В чем польза болезней - [66]

Света С. (Свистунова): – У ВОЗ (Всемирной Организации Здравоохранения) есть статистика о влиянии различных факторов на здоровье. Там отдают здравоохранению – 5 %, экологии – 20–25 %, образу жизни – 50 %, и генетическим факторам – 10–15 %.

Владимир: – Какой ещё фактор можем назвать?

Алексей: – Кармический.

Владимир: – Да, кармический фактор мы можем включить в качестве базисного. Он предполагает влияние социумов, Космоса. Ведь, по сути, карма определяет действенность всех остальных факторов. Что ещё?

Лидия: – Нравственное состояние человека, наверное, тоже влияет.

Владимир: – Это входит в кармические первопричины.

Гостья: – А эмоциональное состояние входит?

Владимир: – Да, эмоциональное состояние, эмоциональная культура – тоже факторы.

Светлана П.(Пантелеева): – Мировоззрение.

Владимир: – Да, мировоззрение. Итак, образ жизни, здравоохранение, наследственность, мировоззрение, эмоциональный настрой, карма, экология, социальный строй. Теперь имеет смысл рассмотреть некоторые факторы подробнее. Начнем с образа жизни. Кто скажет, чем обусловлено влияние образа жизни на здоровье?

Александр Ф. (Федорченко): – Эволюционно сформированным порядком жизнедеятельности живого существа.

Владимир: – Да, многое прояснится, если воспринимать человека, как итог эволюции. Организм, взаимодействуя с внешней средой, приспособлен адаптироваться к ней.

Как психика является слаженно действующим комплексом огромного множества стереотипов, так и комплекс программ телесного жизнеобеспечения состоит из стереотипов, каждый из которых миллионами лет вырабатывался в естественных природных условиях в результате приспособления. Организмы, которые были неспособны приспособиться к окружающим условиям, просто не выживали. Мутации, естественный отбор и другие факторы работали на то, что формировались необходимые качества.

В общем, почему образ жизни влияет? Потому что комплекс стереотипов жизнедеятельности, который есть у организма, изначально приспособлен к определённому комплексу условий. И чем ближе образ жизни к тому, что заложено в стереотипах организма, тем лучше здоровье. Разными путями люди интуитивно или осознанно выходят на здоровый образ жизни, определяют, что физическая активность полезна, что закалка полезна. На самом деле, полезно почти всякое приближение к образу жизни древних предков. Закалка – это всего лишь пробуждение, активизация стереотипов, которые в человеке уже есть. Если правильно воздействовать на организм, они включаются и позволяют спокойно переносить сквозняки, холод, разного рода нагрузки.

Здоровое питание.

Владимир: – Что ещё такое образ жизни? Это режим. Издревле организм приспособлен к определённому ритму активности, отдыха и сна, к определённому режиму и рациону питания.

Здоровый образ питания представляет собой употребление в пищу того, к чему привыкли предки. В какой-то мере это пересекается с тем, что не так давно обнаружили ученые – полезнее питаться тем, что растёт поблизости. Здесь видимо и какие-то другие факторы влияют.

Если мы исследуем тему диет, то придём к тому, что здоровое питание – это то, что ближе к рациону наших древних пещерных предков, питавшихся в режиме монодиеты и сыроедения.

Александр: – Так я зря, что ли, салат оливье каждый раз для вас делаю?

(Общий смех)

Владимир: – Конечно, для нас предковый тип питания чужд, но придется признать, что мы несём груз этого опыта. Если следовать ему, можно улучшить здоровье. Но такое питание не слишком отвечает нынешнему эволюционному и социальному уровню, и не способно дать удовольствия, уже привычного людям. К тому же, в рацион входило то, что неприемлемо для нас – насекомые, мыши, змеи, ящерицы и т. д..

Мы работаем в разных местах, обедать приходиться в столовых, буфетах. И, тем более, немногие из близких бывают готовы составить компанию в этом деле. А в одиночку питаться таким образом, когда рядом готовят и едят разнообразные блюда, сложно. Поэтому, такое питание актуально, когда необходимо решать проблемы со здоровьем.

Главное, чем отличается питание современного человека – термическая обработка, множество продуктов, поедаемых одновременно, их сложный состав. То есть в целом отличие в том, что информационная работа организма, связанная с исследованием потребляемой еды, несоизмеримо усложнилась. А исследование еды и в естественных условиях занимает львиную долю информационной работы организма.

Соответственно, в организме современного человека не хватает ресурсов для информационной работы по решению физиологических проблем. Вот почему в первую очередь полезны диеты ограничительного характера: остается больше ресурсов внимания организма для борьбы с болезнью.

Кроме того, нужно иметь в виду, что наши предки питались нестабильно, потому что не имели постоянного обеспечения продуктами. И это тоже заложено в программах жизнедеятельности, передающихся по наследству. Поэтому люди, которым приходится испытывать временные периоды голода, потом, как ни странно, живут долго, чем удивляют окружающих. Лишения, при которых человек испытывает голод, каким-то образом активизируют организм, и в итоге человек действительно живёт долго. Это наблюдалось у узников концлагерей, у тех, кто ленинградскую блокаду пережил.