Учебник по выживанию в экстремальных ситуациях - [17]
► для перевязывания и скрепления между собой различных частей;
► для усиления лески при ловле хищной рыбы;
► при разведении огня трением (толстая проволока);
► для резки снежных блоков;
► для шитья, причем в качестве как нитей, так и иголок;
► для прожигания отверстий в дереве или кости;
► для изготовления крючков.
Полиэтиленовые пакеты можно использовать:
► для тепло– и гидроизоляции в холодный период;
► при изготовлении спального мешка;
► в качестве навеса или тента в жаркий период;
► для переноски людей и груза;
► для сбора дождевой воды или конденсата;
► для хранения и переноски воды;
► для изготовления ванны (понадобится яма; вода греется добавлением горячих камней);
► для повязок при кровотечениях.
Пластиковые бутылки можно использовать:
► для сбора, переноски и хранения жидкостей (воды);
► для кипячения и фильтрования жидкостей;
► при изготовлении дистиллятора;
► для изготовления защитных очков или масок;
► для изготовления головных уборов, щитков на лодыжки (в местах обитания ядовитых змей);
► для изготовления примитивной обуви;
► в качестве поплавков при переправах через водные преграды;
► в качестве груза на метательном конце;
► в качестве ловушки для рыбы и раков;
► в качестве совка для сыпучих веществ или черпака для жидкостей (песок, вода и т. д.);
► как подголовник во время отдыха;
► при подаче сигналов для получения черного дыма;
► для добывания огня (необходимо налить немного воды; солнечные лучи, проходящие через такую линзу, фокусируются на труте до появления огня).
Сеть можно использовать:
► для ловли рыбы;
► в качестве гамака;
► в качестве каркаса для паруса (необходимо вплести в ячейки сети пальмовые или другие листья);
► для изготовления веревок;
► для переправы, спуска или подъема;
► в качестве мешка для переноски вещей;
► в качестве каркаса при изготовлении укрытия;
► для защиты от солнца (в несколько слоев);
► для защиты от кровососущих насекомых и утепления (сеткой отдаляют верхнюю одежду от тела).
Большие гвозди и куски арматуры могут быть использованы:
► для копания земли;
► для обработки ракушечника и других горных пород;
► в качестве клина при раскалывании дерева;
► для изготовления ножей, наконечников копий, стрел, гарпунов и т. д.;
► для проделывания отверстий, углублений, воронок;
► для пробивания льда;
► для фиксации веревок при переправе.
Палку (шест) можно использовать:
► как дополнительную опору во время движения;
► как балансир при движении по бревну или другой узкой опоре;
► в качестве оружия;
► для отпугивания змей (нужно простукивать тропу перед собой; при встрече со змеей можно держать последнюю на безопасном расстоянии или прижать к земле);
► для просушивания одежды и обуви;
► в качестве щупа для проверки грунта при движении по болоту и зыбучим пескам, а также устойчивости камней при движении в горах;
► для страховки и самостраховки при переходе реки вброд;
► в качестве остроги при ловле рыбы;
► для изготовления лука;
► для определения высоты препятствий, дерева или горы, сторон горизонта или времени по Солнцу;
► в качестве шины при переломах и вывихах.
Камеру колеса можно использовать:
► для переправы через водную преграду;
► для изготовления жгута при остановке кровотечения;
► для связывания вещей;
► для изготовления подошвы самодельной обуви и защиты обуви от внешних воздействий;
► для переноски воды и груза;
► для получения черного дыма в сигнальных кострах;
► для изготовления силков.
Гигиена
Соблюдение личной гигиены является одним из важнейших элементов выживания. Нужно хорошо промывать места, подвергающиеся усиленному потению. Особенно важен уход за ногами. Перед отдыхом и на привалах необходимо:
► осмотреть кожу ног;
► обработать трещины, царапины, потертости;
► досуха протереть ступни и межпальцевые промежутки;
► вытряхнуть из обуви попавший песок и мелкие камни.
Обнаружив признаки потертости (покраснение и болезненность кожи), необходимо обмыть поврежденный участок и заклеить его пластырем; при отсутствии пластыря можно воспользоваться куском ткани, обработанной смолой хвойных деревьев (смола наносится вокруг потертости). Пластыри необходимо периодически снимать и подсушивать поврежденную кожу. Чтобы впоследствии смыть смолу, нужно протереть место ее использования мелким песком или землей и смыть водой.
Для предотвращения потливости ног можно делать ванночки из отвара дубовой коры, ромашки или подорожника. Можно также на ночь присыпать ступни ног измельченной в мелкий порошок дубовой корой и надеть носки, а утром обмыть ноги прохладной водой.
Для предотвращения появления мозолей на руках необходимо пользоваться перчатками, а если их нет – обжигать деревянные рукоятки инструмента до потемнения.
Ногти на руках и ногах необходимо регулярно срезать или стачивать с помощью гладких камней.
Зубы можно чистить куском чистой тряпки, намотанным на палец и смоченном в солевом растворе, или веточкой с разжеванным кончиком (дуб, сальвадора, липа, осина, хвойные деревья). Зубную пасту можно сделать, смешав древесную золу, соль и мел с добавлением сока мяты или хвои. Ротовая полость полощется отваром шалфея, хвои, дубовой коры. В качестве жевательной резинки, которая также поможет очистке ротовой полости, можно использовать смолу лиственницы.
В этой книге Дэвид Эпштейн раскрывает тайны спортивной медицины: мутации, природное превосходство, изменения генома, климат и условия, оказывающие влияние на будущих чемпионов. Узнав, как работает ваше тело, его сильные и слабые стороны, вы получите превосходство над противником и многократно повысите шанс на победу.
Махинациями с продуктами питания человечество занимается с древнейших времен: дешевое выдается за дорогое, отбросы за деликатесы, вредное – за полезное. Производители еды идут на разные уловки, чтобы заработать как можно больше на доверчивых потребителях. И хорошо, если такие подделки оказываются безвредными: история знает немало случаев, когда их употребление приводило к летальному исходу. Включением в состав продуктов сомнительных ингредиентов не брезгуют даже всемирно известные пищевые концерны, что уж говорить о кустарных производителях.
Дорогой читатель! Перед вами книга, которая создавалась даже не десятилетия – столетия. Ее творил сам народ, а литературно одаренные люди доводили до совершенства. Это «Большая книга семейной мудрости». В ней вы найдете обобщенный опыт предков и простые истины великих знатоков человеческих душ. Как узнать своего суженого, как сделать день бракосочетания незабываемым, как всей семьей правильно и радостно воспитывать детей, как черпать удовольствие в дружбе, как находить счастье творчества в повседневной работе… Наши предки из поколения в поколение размышляли об этом – и щедро делились мудростью на все времена.
Альберт Поделл – это как Марко Поло наших дней, но если честно, он намного круче. У нашего героя было совсем немного денег, а вместо собственного корабля – трещащие по швам самолеты где-то в странах третьего мира. Он раскладывал спальник у границ с вооруженными солдатами, в кемпингах среди сумасшедших туристов, на обочинах безлюдных дорог, в опасных тропических джунглях, на неизведанных ледниках, на полу душных аэропортов, в недружелюбных пустынях и ночлежках для заблудившихся путников. Никакие трудности не могли остановить Поделла на пути к мечте – посетить все страны мира.В этой книге собраны только реальные и безбашенные истории, удивительные персонажи, точные уникальные наблюдения, неизведанная география, самобытная культура и подлинная революция сознания.
Алексис Бенуа Сойер, знаменитый английский шеф-повар французского происхождения, был величайшим новатором в кулинарии и настоящим «богом плиты». Автор нескольких кулинарных трудов, разошедшихся баснословными тиражами, эту свою книгу Сойер посвятил истории искусства приготовления еды, наполнив ее увлекательными рассказами о нравах и обычаях знаменитых гурманов, описанием роскошных пиров Античного мира и великолепных банкетов Лондона XIX века; кроме того, он представил уникальные рецепты изысканнейших блюд.
«Диета „80/10/10“» доктора Дугласа Грэма – наиболее полный и компетентный труд по сыроедению и фрукторианству, здоровому образу жизни и здоровому питанию в целом. Доктор Грэм – спортсмен, тренер, диетолог, врач-хиропрактик, энтузиаст здорового образа жизни и сыроед-фрукторианец с более чем тридцатилетним стажем – консультирует спортсменов самого высокого уровня по всему миру.