Учимся говорить публично - [12]
А теперь будет скучно, нудно и противно, ибо вам необходимо собрать свою волю и вчитаться, дабы понять, как же необходимо улавливать настроение слушателей, — ибо всегда нужна обратная связь; выступая перед большой или малой аудиторией, каждый из нас улавливает — этому можно научиться, и я буду учить вас — настроение слушателей, быстро внося коррективы в свое выступление, что-то усиливая, что-то повторяя, что-то произнося быстрее, а что-то медленнее: все зависит от того, кто и как вас слушает...
Скорее всего вы испытаете затруднение. Дыхания не хватит. Если вы запишете свое чтение на магнитофон, а потом дадите кому-нибудь послушать запись, да еще попросите пересказать услышанное, то скорее всего заметите растерянность человека, к которому обратились с просьбой. Почему? Да потому, что такое предложение трудно пересказать. Фраза длинная, путаная, уловить, что в ней главное, что второстепенное, невозможно.
Разбейте предложение на короткие фразы — чем короче фразы, тем лучше. Прочтите с паузами. Всегда помните об отличии устной речи от письменной.
Прочитать непонятное место можно два-три раза; слушатель лишен этой возможности. При чтении можно остановиться, поразмышлять, вдуматься, вчитаться. Слушатель, увы... Он что-то не понял в выступлении, захотел подумать, а уже звучат другие фразы, там тоже что-то непонятное... Одно накладывается на другое. И уже слушать становится все более неинтересно и скучно.
Мозг слушающего автоматически отключается от восприятия: пусть себе докладчик говорит, а я не буду слушать. Лучше пообщаюсь с соседом, подумаю о чем-то приятном, почитаю газету или книгу, а то и просто подремлю.
Наверняка вам приходилось наблюдать подобные ситуации: человек выступает, а его никто не слушает.
Как заставить людей себя слушать? Как научиться концентрировать внимание публики? Как заинтересовать собеседников?
Попробуйте ответить на эти вопросы.
Только, пожалуйста, не спешите сказать не знаю. Подумайте. Не получится с первого раза, заставьте себя порассуждать. Возьмите лист бумаги и начните писать.
Не знаете, как начать писать? Нормальное явление. (Помните, я говорил о том, что от первой фразы в выступлении многое зависит?) Вы не можете найти первую фразу?
Не волнуйтесь.
Так и напишите: «Получено задание написать о том, как заставить других слушать тебя. Я пока ничего путного придумать не могу и медлю с ответом...».
Примерно такой текст может получиться в результате вашей первой попытки ответить на мои вопросы.
Он вам не нравится?
Мне тоже. Но вы продолжайте писать, продолжайте рассуждать, записывайте все, что приходит в голову, анализируйте свое состояние, постарайтесь ухватить мысль, если она у вас возникнет (если сосредоточиться, думать на ту или иную тему, то мысль обязательно появится, пусть не самая интересная, тогда вы ее отбросите и продолжите думать, скорее всего промелькнет еще одна мысль, возможно, лучше первой).
Ваши попытки что-то написать — это разгон, набросок, если угодно, приспособление для того, чтобы заставить себя думать.
А потом спокойно вычеркивайте все лишнее. Не сомневаюсь, у вас появятся оригинальные, свойственные только вам суждения, предложения, размышления. И задание окажется выполненным.
Попробуйте так поступить. Договорились?
Может быть, кто-то из вас вспомнит, что лучше всего сконцентрировать внимание жестом, другой начнет свое выступление с анекдота, третий...
Я не закончил фразы, вам нужно ее продолжить.
Этюд 10
Каждый докладчик, оратор, участник того или иного обсуждения, журналист работающий на радио или телевидении, должен чувствовать время. Ощущать его физически.
Сколько длится минута? Когда проходит пять или десять минут? Вам, конечно, знакомо слово регламент. Многие выступающие постоянно не укладываются в регламент. Их останавливают или дают дополнительное время, но окончание выступления в этом случае получается скомканным.
Запомните: лучше всего закончить свое выступление на минуту раньше, чем на десять секунд позже.
Все мы жалуемся не нехватку времени. Заедает быт. Некогда почитать, некогда погулять, некогда встретиться с друзьями, некогда ответить на письма, некогда убрать квартиру, некогда воспитывать детей, некогда подумать о своих планах...
Некогда, некогда, некогда... Если бы вам пришлось произносить эту фразу перед публикой, как бы стоило ее подать? Во-первых, с усилением, каждый повтор — чуть громче. Во-вторых, можно разделить слово некогда на не и когда (и чуть вопросительная интонация при слове когда). В-третьих, после самого слова некогда сделать длинную паузу, будто вы подыскиваете окончание фразы «подумать о своих планах».
Подобные повторы в письменной речи раздражают, а в устной они помогают слушателям понять вас, делают речь точнее.
Торопимся, бежим, устаем, не высыпаемся. Злимся на себя, ощущаем недовольство собой, а ничего сделать не можем.
Как быть, как почувствовать свою власть над временем?
Пожалуйста, проведите эксперимент, назовем его
"Я чувствую время".
В течение трех дней каждые полчаса обязательно фиксируйте, что вы делали, с кем говорили. Каждые полчаса! Этим вы развиваете свою память — помните, что нужно посмотреть на часы. Одновременно следите за правильным использованием времени. А самое главное — начинаете чувствовать время.
Из книги известного психолога и журналиста Владимира Шахиджаняна вы узнаете, как произносить речь эмоционально, убедительно и доходчиво, как избавиться от слов-паразитов, как улучшить свою дикцию, как побеждать в споре, как вести переговоры… Разработанный автором курс занятий поможет вам легко и свободно выступать перед любой аудиторией, уверенно вести диалог, четко формулировать свои мысли. Прочитав эту книгу, вы добьетесь успеха в выбранной вами профессиональной деятельности.
В монографии представлен аналитический обзор современной литературы, отражающий основные научные подходы к изучению родственников больных с аддиктивными расстройствами. В работе описываются особенности личностного и семейного функционирования различных категорий родственников больных, страдающих героиновой наркоманией, в сопоставлении с показателями их сверстников из нормативной выборки. Нормативная группа включала практически здоровых лиц, не имеющих выраженных нарушений социальной адаптации. Среди членов семьи нормативной группы отсутствовали лица, страдающие наркотической зависимостью, выраженными нервно-психическими или тяжелыми хроническими соматическими заболеваниями. Описан характер семейной и личностной дисфункциональности родственников наркозависимых, в частности, среди показателей семейного функционирования особое внимание уделено таким, как: нарушение семейного климата и уровня организации семьи, снижение показателей семейной социокультурной ориентации.
Успешность – это реальность или призрак? Ради неё многие люди готовы на всё! Но как её достичь? Использовать логику или довериться случаю? Эта книга поможет достичь подлинной успешности и счастья в жизни! Почему бы не начать её читать? Несомненно вы найдёте много полезного для своей жизни!
В книге представлен обзор литературы по теоретическим и прикладным вопросам когнитивной психотерапии, обсуждаются общие проблемы диагностики и лечения, дается анализ формирования схемы и ее влияния на поведение. Подробно раскрыты следующие основные темы: влияние схем на формирование личностных расстройств; убеждения и установки, характеризующие каждое из нарушений; природа отношений пациента с психотерапевтом; реконструкция, модификация и реинтерпретация схем. Представленный клинический материал детализирует особенности индивидуального лечения каждого типа личностных расстройств.
Турбо-суслик – это сравнительно новая система для очистки своих мозгов от глюков, которую можно свести к одной простой фразе: «Пошли всех гуру в задницу и делай все сам». Я утверждал, и утверждаю, что каждый без исключения человек способен сам, без какой либо помощи, решить любые свои психологические проблемы и перестать глючить по жизни. Стать свободным от чужих установок, социального зомбирования, манипулятивных кнопок, ограничивающих убеждений, ложных верований и т.п. Полностью сам, самостоятельно, и в меру быстро – за единицы месяцев.
«Деньги — это энергия, которая движет миром…» Известный американский семейный терапевт Клу Маданес и ее брат — экономист Клаудио Маданес — заставляют нас задуматься о том, какую роль в семейных конфликтах могут играть деньги.Кто из нас не сталкивался с денежными проблемами? Но они — лишь верхушка айсберга, под которой скрыты иные, глубинные процессы. Эта книга о любви и зависти, о жалости и злобе, о доброте и власти.Ярко, увлекательно и открыто в ней идет разговор на тему, затрагивать которую по традиции считалось неприличным.
Соционическое знание дает конкретные рекомендации, как произвести впечатление и строить отношения с каждым из 16 типов мужчин. Соционика избавит вас от необходимости прибегать к методу ненаучного тыка в надежде, что хоть какое-нибудь из ваших достоинств случайно впечатлит и не напугает при этом вашего партнера.