Уринотерапия - вчера, сегодня, завтра - [4]
Эта книга ориентирована на интеллигенцию. Во-первых, это сделано потому, что мы относим себя именно к этой части нашего общества, менталитет которой нам более знаком и близок. Интеллигенция иронична и не вполне доверяет (и правильно делает) печатному слову. Для многих ее представителей использование уринотерапии представляется приемлемым только тогда, когда они понимают, как она "работает". Ничего вслепую! Писать для таких людей - трудная задача. Во-вторых, нам, скорее всего, не хватило бы таланта для написания книги "для всех". К тому же такие книги или главы книг уже написаны. И по этой причине мы преследовали более скромную задачу - написать книгу менее читаемую в широких кругах, но чуточку более академичную и информационно емкую. Кроме того, мы очень хотели, чтобы медицинские работники, прочтя эту книгу (и простив непринципиальные ее недостатки и некоторую запальчивость), отнеслись к уринотерапии как ко вполне эффективной и заслуживающей самого пристального внимания возможности лечения и профилактики. Этих строгих читателей излишняя популяризация могла бы только позабавить и, как следствие, притупить ощущение важности освещаемой темы.
Но, кроме желания найти "свою" аудиторию, беллетристической бесталанности и робости перед медиками, были у нас и другие более грустные мотивы.
В связи с известными историческими событиями, повлекшими за собой общее падение уровня жизни, здоровье интеллигенции сильно пошатнулось, и будет крениться далее, поскольку представители "умственных" профессий - люди, в основном, среднего возраста и старше.
Бессмысленно доказывать, что без сохранения интеллигенции вероятность полноценного выживания любого народа в современных реалиях невелика. Брошенная на произвол судьбы интеллигенция должна поддерживать свое здоровье любыми доступными средствами и по этой причине тоже. Конечно, уринотерапия - не панацея, но в ряде случаев она выручит, не потребовав за это моральных и экономических потерь. Подчеркнем, в ориентации на интеллигентного читателя не следует искать элемент дискриминации - любой человек, активно интересующийся проблемами своего здоровья, может прочесть эту книгу.
При ее построении был использован принцип наращивания сложности материала. Так, гл. 1-3 содержат преимущественно потребительские сведения об уринотерапии, гл. 4, которая позволяет понять принципы здоровья и на их базе оценить механизмы лечебного действия уринотерапии. Наконец, последняя глава предназначена для профессиональных медиков; основываясь на материале предыдущих глав, она позволяет проанализировать возможности развития уринотерапии.
Эту книгу делали два очень разных человека, и, естественно, в ней проявились как их базовые профессии (Л. А. Сосновский, инженер-металлург, канд. техн. наук, В. С. Мосиенко, онколог, д-р мед. наук, профессор), так и черты характера (первый - оголтелый максималист и пессимист, второй - не любящий крайностей, осторожный оптимист).
Естественно, что, имея столь разные профессии и характеры, мы не всегда приходили к единому мнению. Но, в общем, мы всегда были согласны друг с другом в том, что человеку нужно быть здоровым и быть здоровым долго, хотя бы для того, чтобы не тяготиться жизнью, не отягощать ею других и иметь время для замаливания грехов.
Мы писали эту книгу как популярную, но в то же время представляющую интерес для профессиональных медиков. Это обстоятельство выдвинуло два трудносовместимых требования. Нельзя было отягощать текст массой ссылок, не интересных большинству читателей. Однако было обязательным подтвердить многие факты и положения (в ряде случаев носящие дискуссионный характер) известными практическими и теоретическими сведениями. Поэтому в тексте указаны преимущественно авторы прямо цитируемых работ, а список литературных источников, приводимых по ходу изложения материала, разбит на разделы, что позволяет заинтересованным профессионалам легко найти нужный источник.
= 1.1.
= ЛЕГЕНДА О ВРЕДНОСТИ МОЧИ
Тезис о том, что с мочой выводятся шлаки, у всех на слуху. Не хочется подробно разбирать металлургический аспект этого тезиса, но заметим, что столь необоснованное негативное отношение к шлакам металлургам и строителям весьма обидно. Наверное, медики все еще находятся под влиянием старых литературных штампов, согласно которым строители социализма ассоциируются с металлом (красивым и звонким), а хитрые и гнусные вредители - со шлаком (мерзким и вредным). Поэтому они полагают, что шлак - это некая противная и опасная материя. Но, как это часто бывает, истина оказывается неожиданной, и не исключено, что прочтя эту книгу, вы разуверитесь в наличии "состава преступления" у шлаков, содержащихся в моче.
Кроме того, в нелюбви к шлакам уважаемые медики недостаточно последовательны: негативно относясь к любому варианту потребления мочи, они вполне позитивно относятся к поцелуям. А ведь они не только приводят к обмену микробами; выдыхаемый человеком воздух также содержит "шлаки", правда, в отличие от мочи газообразные. Давайте же попробуем установить, вредна ли моча на самом деле. Но сначала о том, что же такое моча.
Чихание, больное горло, насморк – все знают первые неприятные признаки простуды. Почему мы так легко простужаемся? Какие грозные заболевания умеют маскироваться под обычную простуду? Можно ли и как предупредить и вылечить простуду без лекарств? Когда помогут домашние средства, а когда надо немедленно обращаться к врачу? Как уберечь от простуды детей? На эти и многие другие вопросы вы найдете ответы в этой книге. Вы узнаете об иммунной системе человека и естественных способах ее тренировки: закаливании, физических упражнениях, воздействии факторов природы, правильном питании.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
В рейтинге самых здоровых людей в Европе шведы занимают первое место. В чем же их секрет? Только ли в том, что они любят движение, предпочитают полезную пищу и занимаются своим здоровьем с детства? Шведский врач Бертил Марклунд попытался разобраться в том, что же делает шведов такими здоровыми. Вопреки расхожему мнению, он считает, что на здоровье влияет не столько наследственность, сколько образ жизни. Выходит, что мы можем сами управлять своим самочувствием, сами решать, сколько лет прожить, как стареть и стареть ли вообще. В этой книге доктор Бертил Марклунд сосредоточился не на болезнях, а на мерах поддержания здоровья.
Фастфуд – это не только гамбургер и пачка чипсов. Это практически любая еда, выпущенная промышленным способом. Эрик Шлоссер стирает грань между заведениями быстрого питания и прилавками магазинов, где мы покупаем еду. С впечатляющей дотошностью он изобличает индустриальные технологии производства продуктов питания, вскрывая все шокирующие, противоестественные и антигуманные подробности того, как в современном мире производится еда. Эта невероятная книга поможет вам заглянуть за кулисы пищевой индустрии, понять, что именно вы едите, и начать принимать более осознанные решения при выборе продуктов питания для себя и своей семьи. На русском языке публикуется впервые.
Большой количество писем, подтолкнули меня к созданию этого тома. Не знаю, решусь ли я еще продолжить эту тему… Но то, что получилось — все вам, мои читатели. Пусть это будет и советами, и чтением на каждый день.
Курение – это привычка, и в то же время навязчивая химическая и эмоциональная зависимость, которую вы тесно увязываете с вашей повседневной деятельностью и сценариями жизни. Когда-то вы придали курению эмоциональную привлекательность, приписали его к зоне комфорта, сделали тем, что вам нравится. Таким образом, вы полностью заблокировали критическое отношение к курению. Очевидное проявление разрушительных последствий курения растянуто во времени и может быть значительно отстроченным, это также затрудняет адекватную оценку вреда этой привычки самим курильщиком.