Ты можешь все, что захочешь! Как использовать магию подсознания для трансформации жизни - [3]

Положите правую ладонь на середину груди так, чтобы пальцы были направлены в сторону сердца. Их кончики будут касаться сердечной чакры. Держа ладонь в этом положении, сконцентрируйтесь и подумайте о самом близком человеке. О том, которого вы любите и который любит вас. Закройте глаза, чтобы вас ничто не отвлекало. Вскоре вы заметите, что ваша сердечная чакра открывается, распускается как цветок, и это произойдет даже в том случае, если вы до этого совершенно ничего не знали о «сердечной чакре» и не верили в ее существование. Вы почувствуете, как ваше сердце наполняется любовью, которую вы испытываете к тому человеку и которая исходит от него. Вы ощутите, как эта любовь согревает вашу сердечную чакру все больше и сильнее. Сконцентрируйтесь на одну минуту на этом чувстве. Когда вы в следующий раз положите ладонь на то же самое место, вы снова вызовете у себя то же самое ощущение. Этот жест, ладонь на сердце, стал якорем.

Концентрация на одной мысли есть краеугольный камень гипнотического состояния. Именно такого мнения придерживался доктор Джеймс Брейд, принадлежавший к числу врачей, стоявших у истоков современной гипнотерапии. Именно он ввел в английский язык понятие «гипноз», что в переводе с древнегреческого означает «сон», хоть сам Брейд и не был тем, кто обнаружил это состояние, как думают некоторые. Это сделал французский писатель Этьен-Феликс Солано Хенин де Кувилье. Впоследствии Джеймс Брейд отказался от понятия «гипноз», потому как открыл для себя нечто более действенное и захватывающее: моноидеизм. Слово происходит от греческого «моно» – один, кроме того, в нем, конечно, заключена «идея». И тут мы снова имеем дело с фокусировкой внимания на одном предмете.

Как Бенджамин Франклин, сам того не желая, сформулировал суть действия механизма гипноза

Джеймс Брейд развивал свои идеи на постулатах так называемого месмеризма – идеалистического учения в медицине, которое было основано в конце XVIII века врачом Францем Антоном Месмером в Вене. Месмер и понятия не имел о том, что суть его нового учения состоит в концентрации на одной мысли, как позже выяснил Брейд, а исходил из концепции существования так называемого естественного магнетизма, таинственной жизненной энергии, будто бы излучаемой любым живым существом, которую он назвал латинским словом fluidum (аура). По предположению Месмера, в случае болезни течение потока волшебной энергии изменялось, что нарушало установившееся равновесие в организме. Необходимый баланс восстанавливался в ходе сеансов наподобие спиритических посредством совершения определенных ритуалов, состоявших в поглаживании, похлопывании пациента или лечении заряженной водой.

Одним из ярых критиков нового учения был будущий президент США Бенджамин Франклин, который в конце XVIII века работал дипломатом в Париже, куда Месмер сбежал из Вены, спасаясь от нападок своих коллег. В 1784 году Франклин объявил о несостоятельности месмеризма, аргументируя свои доводы тем, что пациенты просто реагируют на утверждение о том, будто бы существует исцеляющая магнетическая энергия, абсолютно независимо от ее наличия или отсутствия. Сам того не ведая, Франклин выразил суть гипнотически эффективного внушения, о котором будущий президент Соединенных Штатов знал так же мало, как и сам Месмер. Последний же возмутился критикой и впоследствии основывался на предпосылке, что бесспорный успех его методики был обусловлен все тем же волшебным естественным магнетизмом. Сегодня факт действенности гипноза на человека уже больше не вызывает никакого сомнения, а его механизм может быть объяснен с точки зрения медицины.

Суть гипноза и самогипноза – открыть врата в подсознание

Теперь давайте перейдем от гипноза к самогипнозу, хоть разница между первым и вторым не такая уж и большая, как вы, вероятно, думаете. Создателем техники самовнушения и, соответственно, самогипноза считается французский аптекарь Эмиль Куйе (1857–1926). Ему принадлежит хорошо известная формула самовнушения: «С каждым днем во всех отношениях мне становится все лучше и лучше». Куйе одним из первых открыл эффект плацебо. Как-то раз он с удивлением заметил, что его клиенты выздоравливали быстрее, если при продаже какого-либо лекарства он расхваливал его как действенное и крайне эффективное. Если же аптекарь был более сдержанным в своих отзывах о микстуре, то людям требовалось дольше времени для выздоровления. Эффект плацебо часто наблюдается, когда мнение высказывается неким авторитетным лицом (в данном случае это был аптекарь Куйе). Иногда функцию такого лица выполняет врач, знахарь, родственница или просто знакомая, которую пациент считает хорошо осведомленной в вопросах здоровья и лечения. Эта личность, субъективно воспринимаемая больным как авторитетная, заслуживающая доверия, благодаря рекомендациям и своим обнадеживающим доводам усиливает веру в действие лекарства и в исцеление. Эта вера и становится решающим фактором, способствующим быстрому выздоровлению, даже если само лекарство – всего лишь сладкая пилюля, не оказывающая никакого физиологически значимого эффекта. Пациенты излечиваются, так сказать, благодаря своему убеждению в действие лекарства. О том, что при этом происходит в организме, я еще расскажу в следующих главах, а пока вам нужно усвоить, что является самым важным на этой стадии. Дело в том, что эффект плацебо в данном случае результат комбинации гипноза – внушение исходит извне, со стороны авторитетных людей, – и самогипноза. В итоге пациент, принимающий лекарство, не