Утраченное руководство к жизни - [4]

Наслаждайтесь этим процессом.

Все дело в энергии, которую направляют ваши мысли

Благодаря энергии существует весь наш мир — вы, я, эта книга, стул, на котором вы сидите, комната, в которой вы находитесь, и так далее.

Образ вашего мышления придает энергии форму.

Подумайте, например, о чем-нибудь негативном в течение нескольких минут, а затем посмотрите в зеркало. Вы увидите, что мир вокруг вас потемнел. Вы ссутулились, насупились, ваш взгляд стал хмурым. Негативные мысли изменили вашу энергию.

А теперь на несколько минут задумайтесь о чем-нибудь позитивном. Посмотрите в зеркало. Вы увидите свет. Ваши плечи распрямились, глаза блестят, на лице — улыбка. Мысль опять изменила вашу энергию.

Мысли способны изменять исходящую от вас энергию. Чтобы помочь себе, думайте о позитивном. Такие мысли приведут вас к счастью и плодотворной жизни.

Вы не можете остановить свои мысли, но и прислушиваться к ним не обязательно

Ваш ум работает день и ночь, то бодрствуя, то засыпая, — всю вашу жизнь.

Ум — полезная штука. Он нужен, чтобы ходить, говорить, водить машину и жить.

Но в процессе жизни вы обнаружите, что одни мысли создают хорошее настроение, а другие — плохое. Одни мысли приятны, другие — нет. Одни мысли воодушевляют вас, другие — разочаровывают.

Но необязательно слушать все свои мысли.

На тенниске, которую я купил много лет тому назад, красовалась надпись: «Медитация — это не то, что вы думаете».

Хорошо сказано.

Медитация — взгляд в пространство позади мыслей. Чем больше внимания вы уделяете этому экрану, на котором появляются мысли, тем более вы от них свободны.

Возможно, сейчас это кажется вам бессмыслицей, поэтому просто запомните:

«Вы не можете остановить свои мысли, но и прислушиваться к ним не обязательно».

Все вокруг вас — проекция вас самих

Все в вашей жизни — проекция теневой стороны вашего ума.

Я предупреждал — понять такое достаточно трудно.

Легко упрекать и оправдываться. И то и другое дает возможность избежать ответственности.

Но вы должны строить свою жизнь на полной ответственности.

Все, что вы видите, оглядываясь вокруг, вы воспринимаете своим умом, который действует как своего рода фильтр. Поэтому, чтобы что-то изменить в своей жизни, нужно измениться изнутри.

Это сложно понять, потому что большинство людей не читали данное руководство. Им никогда не говорили, что их жизнь определяется тем, что у них внутри.

Когда вас кто-нибудь разочаровывает, он как будто нажимает внутри вас кнопку.

Когда вы оказываетесь в ситуации, которая вам не нравится, знайте: это произошло потому, что вы так запрограммированы.

Если это так (а это так), то как можно все изменить?

Вам придется признать, что вы спровоцировали эту ситуацию сами.

И не только ее.

И еще вам придется принять собственные мысли и дать им выход.

Если кто-нибудь вас расстроил, посмотрите на себя, расстроенного, полюбите себя и расслабьтесь. Изменившись внутри, вы обнаружите, что изменились и снаружи.

Это великий принцип.

Воспользуйтесь им.

Ваша натура — это ваши действия в данный момент

Когда я учился в колледже, мой друг сказал мне, что я по натуре пессимист. Он пришел к такому выводу, обратив внимание на мое хронически плохое настроение, на мой угрюмый взгляд, на мои постоянные жалобы.

Спустя тридцать лет у меня брали интервью на радиошоу, и ведущая поинтересовалась, почему я излучаю оптимизм. Она обратила внимание на мою улыбку, на свет в моих глазах, на мои постоянные благодарные восклицания и заключила, что по своей природе я оптимист.

Так кто же я в действительности?

И оптимист, и пессимист.

Ваша натура — это всего лишь роль, которую вы играете, когда принимаете те или иные решения. Играйте другую роль — и ваши поступки станут иными. Ведите себя иначе достаточно долго — и вам покажется, что новое поведение стало частью вашей натуры.

Уолли Минтос в своей «Книге результатов» писал: «Если ваша роль еще не вошла у вас в привычку, вы будете понимать, что играете. Если же вы как следует усвоили ее, вам будет казаться, что она — часть вашей натуры».

Хотите изменить свою натуру — начните действовать по-новому. Возможно, поначалу вам будет неловко, как если бы вы действительно играли. Но через некоторое время подобное поведение станет вашей второй натурой, и окружающие будут думать, что вы таким и родились.

Как узнать, чего вы хотите

Некоторые люди говорят, что они сами не знают, чего хотят.

Так вот, они лгут.

Вы всегда знаете, чего хотите. Хотя не исключено, что вам попросту не хочется это признавать.

Если вы осознали свои желания, вам следует либо приступить к их осуществлению, либо поискать причины, почему они не осуществляются.

Иногда легче просто сказать, что вы не знаете, чего хотите.

Но это ложь.

И вы это знаете.

Согласитесь с этим.

За вами никто не поглядывает.

Вас никто не подслушивает.

Ну, так чего же вы хотите?

Вы получаете то, на чем сосредоточиваетесь

Люди, не читавшие это руководство, сосредоточиваются на том, чего они не хотят. И получают ненужное.

Вы — умнее. (Верно?)

Если вы желаете себе богатства, сосредоточьтесь на богатстве.

Если вы желаете себе здоровья, сосредоточьтесь на здоровье.

Если вы желаете себе счастья, сосредоточьтесь на счастье.