Уроки Ога Мандино. 17 законов величайшего успеха в мире - [33]
128. Аффирмация
«С верой мне неведомы поражения»
Мое существование обретает новый смысл. Неудача больше не является моим постоянным спутником. Бесплодность, одиночество, бессилие, печаль, раздражение и отчаяние прошлого исчезли в тот день, когда я снова научился улыбаться. И вот уже другие отвечают на мои улыбки и мое радушие. Я с радостью делюсь свечой любви и счастья. И я всегда буду поддерживать в своей душе огонь воодушевления. Нет ничего сильней в мире, чем энтузиазм. Он намного превосходит деньги, власть, влияние. Человек, исполненный убежденности в правоте своего дела, добьется успеха там, где никакое богатство ничего не сможет поделать. Энтузиазм преодолевает предубеждение и сопротивление, пробуждает жажду деятельности, штурмом берет любую крепость и, подобно лавине, сметает и поглощает все препятствия на своем пути. Я узнал великую истину: энтузиазм — моя вера в действии! С верой мне неведомы поражения. И я всегда буду поддерживать в своей душе огонь воодушевления.
Поддерживать в душе огонь воодушевления постоянно очень сложно. Особенно трудно это в те моменты, когда мы чувствуем подавленность или неуверенность. Преодолеть состояние неуверенности вам поможет следующее упражнение.
129. Упражнение
«С помощью Высшей Силы я могу все»
Это упражнение выполняйте в те моменты, когда у вас опускаются руки, вы не уверены в себе, и думаете, что у вас нет сил закончить начатое.
На минуту закройте глаза, начните дышать глубоко и медленно. Погрузитесь сознанием в область солнечного сплетения. Представьте, что из этого центра вверх тянется тонкий лучик света. Этот лучик — та незримая нить, которая соединяет вас с Высшей Силой, создавшей Вселенную и вас. Эта связь, хотя и незримая, но очень крепкая. Ничто в мире не способно прервать ее. Представьте, что вы посылаете по этому лучику послание Высшей Силе. Скажите все, что вы чувствуете в данную минуту. Сообщите Творцу, что вы выбились из сил, у вас нет энергии и желания продолжать дальше. Главное — постараться ощутить эту невидимую нить, понять, что у вас действительно есть связь с Высшей Силой. Откройте глаза и скажите себе (можно про себя, или вслух):
— Я сам не могу сделать ничего в этом мире. Все, что я делаю — делаю с помощью Высшей Силы. Именно Она дает мне все, чтобы я мог действовать. И сейчас я действую не сам, но действует во мне Творческая Сила Вселенной. Я отдаюсь на Ее волю. Я начинаю действовать.
После этого упражнения вы почувствуете себя гораздо увереннее. Используйте эту уверенность, приступайте к делам!
130. Аффирмация
«Мы сами должны создавать свои привычки, ведь они создают нас»
Некоторые из нас иногда испытывают воодушевление, а немногие даже способны поддерживать его в течение дня или недели. Все это хорошо, но я должен добиться и добьюсь того, чтобы воодушевление стало моим постоянным состоянием, тогда я смогу повторить успех, которым наслаждаюсь сегодня, и завтра, и через неделю, и через месяц. Энтузиазм, упоение тем, чем я занимаюсь в данный момент, творят чудеса. И мне даже не нужно стремиться понять, отчего это происходит. Мне достаточно знать, что это придаст дополнительные жизненные силы моим мускулам и моему уму. Я буду настойчив и всегда буду с воодушевлением относиться ко всем своим начинаниям, и это сделается моей привычкой. Мы сами должны создавать свои привычки, ведь они создают нас.
Энтузиазм станет моей колесницей, которая помчит меня к лучшей жизни. И вот я уже улыбаюсь в предвкушении грядущих перемен. И я всегда буду поддерживать в своей душе огонь воодушевления.
131. Упражнение
«То, что нас вдохновляет»
Воодушевление можно вызвать искусственным путем. Для этого надо заняться делом, которое вас увлекает. Известно, что многие великие композиторы и художники, чтобы найти вдохновение, использовали этот метод.
Составьте список дел, которые вы делаете легко и с удовольствием. В первую очередь, это, конечно, творчество: рисование, пение, музицирование, лепка и т. д. Но вдохновлять может не только творчество. Вам нравится мыть окна или кормить птиц? Займитесь этим. Главное — почувствовать воодушевление. Это упражнение вы можете проделывать всякий раз, когда собираетесь приняться за дела, стоящие в вашем плане по достижению Величайшего Успеха. Не пренебрегайте этой практикой, ведь чтобы испытать душевный подъем, иногда достаточно позаниматься вдохновляющим делом всего лишь пять минут.
132. Аффирмация
«Я изменю мир к лучшему»
Энтузиазм двигает горы и усмиряет диких зверей. В нем дух искренности, а без нее истина редко одерживает победу. Подобно многим другим, я строил свою жизнь на ложном представлении о награде, считая, что богатство и роскошь должны быть моими целями. На самом деле все, что нам нужно, чтобы сделать нас по-настоящему счастливыми, — это дела, которые вызывают в нас душевный подъем. Энтузиазм принесет моему будущему больше, чем приносит росткам пшеницы весенний дождь. И потому жизнь моя станет теперь другой, чем прежде. И никогда больше я не стану считать тяжкой повинностью ту работу, которую я должен сделать, чтобы поддерживать свое существование, ибо тогда я буду изнывать под бременем необходимости, и каждый день будет казаться вечностью. Лучше я забуду, что должен работать, чтобы кормиться, и каждый день буду приниматься за работу со всей своей энергией и воодушевлением. Так я добьюсь лучших результатов, а работа перестанет быть в тягость, день будет пролетать незаметно, и, если я найду в себе силы продолжать так день за днем, то уверен, что моя ценность в глазах мира и в моих собственных глазах вырастет неизмеримо. Нет такого человека, занятия, события, которые я не смогу изменить к лучшему, относясь к ним с энтузиазмом. И я всегда буду поддерживать в своей душе огонь воодушевления.
Эта книга написана для родителей и преподавателей известным американским специалистом по психологии подросткового возраста на базе серьезных научных исследований. Подробно рассказывается о том, что происходит с организмом в этот сложный период, каковы физиологические и психологические особенности, свойственные возрасту, как не упустить последние шансы воспитания и задействовать резервы возможностей мозга, которые в этот момент сравнимы с «окнами возможностей» дошкольников, как остаться другом взрослеющему ребенку и укрепить фундамент его будущего счастья и достижений.На русском языке публикуется впервые.
Интервью со шведским психиатром и отцом семерых детей Дэвидом Эоехардом газете Die Zeit о его книге «Дети у власти» облетело Интернет и вызвало бурные дискуссии. Эбехард затронул очень важную и больную тему: инфантильность современных детей, их неприспособленность к социуму. Он откровенно написал, что это результат воспитательных методов, которые ставят ребенка на пьедестал и вынуждают родителей идти у него на поводу. Так дети превращаются в домашних тиранов, а родители – в жертв, не способных им противостоять.
Дети врут часто и в разных ситуациях, иногда это просто фантазии, которые взрослые принимают за ложь, иногда это попытка похвастаться или приписать себе чужие заслуги, иногда это ложь от страха или «ложь во благо». Пол Экаман, известнейший в мире специалист в области лжи, рассказывает родителям, почему и в каком возрасте дети начинают лгать, как меняется их ложь по мере взросления, и как ребенок учится обращаться со своей ложью, обходя совесть. Доктор Экман учит родителей, как поощрять в детях честность и правдивость, чтобы у них не возникало желания или выгоды врать.
Почему миллиардеры столько работают, а потом бросают на ветер деньги, заработанные потом и кровью? Что общего между всеми нами и банкирами с Уолл-стрит, а также Элвисом Пресли и Стивом Джобсом?В изящной и занимательной форме маэстро психологии Кенрик и Гришкевичус подвергают сомнению распространенные взгляды на процесс принятия решений и предлагают абсолютно новую альтернативу, основанную на эволюционной психологии. Устанавливая поразительную связь между поведением современного человека и его корнями, уходящими в прошлое, авторы показывают, что в основе «нелепых» поступков лежит чрезвычайно сложная система принятия решений.Вкладывание денег, поиск работы, покупка машины, выбор спутника жизни — во всем этом за нашими решениями стоят скрытые эволюционные цели.Эта замечательная книга полностью изменит ваше представление о процессе принятия решений.
Тайны человеческой психики — насколько познаваемы они в наше время? Каковы «ступени» созревания личности и в чем заключается своеобразие ее реагирования в разные возрастные периоды? Что представляют собой так называемые пограничные состояния и можно ли в полной мере раскрыть «пружины» отклоняющегося поведения? Имеется ли связь между аномалиями личности и одаренностью, альтруизмом, конформизмом, правонарушениями? Как противостоять многообразным стрессовым воздействиям и победить бессонницу? Разобраться в сложнейших вопросах, связанных с деятельностью мозга, поможет эта книга.Издание адресовано широкому кругу читателей.
Очень часто люди мечтают о том, чтобы в сутках было минимум 48 часов. А может, пора научиться укладываться в имеющиеся 24 и не жалеть при этом времени на отдых? Если не помогает даже тайм-менеджмент, тогда эта книга – для вас!В настоящее время прокрастинация стала болезнью современного общества. «Отложу на завтра», «Сделаю потом» – часто ли вы «успокаиваете» себя подобными фразами? Пора избавляться от них!Вы узнаете:– что такое прокрастинация и насколько она опасна;– причины, ведущие к прокрастинации– все способы борьбы с прокрастинацией.Среди множества книг на эту тему эта – самая максимально сжатая и понятная!Помните: ваша жизнь такова, какой вы ее сами сделали!