Уход за волосами - [2]
Что касается скорости роста волос на других участках тела, то очень быстро растут волосы на бороде и очень медленно на бровях.
По ряду причин, которых мы коснемся ниже, волосы выпадают. После каждого расчесывания на расческе остается небольшое количество волос (30–40), что считается вполне нормальным явлением.
На голове выпадение волос происходит каждые 2–4 года, а брови, ресницы и волосы подмышечных впадин выпадают каждые 3–4 месяца.
Типы волос
Сохранение волосяного покрова, здоровье волос – проблема, которой человек уделяет внимание на протяжении всей жизни. Наличие волос вообще, тем более красивых и неповрежденных, важно для самоощущения человека так же, как и наличие здоровых зубов, кожи, желудка и пр. Решение проблемы заключается в поддержании нормального состояния волос. За этим стоит немало факторов: и общее состояние здоровья, и настроение, и качество питания, и главное – постоянный хороший уход за ними.
Прежде всего нужно правильно определить тип своих волос: сухие ли они, жирные или нормальные.
Нормальные волосы достаточно густые, эластичные, гладкие, блестящие, без посеченных концов, с нормальным слоем жирового покрова на наружном слое.
Сухие волосы имеют пониженное салоотделение, они тоньше нормальных, хрупкие, ломкие, секутся, подвержены влиянию различных атмосферных явлений.
Жирные волосы – волосы с избыточным салоотделением. Они чрезмерно эластичны, плохо поглощают воду, склеиваются в некрасивые пряди с повышенным блеском, что придает прическе неопрятный, отталкивающий вид.
С учетом особенностей волос применяют формы и средства ухода за ними. Но даже нормальные волосы могут заболеть, стать сухими, ломкими под воздействием солнца, морской или жесткой воды, после стресса, болезни, окраски, химической завивки и пр. Однако здоровье волосам можно вернуть, зная, что и как делать.
Чтобы узнать, к какому типу относятся ваши волосы, потрите в течение минуты кожу волосистой части головы указательным пальцем, а затем прижмите палец к листочку папиросной бумаги. Если бумага хорошо промаслится, значит, кожа жирная. Если на ней останется слабый отпечаток – сухая. Жирный отпечаток на папиросной бумаге свидетельствует о том, что кожа головы у вас нормальная. Этот опыт можно проводить только по прошествии двух-трех дней после мытья головы шампунем.
Нормальные волосы достаточно эластичные, густые и не тонкие. На коже головы отсутствуют перхоть и зуд. Это значит, что кровообращение в коже нормальное. То есть происходит хороший обмен в тканях и работе сальных желез – выводные протоки сальных желез не забиты и вырабатывают жировое вещество, смазывающее поверхностный слой кожи. Это самое жировое вещество сальных желез предохраняет кожу от пересыхания и придает ей эластичность. Волосы не секутся, и их можно с легкостью уложить в красивую прическу, они не склеиваются и в отдельные пряди. Жирные волосы обильно покрыты жиром, очень эластичные и поглощают меньше воды, чем нормальные. Они очень сильно блестят и скатываются в отдельные пряди.
Еще один недостаток жирных волос заключается в том, что избыток кожного сала постоянно откладывается на голове в виде чешуек или желтых корочек и вызывает зуд. Волосы через очень непродолжительное время после мытья становятся неопрятными. Поэтому они требуют очень тщательного ухода.
При таких волосах избегайте носить платья и костюмы с высокими и тесными воротниками. Но в отличие от сухих и нормальных волос жирные легко переносят перманентные завивки. Сухие волосы требуют не меньшего ухода. Они значительно тоньше, чем нормальные, и более чувствительны к воздействию атмосферных явлений, химических и косметических средств. На коже головы часто появляется сухая перхоть, которая при расчесывании падает на одежду и доставляет много неприятных моментов. Сухие волосы нередко напоминают искусственные, так как из-за пониженного салоотделения они теряют эластичность и блеск, становятся тусклыми и ломкими, секутся на концах. Мыть голову следует пореже, и обязательно шампунями, содержащими вещества, смягчающие волосы и способствующие их росту. Много хлопот доставляют тонкие волосы.
Недостаток витаминов и другие неприятные воздействия истощают защитный слой волос. Если у вас тонкие волосы, делайте короткую стрижку. И перманентная завивка не всегда красиво выглядит на них. Мыть тонкие волосы рекомендуется шампунем, содержащим какое-нибудь питательное масло, тогда они сохранят природную легкость и воздушность. Волосы с расщепленным стержнем в виде кисточки или с петельками являются следствием неумелого обращения, когда кератиновый слой волосяного стержня постоянно подвергается всевозможным манипуляциям. Зачастую сами хозяйки виноваты в состоянии своих волос. На них сказываются многочисленные стрессы на работе и дома, неправильное питание, физические и химические повреждения. Словом, хлопот они доставляют не меньше, чем фигура.
Как часто, например, причиной неуверенности в себе служат тонкие волосы. А ведь так хочется сделать прическу попышнее! А если они к тому же поврежденные?! Иссеченные ломкие концы требуют особого внимания. Если волосы на концах пострадали по всей своей массе, беде лучше всего помогут ножницы. Если же больными выглядят лишь отдельные пряди, следует хотя бы раз в неделю проводить лечебные сеансы для них.
Эффективность «Кремлевской диеты» доказана большим числом успешно похудевших людей. В ней немало преимуществ - вместо того, чтобы постоянно питаться чем-то обезжиренным и безвкусным, вы можете не отказывать, себе в привычных вкусных блюдах.Для определения перечня продуктов, разрешенных соблюдающим «кремлевскую» диету, составлены таблицы, и найдете вы их в нашей книге. Считайте и худейте!
В ваших руках уникальный и пока единственный в своем роде кулинарный календарь, который предлагает вам меню завтраков, обедов, ужинов на каждый день в течение года. Благодаря ему вы не только не забудете, какой сегодня день недели и месяц, но и сможете разнообразить ваш стол. Кроме того, вам не придется долго ломать голову над тем, что же дать своему ребенку с собой в школу, чтобы он не был голоден.Вы всегда будете помнить о том, какие запасы продуктов вам необходимо сделать на целую неделю. А еще календарь содержит массу полезных советов, которые будут интересны не только хозяйке, но и хозяину.Наш кулинарный календарь может стать прекрасным и полезным во всех отношениях подарком.
Можно ли похудеть, не отказывая себе в любимых лакомствах? Если вы когда-либо задавали себе подобный вопрос, то, возможно, сумеете по достоинству оценить кремлевскую диету. Суть этой диеты заключается в уменьшении потребления продуктов с высоким содержанием углеводов (сахара, меда, мучных изделий, круп, сладких фруктов и алкогольных напитков с высоким содержанием углеводов), в результате чего организм начинает сжигать накопившиеся запасы жира.
Книга представляет собой сборник психологических тестов для взрослых и детей. С их помощью вы сможете составить достаточно полную картину об особенностях того или иного интересующего вас человека (о его интеллекте, характере, темпераменте, отношениях в семье, на работе). Каждый тест сопровождается разъяснением и толкованием полученных результатов.Книга рассчитана на широкий круг читателей и адресована всем, увлекающимся психологией.
Книга «Кремлевская диета - 3» раскрывает различные аспекты Кремлевской диеты и помогает справиться не только с лишним весом, но и с нехваткой веса.
Книга представляет собой не только крайне нужное, но и весьма интересное для современных дам издание. В ней содержится самая актуальная информация, которая поможет каждой женщине воплотить в жизнь заветную мечту – стать красивой и желанной. А для этого, несомненно, нужно знать в первую очередь все о современных косметических средствах, которые в изобилии представлены на прилавках магазинов. Но как выбрать из всего этого разнообразия косметики именно то, что подходит вам? В этом вам поможет данная книга.Книга написана простым и доступным языком и рассчитана на широкий круг читательниц.
Метод «ГЛАЗ-АЛМАЗ» – полностью интегрированный и системный подход к естественному восстановлению зрения. Метод основан на следующем: 1. Цигун. 2. Расслабление, координация и тренировка глазодвигательных мышцы. 3. Даосский массаж. 4. Упражнения йоги для исправления осанки и укрепления мышечно-связочного аппарата позвоночника. 5. Упражнения на развития стрессоустойчивости. 6. Аутотренинг. 7. Сбалансированное питание.
Позвоночник — это живая струна, на котором держится все человеческое тело. Именно поэтому знаменитый проповедник здорового образа жизни Поль Брэгг считал позвоночник ключом к здоровью всего организма. Он разработал простую и поразительно эффективную систему, способную творить настоящие чудеса, начиная с исправления плохой осанки и заканчивая лечением застарелого недуга.Пять «волшебных» упражнений Брэгга и другие не менее эффективные гимнастические комплексы из этой книги позволят вам даже за короткий срок значительно улучшить состояние всего организма, почувствовать молодость, прилив энергии, желание жить и творить!Лучшей иллюстрацией идей Брэгга служил он сам.
Простатит – одна из самых распространенных болезней современности. Чтобы вовремя распознать недуг, нужно иметь достоверную информацию о болезни. В этой книге, помимо описания заболевания, предлагается множество советов по его лечению и профилактике.Кроме традиционных способов лечения, приведены также проверенные годами рецепты народной медицины.
Лариса Самойлова – самый компетентный специалист массажа гуаша в Санкт-Петербурге и признанный последователь традиционной народной китайской медицины, ученица мастера цигун 4-й ступени Учителя Лян Фэна. Полученные от Учителя знания помогли ей преодолеть собственные тяжелые недуги, а впоследствии начать помогать многим людям избавляться от различных заболеваний. В книге подробно рассказано о принципах и правилах массажа гуаша – древнейшего вида китайского массажа, практичного и легкого в исполнении. Главное отличие гуаша от точечного массажа, прижигания палочками, иглоукалывания заключается в том, что найти зону, в которой располагается группа точек воздействия, очень просто.
Отравления пищевыми продуктами встречаются в быту довольно часто. Их последствия могут быть самыми разными - от легкого недомогания до летального исхода (как, например, при употреблении некоторых видов ядовитых грибов). Чтобы обезопасить себя и близких от подобных случаев, необходимо иметь представление о причинах пищевых отравлений, об их симптомах и, главное, о мерах первой помощи пострадавшему. Именно об этом рассказывает наша книга.
Какую пользу можно извлечь из обычного сала? Можно ли салом лечить ревматизм и простуду? Как использовать сало в домашней косметологии? Какие кушанья можно приготовить из сала и с использованием сала? Как правильно выбрать хорошее сало и как его хранить?Ответы на все эти вопросы Вы найдете в книге «Все об обычном сале». Написанная простым и доступным языком, эта книга принесет ощутимую пользу и хозяйкам «со стажем», и начинающим молодым хозяюшкам. Замечательные советы и рекомендации, содержащиеся в книге, помогут Вам максимально использовать возможности этого продукта.