Уверенность в себе – это секси - [11]

Иногда дети сталкиваются с оценочными высказываниями их физических данных или физических способностей от других детей или взрослых: «Эта Лаура такая толстая, она не попадет в нашу команду. Этот Бэн не умеет правильно ловить мяч. Приятель, эта Клара всегда слишком медлительна». У каждого из нас был учитель, который вместо того чтобы внушить нам ощущение того, что мы сможем всего достичь, обращался с нами со всей черствостью и непониманием.

Эти критические высказывания и посылы, которые из них проистекают, могут в конечном итоге превратиться в нашего собственного критика. Из психологии развития известно, что все повторяющиеся, тормозящие и приносящие боль комментарии могут привести к тому, что у детей развиваются страхи. В процессе этой боязни получение нового опыта закупоривается в отношении физических возможностей, и дети просто-напросто бросают этот путь. Если не предпринять ответные меры и не взять ребенка в этот момент под крыло, если не показать, что он может и должен дальше испытывать себя, не перегружая себя определенными требованиями, то у него может сформироваться негативная оценка самого себя…

Мы не ученицы балетной школы

Первое знакомство с бодишеймингом у нас обеих произошло в балетной школе. Балет – это классическая мечта маленькой девочки. Во всяком случае, в нашем детстве это было так. Девочки мечтали попасть в балетное училище, мальчики же, напротив, стремились попасть в футбольную команду или в секцию дзюдо. В сущности, изучение танца всем приносит удовольствие. Но балет является таким видом танца, где многое зависит от физических способностей, от красоты и от того, насколько ты совершенен. Здесь дело не только в танце, но и в стройном и грациозном теле. Кто не подходил под параметры идеальности, у того быстро появлялось ощущение, что здесь ему не место.

София:

«Со мной было так: я не подвергалась критике со стороны, но зато сама чувствовала себя по сравнению с другими слишком толстой. Хотя в этот момент я была ребенком с абсолютно нормальным весом, может, совсем чуть-чуть пухленькой. Я представляла себя коровой рядом с остальными и всегда думала: «Мне никогда не стать такой изящной, как они». Это был момент, когда я впервые почувствовала себя неуютно в своем теле, несмотря на то что еще была ребенком. Необходимость выполнять движения так же изысканно, как другие, быть такой же высокой, стройной и изящной – все это давалось мне нелегко. Это взрастило во мне чувство, что я неправильная. В детстве мы очень сильно ориентируемся на наше окружение. Особенно когда быстро требуется результат и внимание сосредоточено на «красоте». С балетом я завязала, так как всепоглощающее давление перекрыло возможность получать удовольствие от процесса».

Верена:

«Я всенепременно хотела в балетную школу. Розовые пачки и белые колготы – это все выглядело так прекрасно. Мои первые уроки в балетной школе прошли спокойно и хорошо. До тех пор, пока в учебном плане не появился шпагат. Не важно, сколько прилагала усилий, я все равно не могла его осилить, так как была не настолько гибкая, как остальные девочки. Я была стройной, но в то же время очень высокой, и у меня было крепкое телосложение. Балетмейстер все же принудила меня сесть на шпагат, и я ужасно рыдала. У меня не получалось. Помню, что она была недовольна и что-то мне сказала, отчего я очень сильно расстроилась. После этого занятия балетмейстер пошла к моей маме и горячо рекомендовала ей больше не приводить меня на занятия в балетную школу – иначе я буду здесь как тот знаменитый слон в посудной лавке. Моя мама была очень расстроена манерой разговора балетмейстера, я же плакала и чувствовала себя ужасно. Розовая мечта девочки попасть в балет с этого момента накрылась медным тазом».

Сейчас, конечно, будучи взрослым человеком, всю эту ситуацию можно воспринимать не так остро. Не каждая девочка становится балериной, кто-то находит свое счастье в верховой езде или в боксе. Многие мальчики предпочтут танцевать балет, чем выходить на футбольное поле. Мы могли найти любую другую область деятельности, в которой испробовали себя и обрели успех. Так это, например, произошло с Вереной в легкой атлетике.

Возможно, поэтому у многих девочек есть негативный опыт в балетной школе, потому что в ней всегда требуется обращать внимание на две области, с которыми мы впоследствии всегда сталкиваемся в нашем обществе: мышление, нацеленное на результат, – с одной стороны, а красота – с другой. Балерина должна быть стройной, по крайней мере так общепринято. Она должна быть готова работать до седьмого пота, у нее должна быть железная дисциплина, и ей суждено проливать много слез, тогда это все приведет к совершенной форме, которую мы увидим на сцене театра. Танцору балета приходится сталкиваться с огромным давлением в течение всей своей карьеры.

Мы не стали балеринами, ну и ладно. Балет – это микрокосмос, те эмоции, которые появились после определенного опыта в балетной школе, важны сами по себе. Они наглядно поясняют то, о чем мы с удовольствием хотели бы с вами поговорить: об ощущении, что с тобой не все в порядке в отличие от других; о давлении, которое мы сами продуцируем, и о давлении, которое исходит от нашего окружения; а так же о том, как можно постепенно избавиться от этих ощущений, заменить их на здоровое, любящее отношение к самому себе.