al., «Why Individuals Want Money Is What Matters: Using Self-Determination Theory to Explain the Differential Relationship between Motives for Making Money and Employee Psychological Health», Motivation and Emotion 40, no. 2 (2016), https://doi.org/10.1007/s11031-015-9532-8; Anias Thibault Landry, Ying Zhang, and Jacques Forest, «Applying Self-Determination Theory to Understand the Motivational Impact of Cash Rewards: New Evidence from Lab Experiments» (in submission, European Journal of Social Psychology, 2018); Anias Thibault et al., «Revisiting the Use of Cash Rewards in the Workplace: Evidence of Their Differential Impact on Employees’ Experience in Three Studies Using Self-Determination Theory» (in submission, Work and Occupations: An International Sociological Journal, 2018); Marylène Gagné and Jacques Forest, «The Study of Compensation Systems through the Lens of Self-Determination Theory: Reconciling 35 Years of Debate», Canadian Psychology 49, no. 3 (2008): 225–232.
47
Mark H. White and Kennon M. Sheldon, «The Contract Year Syndrome in the NBA and MLB: A Classic Undermining Pattern», Motivation and Emotion 38, no. 2 (2014): 196–205.
48
Joseph E. Stiglitz, The Price of Inequality: How Today’s Divided Society Endangers Our Future (New York: W. W. Norton, 2012): 146–186.
49
Daniel Kahneman and Angus Deaton, «High Income Improves Evaluation of Life but Not Emotional Well-Being», Proceedings of the National Academy of Sciences 107, no. 38 (2010): 16489–16493, doi:10.1073/pnas.1011492107.
50
Matthew D. Lieberman, Social: Why Our Brains Are Wired to Connect (New York: Broadway Books, 2013).
51
Online Etymology Dictionary, s.v., «happy», (по состоянию на 17 октября 2018 г.), https://www.etymonline.com/classic/search?q=happy.
52
Robert J. Vallerand et al., «Les Passions de l’Вme: On Obsessive and Harmonious Passion», Journal of Personality and Social Psychology 85, no. 4 (2003): 756–767.
53
Susan Fowler et al., «A Business Case for Optimal Motivation» (white paper), The Ken Blanchard Companies, 2016, https://resources.www.kenblanchard.comwhitepapers/a-business-case-for-optimal-motivation.
54
Heidi Grant, «The Neuroscience of Better Feedback» (webinar), Neuro-Leadership Institute, July 19, 2017, https://neuroleadership.com/port-folio-items/improve-feedback-july2017/.
55
Там же.
56
Там же.
57
Pascal-Emmanuel Gobry, «The Real Reason Wells Fargo Employees Resorted to Fraud», The Week, October 3, 2016, http://theweek.com/articles/652186/real-reason-wells-fargo-employees-resorted-fraud.
58
Kevin Wack, «Wells Fargo’s Latest Troubles Suggest Tougher Stance by OCC», Bankshot (blog), American Banker, December 6, 2018, https://www.americanbanker.com/opinion/wells-fargos-latest-troubles-sug-gest-tougher-stance-by-OCC.
59
Alexandre J. S. Morin et al., «Longitudinal Associations between Employees’ Beliefs about the Quality of the Change Management Process, Affective Commitment to Change and Psychological Empowerment», Human Relations 69, no. 3 (2016): 839–867; Drea Zigarmi, Susan Fowler, and Dobie Houson, «Developing Self Leaders — A Competitive Advantage for Organizations» (white paper), The Ken Blanchard Companies, 2017, https://resources.kenblanchard.com/whitepapers/developing-self-leaders and Chia-huei Wu and Sharon Parker, «Thinking and Acting in Anti cipation: A Review of Research on Proactive Behavior»,Advances in Psychological Science 21, no. 4 (2012): 679–700.
60
Kenneth H. Blanchard et al., Leading at a Higher Level: Blanchard on Leadership and Creating High Performing Organizations, 3>rd ed. (Upper Saddle River, NJ: Financial Times Press, 2018); Pat Zigarmi and Judd Hockstra, Leading People through Change Workshop, The Ken Blanchard Companies.
61
Бланшар К., Джонсон С. Одноминутный менеджер. Самые практичные техники менеджмента. — Мн.: Попурри, 2013.
62
Бланшар К. Лидерство: к вершинам успеха. — М.: Захаров, 2007.
63
Аббревиатура от англ. Community of Healthy Optimal Motivational Pioneers.
Эта книга рассказывает об абсолютно новом подходе к мотивации. Автор более 10 лет исследовал психологию и закономерности мотивации людей в разных странах, в том числе в России. Здесь есть ответы на главные вопросы: почему мотивировать деньгами – не лучшая идея? Почему лидер не может никого мотивировать? Как мотивация связана с осознанностью и как ей можно научиться? Откуда мы берем энергию на работе? И главное: где заканчивается навязанная обязанность и начинается личная ответственность?Сьюзен Фаулер рассказывает руководителям всех уровней о том, как определять мотивацию своих сотрудников и использовать ее на благо компании.
В книге Ирис Юханссон мир ребенка-аутиста описан «изнутри», на собственном опыте. Однако этим уникальность истории Ирис не ограничивается. Это еще и история необыкновенного родительского опыта: отец Ирис, шведский крестьянин, без чьей-либо профессиональной помощи понял проблемы своей дочери. Благодаря его любви, вниманию и отзывчивости Ирис, бывшая ребенком с «глубокими нарушениями общения», сумела их преодолеть. Она стала психологом, консультирующим педагогов и родителей. Книга адресована широкому кругу читателей.
«Слова, которые исцеляют» (1975) – одна из самых известных книг Мари Кардиналь – написана на основе ее собственного опыта в психоанализе. Изображен тот период и те условия, что привели автора к психической нестабильности, а затем к постепенному выздоровлению. Сюжет вращается вокруг женщины, переживающей эмоциональный срыв, порожденный ее отношениями с матерью. Героиня проходит длительный курс психоанализа. Постепенно она понимает, что была не в состоянии справиться с жесткими рамками кодекса поведения патриархальной системы, регулирующими ее жизнь с детства.
В своей книге я написала все свои препятствия, страхи на пути к выздоровлению. Я уверена, что каждый из вас найдет именно в ней именно то, что в данный момент нужно. Между строк можно увидеть себя и провести параллель, даже если у вас вопрос, проблема, связаны не со здоровьем, как у меня. Мне будет приятно услышать от вас лично, чем была полезна моя книга. Для меня это важно, ведь творчество мое не имеет границ и готова написать вам следующую книгу, которая будет так же вам полезна, как и эта.
Человек есть по замыслу Бога существо богоподобное, и потому его нормальная жизнь возможна не иначе, как в общении с Богом, чтобы достигнуть своего истинного назначения и вечного блаженства. История грехопадения Адама и Евы повлияла на все последующее развитие человечества. Принципиальное значение грехопадения наших прародителей заключалось прежде всего в том, что человек перенес центр своей жизни и деятельности с Бога на самого себя. Созданный Богом человек сознательно и свободно решился вместо воли Божией поставить свою волю началом своей жизнедеятельности, самого себя и свою самость сделать центром существующего мира и целью своей жизни.
У кого-то в голове внутренний критик, у кого-то – внутренний котик, а у кого-то – ящерица. Вот такой образ придумал шведский психолог и психотерапевт Дан Кац. В один прекрасный день он понял, что с помощью ярких метафор и забавных картинок у него получается легко и доступно объяснить пациентам суть проблемы, которая их волнует, и помочь им разобраться в себе. Так что если вас что-то тревожит, если вы закопались в глубинах своего «я», если вам не дает покоя ваша «ящерица», срочно читайте эту книгу, которая не только рассмешит и поднимет настроение, но и позволит посмотреть на свои проблемы со стороны, отпустить ситуацию и освободит от ненужного беспокойства.
Раскрываются причины уникального явления общества, характерного для всех цивилизованных стран, — малой продолжительности жизни врачей, среднее значение которой на 15–20 лет ниже жизни их пациентов. Показано, что среди причин имеются такие необычные, как высокая чувствительность и культ смерти. Представлены теория Любви, Разума и Жизни, а также теория Смысла Жизни и теория преждевременной старости. Формулируются положения духовной психологии. Предложен авторский взгляд на концепцию Человека, болезни и здоровья.