Умный гардероб - [7]
Затем я расскажу о трех разных подходах, которые можно использовать для создания идеального гардероба: структурном, цветовом и формульном. Можно как прибегать ко всем трем, так и выбрать лишь один или два. Если для вашей работы важно, как вы одеваетесь, не забудьте прочесть главу о том, как сделать ваш гардероб пригодным и для офиса.
Ну а как только вы поймете, каким должен быть совершенный гардероб, время переходить к действиям! В этом вам поможет пошаговая инструкция. Выполнив ее, вы будете точно знать, что есть в вашем шкафу, и сможете составлять интересные и комфортные наряды для любого случая.
В этом разделе я поделюсь с вами рекомендациями, которые помогут избежать типичных ошибок во время шопинга. Мы поговорим о том, как находить вещи, которые прослужат вам не один сезон, как начать более здраво подходить к шопингу и не тратить деньги без необходимости. Чтобы в вашем шкафу были только хорошо сидящие и идущие вам вещи, я включила в этот раздел две главы – про то, как выбирать качественные наряды и как определить, будет ли та или иная вещь хорошо на вас сидеть.
Наконец, последняя часть этой книги будет о том, как поддерживать свой гардероб в хорошем состоянии на протяжении всего года.
Только вы решаете, какие советы и методики, описанные в моей книге, применять на практике. Если вы хотите полностью пересмотреть свой гардероб, стоит уделить внимание каждой главе. Если вы в целом довольны тем, как одеваетесь, используйте отдельные упражнения, которые помогут вам довести стиль до совершенства и добавят «изюминку» вашему гардеробу.
Какой бы ни была ваша цель, я настоятельно рекомендую вам прочесть всю книгу целиком, чтобы лучше понимать, как появилась на свет та или иная концепция или методика.
Все индивидуально. Какие-то упражнения могут показаться вам сложнее других и отнять больше времени, какие-то будут для вас проще. Если вы достаточно уверены в своем чувстве стиля или уже пересматривали кардинально свой гардероб, задания не вызовут у вас затруднений, и вы сможете сосредоточиться на совершенствовании своего уникального стиля. Но даже если вы раньше никогда не задумывались о том, как одеваетесь, вы все равно с успехом выполните все упражнения, хоть это и займет у вас чуть больше времени.
Если же вы ни эксперт, ни полный профан в моде, а скорее где-то на полпути между этими крайностями, советую вам выполнять все задания шаг за шагом. Каким-то из них вы можете уделить больше времени, каким-то меньше. Все зависит от вас! Главное – получайте удовольствие от процесса!
Что это такое? Собрание идей, вдохновляющих изображений, советов и ответов на разные вопросы из этой книги.
Профайл можно создать просто в виде файла или настоящей пластиковой папки – и хранить там заметки, вырезки и другую информацию, вызвавшую у вас интерес.
Чтобы понять, когда стоит добавить в профайл новую информацию, мы снабдили каждое упражнение в книге значком в виде маленькой вешалки.
02
С чего начать: оцениваем ситуацию и ставим цели
Первым шагом к обретению совершенного стиля должен стать анализ сложившейся ситуации. Что вам нравится в вашей манере одеваться? Что хочется изменить? Чему научиться? Ответы на все заданные вопросы мы найдем в этой части книги.
Самое первое упражнение не вызовет у вас затруднений: на протяжении двух недель записывайте все, что надеваете. Затем откройте свой профайл, сосредоточьтесь и заполните вопросник. Отвечайте на вопросы как можно подробнее! Ваша цель – наиболее полно описать состояние вашего гардероба и то, как вы ведете себя, покупая новые вещи и составляя наряды.
Готовы? Давайте начинать!
Шаг 1. Инвентаризация
Когда дело касается стиля, становится важна каждая мелочь. Поэтому вместо того, чтобы каждый день описывать свои образы словами, фотографируйте их в течение двух недель и отмечайте, по какому поводу вы их надевали (в университет, на встречу с клиентом, просто выходя по разным делам). Чтобы точнее понять, как вы используете свой гардероб, выберите для анализа две стандартные, ничем не выделяющиеся недели, которые типичны для вашего образа жизни.
Шаг второй. Вопросник
• Какой из нарядов за прошедшие две недели нравится вам больше всего? Почему? Как вы себя ощущали, когда его надевали?
• Какой из нарядов понравился вам меньше всего? Почему? Какие ощущения и эмоции он у вас вызвал?
• Оцените по шкале от 1 до 10 степень удовлетворенности своей одеждой за последние две недели.
• Опишите ваш стиль (которого вы придерживаетесь в настоящий момент) 3 прилагательными.
• Перечислите 5 цветов, встречавшихся в ваших нарядах чаще всего. Вы можете именно их назвать своими любимыми?
• Вещи какого силуэта и кроя (например, джинсы-скинни, юбка клеш, облегающие свитера, свободные топы и кофты) вы носили чаще всего? Почему?
• Есть ли у вас особенность следовать какой-то одной формуле при составлении нарядов? Носите ли вы форму?

«Я столкнулась с темой соответствия стандартам красоты после выхода моей первой книги «Умный гардероб», на которую получила много чудесных отзывов. Читательницы сообщали мне, как мои советы сработали у них, и, поскольку одежда в большой степени определяет внешний вид, они не могли не упомянуть о том, что находится под одеждой. Писали, каким им представляется собственное тело. Кто-то пенял на лишний вес, другие – на чрезмерную худобу. Чем дальше я читала и думала об этом, тем больше понимала, насколько важно для женщины верить, что она привлекательна.

Эта книга поможет вам научить ребенка учиться легко и с удовольствием. Автор Джуди Уиллис – врач, ученая и педагог – разработала собственные стратегии обучения, основанные на результатах научных исследований о работе мозга. Она раскрывает базовые принципы эффективного обучения и на конкретных примерах показывает, как помочь ребенку минимизировать стресс в школе и поверить в свои силы. Автор выделяет два основных типа детей по доминирующему способу восприятия: визуально-пространственно-кинестетический и аудиально-логический – и дает подробные рекомендации для каждого из них. Прочитав эту книгу, вы поймете, как помочь ребенку стать более сосредоточенным и внимательным, успешно проходить тестирования, не бояться проявлять активность и использовать свой творческий потенциал, продуктивно мыслить и применять полученные знания в жизни. Адресуется родителям, педагогам и всем, кто хочет уметь учиться.

С момента появления на экранах «Секс в большом городе» стал для зрителей не просто сериалом. Женщины и мужчины далеко за пределами Нью-Йорка обращались к нему с вопросами о том, как одеваться, что есть, о чем говорить со вторыми половинками и как взаимодействовать с окружающими. И они всегда получали ответ. Потому что истории, которые легли в основу каждой серии, были реальными. Они до сих пор происходят с нами, нашими друзьями, коллегами и родственниками. Эта книга рассказывает о том, что стоит за идеей сериала.

Практическое руководство по выживанию в критических ситуациях от одного из ведущих специалистов среди выживальщиков. На страницах своей книги Джим Кобб делится советами и стратегиями по удовлетворению базовых потребностей человека – в еде, гигиене, жилье, тепле и безопасности. Для более ясного представления о мире после серьезной катастрофы и понимания практической значимости советов, каждая глава начинается с вымышленной записи в дневнике, написанной в течение нескольких недель после коллапса. В книге вы найдете наиболее полную информацию по выживанию: от сбора тревожного чемоданчика и обустройства быта после катастрофы до советов по защите дома и правил бартера, а также необходимые чек-листы.

Выпадение волос в настоящее время считается одной из самых распространенных косметологических проблем. Конечно, еще никто не умирал оттого, что его волосы поредели, но иметь густую шевелюру хочет каждый. Ведь давно известно, что красота – это прежде всего здоровье, и если ваши волосы выглядят плохо, то это прямой сигнал организма о том, что надо о нем позаботиться. Наша книга поможет вам разобраться, какова причина «недомогания» ваших волос. Подскажет, как ухаживать за волосами разных типов. Научит, как почистить организм, чтобы он с новой силой взялся за самореставрацию и обновление.

Наверняка у вас дома есть любимые украшения. А знаете ли вы, что цепочки, браслеты и кольца могут не только эффектно подчеркнуть ваши внешние данные, но и стать вашим верным и надежным помощником в привлечении удачи? Любовь ведь, которая контактирует с вашим телом, является магической. Вдвойне это относится к ювелирным украшениям, а также монетам. Они издревле служили мощным магическим средством, к ним обращались с особыми призывами. В этой книге вы найдете заговоры на украшения, в том числе, снабженные камнями.

Эта книга предлагается любителям декоративно-прикладного искусства, которые хотят попробовать себя в новом виде творчества. В ней подробно описываются действия по созданию панно и других предметов, которые украшает мозаика из яичной скорлупы. Такая работа способна доставить радость творчества даже взрослым, но в то же время она доступна и детям.

На какой высоте повесить светильник над обеденным столом? Как расставить мебель в гостиной? Какое расстояние оставить между кроватью и шкафом? На все эти практические вопросы автор дает аргументированные ответы. Практические рекомендации, изложенные простым понятным языком, – ценная и редкая вещь в мире дизайна интерьера. Вся суть в мелочах. В больших вопросах мы разберемся и сами, но профессионала от любителя отличает знание мелочей. Именно этими «важными мелочами» и делится автор книги. Издать книгу по интерьеру без фотографий – решение смелое и даже революционное.