Ты просто огонь! Как стать блистательной [заметки]
1
Брене Браун, Braving the Wilderness. — New York: Random House, 2017, С. 40–41.
2
Американский философ, также известен своими трудами о христианском духовном становлении.
3
Даллас Уиллард, Renovation of the Heart. — Colorado Springs: Navpress, 2012, С. 199.
4
Типология личности, созданная на базе типологии Юнга в 1940-х годах двумя американскими психологами.
5
Эннеаграмма личности, или просто Эннеаграмма, — концепция типов личности и взаимоотношений между ними.
6
Type Three. — Институт Эннеаграммы, https://www.enneagraminstitute.com/type-3.
7
В 1994 году Симпсона обвиняли в убийстве своей жены Николь Браун-Симпсон.
8
Джессика Беннетт, Why We Need to Stop Calling Powerful Women «Bitches», Cosmopolitan.com, 8 марта 2014 год https://www.cosmopolitan.com/career/advice/a5890/powerful-women-names/.
9
Кимберли Ки, The Fear Behind Women in Power. — psychologytoday.com, 19 августа 2016 г. https://www.psychologytoday.com/us/blog/counseling-keys/201608/the-fear-behind-women-in-power.
10
Шэннен Мартин, The Ministry of Ordinary Places. — Nashville: Thomas Nelson, 2018, С. 21–22.
11
Камала Деви Харрис — американский юрист и политик, 49-й вице-президент США с 20 января 2021 года; первая женщина, первый чернокожий политик и первый политик азиатского происхождения на посту вице-президента страны в истории США.
12
Пакистанская правозащитница, выступающая за доступность образования для женщин во всем мире.
13
Героини телесериала The L-word.
14
Американская сценаристка, режиссер и продюсер, глава производственной студии ShondaLand. Наиболее известна как создатель популярных телесериалов «Анатомия страсти» и его спин-оффа «Частная практика». В мае 2007 года Раймс была включена в список Time 100 в качестве одной из людей, которые помогают формировать мир.
15
Body Image and Nutrition: Fast Facts — Teen Health and the Media, https://depts.washington.edu/thmedia/view.cgi?section=bodyimage&page=fastfacts.
16
Body Image & Eating Disorders. — National Eating Disorders Association https://www.nationaleatingdisorders.org/body-image-eating-disorders.
17
Ванесса Ван Эдвардс, Body Types Through History. — Science of People https://www.scienceofpeople.com/ideal-body-types-throughout-history/.
18
Тина Фей, «Bossypants» (New York: Little, Brown and Co, 2011).
19
Джэклин Говард, The History of the «Idea» Woman and Where That Has Left Us — CNN.com, 9 марта 2018 г. https://www.cnn.com/2018/03/07/health/body-image-history-of-beauty-explainer-ntl/index.html.
20
Statistics & Research on Eating Disorders. — National Eating Disorders Association https://www.nationaleatingdisorders.org/statistics-research-eating-disorders.
21
Хиллари Л. Макбрайд, Mothers, Daughters, and Body Image. — New York: Post Hill Press, 2017, С. 99.
22
Макбрайд, С. 98–99.
23
Макбрайд, С. 130.
24
Нева Пиран, Journeys of Embodiment at the Intersection of Body and Culture Book Interview. — интервью, Eating Disorders Resource Catalogue, 31 мая 2018 г. https://www.edcatalogue.com/journeys-embodiment-intersection-body-culture-bookinterview/.
25
Макбрайд, Mothers, Daughters, and Body Image, С. 98.
26
Макбрайд, С. 110.
27
Элизабет Гилберт (@elizabeth_gilbert_writer), You guys, I can’t do it anymore. I can’t attack myself… — пост в Instagram от 28 декабря 2018 г. https://www.instagram.com/p/Br9BmwRHMLN/.
28
Дарлин Лансер, How to Know If You’re a Victim of Gaslighting. — psychologytoday.com, 13 января 2018 г. https://www.psychologytoday.com/us/blog/toxic-relationships/201801/how-know-if-youre-victim-gaslighting.
29
Я тоже (или #MeToo) — движение против сексуального насилия и сексуальных домогательств.
30
Доктор Кристин Нефф, «Why Women Need Fierce Self-Compassion», Self-Compassion, https://self-compassion.org/women-fierce-self-compassion/.
31
Сьюзан Лакманн, How to Finally Feel Good Enough to Deserve Better. — psychologytoday.com, 3 октября 2013 г. https://www.psychologytoday.com/us/blog/me-we/201310/how-finally-feel-good-enough-deserve-better.
32
Марк Лири и др., Self-Compassion and Reactions to Unpleasant Self-Relevant Events: The Implications of Treating Oneself Kindly. — Journal of Personality and Social Psychology 92, no. 5 (Май, 2007): С. 889–904, https://doi.org/.
33
Бытие, 1:27.
34
«Поллианна» — роман 1913 года американской писательницы Элеоноры Х. Портер.
35
Анн Ламотт, Bird by Bird: Some Instructions on Writing and Life. — New York: Pantheon Books, 1994.
36
Отсылка к фильму «Затерянные в космосе».
37
Лиза Ференц, Why Asking for Help Is Hard to Do. — psychologytoday.com, 15 апреля 2017 г. https://www.psychologytoday.com/us/blog/healing-trauma-s-wounds/201704/why-asking-help-is-hard-do.
38
Луис Лэйвс-Уэбб, Why Asking for Help Can Be a Challenging But Necessary Skill Set. — Louis Laves-Webb, LCSW, LPC-S & Associates, 3 августа 2017 г. https://www.louislaves-webb.com/why-asking-for-help-can-be-challenging-but-necessary/.
39
Тереза Эмабайл, Колин М. Фишер, Джулианна Пиллемер, IDEO’s Culture of Helping. — Harvard Business Review. Январь-февраль, 2014 г. https://hbr.org/2014/01/ideos-culture-of-helping.
40
Уэйн Бейкер, 5 Ways to Get Better at Asking for Help. — Harvard Business Review, December 18, 2014, https://hbr.org/2014/12/5-ways-to-get-better-at-asking-for-help.
41
Theory — Центр теории самодетерминации. http://selfdeterminationtheory.org/theory/.
42
Брук Фини и Нэнси Коллинс, A New Look at Social Support: A Theoretical Perspective on Thriving Through Relationships. — Society for Personality and Social Psychology, 14 августа 2014 г. https://doi.org/10.1177/1088868314544222.
43
Quora contributor, «Loneliness Might Be a Bigger Health Risk than Smoking or Obesity», Forbes, 18 января 2017 г. https://www.forbes.com/sites/quora/2017/01/18/loneliness-might-be-a-bigger-health-risk-than-smoking-or-obesity/#221f3acc25d1.
44
Брене Браун, Braving the Wilderness. — New York: Random House,2017, P. 52–53.
45
Мария Попоувер, Figuring/ — New York: Pantheon, 2019, P. 151.
46
Бэт Берри, In the Absence of «the Village», Mothers Struggle Most. — Motherly https://www.mother.ly/life/in-the-absence-of-the-village-mothers-struggle-most.
47
Томас Фэрегер, When a Newton Family Welcomed a Baby Who Is Deaf, 20 Neighbors Learned Sign Language/ — bostonglobe.com, 7 февраля 2010 г. https://www.bostonglobe.commetro/2019/02/07/farragher/TEREscjAx7jPNA7RP1IQoI/story.html?p1=AMP_Recirculation_Pos7.
48
Берри, Absence of «the Village».
49
Джен Хэтмейкер, For the Love: Fighting for Grace in a World of Impossible Standards. — Nashville: Thomas Nelson, 2015, P. 117–118.
50
Кейт Торговник, Shonda Rhimes’ message at TED2016: Say ‘yes’ to what scares you, even if it’s saying ‘no’ to work. — TED Blog, 16 февраля 2016 г. https://blog.ted.com/shonda-rhimes-tells-her-story-at-ted2016/.
51
Превосходно! (с испанского).
52
Сара Робинсон, How to Positively Nurture Your Child’s Competitive Spirit afineparent.com, январь 2017 г. https://afineparent.com/positive-parenting-faq/competitive-spirit.html.
53
Робинсон, Competitive Spirit.
54
Самита Бандаркар, What Every (Great) Parent Should Know About the Mindset of Success. — afineparent.com, март 2014 г. https://afineparent.com/mindset/growth-mindset-introduction.html.
55
3 Reasons You Should Say YES More Often. — Power of Positivity, 3 сентября 2014 г. https://www.powerofpositivity.com/3-reasons-say-yes-often/.
56
Японская писательница, специалистка по наведению порядка в доме.
57
Кэтрин Дж. Ливли, Why Women Have a Hard Time Saying No. — psychologytoday.com, 2 ноября 2013 г. https://www.psychologytoday.com/us/blog/smart-relationships/201311/why-women-have-hard-time-saying-no.
58
Шерил Стрэйд и Стив Элмонд, The Power of No, Part 2: Oprah Winfrey. — 22 июля 2017 г., in Dear Sugars, produced by Alexandra Leigh Young, podcast, MP3 audio, 25:09. https://www.wbur.org/dearsugar/2017/07/22/dear-sugars-oprah-two.
59
Грег МакКеон, Essentialism. — New York: Crown Business, 2014, P. 22.
60
Торговник, Shonda Rhimes.
61
МакКеон, С. 137–139.
62
От Матфея 5:37.
63
Сара Бессей, Out of Sorts: Making Peace with an Evolving Faith. — Brentwood, TN: Howard Books, 2015, P. 88.
64
Healthy and Unhealthy Religion — The Evangelical Liberal, 5 ноября 2011 г. https://evangelicaliberal.wordpress.com/2011/11/05/healthy-and-unhealthy-religion/.
65
Том Робертс, The Inevitable, Necessary Crisis. — National Catholic Reporter, 13 мая 2009 г. https://www.ncronline.org/news/parish/inevitable-necessary-crisis.
66
Пит Эннс, The Bible, Wisdom, and Our Sacred Responsibility. — peteenns.com https://peteenns.com/the-bible-wisdom-and-our-sacred-responsibility/.
67
Рейчел Хелд Эванс, Inspired: Slaying Giants, Walking on Water, and Loving the Bible Again. — Nashville, Thomas Nelson, 2018, P. 23–24.
68
Мерриам-Вебстер, словарь https://www.merriam-webster.com/dictionary/advocate.
69
Термин «белый спаситель» относится к белому человеку, который предоставляет помощь небелым людям в корыстных целях.
70
Дачер Келтнер, The Compassionate Instinct. — Greater Good Magazine, 1 марта 2004 г. https://greatergood.berkeley.edu/article/item/the_compassionate_instinct.
71
Американский соул-певец, автор и продюсер.
73
Сьюзан Стин, Secrets Eat Away Good and Leave Destruction Behind. — Daily News Journal, 7 ноября 2015 г. https://www.dnj.com/story/life/2015/11/06/secrets-eat-away-good-and-leave-destruction-behind/75289808/.
74
Доктор Блэнтон, Radical Honesty: How to Transform Your Life by Telling the Truth. — Sparrowhawk Press, 2005.
75
Бриттани Вонг, Radical Honesty «Scares The Hell Out of People», But It Could Be Worth Trying. — huffpost.com, 18 февраля 2019 г. https://www.huffpost.com/entry/radical-honesty-relationships_n_5baa7b26e4b0f143d10e0f88.
76
Доктор Джейн Нельсон, Family Meetings. — Positive Discipline https://www.positivediscipline.com/articles/family-meetings.
77
Кэрол Кинси Гоман, Is Your Communication Style Dictated by Your Gender? Forbes, 31 марта 2016 г. https://www.forbes.com/sites/carolkinseygoman/2016/03/31/is-your-communication-style-dictated-by-your-gender/#3894a45deb9d.
78
Винита Мохиндра и Самина Азхар, Gender Communication: A Comparative Analysis of Communicational Approaches of Men and Women at Workplaces. — Journal of Humanities and Social Science 2, no. 1, Sep.-Oct., 2012, P. 18–27. http://iosrjournals.org/iosr-jhss/papers/Vol2-issue1/D0211827.pdf?id=5636.
79
Ариан Хегвиш и Эмма Уильямс-Бэрон, The Gender Wage Gap by Occupation 2017 and by Race and Ethnicity. — Institute for Women’s Policy Research, 9 апреля 2018 г. https://iwpr.org/publications/gender-wage-gap-occupation-2017-race-ethnicity/.
80
Employment, Education & Economic Change: Pay Equity & Discrimination. — Institute for Women’s Policy Research. https://iwpr.org/issue/employment-education-economic-change/pay-equity-discrimination/.
81
«Quotable Quote», Элис Уолкер, Goodreads https://www.goodreads.com/quotes/15083-the-most-common-way-people-give-up-their-power-is.
82
Генри Клауд и Джон Таунсенд, Safe People. — Grand Rapids: Zondervan, 1995, P. 38–39, 168.
83
Виктор Э. Фрэнкл, Man’s Search for Meaning Quotes, https://www.goodreads.com/work/quotes/3389674-trotzdem-ja-zum-leben-sagen-ein-psychologe-erlebt-das-konzentrationslag.
84
Генри Клауд и Джон Таунсенд, Boundaries. — Grand Rapids: Zondervan, 1992, 2017, P. 87.
85
Генри Клауд и Джон Таунсенд, Boundaries, P. 102–103.
86
Генри Клауд и Джон Таунсенд, Safe People, P. 180–181.
87
Quotable Quote. — Льюис, Goodreads. https://www.goodreads.com/quotes/9123226-you-can-t-go-back-and-change-the-beginning-but-you.
88
Кент Айлерс, Henri Nouwen on Writing. — Theology Forums, 18 марта 2013 г. https://theologyforum.wordpress.com/2013/03/18/henri-nouwen-on-writing/.
В книге представлены очерки, посвященные охоте за серийными убийцами, расследованию загадочных преступлений, таинственных исчезновений людей и других различных загадочных происшествий, вошедших в историю мировой криминалистики.
Еще ни один президент США не подвергался более оживленному обсуждению, чем Дональд Трамп. Он ведет себя эксцентрично и вызывающе, как будто одновременно стучится в окно, колотит в дверь, звонит по телефону и пишет бесчисленные посты в Twitter, постоянно требуя внимания к своей персоне. Заглянуть во внутренний мир Трампа и найти причины его странного поведения попытался Джастин Франк, психоаналитик и профессор психиатрии. Безусловно, Трамп на его кушетке никогда не был, книга основана на биографии, словах и поступках президента.
Евгений Запотылок – основатель и директор рекламного агентства «Формула Рекламы», спикер Территории Смыслов. Как понять, что хочет видеть ваш клиент и, главное, как ему это дать? Каковы главные принципы и инструменты работающего рекламного контента, как найти свою целевую аудиторию и ударить рекламой точно по ней. Все о психологии рекламы: главные принципы и инструменты, влияние и эмоции, которые она вызывает. Для начинающих и опытных специалистов, студентов и не только.
Результат переговоров напрямую зависит от способа ведения беседы. По словам Ларса-Йохана Эге, опытного шведского переговорщика, который работает с отделом по освобождению заложников ФБР, переговоры можно считать успешными только тогда, когда обе стороны удовлетворены и, следовательно, счастливы. В этой книге автор описывает 5 способов для достижения согласия с кем угодно. Следуя этим инструкциям, вы не только максимально увеличите шанс получить положительный ответ на все ваши идеи и предложения, но и сможете найти общий язык с теми, кто имеет принципиально иной взгляд на жизнь.В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
Почему призыв мыслить позитивно приводит к тревожности, чувству вины и стыда? Почему вместо обещанного счастья и успеха, человечество пришло к мировой эпидемии депрессии? В книге разбираются подводные камни популярной психологии и последствия, к которым это ведет. В каждой главе есть упражнения, которые помогут лучше понять себя и отбросить то, что навязывает общество и культура. Лучшее, что можно сделать – это начать сомневаться! Начните прямо сейчас, начните с этой книги!
Книга написана автором в 21 год. Написана с целью обратить внимание читателя на самое главное, что есть в нашей жизни – человеческие отношения. Она подходит тем дрейфующим судьбам людей, которые не могут обрести себя в этом мире и гармонично встроиться в общество. Она для тех, кто намерен создать семью, быть отцом или матерью, и для тех, кто уже состоит в любовных отношениях. Книга учит не страдать, а понимать; не терпеть, а любить. Вам не потребуется дополнительной мотивации, чтобы изменить собственную жизнь.
«Спор – это искусство, сравнимое с игрой в шахматы, – утверждает президент Йельского клуба дебатов Генри Чжан. – Следовательно, легко проигрывают те игроки, которые не понимают ни правил, ни тактики». Искусство спора – это жизненно важный навык. Овладев им, вы не только научитесь видеть изъяны в аргументации – как собственной, так и аргументации оппонента, – но и сможете противостоять манипуляциям со стороны тех, кто заинтересован убедить вас в заведомо ложных теориях или внушить идеи, противоречащие вашим собственным интересам. «Убеждай и побеждай» – это системное руководство для тех, кто хочет освоить искусство успешной аргументации.