Учебник самолечения и питания Спецназа ГРУ - [22]
Здоровые волосы являются признаком хорошей работы легких. Если волосы секутся — это признак того, что больны почки или яичники, а также нарушены функции половых органов.
Средства от выпадения волос
Траву вереска обыкновенного, корень лопуха войлочного, корень крапивы двудомной и шишки хмеля обыкновенного смешать поровну. Всю смесь залить 3 л кипятка, прокипятить 25 минут, настоять 15 минут и процедить. Теплым отваром мыть голову 3 раза в неделю.
1 ст. ложку высушеных листьев или цветков мать-и-мачехи залить стаканом кипятка, настаивать 30 минут. Втирать в кожу головы за 40–60 минут до мытья.
Несколько вечеров подряд припудривать корни волос порошком, приготовленным из растолченных семян петрушки.
Соцветия календулы залить 40-градусным спиртом в соотношении 1:10. Для наружного применения 1 ст. ложку настойки развести в 1/2 стакана кипяченой воды.
Втирать в кожу головы очищенный керосин с репейным маслом, а также каждый вечер мыть голову крепким пивом.
Взять по 1 ст. ложке меда и сока алоэ, смешать с 1 ч. ложкой сока чеснока, добавить 1 желток и нанести получившуюся массу на кожу головы, надеть полиэтиленовую шапочку, смыть через 20 минут шампунем и прополоскать волосы отваром крапивы. Делать такой компресс следует 2–3 раза в неделю в течение месяца.
100 г свежих измельченных корней лопуха настаивать на 200 мл миндального масла в течение 24 часов, затем варить на слабом огне 15 минут, отжать после остывания, процедить масло и смазывать волосы за 5 часов до их мытья.
Вереск обыкновенный
Втирать в кожу головы 1 раз в неделю простоквашу или другие кисломолочные продукты, надеть на голову полиэтиленовую шапочку и оставить на 20–30 минут, затем промыть волосы теплой водой.
В равных частях взять шелуху репчатого лука и кору дуба (в общей сложности 1 стакан), залить 1 л кипятка и варить на слабом огне 1 час, после чего отвар процедить, добавить мякоти черного хлеба до получения кашицы. Теплую смесь втирать в кожу головы, надеть полиэтиленовую шапочку и держать 1–2 часа, после чего волосы прополоскать в теплой воде и высушить на воздухе. Данную процедуру нужно делать раз в неделю.
Смешать 1 желток с 1 ст. ложкой водки, втереть в кожу головы, смыть горячей водой через 40 минут.
На мелкой терке натереть 40 г корня лопуха, залить натертый корень 2 стаканами кипятка, настоять 20 минут. Затем поставить получившуюся массу на слабый огонь, довести до кипения и варить, пока объем жидкости не уменьшится в 2 раза. Дать настояться отвару в теплом месте, после чего втирать в кожу головы несколько раз в неделю.
По утрам и вечерам тщательно массируйте голову массажной деревянной расческой. Утром сбрызгивайте из пульверизатора волосы смесью воды и сыворотки тибетского гриба (в сочетании 5:1). Вечером втирайте простоквашу в корни волос и через 30 минут смывайте.
Для ломких волос
2 яичных желтка, 2 ст. ложки меда, 1 ст. ложка свежевыжатого сока алоэ, 1 ч. ложка хлористого кальция (продается в аптеках), 1 ч. ложка сока моркови.
Все смешать и втирать в корни волос, сверху надеть полиэтиленовую шапочку и укутать полотенцем, через 30 минут смыть. Повторять через 2 недели.
Так же эффективно наносить грибной кефир на кожу головы и волосы, держать 5–7 минут, затем вымыть волосы желтком яйца.
Марьин корень от болей в суставах
Приготовить целебную мазь просто. Свежее корневище пиона (Марьин корень) хорошо отмыть щеткой, обсушить и натереть на мелкой терке. Затем смешать в равных пропорциях с нутряным свиным жиром. Полученную массу томить на водяной бане в течение получаса при закрытой крышке. Затем мазь снять с огня. После остывания мазь можно использовать для растирания больных суставов или изготовления аппликаций, пропитав мазью полотняную салфетку, а сверху замотав шерстяным платком. Целебными свойствами обладают и цветки пиона. Для приготовления настойки нужно доверху набить чистую литровую банку цветами пиона и залить водкой или самогоном. Плотно закрыть полиэтиленовой крышкой и настаивать 2 недели в темном месте. Затем процедить и использовать для компрессов или растираний.
Марьин корень (пион)
Чтобы колени не хрустели, не болели
В яичной скорлупе (когда мы разбиваем яйцо пополам) остается яичный белок. Вот им-то и надо пользоваться. С одной половинки остаток яичного белка намазываем на одно колено, со второй — на другое. В том числе смазывать и место вокруг колена. После пяти процедур ощутите результат.
Рецепт от бурсита
Это заболевание сустава, в котором скопилась жидкость.
На сухой сковороде нагреть сахар и горячим насыпать в мешочек, сшитый из плотной ткани. Приложить этот мешочек к больному суставу на ночь, обернув целлофаном и теплым шарфом. Утром снять, мокрый сахар выбросить, а мешочек выстирать и высушить. Вечером повторить процедуру. Делать до выздоровления.
Деформирующий артроз коленей
К колену приложить тонкий пласт несоленого свиного сала, укутать и держать часа три, но можно и больше.
Народные рецепты от сильных болей в пояснице, суставах
Рецепт 1. Шишки хмеля обыкновенного — 3 части; сушеница болотная — 1 часть; омелы белой листочки — 0,5 части. 1 ст. ложку сбора залить 200 мл крутого кипятка. Закрыть. Настоять 20–25 минут. Слить, процедить и пить равными долями в течение дня за 30 минут до еды. Настой имеет болеутоляющее, противовоспалительное, противомикробное действие.
Бесценный опыт Афганской войны, профессиональный анализ боестолкновений, воспоминания ветеранов спецназа Главного Разведывательного Управления Генерального Штаба, за плечами которых сотни боевых выходов, штурм дворца Амина и укрепрайона душманов «Карера», перехват караванов в Герате и Кандагаре, развед-рейды и блокирование границы, разгром перевалочных баз и уничтожение вражеских засад, ликвидации главарей бандформирований и еще десятки операций, вошедших во все учебники войск специального назначения.Спецназ ГРУ уничтожил в Афганистане свыше 17 тысяч душманов, 990 караванов, 332 склада и захватил 825 пленных.
В этой книге автор супербестселлера «Учебник выживания Спецназа ГРУ», выдержавшего уже 10 изданий, собрал бесценный опыт боевого применения Спецназа в Афганской войне. Это – лучшее учебное пособие, как выжить и победить в Афгане. Это – «мастер-класс» ветеранов ГРУ, на счету которых сотни боевых выходов, штурм дворца Амина и укрепрайона душманов «Карера», перехват караванов в Герате и Кандагаре, разведрейды и блокирование границы, разгром перевалочных баз и уничтожение вражеских засад, ликвидации главарей бандформирований и еще десятки операций, вошедших во все учебники войск специального назначения.По словам генерала Громова, «сделать то, что выполняли спецназовцы в Афганистане, под силу только беспредельно мужественным и решительным солдатам.
Новая книга доктора технических и кандидата военных наук полковника С.В.Баленко посвящена судьбам легендарных воинов — героев спецназа ГРУ.Одной из важных вех в истории спецназа ГРУ стала Афганская война, которая унесла жизни многих тысяч советских солдат. Отряды спецназовцев самоотверженно действовали в тылу врага, осуществляли разведку, в случае необходимости уничтожали командные пункты, ракетные установки, нарушали связь и энергоснабжение, разрушали транспортные коммуникации противника — выполняли самые сложные и опасные задания советского командования.
Эта книга — не детектив, не развлекательное «чтиво» о похождениях спецназовцев. Это биография легендарного офицера, посвятившего всю жизнь Спецназу военной разведки. Несмотря на все тяготы, выпавшие на долю героя, он не ожесточился и никогда не падал духом, всегда оставаясь мудрым командиром, любящим отцом и верным товарищем. «Батя» — так называли его и солдаты, и офицеры. В нашей памяти он тоже останется Батей.
В нашей пищеварительной системе постоянно что-то происходит: желудочный сок расщепляет пищу, ферменты помогают съеденному обеду усвоиться, бактерии обезвреживают свои вредные подвиды. Если пищеварительный механизм работает как часы, то мы чувствуем себя хорошо, но малейший сбой в этом налаженном процессе сразу же портит настроение и может даже повлечь за собой серьезное заболевание. Книга «Пищеварение. Как у вас с ним?» посвящена одной из важнейших систем человеческого тела, где в мельчайших подробностях рассматривается путь, который проделывает еда, попадая в организм.
Усталость негативно сказывается на всех сферах жизни. Справиться с этим неприятным чувством помогут рекомендации консультанта по управлению энергией Триши Вулфри. Вы поймете, куда утекает ваша энергия, и сможете вернуть себе бодрость и силы.
Биохакинг как набор стратегий по улучшению качества жизни и ее продолжительности давно вызывает интерес во всем мире. Один из авторов этой книги, российский бизнесмен Артём Голдман, решил проверить действенность этих стратегий на себе и принял участие в полугодовом эксперименте по биохакингу, фиксируя все свои показатели и результаты. Врач-терапевт Алексей Безымянный внимательно отслеживал ход эксперимента, отмечая происходящие с Артёмом изменения. Эти сведения легли в основу книги. Также на ее страницах вы найдете ответы на главные вопросы о биохакинге, систематизированные сведения о современных технологиях управления здоровьем, советы российских и мировых ученых и спортсменов, анкеты опытных биохакеров, теорию и практические задания, полезные подборки ресурсов и гаджетов.
Бьюти-индустрия переживает бум, а блогеры и инфлюенсеры каждый день рассказывают подписчикам о новых чудодейственных средствах и универсальных рецептах красоты. Однако увлечение новинками может угрожать не только вашему кошельку. Канадский дерматолог с двадцатилетним стажем Сэнди Скотницки уверена, что главный враг здоровой кожи – гиперуход, то есть злоупотребление косметикой и бьюти-процедурами. Приверженцы гиперухода сначала повреждают естественную защиту кожи мылом и очищающими средствами, а затем пытаются восстановить ее при помощи многоступенчатого ухода.
Что бы такого съесть, чтобы помолодеть? В истории о молодильных яблоках есть доля правды. Питание действительно может быть антивозрастным. И в комплексе с полезными привычками оно дает потрясающий результат. Но простые антиэйдж-формулы скрыты за уловками маркетологов. Ведь индустрия красоты – многогранный и выгодный бизнес. В этой книге Наталья Шульга, сертифицированный нутрициолог, автор нашумевших образовательных программ на тему питания, отвечает на главный вопрос: как перестать с годами накапливать болезни и морщины? Оказывается, нам мешают всего несколько препятствий, которые мы сами себе создаем.
Это история о естественной красоте, невероятной сложности и захватывающей изобретательности человеческого организма, о безустанной работе триллионов крошечных бактерий внутри его.Книга Стефана Гейтса не является медицинским учебником о газообразовании и не призвана давать советы тем, кто страдает от проблем с пищеварением. Это научно-популярная работа про пуки, запахи и задницы, призванная увлечь читателя, влюбить в свое удивительное тело и вдохновить посредством науки.Автор настаивает, что испускание газов – совершенно естественное явление, нормальная функция пищеварительной системы, и считает, что в процессе люди должны лишь гордиться, что съели много полезной для здоровья клетчатки.Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача.