Ты просто огонь! Как стать блистательной - [15]
Милые, я повторюсь. Вы не обязаны ни обосновывать свое пространство, ни суетиться, желая получить одобрение. Если кто-то хочет, чтобы вас стало больше, это его проблема, а не ваша. Вам не нужно без устали подтверждать свою репутацию или защищать собственное мнение. Сдержанная женщина, как и напористая леди, тоже всегда будет сталкиваться с сопротивлением. Ниже приведены некоторые из потенциальных ответов, которые не включают в себя танец с бубном в надежде поучить чье-то одобрение:
Меня все устраивает.
Я довольна тем, кто я есть.
Я довольна тем, что у меня есть.
Я довольна своей жизнью.
Я слышу ваше мнение, но не разделяю его.
Вам не удастся меня заставить.
Я буду вести / исполнять / создавать по-своему.
Здесь все в точности, как и с теми женщинами, которых призывают сдерживать напор. Все зависит только от вас. Это ваша территория, и вы имеете полное право ее защищать. Если кто-то хочет, чтобы вы стали активнее, предполагая, что вы слишком скромны, значит, вы имеете дело с манипуляцией и посрамлением и должны этому сопротивляться. Вам не нужно тянуться к инструментам доминирования — агрессии, спорам, оскорблениям. Вам просто нужно обрести уверенность и твердо заявить: я занимаю то количество места, которое считаю нужным. И точка.
На нашей планете нет ни одной женщины, которая хотя бы раз в жизни не слышала от других, что она не делает достаточно, не достигает достаточно, не стремится достаточно. Как ни странно, но наша культура ждет, чтобы в одних категориях мы становились напористее, но в других — заглушали внутренний порыв. Эта постоянно двигающаяся мишень зависит от групповых норм, географии, общественных ожиданий. Нам требуется колоссальное мужество, чтобы противостоять столь разрушительному и хитрому посылу, потому что этот подлый голос зачастую принадлежит именно нам. Мы впитываем культурные критерии, который громкими голосами убеждают нас: чем больше, тем лучше!
Вот только больше — не всегда лучше. Данное высказывание — чистой воды ложь. Независимо от того, насколько ценны «большие личности», по своей сути они ничем не лучше, чем скромные люди. Напористый человек не лучше спокойного, заметный индивид не важнее сдержанного. Я не могу представить более обесцененный мир, чем мир, где каждый человек настраивает внутренний компас, чтобы стать «большой шишкой». Наше культурное здоровье зависит от сдержек и противовесов различных объемов. Мы удивительным образом умеем друг друга закалять. Мегаженщины иногда подбадривают Меццо и Скромных женщин на большую активность, а те, в свою очередь, учат Мегаженщин сдержанности и изяществу. Мы подходим друг другу и оказываем друг на друга положительное влияние. Мы дополняем наши сообщества и защищаем их от однообразия.
Мы нуждаемся в женщинах, которым комфортно в собственной шкуре. Поймите, постоянное стремление угодить всем и каждому и поразить какую-то воображаемую цель лишает нас сил. Вам нужно разобраться в истинной природе своей сущности. Без всяких извинений вы должны понять собственное значение в жизни, свой вес и объем. Вы должны обозначить свою территорию и ее придерживаться. Избавьте ум от голосов, которые требуют стать больше или же меньше. Не занимайтесь самонаказанием.
Прежде чем закончить главу, я хочу признать способность этих категорий женщин, придуманных мною с искусной аллитерацией, к плавному переходу (никому не удастся лишить меня слова, потому что на эту тему мне есть что сказать): иногда самая застенчивая, тихая скромняга в помещении — это самая громкая Мегаженщина. Бывает и так, что самая общительная и заметная леди глубоко жаждет скромной жизни. Меццо-женщина тоже способна пойти совершенно иным путем и удивить всех вокруг.
В качестве свидетеля я вызываю Рут Бейдер Гинзбург, которая выглядит как кроткая бабуля в белых перчатках и самым тихим человеком, но при этом является двадцатипятилетним судьей Верховного суда, адвокатом-первопроходцем и судьей по гражданским правам и равноправию, а также одной из самых значимых феминисток нашего времени. Вам пришлось бы наклониться, чтобы услышать ее тихий голос, цитировавший американскую писательницу Сару Мур Гримке на первом выступлении по делу в Верховном суде в 1972 году: «Я не прошу одолжений для моего пола и не отказываюсь от претензий на равенство. Все, что я прошу у наших братьев, — это слезть с наших шей». ОТЛИЧНО СКАЗАНО, РБГ!
Стоит отметить, что для выполнения определенной задачи иногда нам приходится усиливать напор или же ослабевать свой пыл. Наступает момент, когда глубоко скрытный человек выходит в центр внимания, потому что на это его толкают справедливость, страсть или необходимость. К примеру, моя сдержанная мама (единственный спокойный член нашей семьи) примерно раз в три года восстает в абсолютном авторитете над чем-то важным, и каждый раз это шокирует и радует нас. Мы не должны обвинять свою нежную личность в молчании, как и не должны извиняться за то, что по каким-то причинам мы претендуем на большее пространство. У нас могут быть свои нормы, но никому из нас не запрещено выходить из тени и подавать голос. Многие из наших величайших защитников выходили за рамки привычных для них норм, движимые убеждениями.
Книга известного американского нейробиолога Миарианны Вулф «Читающий мозг в цифровом мире» – посвящена одной из самых загадочных областей в организме человека – мозгу, а именно тому, как он воспринимает и обрабатывает текст. Насколько иначе начинает функционировать мозг, когда информация в него поступает с экрана гаджета или с печатной страницы? Когда именно включается рефлексия, способности к критическому мышлению и т. п., если мы находимся в сфере влияния цифрового пространства?В формате PDF A4 сохранен издательский макет.
Что ждёт человека, потерявшего смысл жизни? Вечное уныние? Это и случилось бы с главным героем этой книги, если бы он не попал в этот лагерь. Изменится ли он? Обретёт ли новый смысл? Исполнятся ли его мечты? Или же он так и не оправится от потери?
Данная книга, является пособием по освоению доступной каждому человеку – возможности пребывать в желаемых состояниях. Мы все хотим жить спокойно и счастливо, и поэтому, осознанная саморегуляция своих состояний – становится необходимой способностью.
На примере случаев из практики работы с семейными конфликтами автор размышляет над природой и последствиями разрушительных повторов в семейных отношениях. Конфликтные ситуации в книге рассматриваются с нескольких точек зрения — родителя, ребенка, семейного психолога и нейтрального наблюдателя, рассказывающего истории отношений «взрослых детей» со своими родителями. Книга сочетает истории реальных и условных персонажей, обзор ключевых связей и простые рекомендации автора. Книга будет полезна «взрослеющим родителям», которые столкнулись с эхом конфликтов из детства и хотели бы минимизировать их передачу следующим поколениям. В формате PDF A4 сохранен издательский макет.
Необычная тема для текстов Боба Блэка – животные в мире людей. Однако курьёзный, на первый взгляд, случай побега гориллы из зоопарка становится поводом для размышлений о том, что таится в сердцевине наших общественных процессов и отношений (спектакль, как его определил Ги Дебор), что стоит за расхожими выражениями вроде «цирка» (политика) и «зоопарка» (тюрьма), и как непреложная истина о том, что мы в ответе за тех, кого приручили, оборачивается организованной виной в предательстве.
Еще ни один президент США не подвергался более оживленному обсуждению, чем Дональд Трамп. Он ведет себя эксцентрично и вызывающе, как будто одновременно стучится в окно, колотит в дверь, звонит по телефону и пишет бесчисленные посты в Twitter, постоянно требуя внимания к своей персоне. Заглянуть во внутренний мир Трампа и найти причины его странного поведения попытался Джастин Франк, психоаналитик и профессор психиатрии. Безусловно, Трамп на его кушетке никогда не был, книга основана на биографии, словах и поступках президента.
«Спор – это искусство, сравнимое с игрой в шахматы, – утверждает президент Йельского клуба дебатов Генри Чжан. – Следовательно, легко проигрывают те игроки, которые не понимают ни правил, ни тактики». Искусство спора – это жизненно важный навык. Овладев им, вы не только научитесь видеть изъяны в аргументации – как собственной, так и аргументации оппонента, – но и сможете противостоять манипуляциям со стороны тех, кто заинтересован убедить вас в заведомо ложных теориях или внушить идеи, противоречащие вашим собственным интересам. «Убеждай и побеждай» – это системное руководство для тех, кто хочет освоить искусство успешной аргументации.