Удовольствие от жизни non-stop. Ты в восторге от себя! - [28]
✓ Наслаждение доступно всем и каждому вне зависимости от возраста, национальности, внешнего вида, места и условий проживания.
✓ Наличие проблем и забот в жизни не отменяет возможности получать удовольствие от жизни, а более того, дарует больше сил и энергии, чтобы справляться с поставленными задачами.
✓ Перфекционизм – чрезмерное стремление к сверх-идеализированному образу себя, своей работы и мира в целом, неизбежно приводит к стрессу и разочарованиям, не оставляя места для удовольствия и наслаждения тем, что уже имеется у человека.Тайные знания императриц
Истинное наслаждение просто и безмятежно; оно любит тишину и покой; тот, кто его испытывает, поглощен им всецело…
Жан-Жак Руссо
Рада приветствовать вас на нашем очередном уроке. Прежде всего давайте вспомним, на прошлом занятии мы разобрали с вами все, что может помешать нашему удовольствию. Все заблуждения и отжившие стереотипы оставляем в прошлом и делаем еще один шаг навстречу своей мечте. На этот раз мы с вами изучим Законы, которые правят на Балу удовольствия и наслаждения жизнью.
Может быть, эта тема покажется вам немного странной? Разве наслаждение и удовольствие могут подчиняться каким-либо законам? Разве эти понятия могут быть как-то связаны? Поначалу кажется, что даже по ощущениям эти понятия как-то противоречат друг другу. Сладострастное удовольствие, нежная и поглощающая услада, душевное веселье, с одной стороны, и суровый, строгий, призывающий к ответственности закон, словно бы самим своим присутствием в любой ситуации исключающий возможность самого удовольствия – с другой. Разве можно связать оба этих понятия?
Ответ однозначен и прост: можно и нужно. Более того, это совершенно необходимо. Особенно ввиду всех тех суждений, которые мы уже рассмотрели в предыдущей главе. Может быть, вы уже обратили внимание, что почти во всех описанных случаях всегда присутствовало нарушение некоего условного порядка вещей, правила поведения, которое и приводило к разочарованию и последующим отговоркам. И действительно, наслаждаясь не по правилам, легко совершить массу ошибок. Люди, знающие в наслаждении толк, давно открыли простые принципы, следуя которым можно достичь значительно большего прогресса в наслаждении, чем действуя наугад.
Знали ли об этих принципах прекрасные прелестницы прошлого, которым удавалось сводить с ума своих кавалеров, или, может быть, они действовали интуитивно – сейчас судить сложно. Однако для нас с вами быть осведомленными в этом вопросе будет весьма полезным. Итак, Законы наслаждения. Сразу следует отметить, что эти Десять заветных правил (Десять заповедей) ни в коей мере не являются истиной в последней инстанции. Вы и сами можете внести в этот список любые изменения и дополнения по своему усмотрению. И если вы сделаете это, я непременно поспешу вас поздравить. Ведь это будет означать, что вы в своем стремлении освоить искусство наслаждения жизнью весьма преуспели. Однако и в том виде, в котором я предлагаю их вам на страницах этой книги, как показывает опыт, правила хорошо принимаются и усваиваются.
Правило первое: «Для наслаждения необходимо время»
Если вы хотите испытать удовольствие от чего-либо приятного, вам следует прежде всего отложить все другие дела и высвободить время для наслаждения. В развитии общечеловеческой культуры мы далеко ушли от так называемого телесно-ориентированного уровня примитивных людей. В нашей культуре машины выполняют множество работы, которую могло бы сделать наше тело, но, облегчая нашу жизнь, вовсе не обязательно помогают ей стать более интересной и приносящей наслаждение.
Совсем наоборот, скорость нашей жизни возрастает. Мы все быстрее перемещаемся из одной точки в другую, достигая все больших и лучших результатов, которые, по нашему мнению, принесут нам счастье и удовольствие от жизни. Однако у нас остается все меньше времени для самого удовольствия от достигнутых результатов. Фактически темп нашей жизни столь высок, что нам практически некогда нормально дышать.
Кроме того, мы испытываем активное социальное и конкурентное давление нашей культуры, и сейчас совершенно ясно, что, если не противопоставить этому некую свою личную целительную и релаксирующую «программу наслаждения», нам трудно надеяться на стабильное психическое и физическое здоровье.
Сколько бы это ни было просто и понятно на словах, на деле это нередко остается привычкой, которую еще предстоит освоить. Помнить о том, что мы работаем в том числе и ради комфортного и удовлетворительного отдыха, выделять в своем суперзагруженном расписании обязательные ниши времени для возможности расслабиться, на время отпустить все заботы, отдаться полностью захватывающему процессу удовольствия и восстановиться в неге любимого наслаждения и тем самым уберечь свой организм от чрезмерного износа – вот показатель истинного уважения к храму своей души.Правило второе: «Каждодневная жизнь способна служить вашему наслаждению»
Это правило несомненно призывает нас обратить свое внимание на особенность своего восприятия реальности. Помните в книге «Нектар любви» мы с вами разбирали такую особенность человеческой психики, как
Больные сахарным диабетом знают, что это эндокринно-обменное заболевание, связанное с недостатком инсулина или снижением его действия. Больным этим заболеванием известно, что основные средства лечения — инсулин, сахароснижающие препараты и, обязательно, диета.Диета необходима при лечении любой формы заболевания.Опытный доктор Рыжова Татьяна Леонтьевна в очень доступной форме изложила принципы диеты при сахарном диабете.В книге, кроме основных рекомендаций, даны доступные рецепты блюд.
Как понять свою внутреннюю силу, ощутить каждой клеточкой своего тела заложенные в вас способности и таланты, насладиться неповторимой, уникальной женской привлекательностью – вот о чем эта книга. Татьяна Рыжова раскрывает перед вами безграничные возможности, чтобы вы широко раскрыли свои прекрасные крылья, легко вспорхнули ими и уверенно долетели до самой Заветной Своей Звезды.Книга предназначена для женщин абсолютно любого возраста! В процессе написания книги автор обращается лично к каждой читательнице, которая держит в руках свой экземпляр.
Это книга об абсолютной власти женственности для женщин, о тайном и элегантном источнике взаимодействия с мужчинами, о востребованности именно женских энергий в современном мире. А также о сверхъестественных способностях, открывающихся перед женщинами, которые в полной мере овладели своей природной силой, данной им от Бога, а еще о самых обольстительных перспективах, открывающихся перед новой настоящей истинной Женщиной.…
Хотите определять характер человека с первого взгляда, знать о нем всё, видеть насквозь, предугадывать его реакцию на различные жизненные ситуации, стать настоящим профессионалом в области физиогномики? Легко!С помощью этой книги вы не только узнаете основные характеристики личности по внешности, но и сможете предугадывать поступки коллег, шефа или друзей. Эта книга станет вашим «путеводителем» по судьбам и характерам. В ней вы найдете подробное описание сотни различных лиц и пошаговую инструкцию для самостоятельной визуальной диагностики человека.
ББК 65.9(2)42-803 УДК 658.87М37Мачнев Е. В.М37 Развлекупки. Креатив в розничной торговле. — СПб.: Питер, 2005. — 208 с.: ил. — (Серия «Продажи на 100 %»).ISBN 5-469-00603-4«Развлекупки» — новейшая российская концепция изменения форм и содержания розничной торговли, направленная на повышение продаж, обеспечение лояльности покупателей и расширение целевой аудитории методами неценовой конкуренции. Концепция стала результатом интеграции современных психологических, маркетинговых, управленческих и коммуникативных методов, применяемых в сфере розничной торговли.Вы найдете в книге не только примеры из жизни крупных супермаркетов и «продвинутых» бутиков, но и идеи, родившиеся в маленькой лавке автозапчастей, в продуктовом павильоне или полуподвальном магазине аудио- и видеокассет.
Автор доказывает, что психика человека социальна, ибо она в огромной степени обусловлена общественно-исторической средой. Первая глава посвящена Ленину как социальному психологу. Ленин занимался социальной психологией как теоретик и практик революционной борьбы. В остальных главах речь идет об основных категориях социальной психологии. Большое внимание уделено автором категории «мы и они». «Мы и они» первичнее и глубже, чем «я и ты». «Мы и они» — импульс первоначального расселения людей. Вся огромная человеческая история это тоже «мы и они».
В психологических новеллах, сюжеты которых построены на семейных историях, автор показывает скрытые эмоциональные переживания детей и истинные мотивы их поступков, приводящие к критическим ситуациям. Автор пытается донести до читателя мысль, что даже из самых сложных, запутанных семейных ситуаций нужно искать достойный выход.
В этой работе, физика предстает как здание, стоящее на земле без всякого фундамента. Именно поэтому физики удивляются способностям и значимости математики, которая может описывать новые события еще до их наблюдения. Я буду показывать, что хотя физика действует — в том смысле, что она позволяет нам создавать компьютеры и космические корабли — для объяснения математики и того, почему физика действует, мы нуждаемся в психологии и шаманизме.Оказывается, что физика и математика основываются на том, что было всегда известно психологии и шаманизму — на способности любого человека осознавать едва заметные, сноподобные события.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.