Вас ждет лишь хорошее - [3]
Мы несколько раз встречались в Северной Америке и Европе и провели серию достаточно интимных, душевных бесед. Хотя прежде всего я старалась изложить свой собственный взгляд на мир, книга отражает и наши общие выводы, результаты наших бесед, в которых мы обсуждали наши духовные принципы, говорили об отношении к себе и своему телу, к старению и к умиротворенному, открытому отношению к неизбежному концу нашего пребывания здесь, на Земле.
Искренне надеемся, что это поможет вам начать вашу исключительную жизнь. Читая эту книгу, вы осознаете одну простую вещь, которая нам с Луизой уже известна: жизнь любит вас!
Глава первая Ответь на звонок и вскрой почту
Я у своего компьютера дома, в Массачусетсе, смотрю в окно на замороженные улицы. Передо мной чашка любимого чая – королевская смесь «Фортнум энд Мейсон» и немного свежего миндального молока. Мне не терпится начать работу над нашей книгой.
Когда мы только планировали нашу работу, Луиза застигла меня врасплох предложением использовать скайп, чтобы мы могли видеть друг друга на расстоянии. Я сама только недавно узнала об этой программе и была очень удивлена тем, насколько Луиза «продвинута» в своем возрасте. Что ж, неплохое начало.
Работа над этой книгой могла помочь мне самой, помочь найти свой путь, помочь пройти его. Я собиралась лучше узнать Луизу, больше услышать о ее жизни. Что заставило ее заняться самоисцелением? Чем она руководствовалась? Что вдохновило ее основать компанию, которая так сильно влияет на миллионы жизней по всему миру?
Однако это не было простым любопытством. Я хотела провести что-то наподобие исследования. Ведь Луиза уже много раз рассказывала свою историю: в книге «Исцели свою жизнь», во время многочисленных бесед и интервью, на различных лекциях и семинарах. Да и сама я уже неоднократно писала о своей жизни, поэтому я понимала, как это утомительно – повторять одно и то же сотни раз подряд. Поэтому в этот раз я хотела посмотреть на жизнь Луизы с другой стороны. Я хотела узнать о тех мудрости и опыте, которые ей подарил возраст.
И я немало удивилась интуиции Луизы, когда в нашем первом разговоре о проекте она сказала мне:
– Я уже описывала свою жизнь в своей первой книге, так что, думаю, повторяться не стоит. Я думала о том, как я развивалась духовно за это время. Почему бы нам не написать об этом?
Я глубоко вздохнула и улыбнулась:
– Отлично, я внимательно слушаю.
* * *
В назначенное время я набрала номер, кликнула кнопку видеосвязи и увидела Луизу. Вот она – прямая осанка, высоко поднятые очки и лучезарная улыбка. Мы поболтали пару минут и принялись за работу. Я включила запись на своем iPhone, положила руки на клавиатуру и задала первый вопрос Луизе: «Что заставило вас встать на путь духовного развития?»
«Я решила заняться самосовершенствованием примерно в сорок два года. Я тогда была замужем за очаровательным англичанином, который дал мне возможность лучше изучить общество и его порядки, понять, как лучше вести себя и действовать в тех или иных ситуациях. В общем, то, чего я была лишена в детстве. Я росла в жестокой семье, мы никуда не выходили и ничем не занимались. Я сбежала из дома, когда мне было пятнадцать. Я училась выживать, но не жить. Мой муж был светским и очень воспитанным человеком, и я многому от него научилась. Мы замечательно проводили время, я думала, что мы будем вместе вечно, говорила себе, что это никогда не закончится. Но однажды он пришел ко мне и потребовал развода. Мой мир был разрушен».
– Господи, наверно это было ужасно.
«Да. Мой муж был известным человеком, новость о нашем разводе была во всех газетах. Мне тогда было очень больно, и я сразу же сказала себе: «Видишь, ты ничего не можешь сделать правильно». Но теперь, когда я вспоминаю то время, я понимаю, что наш развод был лишь дверью, которую необходимо было закрыть, чтобы вступить на новый этап моей жизни. Если бы не развод, я бы никогда не стала той Луизой Хей, каковой являюсь сейчас. Я бы стала маленькой послушной английской женой, очень хорошей женой по моим представлениям, но не той, кем мне суждено было стать. То, что случилось, должно было случиться».
Я слушала Луизу и думала, как в чьей-нибудь тихой уютной жизни вдруг раздается сигнал тревоги, команда подъема. И в моей жизни определено прозвучал этот сигнал, прежде чем я проснулась, – это были и боль разбитого сердца, и обида за увольнение с работы, и огонь стыда, и настоящий пожар, уничтоживший наш семейный бизнес. Последнее происшествие пробудило меня окончательно и буквально вытолкнуло на путь духовного самосовершенствования.
«Год у меня ушел на то, чтобы справиться с потерей. И передо мной открылась новая дверь. Одна моя подруга пригласила меня на лекцию нью-йоркской Церкви религиозной науки. Она не хотела идти одна и попросила меня составить ей компанию. Я согласилась, но когда пришла, то не увидела ее там. Я немного подумала и решила остаться. И пока я там была, случайно услышала фразу: «Если вы измените свое мышление, то сможете изменить и жизнь». Вроде ничего особенного, но на меня фраза произвела большое впечатление».
«Жизнь очень проста», – полагает автор огромного количества книг, психолог, основатель мирового движения самопомощи Луиза Хей. Иногда достаточно сделать только шаг навстречу счастливым переменам. Например… улыбнуться своему отражению. Новая книга автора посвящена работе с зеркалами. За 21 день вы сможете:• Приобрести уверенность в собственной внутренней системе• Раскрыть творческий потенциал• Преодолеть сопротивление переменам• Повысить самооценку• Развить любовь и сострадание• Избавиться от чувства страха и гнева• Освободиться от стресса• Простить старые обиды и двигаться дальше.
Луиза Хей – одна из основателей движения самопомощи, автор более 30 книг популярной психологии. В книге «Исцели свою жизнь» (You Can Heal Your Life) автор предлагает собственные уникальные методы излечения многих болезней с помощью силы воли и мысли – надо лишь изменить свой стереотип мышления, принять и полюбить себя и свое тело. Каждая глава открывается аффирмацией, которая подходит для использования именно в той области, где у вас возникли проблемы, и завершается исцеляющим наговором. За три десятилетия с момента написания эта книга завоевала сердца читателей во всем мире и помогла уже миллионам людей изменить свою жизнь к лучшему.
«Я посвящаю это произведение тем искателям приключений, которые находятся в каждом из нас», – говорит Луиза Хей. Книга «Исцели себя сам» доступно и подробно объясняет, как избавиться от негативных мыслей и убеждений и поменять свой стереотип мышления на позитивный. Только так можно изменить к лучшему всю свою жизнь, во всех ее проявлениях, будь то физическое и душевное здоровье, финансовое благополучие, работа и карьера или отношения с другими людьми.
В этой книге известная журналистка и автор всемирно известного бестселлера в виде бесед, искренне и просто преподают свой метод самосовершенствования, доказавший на практике свою действенность. Шаг за шагом они учат вас жить свободно от душевных тревог, в мире с самим собой и с окружающими людьми. Благодаря их советам вы вскоре почувствуете себя не жертвой обстоятельств, но творцом интересной и увлекательной жизни. Перевод: П. Цымбарович.
Луиза Хей – одна из основателей движения самопомощи, автор бестселлеров в жанре популярной психологии. В книге «Исцеляющая сила мысли» эта удивительная женщина просто и доступно объясняет, как избавиться от негативных мыслей и убеждений, которые мешают нам жить. Только так, обратившись к своей внутренней мудрости, можно изменить к лучшему свою судьбу: полюбить себя таким, какой вы есть, преодолеть барьеры боли, страха и гнева, научиться с благодарностью принимать все, что дает нам Вселенная.Главный месседж этой книги – все, что нам нужно для счастья, есть в нас самих.
Данное издание – максимально доступное, компактное и в то же время исчерпывающее руководство по диагностике и лечению детей с психосоматическими расстройствами. Книга написана известным практикующим врачом-психотерапевтом Г. В. Старшенбаумом, автором целого ряда бестселлеров, посвященных проблемам психосоматики. В книге представлена исчерпывающая информация о психосоматических расстройствах у детей, основанная на полувековой клинической практике автора, а также обобщенных литературных данных за последние 30 лет. Руководство будет полезно медикам и психологам, работающим с детьми, которые страдают психосоматическими расстройствами; воспитателям, педагогам, социальным работникам, а также родителям таких детей. Диагностические критерии описываемых расстройств соответствуют действующей в РФ с 2022 года Международной классификации болезней МКБ-11 и дополнены сведениям из Диагностического справочника Американской психиатрической ассоциации DSM-5.
© ООО Издательство «Питер», 2022 © Серия «Young Adult Nonfiction», 2022 © Игнатьева Алиса, иллюстрация на обложке, 2022 © Рудик Екатерина, 2022 Культ успеха, высокие требования к себе, огромный выбор возможностей – все это вызывает тревожность у молодых взрослых. Как жить с этим и быть счастливым, находясь в гармонии с собой? Как отринуть навязанные роли и приблизиться к себе настоящему? Екатерина Рудик – практикующий психолог, магистр психологии МГУ, автор блога @maonos – написала эту книгу, чтобы рассказать о работе психики и установках, мешающих нам двигаться вперед, предупредить о сложностях, которые ждут нас в первые годы взрослой жизни, и ответить на самые волнующие вопросы. Что мешает нам справиться с тревожностью и прийти к гармонии? Зачем нужны неприятные эмоции? Как выйти из роли жертвы или спасателя? Когда действительно нужно идти к психологу? Каждая глава дополнена тестами и заданиями, которые помогут понять себя, выявить свои сильные стороны, дающие ресурс и опору, и зоны риска, которые требуют внимания и проработки.
Главная тема книги — человек как субъект. Автор раскрывает данный феномен и исследует структуры человеческой субъективности и интерсубъективности. В качестве основы для анализа используется психоаналитическая теория, при этом она помещается в контекст современных дискуссий о соотношении мозга и психической реальности в свете такого междисциплинарного направления, как нейропсихоанализ. От критического разбора нейропсихоанализа автор переходит непосредственно к рассмотрению структур субъективности и вводит ключевое для данной работы понятие объективной субъективности, которая рассматривается наряду с другими элементами структуры человеческой субъективности: объективная объективность, субъективная объективность, субъективная субъективность и т. д.
Состояние тревоги и страха знакомо каждому: стресс перед важным собеседованием или паника перед разговором с начальником, беспокойство за близких из-за пандемии или страх идти ночью по темной улице. С книгой профессионального психолога Юлии Дердо вы научитесь справляться с тревожными состояниями, сделаете свои переживания не врагами, а соратниками, направите энергию, вызванную тревогой, в конструктивное русло, не позволив ей затопить вас. Вас ждет 10-дневное терапевтическое путешествие: доступно изложенная теория, практические задания и медитации.
В этой смешной книге представлены истории из жизни бомжа, дивным образом единого в трех лицах, произошедшие в провинциальном Сиреченске. Тихон знает о жизни слишком много, и поэтому весьма часто попадает в сюжеты "почти фэнтези". Да, тут много "почти"… Почти психотерапевтические истории, загримированные до полной неузнаваемости, будут наверняка вам полезны. Настоятельно рекомендуется к прочтению наблюдательным ироничным интеллектуалам! Тому, кто не готов узнать себя в главном герое – лучше не читать. А тому, кто озабочен духовным ростом, можно и прочесть.
В книге представлены терапевтические сказки для организации коррекционной работы с детьми, имеющими те или иные нарушения психологического здоровья или другие психологические трудности – в общении, адаптации к школе. Представлена типология нарушений психологического здоровья, а также методика работы со сказками.Книга рассчитана на педагогов, психологов и родителей детей дошкольного и младшего школьного возраста.