Уроки верховой езды - [15]
Глава 2
Профилактика болезней лошади
До езды
Перед тем как оседлать лошадь, убедитесь, что она хорошо проела кори, ни на что не жалуется, то есть, не хромает, не травмирована, не температурит. Лошадь нужно вычистить и раскрючковать ей копыта Перед работой проверьте, надо ли забинтовать ноги, надеть ли ногавки. — если все сделано, седлайте, надевайте уздечку и — вперед.
После езды
Потную лошадь на ветру, на сквозняке или в холодной конюшне обязательно ставят под попону, бывает, и не под одну. Под попоной лошадь должна просохнуть от пота, только тогда ее снимают
Хорошо, если в конюшне есть шланг: можно вымыть грязные ноги и копыта лошади, а также просто обмывать водой ноги и копыта для укрепления связок, сухожилий и увлажнения копытного рога.
В жаркую погоду или в теплой конюшне лошадей обычно моют после работы подогретой водой, а потом дают обсохнуть под попоной или на проводке под солнцем. Воду с туловища лошади нужно предварительно соскрести полукруглым пластмассовым или металлическим скребком.
Если лошадь после работы не моют, то желательно растереть ее шею, корпус и ноги со всех сторон плотно свернутым жгутом из соломы или сена.
Лошадям с больными (слабыми) ногами нужно растереть пясти, плюсны и путовые суставы, сделать сухой массаж или втереть согревающие средства, а затем не туго забинтовать специальными трикотажными длинными бинтами, наложив сверху ватники или суконки.
Лошадям с больной мускулатурой (миозитами) после работы обычно делают массаж и втирают разогревающие и обезболивающие препараты, а затем накрывают теплой попоной на 1-2 часа, иногда дольше. Тепловые процедуры, такие, как, например, горчичники, назначает ветеринарный врач, и делают это под руководством опытных конников.
Отличной процедурой для укрепления мускулатуры ног и сухожильно-связочного аппарата, а также для копыт служит 10-15-минутная проводка лошади по воде после отшагивания в конце тренировки. Всадник может проделывать это всякий раз, возвращаясь мимо речки, пруда или ручья, по песчаному дну моря, даже по большой луже после дождя.
Уход за снаряжением
Для того чтобы конская амуниция долго служила, кожа седел, уздечек и ногавок оставалась мягкой и не наносила потертостей как лошадям, так и всадникам, для ухода за снаряжением используются специальные мази, гели, шампуни и т. д. Грязь нужно отмывать тотчас же после окончания работы; мокрое — просушивать, а уже затем смазывать смягчающими препаратами.
Аккуратная заправка всех ремешков на уздечке (рис. 22. а) позволит удобно повесить ее в отведенном для этого месте и легко разобрать перед следующей ездой. Делается это так: снимите с лошади уздечку, наденьте суголовный ремень кисть левой руки, а правой рукой проденьте подбородный ремень через середину повода и закрепите пряжкой подбородного ремня. Вот и вся хитрость!
Заправка стремян и старка оголовья
Что делать с болтавшимися стременами и волочащимися подпругами седла? Пока седло еще не снято с лошади, ослабьте подпруги, чтобы не давили на ее грудную клетку. Теперь, как только спрыгнете с седла на землю, стоя с левой стороны, подтяните стремя вверх по внутренней стороне ремня путлища, а затем пропустите образовавшуюся "петлю" путлища через стремя внутрь к крылу седла (рис. 22, б). Здесь можно и окончить подтягивание стремени. А можно эту "петлю" дважды обернуть вокруг дужки стремени или же пропустить ее через разрез стремени в его нижней части, если в нем нет резиновой прокладки (рис. 22, в, г), так стремя будет крепко держаться подтянутым и не сползет. Но самым надежным и притом эстетичным способом является такой (рис. "22, д): стремя подтягивают по путлищу вверх, пропускают путлище через него, как бы обертывая снизу и сбоку, и выводят конец петли путлища под свободный конец все того же путлища, протянутого сзади по крылу и зафиксированного шлевкой (таковы новейшие образцы седел, поэтому и возможно указанное фиксирование стремян). Аналогично поступают с правым стременем, обойдя лошадь спереди.
После фиксации стремян надо снова перейти к левому боку лошади, расстегнуть подпруги, перейти к правому боку, перекинуть подпруги через седло, а затем, находясь опять слева от лошади, пропустить подпруги через левое стреми внутрь к крыл седла. Вот теперь, когда вы снимете седло с лошади, на нем ничего не будет висеть и болтаться. Эти манипуляции со стременами и подпругами можно проделать и на оптом с лошади седле, но это не настолько удобно.
Рис. 22. Заправка стремени и сборка оголовья
а — собранная уздечка
б, в — обычный способ
г. д — прочный способ
Для хранения седел лучше всего использовать "козлы" или вделанные в стену на разной высоте деревянные кронштейны диаметром 8-10 см. Седло с потником помещают на кронштейн, а вальтрап накидывают поверх седла. Седло с войлочным потоком, намокшее под дождем, высушивают либо на улице в тени, либо в специально оборудованном помещении, например, в бойлерной, а вальтрап желательно стирать как можно чаще.
Глава 3.
Рекомендации по питанию для всадника
Думаю, что не стоит тратить много слов для того, чтобы убедить потенциальных всадников: наедаться до отвала перед ездой не стоит. До гимнастики ли тут в седле?! Пить (даже воду, конечно) перед ездой на лошади тоже не следует. Отягощенные пищей и жидкостью, вы будете отвратительно себя чувствовать на учебной рыси, и до прыжков ли тут! Можно позволить себе легкий завтрак или обед за час-два до езды.
Мэт Фицджеральд, автор книг о спорте и спортивном питании, на протяжении ряда лет изучал, как питаются лучшие спортсмены на выносливость по всему миру. Он выяснил, что все они придерживаются пяти общих правил. Основанная на них система питания проста и интуитивно понятна, и следовать ей может каждый. Она обязательно принесет свои плоды — в виде отличного самочувствия и более высоких спортивных результатов. Книга обязательна к прочтению для бегунов, триатлетов, пловцов, велосипедистов и представителей других видов спорта на выносливость.
В книгу включены три произведения известного автогонщика, испытателя автомобилей, спортивного журналиста О.А. Богданова. «Москва - Лиссабон» - увлекательнейшее, остросюжетное повествование о международном автопробеге, осуществленном от Москвы до Лиссабона за 45 часов. «Степень риска выбирать тебе» - рассказ о трудной, полной неожиданностей и приключений жизни автогонщиков. «Основы мастерства» - практические советы по вождению автомобиля для тех, кто хочет встать на путь, ведущий к вершинам мастерства.
История австралийского спортсмена-паралимпийца, который в молодости был весьма перспективным регбистом, пока случай не усадил его в инвалидное кресло. Тем не менее, Джон нашел в себе силы не только не сдаться, но и помогать другим инвалидам найти себя в спорте. Для широкого круга читателей.
В этой книге я хочу максимально просто и быстро помочь вам скинуть лишний вес или набрать качественной массы. При этом я постараюсь привести вас к результату без лишений, тягот и потерь. Просто читайте и постепенно внедряйте мои принципы в жизнь. Здесь предложены методы и советы с пояснениями о том, как обычному среднестатистическому человеку начать правильное построение тела без ущерба для здоровья. Предложенная мною методика опробована и уже доказала свою эффективность.
К вашему вниманию – книга о настоящих игроках и беззаветно преданных фанатах футбола, искренне любящих эту игру. Именно в таких школах, как столичное «Чертаново», готовятся будущие звездочки отечественного чемпионата, а возможно, и ведущих европейских. Ведь играют наши соотечественники (и неплохо) в западных лигах!В этой книге представлены рассказы о судьбах не только известных всей стране футболистов, но и совсем юных спортсменов, только собирающихся покорить футбольные высоты. О дружном профессиональном коллективе тренеров «Чертаново», где давно и с любовью готовят кадры для спортивной России.
Один из самых любимых и популярных в России видов спорта – футбол. Причем на пике популярности он был всегда – как во времена СССР, так и в нынешнее время. Кумиров отечественного футбола буквально носили на руках: их чествовали первые лица государства, они были почетными гостями на многих кремлевских мероприятиях, а простые граждане буквально не давали им прохода на улице, выпрашивая автограф. В этой книге впервые собраны биографии и наиболее яркие факты из жизни самых выдающихся футболистов и тренеров России, которые и по сей день остаются непревзойденными авторитетами для миллионов болельщиков и поклонников спорта.