Укроти пьяную обезьяну: путь к осознанности, медитации и повышенной концентрации [заметки]

1

Уильям Джеймс(1842–1910) — американский философ и психолог, один из основателей и ведущий представитель течений прагматизма и функционализма. — Здесь и далее примеч. ред.

2

Эдвард де Боно (род. 1933) — британский психолог и писатель, эксперт в области творческого мышления.

3

Ричард Бакминстер Фуллер(1895–1983) — американский архитектор, дизайнер, инженер, изобретатель, философ, математик, писатель, поэт, обладатель множества почетных ученых степеней.

4

Терапия принятия и ответственности — направление психотерапии, которое учит не изменять или контролировать свои мысли, переживания, чувства, а замечать их и принимать, даже если они неприятны, заняв позицию наблюдателя.

5

Направляемая медитация — это процесс, при котором участники медитируют под руководством специалиста или преподавателя, следуя его личным инструкциям либо инструкциям, записанным на видео- или аудионосители.

6

Ральф Метцнер (род. в 1936) — американский психолог, исследователь и писатель. Участвует в исследованиях, посвященных сознанию, медитации, йоге, психоделическому опыту.

7

Совет — в учении католической церкви это дар, действием которого Дух Святой помогает нам в определенных обстоятельствах делать сознательный выбор в единении с Богом.

8

Сатчидананда (1914–2002) — индийский гуру и йогин.

9

Памятование — способность непрестанно осознавать ощущения тела, ума и его содержимого.