Ты будешь счастливой, я — помогу! - [4]

2. Теперь выберите из списка те пункты, которые доставляют вам истинное удовольствие, к которым вам хочется возвращаться снова и снова. Что бы вы делали каждый день, добровольно и с удовольствием, – и что чувствовали при этом?

Теперь из выбранных пунктов оставьте те, в которых чувствуете себя по-настоящему счастливо. Вспомните: окружающие часто говорят, что у вас способности к этому? Занимаясь этим видом деятельности, проявляя эти качества, вы получаете признание, награду, похвалу? Вы с удовольствием вспоминаете время, когда проявляли себя именно так, именно в этом деле? Отлично! Это то, что нужно, – ваши сильные стороны в действии!

3. Теперь, когда вы выбрали из общего списка свои истинные сильные стороны, перепишите их на отдельный лист бумаги. Лучше всего использовать цветную бумагу или картон красного цвета – чтобы активизировать энергию сильных сторон.

4. Затем зажгите свечи и положите перед собой «красный» список.

5. Снова перечитайте его, прибавляя к каждому пункту фразу «Я уникальна, потому что….!»

Например, «Я уникальна, потому что у меня идеальная фигура! Я уникальна, потому что умею прекрасно играть на фортепиано!» и т. д.

6. После закрепления своей уникальности повесьте «красный список» на видном месте, чтобы все время обращать на него внимание и не забывать о своей уникальности.

Практика «Мое имя – радость»

Ваше имя – это ваша индивидуальность. Цените и любите его, вкладывайте в него только позитивный смысл. Чтобы наполнить свое имя положительной энергией и пробудить свою индивидуальность, проведите несложный ритуал.

1. Возьмите апельсин, срежьте его верхушку и удалите верхнюю часть мякоти, чтобы получилось небольшое углубление.

2. Вставьте в него свечу оранжевого цвета.

3. Березовой веточкой несколько раз напишите свое имя на апельсине.

4. Затем возьмите корицу и немного посыпьте на свечу. Теперь зажгите свечу и поднесите вместе с апельсином к солнечному сплетению, представьте, как жизненная энергия проникает в ваше тело и в ваше имя, наполняя его здоровьем, сладким ароматом и солнечным светом.

5. Помедитируйте 5 – 10 минут, затем задуйте свечу.

* * *

Для закрепления практических упражнений не забывайте об аффирмациях. Повторяйте их регулярно, именно в этом – ключ к раскрытию своей индивидуальности и веры в уникальность. Повесьте список основных аффирмаций на зеркало в ванной или на стену над кроватью – там, где вы будете регулярно их видеть. Тогда вы сможете не только чаще их перечитывать, но загружать в подсознание даже не читая, а только натыкаясь на листок взглядом. И, конечно, когда есть такая возможность, повторяйте аффирмации вслух, с выражением, выделяя и осознавая каждое слово!

Я утверждаю свою гармоничность и уникальность!

Я единственна и неповторима!

Я создана по замыслу Бога и достойна любви!

Я разрешаю себе быть счастливой!

Секрет 3 Помните! Счастье неотделимо от позитива

Большое количество негативных мыслей, страхов, ограничений и обид рано или поздно переходит в соответствующее качество окружающей действительности: неприятности, проблемы, потери, заболевания… Но стоит заменить привычные негативные мысли новыми, позитивными, как их количество сначала постепенно, а потом стремительно начинает переходить в благоприятные перемены, удивительные сюрпризы, судьбоносные встречи.

Чем больше позитивных мыслей, тем выше качество жизни!

Это естественный закон Вселенной. Чем больше мы концентрируемся на желаемом, позитивном, чем чаще замечаем бесконечное изобилие Вселенной, тем ярче и весомее оно проявляется в нашей жизни!

Когда вам хорошо, когда вас переполняет радость, когда вы смеетесь, вы излучаете энергии счастья, успеха, любви. А вы же помните, мои дорогие: что излучаем, то и получаем! Поэтому хорошее настроение экономически выгодно!

Забудьте о том, что «смех без причины – признак дурачины». Вселенная относится к смеху совсем по-другому – как к одному из наиболее высоких уровней энергии! Смех не только продлевает жизнь и укрепляет здоровье (да-да, это действительно так, современные научные исследования это подтвердили!), но и поднимает качество жизни на новый уровень! Дело в том, что энергетика смеха осветляет, очищает биополе человека – а значит, и излучаемые им вибрации.

Смеясь, мы расстаемся со своими ошибками и очищаемся от дурной кармы! Можно сказать, что смех – это своеобразная энергетическая зарядка. Мы используем позитивную энергию, замещающую негативную. Так что я рекомендую отнестись к смеху со всей серьезностью!

Можете принимать его, как витамины, каждый день. Причем безо всякого риска аллергии, передозировки или побочных эффектов. Смех – лучшая профилактика хандры, депрессии, апатии, скуки и тысячи других опасных заболеваний.

Смех и веселье – мощный магнит для любви!

Поэтому, дорогие мои, призываю вас: радуйтесь каждому дню, празднуйте каждое событие, смейтесь как дети и вместе с детьми, веселитесь с друзьями, улыбайтесь прохожим…

Ведь радость – это бесценное сокровище жизни. Веселье и любовь идут рука об руку – помните об этом. Когда люди смеются вместе, между ними возникает чувство доверия, родства, вы не замечали?