Уроки Ога Мандино. 17 законов величайшего успеха в мире - [8]
Вооружившись терпением, ты можешь добиться в жизни всего, чего только пожелаешь.
Терпение есть ключ, открывающий тебе и твоим близким двери к заветным желаниям.
Пойми, что ты не в силах сразу достичь успеха, как не расцветут на лугах раньше положенного срока лилии. Ты только посмотри, какие громадные пирамиды воздвигнуты, но их строители имели лишь камни и время. Нищ тот, у кого нет терпения. Страшные раны и ужасные болезни излечиваются только постепенно.
17. Упражнение
«Займитесь рукоделием»
Прекрасно развивает терпение и рукоделие: ведь оно подразумевает кропотливость и усидчивость. Выберите себе вид рукоделия по душе. Рукоделие — то, что делается руками. Это может быть не только вязание или вышивание. Вы можете строить города из зубочисток или складывать сложные конструкции из бумаги. А еще есть авто- и самолетомоделирование, электроника, резьба по дереву, пластика…
Вы можете изобрести свой вид рукоделия. Главное, чтобы оно было для вас новым и достаточно трудным. Ведь овладение азами любого ремесла требует терпения. Тем более когда это касается работы с мелкими предметами.
Кстати, известно ли вам о том, что рукоделие снижает уровень тревожности и позволяет избавиться от стресса? Занимайтесь своим рукоделием каждый день, хотя бы в течение получаса. Быть может, оно превратится в чудесное хобби, и будет не только тренировать ваше терпение, но и давать отдых душе?
Правило одного шага
18. Аффирмация
«В любой момент сделать один шаг не так уж трудно»
Жизнь раздаст награды в конце пути, а не в начале, и мне не дано знать, сколько шагов я должен пройти к цели. Возможно, неудача подстережет меня на тысячном шагу, но сразу же за поворотом дороги меня будет ждать успех. Я не узнаю, близок ли он, пока не окажусь за поворотом.
Что бы ни случилось, я всегда сделаю следующий шаг, Если окажется, что он бесполезен, я сделаю второй, потом третий. В любой момент сделать один шаг не так уж трудно.
Настойчивость проявляется в том, что человек совершает одно и то же действие до тех пор, пока оно не принесет результат. Мы повторяем это так часто, для того чтобы вы уяснили себе: настойчивость не требует огромной решимости и огромных сил. Чтобы проявить настойчивость, вам не нужно идти напролом, сметать все на своем пути или прилагать сверхусилие. Все, что от вас требуется — одно действие в один момент времени. Например, один вдох (вспомните упражнение № 6).
Все мы умеем совершать одно и то же действие до тех пор, пока не достигнем цели. Причем делаем это каждый день. И действие это стало настолько привычным, что мы его даже не замечаем. Это универсальное действие помогает нам добиваться множества различных целей. Это действие — ходьба. Дома, на улице, на работе — мы постоянно ходим. Мы совершаем шаг за шагом, и в конце концов оказываемся в том месте, где нам нужно быть. При этом никто из нас не способен в один прыжок покрыть расстояние хотя бы от своей спальни до ванной комнаты. Да никому это и в голову не придет! Мы делаем один шаг, затем другой, третий… и вот мы уже на месте. Мы совершаем одно и то же действие — пока оно не принесет результат. Выходит, мы проявляем настойчивость? Как ни смешно это осознавать, но это именно так! Все люди умеют быть настойчивыми, потому что все умеют ходить. И никто не помнит, как он учился ходить в раннем детстве, как ему было трудно и непривычно, как много раз он падал и плакал, но все же вставал и делал новые попытки! Мы все прошли через этот трудный начальный период, и теперь умеем, почти не прилагая усилий, шаг за шагом проходить свой путь.
Так почему же, когда речь заходит о достижении успеха, мы не думаем о том, что это — то же движение к цели шаг за шагом? Почему наше воображение сразу рисует какие-то сложные испытания, громадные затраты сил, средств и времени, великие подвиги? Разве сделать один-единственный шаг — это подвиг? Парадокс в том, что успеха добиваются вовсе не герои. Чтобы достичь Величайшего Успеха, не нужно быть великим самому. Успех сопутствует тому, кто делает один шаг. И не больше. Любому человеку достанет мужества сделать один шаг. А значит, любого человека ждет Величайший Успех. Но до него надо дойти. Не допрыгнуть, не долететь, не переместиться в один момент при помощи волшебной палочки — а дойти. Пусть медленно, пусть с частыми передышками.
ГЛАВНОЕ — НЕ СВОРАЧИВАТЬ С ДОРОГИ, И ДЕНЬ ЗА ДНЕМ ПРОДВИГАТЬСЯ К СВОЕЙ ЦЕЛИ.
Делайте так, и когда получите желаемое, то, оглянувшись назад, поймете, что реальный путь оказался намного короче, чем тот, что рисовало вам воображение.
19. Аффирмация
«Я уподоблюсь дождевой капле»
Впредь я буду считать свои ежедневные усилия ударами клинка по могучему дубу. Дерево не сокрушить ни с первого удара, ни со второго, ни с третьего. Каждый удар сам по себе может быть незначительным и казаться безрезультатным. Но, в конце концов, даже от ударов ребенка дуб содрогнется. Так будет и с моими ежедневными усилиями. Я уподоблюсь дождевой капле, что точит гору, муравью, который съедает тигра, звезде, освещающей огромную землю рабу, возводящему пирамиду. Я буду строить дворец камень за камнем, ибо я знаю, что многочисленные малые усилия приводят к завершению большого замысла.
Каждого из нас время от времени посещает желание заглянуть в голову другого человека. О чем он думает? Чего хочет? Как ко мне относится? Книга Сюзанны Стабил – путеводитель по девяти типам личности и их отношениям друг с другом. Она учит понимать людей, максимально непохожих на нас, и разбираться в своих собственных мотивах, страхах и ограничениях. В основе авторской системы лежит концепция эннеаграммы – модели, которая описывает девять типов личности и связи между ними. А еще – помогает определить свой собственный тип и при необходимости трансформировать его в желаемый.
Эта книга для тех, кто устал от бесконечной гонки за теплое место под солнцем, за лучший кусок хлеба, за более высокую ступеньку на карьерной лестнице, кто понял, что богатство и власть не приносят долгожданного счастья. Всё, пора приземлиться, вспомнить, что жизнь одна и поэтому должна приносить только удовольствие! И это правильно: добро пожаловать в мир философии наслаждения, радости и пофигизма – Акуна Матата! Она доказывает: когда ты не «паришься», живешь в свое удовольствие, радуешься жизни, любишь себя, людей и весь мир, то становишься счастливчиком, обласканным богиней Фортуной.
Почему психически больные радуются от страдания? Почему иногда и здоровый человек чувствует приятные ощущения при физической или психологической боли? На эти вопросы вы здесь сможете получить ответ. А самое главное, увидите практические примеры проявления мазохизма и садизма у людей, которым проводился психоанализ.
Эта книга – про нарушение пищевого поведения, лишний вес и глубинные причины его появления. Но вы не найдете в ней диет и советов ограничить себя в еде.Здесь даны практические инструменты «психологической стройности», представлены истории клиентов и личный опыт автора.Автор книги – психолог со стажем. Она знает, что чувствует женщина, которая мечтает похудеть, изнуряет себя диетами и походами в зал. Она сама прошла этот путь.Книга заменит вам десятки визитов в кабинет психолога.
Эксперименты позволили человеку обосноваться и понять свое место в этом мире. Мы достигли всего опытным путем, путем проб и ошибок, дорогой разочарований и невероятных успехов. Эксперимент затрагивает взрослых и детей, людей и животных. Он следует за нами везде, во всех областях нашего существования, на всех этапах истории. Изготовление орудий труда, приручение диких животных, поиск съедобных растений или путешествия к неизведанным землям — не эксперимент ли для древнего человека? Но если окружающий мир изведан, что остается изучать? Верно, нашу психику.
Книга « Давайте начнем с кофе» в легкой и уютной атмосфере кофепития, предлагает поразмышлять, о существующих в мире течениях, обещающих улучшить качество жизни. Позволяет пересмотреть все сферы жизни и дает конкретные инструменты – психологические техники, которыми можно скорректировать то, что нуждается в изменении. Книга будет интересна людям, интересующимся способами улучшения жизни, работая над собой самостоятельно. Специалистам книга станет полезной наличием практических техник.