Ударная техника Вин Чунь - [35]

Шрифт
Интервал

Удар снизу-вверх лучезапястным суставом

Базовая техника удара. Кисть левой руки принимает форму как на рис. 4.114. Одновременно рука немного опускается вниз, чтобы создать расстояние для разгона ударной части руки. Затем одновременно рука поднимается в плечевом суставе и частично выпрямляется в локтевом, осуществляя удар. Аналогичная механика удара правой рукой. Удар является круговым, но так как траектория короткая удар обладает проникающей, а не секущей силой.

Прикладная техника. Главной прикладной особенностью этого вида ударов является умение дозировать вкладываемую силу. Лучезапястный сустав достаточно крупный, но при этом состоит из многих мелких костей. К тому же удар согнутым запястьем идет как бы на излом. Поэтому необходимо быть очень осторожным и иметь опыт нанесения этого удара о твердую поверхность, например о манекен.

Удары лучезапястным суставом можно отнести исключительно к ударам ближнего боя, которые наносятся от контакта с руками противника. В ближнем бою, когда боец работает открытым ладонями, часто быстрее будет нанести удар этим суставом, чем формировать кисть в кулак, при этом сохраняя силу удара.

Так как существует возможность травмы, разгон массы тела в них почти не используется. Очень важно удар наносить именно лучезапястным суставом, а не какой либо частью кисти, прилегающие к суставу (рис. 4.115). Чем дальше ударная точка от точки опоры, тем больше будет вероятность травмы и излома сустава. Это происходит из-за распределения сил во время удара. Чем дальше ударная точка от опорной точки (лучезапястного сустава) тем больше плечо рычага, тем сильнее будет ломающее воздействие на сустав при ударе. Если же ударная точка совпадает с опорной, то плечо рычага равно нулю. Соответственно ломающая сила, связанная с длинной рычага отсутствует. В этом случае боец просто должен правильно дозировать силу удара в соответствии с силой лучезапястного сустава.

По большей части удары лучезапястным суставом относятся к ударной технике ближнего боя.

Основными зонами поражения являются кости лицевой части черепа - висок, нос, скулы, зубы, челюсть. Удар лучезапястным суставом очень плотный, жесткий и проникающий.

На рис. 4.116 противник наносит удар левой рукой. Боец блокирует удар ладонью правой руки с внешней стороны. Как только удар противника сблокирован и отклонен, лучезапястный сустав формируется в качестве ударной части и боец наносит прямой удар богомола. Блок и удар делаются быстро, слитно, одним движением в одно касание, без пауз.

На рис. 4.117 противник наносит удар левой рукой. Боец блокирует удар ладонью левой руки с внутренней стороны. Как только удар противника сблокирован и отклонен, лучезапястный сустав формируется в качестве ударной части и боец наносит прямой удар богомола. Блок и удар делаются быстро, слитно, одним движением в одно касания, без пауз.

На рис. 4.118 противник наносит удар правой рукой. Боец блокирует удар двойным блоком - предплечьем левой руки и уводящим блоком кистью правой руки. После блока, правая рука контролирует ударную руку противника, оказывая давление на нее. Левая рука наносит прямой удар лучезапястным суставом. Блок и удар делаются одним движением в одно касание, без пауз.

На рис. 4.119 противник наносит удар правой рукой. Боец блокирует предплечьем левой руки с помощью внутреннего блока. Как только удар противника сблокирован и отклонен, лучезапястный сустав формируется в качестве ударной части и за счет разгибания локтя запускается в удар сверху вниз. Блок и удар делаются быстро, слитно, одним движением в одно касания, без пауз.

На рис. 4.120 противник наносит удар правой рукой. Боец блокирует этот удар предплечьем правой руки и ладонью левой руки с внешней стороны. Сразу после блока кисть правой руки принимает форму богомола и наносит удар сверху вниз за счет резкого разгибания локтя. Вторая рука контролирует ударную руку противника.

На рис. 4.121 противник наносит удар правой рукой. Боец блокирует удар предплечьем левой руки с внутренней стороны. Ударная рука противника отводится в сторону. Одновременно с блоком и уводом ударной руки противника правая рука формирует лучезапястный сустав в качестве ударной части и наносит удар богомолом снизу вверх. Правая и левая рука бойца работают синхронно и согласованно.

На рис. 4.122 противник наносит удар правой рукой. Боец блокирует этот удар предплечьем левой руки и ладонью правой с внешней стороны. Одновременно с блоком кисть левой руки принимает форму богомола. Как только удар противника сблокирован и отклонен, за счет резкого разгибания локтя наносится удар лучезапястным суставом в голову противника. Вторая рука контролирует ударную руку противника.

Удары предплечьем



Рис. 4.123. Предплечье как ударная часть руки


Предплечья как ударная часть руки используется в основном при амплитудных рубящих ударах. Они позволяют эффективно разрушать оборону и защиту противника при нанесении в руки противника.

Очень часто удары предплечьем используются при бросковых техниках. Можно выделить три ударных части предплечья - передняя, задняя и боковая (рис. 4.123).


Рекомендуем почитать
Классические будзюцу [Боевые искусства и боевые пути Японии]

В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.


Соли, жарь, стройней. Тело твоей мечты без диет, спорта и подсчета калорий

«В этот раз точно похудею!» – сколько раз вы давали себе такое обещание? И сколько раз повторялась история: жесткие диеты, изнуряющие тренировки и неизбежный срыв, а с ним и вернувшиеся килограммы. А что если можно худеть по-другому? Сытно есть, не заниматься спортом, если не хочется, баловать себя любимыми вкусностями (даже калорийными, жирными и сладкими) и не только достигнуть идеального веса, но и сохранить его на всю жизнь? Отбросив все устаревшие методы, мифы и суеверия, Денис Маркелов создал простую систему, благодаря которой сам сбросил 100 килограммов и помог десяткам тысяч своих подопечных увидеть на весах желанную цифру. Вы найдете ответы на вопросы, которые возникают у каждого худеющего, получите мотивацию, поддержку и сможете добиться того тела, о котором всегда мечтали. В формате a4.pdf сохранен издательский макет.


Неизвестные мгновенья их славы

Алла Зубова очень верно назвала свою книгу. Ее герои — это золотой фонд российской культуры ХХ века. О них много написано. Но журналисту А. Зубовой выпало счастье соприкоснуться с их судьбой долгой дружбой, личным знакомством, а с иными быть связанной незримыми нитями памяти. Истории об интересных случаях, эпизодах, мгновениях жизни героев книги многие годы хранились на страницах дневников автора и никогда ранее не публиковались. Теперь читателю первому доверены маленькие тайны больших людей.


Небо покоряется смелым

В сборник вошли документальная повесть и очерки о спортсменах — воспитанниках оборонного Общества — летчиках, парашютистах, планеристах, авиамоделистах — чемпионах страны, Европы и мира. Для массового читателя.


ПП: Похудеть Просто

В этой книге простыми и доступными словами рассказано о том, как можно и нужно похудеть, оздоровить свое тело, изменить свое отношение к себе, быть довольным своим отражением в зеркале, при этом сохранив ясность ума и не впасть в депрессию. Основываясь на опыте работы тренером и диетологом, предлагаю только проверенные методы похудения, в действии которых убеждалась не раз. Даешь здоровое и красивое тело! Нет голодовке! Откройте для себя свою лучшую версию!


Я – человек-выстрел

В своей автобиографии нападающий «Барселоны» Луис Суарес с трепетом рассказывает об удивительной карьере, путешествии из небольшой уругвайской деревушки до большой футбольной сцены.