В поиске чудесного: Исцеление осознанностью - [36]

Если вам удастся осознать, что в жизни нет ничего постоянного, кроме изменений, если вы примете, что все пройдет, то сможете сдаться переменчивым мгновениям бытия и выйдете за пределы ума. Наблюдайте за каждым событием и состоянием, пока оно происходит, а затем отпускайте его. Примите, что если сейчас вы счастливы, то через секунду будете печальны или злы. Наблюдайте за привычкой ума отвергать все, что ему не нравится или кажется неправильным. С помощью наблюдения и медитаций вы постепенно научитесь замечать промежутки, где, несмотря на быструю смену событий в окружающем мире, отсутствует всякое движение, где все спокойно и тихо. Со временем, когда вы лучше будете осознавать промежутки тишины и покоя, вы перестанете отождествляться с житейскими взлетами и падениями, а ваше сознание пустит крепкие корни в этих промежутках. Оказавшись на вершине, вы уже будете знать, что скоро спуститесь в долину. И тогда вы сможете просто присутствовать в этом моменте, приветствуя тайну вершин и долин и наблюдая за ней.

Как мне сдаться человеку, если я знаю, что он мне лжет?

Во-первых, обратитесь внутрь себя и посмотрите, а были ли вы сами честны с людьми, чтобы теперь требовать честности по отношению к себе. Разве вы открываете свое сердце и высказываете все, что у вас на уме? Вы обманываете и себя, и других, когда не сдаетесь своей правде и не позволяете себе свободно проявлять мысли и чувства. Вы, наверное, думаете, что не показываете своих чувств, опасаясь задеть чувства других. Это убеждение навязано вам обществом. На мой взгляд, ложь ранит куда сильнее, чем истина. Вначале правда может быть очень болезненной, но в конце концов она приносит нам освобождение, ибо с ее помощью мы становимся более осознанными. Открытое проявление чувств показывает вашу ранимость, но кроме того оно выявляет вашу смелость и способность сдаться внутренней мудрости и силе. Не бойтесь быть искренним и возьмите на себя ответственность за дальнейшее. Сдача — личное переживание; она никак не зависит от других людей, но напрямую связана с вашей искренностью, чистотой и внутренней силой.

У меня очень нестабильные отношения с моей девушкой: то между нами царит мир да любовь, то мы отчаянно ссоримся. После ссор нам всегда удавалось прийти к согласию и сохранить отношения, поскольку мы считали, что со временем конфликты стихнут. Но если посмотреть правде в глаза, конца этим ссорам не видно, и сколько бы мы ни пытались сохранить нашу любовь, мы конфликтуем снова и снова. Да, конечно, ссоры помогают нам расти и развиваться, и в этом смысле конфликт для нас — благо. Но мы уже не верим, что наши скандалы когда-то закончатся. У нас просто нет никаких оснований так думать. Неужели желание общаться без ссор — пустая фантазия? Разве двое людей не могут жить в мире и любви? Я задам вопрос иначе: неужели все любовные отношения обречены, поскольку в их природе заложен конфликт? Могут ли близкие отношения достичь уровня чистой любви и отдавания?

Вы подняли очень важный вопрос, которым наверняка задаются многие. Большинство романов действительно заканчиваются конфликтом или в результате конфликта, так как двое влюбленных и не догадываются о том, что только они сами ответственны за свои чувства и мысли, которые отражают их взаимоотношения. Отношения, выдержавшие длительные испытания, становятся прочнее и устойчивее. Однако не стоит ждать, что конфликты между вами прекратятся, — эту надежду порождает ум, преследующий свои цели. Если вы откажетесь от потребности всегда быть правым и положить конец ссорам, а вместо этого заглянете в себя, чтобы понять, как конфликт характеризует ваш эго-ум, вы переместитесь из головы в сердце и сможете спонтанно и естественно сдаться любви. Забудьте о своем желании избавиться от ссор, примите их, как вы принимаете любовь. Если вы принимаете одно и при этом отрицаете другое, вам несдобровать. Либо примите и то и другое, либо от всего откажитесь.

За каждыми отношениями тянется целый шлейф непрожитых и незавершенных дел из этой и прошлых жизней. И каждое из них необходимо завершить. Благодаря конфликту все эти болевые точки выходят на поверхность, где их можно увидеть, проработать и завершить. Конфликт способствует нашему росту и развитию. Отношения, в которых не случались бы конфликты, встречаются редко. Каждая размолвка помогает нам проснуться, подсказывая, что мы заснули и не слышим голос своего сердца. Когда вы поглощены своими мыслями и сосредоточены на своих желаниях, вы, как правило, не видите, что происходит с вашим возлюбленным. В эту самую минуту и раздается звонок будильника, т. е. конфликт, который призывает вас вернуться в сердце. Вам не избежать ссор до тех пор, пока каждый из вас не станет бдительным и не начнет присутствовать в своем сердце, ибо вас нужно будить и возвращать в настоящее.

Когда вы присутствуете, даже дисгармония становится гармонией, поскольку вы никого и ничего не пытаетесь исправлять. Напротив, ваше внимание сосредоточено на уроке, который вы проходите. Так что я не вижу проблемы в размолвках и ссорах, если ваше сердце открыто, а вы продолжаете учиться. И, что самое главное, вы не вините других, а смотрите вглубь себя и осознаете собственное бессознательное. Каждый человек — огромная и сложная вселенная, и без внутренней работы вы не сможете пройти уроки, связанные с этими отношениями.