Уход за кожей лица и тела: Тонкости, хитрости и секреты - [50]
Маска из смальца: свиной смалец наложить на лицо. Через 20 минут снять при помощи ваты. Хорошо смягчает сухую раздраженную кожу.
Маска масляно-медовая: 25 г сливочного масла или маргарина и 1,6 чайной ложки растительного масла.
Полученную кашицу нанести на лицо на 20 минут. Подсушивающее действие маски усиливается, если вместо молока использовать раствор, состоящий из 6 г глицерина, 15 г спирта и 40 г воды.
Маска из белой глины, талька и окиси цинка: смешать 10 г белой глины с 6 г талька и 3 г окиси цинка. Смесь размешать с водой (или вышеуказанным раствором), нанести на лицо на 10–16 минут, затем снять ваткой, смоченной в прохладной воде.
Отбеливающие маски
Эти маски применяют перед сном, так как после них не рекомендуют выходить на солнечный свет.
Маска из кукурузной или овсяной муки: к двум столовым ложкам муки прибавить один взбитый белок. Смесь нанести на лицо на 20 минут, затем смыть теплой водой.
Маски питательные, витаминные, улучшающие обмен веществ
Эти маски обязательны для всех типов кожи. Белки, жиры, витамины, углеводы, микро- и макроэлементы — так же нужны нашей коже, как и организму в целом. И чем лучше циркулирует кровь в сосудах кожи лица и шеи, тем лучше в ней обмен веществ, то есть питание.
Сок алоэ. Это хороший биостимулятор, который можно добавлять в любую маску. 5–6 листочков алоэ поместить в черный пакет из фотобумаги и положить на две недели на нижнюю полку холодильника. По истечении указанного срока из листьев можно отжимать сок (по одной чайной ложке) и добавлять в маски.
Французская маска: к одному стакану свежих сливок добавить взбитое яйцо (белок и желток) и 100 г водки (одеколона), выжать сок одного лимона, добавить одну чайную ложку глицерина, все перемешать. Маска хранится в холодном месте 6 месяцев. Этим составом рекомендуется протирать кожу лица и шеи перед сном.
Маска из творога: питает и тонизирует кожу. Взять одну чайную ложку творога, одну чайную ложку меда, одну чайную ложку сметаны, одну чайную ложку желтка. Все компоненты смешать, присыпать пищевой содой (на кончике ножа). Дать настояться 10 минут, после чего массу осадить. Накладывать на лицо и шею на 20–30 минут. Затем маску смыть теплой водой и ополоснуть лицо холодной водой.
Одну чайную ложку питательной смеси развести кипятком до густоты сметаны. Нанести на лицо на 20 минут. Рекомендуется для любой кожи.
Маска из осадка подсолнечного масла. Почти всегда мы стараемся избавиться от осадка, который оседает на дне бутылки в подсолнечном масле. Напрасно! Ведь он богат витаминами и жирными кислотами, которые благотворно действуют на кожу.
Одну-две чайные ложки осадка равномерно нанести на кожу лица и шеи. Через 20–30 минут снять маску ватным тампоном, смоченным в теплой воде, и ополоснуть лицо холодной водой.
Маска «Софи Лорен» (питательная): одну чайную ложку желатина залить 100 г сливок или молока на ночь. Утром поставить смесь на слабый огонь и разогревать до полного растворения желатина. После этого добавить одну чайную ложку глицерина и одну чайную ложку меда. Если маску держать в холодильнике, то она пригодна к употреблению 5–6 дней.
Маска «Мадам Помпадур» (питательная с отбеливающим эффектом): один лимон с цедрой натереть на пластмассовой терке, залить 100 г спирта, процедить через марлю. Затем добавить 100 г сметаны или сливок, 1 взбитый белок и одну чайную ложку глицерина.
Маска из редьки: усиливает кровообращение, способствует оттоку крови, улучшает питание стареющей кожи. Редьку натереть на мелкой пластмассовой терке, отжать. К одной столовой ложке сока редьки добавить одну столовую ложку меда, одну столовую ложку сметаны, все перемешать. Наносить маску послойно с интервалом 5–6 минут и держать 20 минут, затем смыть.
Применять при любой коже, особенно преждевременно увядающей.
Маска из тыквы: богата каротином и другими витаминами, питающими кожу. 30–40 г тыквы нарезать кусочками, залить половиной стакана сливок (молока) и проварить 10 минут.
Полученную густую кашицу в теплом виде нанести на кожу лица и шеи на 20–30 минут, затем смыть теплой водой. Применять при любой коже.
Маска из свежего молодого гороха: витаминизирует и питает кожу. Одну столовую ложку зеленого гороха растолочь. Полученную кашицу смешать с одной чайной ложкой желтка, добавить одну чайную ложку любого растительного масла или сметаны. Нанести на 20–30 минут на лицо и шею. Рекомендуется для сухой и нормальной кожи. Для жирной кожи желток заменить белком.
Аналогично готовятся маски из гороховой муки.
Маска из болгарского перца: богата витаминами, усиливает кровообращение. Зеленые или красные плоды сладкого перца натереть на мелкой пластмассовой терке. К одной чайной ложке кашицы добавить одну чайную ложку сметаны, 1 взбитое яйцо (белок и желток) и все перемешать. Нанести на лицо и шею на 20–30 минут.
Яичная маска с алоэ: к одной чайной ложке желтка добавить одну чайную ложку сока алоэ, одну столовую ложку сметаны и размешать до получения однородной массы.
Смесь послойно наносить на лицо и шею (при подсыхании первого слоя нанести второй). Маску держать 20–30 минут, после чего смыть теплой водой. Ополоснуть лицо холодной водой. Рекомендуется для любой кожи.
Если Вы купили эту книгу, то можно надеяться, что Вы из людей увлеченных, неповторимых и любящих жизнь. Из тех требовательных мужчин и женщин, которые выбирают только лучшее. На страницах этой книги Вы можете узнать о современном способе достичь хорошего здоровья, которое приносит сон.
Хорошая спортивная форма и стройность — мечта, осуществление которой связано с огромным напряжением? Ни в коем случае! Правильными методами каждый может достигнуть формы, оптимальной для своей фигуры, не прибегая к голоданию. А это рекомендуется не только с медицинской точки зрения: если человек хорошо чувствует себя в своем теле, то это освобождает дополнительную энергию, что, в свою очередь, является основой успеха. Гармоничное питание и подходящие физические упражнения — вот тайна успешного расщепления жира.
Наркомания — опасная и смертельная болезнь. Бытует мнение: «Век наркомана очень короток — он живет не более 5–7 лет после первого приема наркотиков. Этот процесс необратим, и любые другие мнения по данному вопросу будут ошибочными. Данная болезнь неизлечима — можно лишь замедлить ее течение, убрать совсем — невозможно». Эта книга не поможет изменить природу наркомана, но мы постарались в ней разоблачить старую ложь: «Кто однажды стал наркоманом, тот всегда будет употреблять наркотики». Разоблачить ради того, чтобы выздоровление стало более доступным. Книга предназначена для всех людей, которые хотят жить без стрессов, не впадая при этом в наркотическую зависимость.
Любой уважающий себя человек, будь то мужчина или женщина, всегда должен думать о личной безопасности. Инстинкт самосохранения передается по наследству любому животному, в том числе и человеку. Больно видеть, как многие, теряя голову от безумной любви или похоти, предаваясь чувственным удовольствиям, напрочь забывают про элементарную осторожность. Расплата за такую беспечность неизбежна и заключается в заболевании, передаваемом половым путем. Эта книга предназначена для мужчин, которые хотят быть здоровыми и не иметь проблем в сексуальных отношениях.
Стресс. Этот термин знаком практически всем. Многие люди испытывают стресс (или, по крайней мере, искренне считают, что испытывают), а стресс опасен тем, что ведет к сердечным заболеваниям или к болезням мозга. Если Вы испытываете стресс, это означает, что Ваше тело находится в постоянном напряжении. Значит, и Ваше сердце находится в постоянном напряжении и функционирует более активно, чем это необходимо. Как бороться со стрессом? Как научиться избегать факторов, способствующих его появлению? Книга, которую Вы держите в руках, научит Вас этому.
Лучшее украшение человека — хорошие и густые волосы. Но, к сожалению, одна из самых распространенных проблем, касающаяся внешнего вида, — поредение и потеря волос. Реклама со всех сторон говорит нам о необычайно эффективных качествах того или иного средства. Что же делать? Разве у кошки оттого шерсть блестит, что ее моют дорогими шампунями? Нет, конечно. Блеск в большей степени зависит от полноценного питания и, как следствие, здорового самочувствия… Из этой книги Вы узнаете о различных (традиционных и нетрадиционных) методиках, позволяющих раз и навсегда покончить с проблемой выпадения волос.
Людей, преданных «скорой помощи», среди медиков не так уж много, но они все-таки есть. Такие работают в «скорой» десятилетиями и даже не помышляют уйти туда, где проще, легче, комфортнее. Старший врач воркутинской «скорой помощи» Марк Каганцов в этой службе со студенческих лет, на воркутинской «скорой» больше 30 лет, с 1972-го. И уж кому, как не ему, знать, насколько это тяжелый и горький хлеб: если больному не помочь на этапе «скорой помощи», надобности в других этапах уже просто не будет…
Наиболее часто лица, страдающие заболеваниями почек, жалуются на боль в пояснице, нарушения мочеотделения, отеки, головные боли, головокружение. Могут наблюдаться также такие симптомы, как нарушение зрения, боли в области сердца, одышка, отсутствие аппетита, тошнота, рвота, повышение температуры тела. Однако в ряде случаев заболевания почек могут длительное время протекать без какой-либо почечной или общей клинической симптоматики.
Это история о естественной красоте, невероятной сложности и захватывающей изобретательности человеческого организма, о безустанной работе триллионов крошечных бактерий внутри его.Книга Стефана Гейтса не является медицинским учебником о газообразовании и не призвана давать советы тем, кто страдает от проблем с пищеварением. Это научно-популярная работа про пуки, запахи и задницы, призванная увлечь читателя, влюбить в свое удивительное тело и вдохновить посредством науки.Автор настаивает, что испускание газов – совершенно естественное явление, нормальная функция пищеварительной системы, и считает, что в процессе люди должны лишь гордиться, что съели много полезной для здоровья клетчатки.Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача.
Привет! Меня зовут Альбина Комиссарова, и я врач-диетолог, эндокринолог. Почему я решила написать эту книгу? Мне захотелось создать некий путеводитель в мир диетологии. Что-то вроде азбуки здорового питания, прочитав которую, вы будете уверенно себя чувствовать и без проблем сможете организовать собственное питание и питание вашей семьи без ненужных ограничений и сомнительных методик. Так сложилось, что в мире Интернета только ленивый не пишет о питании. Не представляю, как обывателю разобраться во всем этом! Один пишет одно, другой другое – где истина? И почему вы должны верить той или другой книге? Ответ на этот вопрос один – важна лишь доказательная медицина и подход, систематизирующий и обобщающий эти знания. Эта книга – собрание доказанных знаний, которые я обобщила, упростила и представила вам для наилучшего понимания, снабдив толикой собственного понимания предмета. Моим коллегам может показаться, что медицинский язык в книге сильно упрощен, что называется «инстаграмный», но мне хотелось, чтобы эта книга была полезна даже тем, кто мало разбирается в медицине и науке. Мы не сможем поговорить обо всем, затронуть все мифы и заблуждения, но опыт ведения блога позволил мне вычленить наиболее популярные, интересные и спорные вопросы, которые требуют ответа. Надеюсь, по прочтении этой книги, картина мира диетологии станет для вас хотя бы чуть более ясной.
Книга-компас по педиатрии предназначена для современных родителей, которые хотят уметь разбираться в основных детских болезнях и готовы подходить к лечению ребенка со здравым смыслом. Вы научитесь распознавать по симптомам частые заболевания, ориентироваться в оригинальных лекарствах и дженериках, будете понимать, когда требуется подождать, чтобы болезнь саморазрешилась, а когда нужна экстренная помощь специалиста. Но главное – вы перестанете поддаваться панике, так как получите карту, по которой легко ориентироваться в загадочном мире детского здоровья.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
Несмотря на то, что курение табака является сильной привычкой, а также формой наркотической зависимости, миллионам людей все-таки удалось бросить курить. В этой книге вы найдете все «плюсы» и «минусы», которые можно «приобрести» за счет курения.
Алкоголизм — это болезнь. Полноправно назвать себя алкоголиками могут люди, которые регулярно употребляют спиртные напитки и не могут отказаться от этой привычки — их неудержимо тянет к спиртному. Алкоголики теряют контроль за количеством выпитого, у них исчезают защитные реакции при передозировке, а алкогольное опьянение становится для них самым комфортным состоянием. Книга поможет вам определить, есть ли у вас проблемы с алкоголем и как с ними нужно бороться.