Уроки обольщения - [29]
А если условия не позволяют?
Если это сложно выполнить (например, в транспорте, на улице, среди людей), то эмоциональный жест можно выполнить мысленно (как и действие). Принцип действия и эффект тот же. Совет: я не сдерживаю жест (это его убивает), а выполняю его физически, насколько могу, а дальше уже дорисовываю его в воображении, Это лучше работает, если до этого вы этот жест выполняли реально телом — оно его помнит.
Задание: Попробуйте тот же жест радости — открытие, а теперь печали — закрытие. Опускаю плечи и голову, а остальное дорисовываю мысленно. И снова — открытие. Это можно тренировать где угодно — никому не помешаете, а вам — польза. Так же тренируйте все необходимые вам жесты.
Как этим пользоваться?
Лучше вначале опробовать предложенные приемы, а затем отобрать то, что у вас получается лучше всего. Но для этого желательно попробовать все. Опыт подсказывает, что каждому нужно подобрать к эмоциям свой ключик. Обычно лучше, когда используется сочетание нескольких приемов — они тогда усиливают друг друга. Например, чтобы вызвать радость, я открываюсь (эмоциональный жест), говорю про себя: «Здорово! Кайф!» (внутренний текст) и представляю, как весь мир меня обнимает (представление). И очень важный момент, который сформулируем как закон эмоции: Эмоция не вызывается путем насилия. Она приглашается. Эмоции нельзя приказывать. Ей надо дать возможность самой выйти на поверхность. Тогда будет не изображение эмоции, что делает человека фальшивым, а настоящее переживание в нужном вам направлении.
Какие эмоции и кому я дарю?
Для чего я это делаю? Чего я хочу добиться? Теперь все зависит от меня, выбираю я сам. Управлять эмоциями — как плавать в море. Я не могу его осушить (и надо ли?). Но я могу научиться в нем плавать: овладеть нужными движениями, если я хочу нырнуть и вынырнуть, плыть или отдохнуть, лежа на воде. От степени волнения на море зависит и моя способность держаться на плаву и не тонуть. Так же, как и от моей натренированности. Нетренированный пловец утонет (или никуда не доплывет), тренированный будет плавать и добираться, куда ему нужно. Знать, куда плывешь — это важно. Иначе болтаешься на волнах туда-сюда. Старинная испанская пословица говорит: «Для тех, кто никуда не плывет, не бывает попутного ветра».
Урок 9
ИСКУССТВО И ТЕХНИКА ЗНАКОМСТВА
Где лучше знакомиться?
Знакомиться или позволять с собой знакомиться можно практически везде. Есть места более благоприятные, где это сделать легче, и менее благоприятные — где знакомиться сложнее.
Какие обстоятельства делают место благоприятным для знакомства?
1. Люди здесь не спешат, никуда не бегут. Есть возможность остановиться («затягивайте время») и узнать друг друга поближе, показать себя и дать возможность партнеру настроиться на вас.
2. У людей нет никаких неотложных дел и специальных целей за пределами этого места сейчас (работа, семья, дела). Благоприятные цели для этого места: прогуляться, заняться чем-то приятным, показать себя, посмотреть на других, отдохнуть и с кем-то пообщаться. В общем, развлечься.
3. Здесь больше представителей противоположного пола.
4. Место эстетически приятное, располагает к приятным переживаниям (женщины чаще обращают на это внимание).
5. Большинство окружающих вас людей — вашего (или желанного вам) круга общения, вашего уровня культуры, благосостояния, интересов.
6. Сюда многие приходят в одиночку или однополыми парами и компаниями (друзья).
7. Люди занимаются здесь чем-то, к чему можно присоединиться (игры, беседы, танцы, упражнения и доступное вам дело).
8. Способствуют настрою хорошая погода, тепло, приятное освещение, легкий (!) прием алкоголя, жизнерадостная и праздничная атмосфера…
И хотя ни один из этих компонентов не является обязательным, все же они весьма повышают эффективность контактов и процент удачных знакомств. Поэтому для начала я советую проводить свои эксперименты и выполнять задания нашего курса в благоприятных для знакомств местах. Рассмотрим на основании этого достоинства и недостатки некоторых мест для знакомств в нашей столице. (Смею вас уверить, что в других городах все, ну или почти все аналогично.)
Где знакомиться в Москве?
Центральный Дом Художника (ЦДХ) на Крымском Валу: приятное, одновременно демократичное (по ценам) и элитарное (по уровню культуры) место. Достоинства этого места очевидны: эстетически приятно; место совершенно безопасное; люди ходят по многочисленным залам не спеша, останавливаются у картин; легко подстроиться и войти в контакт без суеты; есть кафе, где можно присесть и продолжить (начать) общение; можно развить или завязать знакомство и в театрально-концертном зале (вечерняя программа), пригласив или приняв приглашение на концерт; много книжных и сувенирных киосков, возле которых толпится народ. Посетители ЦДХ, как правило, располагают обширным свободным временем. Один минус: сюда многие ходят парами. Но немало и одиноких посетителей (есть выбор). Мужчин не больше, чем женщин. Женщина спокойно может появиться здесь одна, без угрозы своему престижу («выставку посмотреть»). Социальный слой посетителей ЦДХ: студенты, интеллигенция, представители творческих профессий, деловые люди, любящие искусство. Большинству это подходит. Но если же вам общаться с ними сложно и неинтересно, то имеет смысл выбрать иное место.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
Почему миллиардеры столько работают, а потом бросают на ветер деньги, заработанные потом и кровью? Что общего между всеми нами и банкирами с Уолл-стрит, а также Элвисом Пресли и Стивом Джобсом?В изящной и занимательной форме маэстро психологии Кенрик и Гришкевичус подвергают сомнению распространенные взгляды на процесс принятия решений и предлагают абсолютно новую альтернативу, основанную на эволюционной психологии. Устанавливая поразительную связь между поведением современного человека и его корнями, уходящими в прошлое, авторы показывают, что в основе «нелепых» поступков лежит чрезвычайно сложная система принятия решений.Вкладывание денег, поиск работы, покупка машины, выбор спутника жизни — во всем этом за нашими решениями стоят скрытые эволюционные цели.Эта замечательная книга полностью изменит ваше представление о процессе принятия решений.
Метод помидора – это простой и мощный способ повысить продуктивность. Используя его, вы удивитесь, насколько легко можно планировать работу и оценивать собственное время. Ещё никогда системы тайм-менеджмента не были описаны таким доступным языком, понятным каждому. Попробуйте и убедитесь в этом сами: вы станете более продуктивным и будете успевать больше прежнего.
Тайны человеческой психики — насколько познаваемы они в наше время? Каковы «ступени» созревания личности и в чем заключается своеобразие ее реагирования в разные возрастные периоды? Что представляют собой так называемые пограничные состояния и можно ли в полной мере раскрыть «пружины» отклоняющегося поведения? Имеется ли связь между аномалиями личности и одаренностью, альтруизмом, конформизмом, правонарушениями? Как противостоять многообразным стрессовым воздействиям и победить бессонницу? Разобраться в сложнейших вопросах, связанных с деятельностью мозга, поможет эта книга.Издание адресовано широкому кругу читателей.
Очень часто люди мечтают о том, чтобы в сутках было минимум 48 часов. А может, пора научиться укладываться в имеющиеся 24 и не жалеть при этом времени на отдых? Если не помогает даже тайм-менеджмент, тогда эта книга – для вас!В настоящее время прокрастинация стала болезнью современного общества. «Отложу на завтра», «Сделаю потом» – часто ли вы «успокаиваете» себя подобными фразами? Пора избавляться от них!Вы узнаете:– что такое прокрастинация и насколько она опасна;– причины, ведущие к прокрастинации– все способы борьбы с прокрастинацией.Среди множества книг на эту тему эта – самая максимально сжатая и понятная!Помните: ваша жизнь такова, какой вы ее сами сделали!
События последних лет показывают: Евросоюз так и не принес своим членам обещанного процветания и роста, а потому нуждается в фундаментальных преобразованиях. Евро, вместо того чтобы решить насущные проблемы, сам стал головной болью. Доля ЕС в общемировом ВВП обречена на крутое пике. Все чаще проявляется отсутствие понимания, как увязать идею «все более тесного союза» со стремлениями расширить границы, гигантскими различиями в культуре и уровне доходов стран-участниц.«Эта книга предлагает читателям сбалансированный и изложенный доступным языком обзор итогов развития Евросоюза и разъясняет, какие проблемы стоят перед ЕС на сегодняшний день.
Сегодня как никогда актуальны идеи знаменитого в XX веке психолога Франсуазы Дольто. Она с легкостью распознавала мотивы любого поведения детей, проникая в их внутренний мир. До сих пор ходят легенды о том, как мадам Дольто моментально успокаивала младенцев, тонко чувствуя, о чем ребенок хотел ей сообщить. Как научить детей достойно вести себя в обществе взрослых? Почему нужно обсуждать с детьми тему сна? На эти и многие другие вопросы отвечают авторы книги, руководствуясь методом Франсуазы Дольто.