Твердость характера. Как развить в себе главное качество успешных людей - [97]
13. Пинк Даниэль. «Драйв: удивительная правда о том, что нас мотивирует» (Pink, Daniel H. Drive: The Surprising Truth About What Motivates Us. New York: Riverhead Books, 2009).
14. Реннинген Анн, Сюзан Хиди. «Сила интереса для создания мотивации и ангажированности» (Renninger, K. Ann and Suzanne E. Hidi. The Power of Interest for Motivation and Engagement. New York: Routledge, 2015).
15. Селигман Мартин. «Приобретенный оптимизм: как изменить свое сознание и жизнь» (Seligman, Martin E. P. Learned Optimism: How To Change Your Mind and Your Life. New York: Alfred A. Knopf, 1991).
16. Стайнберг Лоренс. «Эра возможностей: уроки новой науки о подростках» (Steinberg, Laurence. Age of Opportunity: Lessons from the New Science of Adolescence. New York: Houghton Mifflin Harcourt, 2014).
17. Таф Пол. «Как дети добиваются успеха: упорство, любопытство и скрытые силы характера» (Tough, Paul. How Children Succeed: Grit, Curiosity, and the Hidden Power of Character. New York: Houghton Mifflin Harcourt, 2012).
18. Тетлок Филипп, Дэн Гарднер. «Факторы предсказания будущих событий: искусство и наука о том, как узнать будущее» (Tetlock, Philip E. and Dan Gardner. Superforecasting: The Art and Science of Prediction. New York: Crown, 2015).
19. Хекман Джеймс, Джон Хамфриз / Под ред. Тима Каутца. «Миф тестов оценки достижений: Тест общего образовательного уровня и роль характера в американской жизни» (Heckman, James J., John Eric Humphries, and Tim Kautz (eds.). The Myth of Achievement Tests: The GED and the Role of Character in American Life. Chicago: University of Chicago Press, 2014).
20. Эммонс Роберт. «Спасибо! Как новая наука благодарности поможет вам стать более счастливым» (Emmons, Robert A. Thanks!: How the New Science of Gratitude Can Make You Happier. New York: Houghton Mifflin Harcourt, 2007).
21. Эрикссон Андерс, Роберт Пул. «Пик: секреты науки новой экспертизы» (Ericsson, Anders and Robert Pool. Peak: Secrets from the New Science of Expertise. New York: Houghton Mifflin Harcourt, 2016).
22. Эттинген Габриэль. «Новые мысли по поводу позитивного мышления: новая наука самомотивации» (Oettingen, Gabriele. Rethinking Positive Thinking: Inside the New Science of Motivation. New York: Penguin Group, 2014).
Примечания
«Ежегодно в Вест-Пойнт подают документы более 14 000 человек»: подробнее информацию о приеме в Вест-Пойнт см. www.usma.edu.
«…из Академии уходит каждый пятый принятый в нее кадет»: Информация предоставлена Военной академией Вест-Пойнт.
«…сделать из нового кадета настоящего солдата»: «Информация для новых кадетов и их родителей», см. www.usma.edu/parents/SiteAssets/Info-4-New-Cadets_Class-of-19.pdf.
«…закалить кадета»: там же.
«…а кто – выдержит и останется»: Подробнее: кто, по мнению Джерри Каган, выдержит трудности обучения, см. его статью An Argument for Mind (New Haven, CT: Yale University Press, 2006), с. 49–54.
«…процесс приема в Вест-Пойнт»: Подробнее о тесте «Общая оценка абитуриента» и истории его создания см. Lawrence M. Hanser, Mustafa Oguz, United States Service Academy Admissions: Selecting for Success at the Military Academy West Point and as an Officer (Santa Monica, CA: RAND Corporation, 2015).
«…как и те, кто получил наименьшее количество баллов»: см. Angela L. Duckworth, Christopher Peterson, Michael D. Matthews, and Dennis R. Kelly, Grit: Perseverance and Passion for Long-term Goals, Journal of Personality and Social Psychology 92 (2007): 1087–1101.
«…я дико устал, я чувствовал себя совершенно одиноким»: Michael D. Matthews, Head Strong: How Psychology Is Revolutionizing War (New York: Oxford University Press, 2014), 16.
«…психологический настрой и решимость ни за что не сдаваться»: Цитата профессора психологии и сотрудника Военной академии Вест-Пойнт Майка Мэтьюза из разговора с автором 25 мая 2015 г.
«…оценки… по физической подготовке»: Hanser and Oguz, Selecting for Success.
«…Академию покинул семьдесят один новобранец»: см. Angela L. Duckworth et al, Grit: Perseverance and Passion for Long-term Goals.
«…55 процентов работавших тогда продавцов уволились»: Frontiers in Psychology 5 (2014): 1—12 / Lauren Eskreis-Winkler, Elizabeth P. Shulman, Scott A. Beal, and Angela L. Duckworth, The Grit Effect: Predicting Retention in the Military, the Workplace, School and Marriage, Frontiers in Psychology 5 (2014): 1—12.
«…оказались более упорными, чем те, кто просто закончил четыре года обучения»: Angela L. Duckworth et al, Grit.
«…до 80 процетов поступивших в государственные колледжи покидают учебное заведение, так его и не закончив»: Подробнее о стабильности кадров и отсутствии текучки среди студентов см. информацию на сайте Центра национальной статистики в сфере образования с последним обновлением в мае 2015 г. http://nces.ed.gov/programs/coe/indicator_cva.asp.
«…решается, кому быть…»: Dick Couch, Chosen Soldier: The Making of a Special Forces Warrior (New York: Three Rivers Press, 2007), 108.
«…42 процента солдат покидают его…»: Lauren Eskreis-Winkler et al. The Grit Effect.
«…люди добиваются успеха в образовании, бизнесе и в рядах вооруженных сил…»: там же. Обращаю ваше внимание на то, что во всех этих случаях связь между упорством и результатами – значимая.
Эта книга — о практике “Десять минут до дзена”, которая поможет начинать каждый день с чистым сознанием. Основана на четырех методах: внимательности, когнитивно-поведенческой терапии, психотерапии и ДПДГ.
На основе врачебной практики автор — главврач республиканского наркологического диспансера анализирует причины, порождающие пьянство. Обосновываются возможности и пути полного отказа от употребления спиртных напитков. Речь идет также о системе противоалкогольного воспитания детей в семье и школе, о роли правильно организованного досуга.
Управление Историей, как оно могло бы выглядеть? Какая цель оправдывает средства? Что на самом деле властвует над умами, и какие люди ввязались бы в битву за будущее.
Когда-то я мучился от комплексов, связанных с лишним весом, страдал от последствий курения, злоупотреблял алкоголем и бессовестно прожигал свою жизнь. До тех пор, пока меня сильно не стукнуло по голове и я не взялся за себя обеими руками. Я изменил свой образ жизни. Изменился сам. Это было очень непросто, с одной стороны. Но зато результаты безумно радовали. Я стал снова стройным и спортивным, как когда-то в юности. Я заново почувствовал вкус к жизни. И у меня появилось «Лёгкое Дыхание»…
Эта история одной провинциальной девушки, которая, будучи в прошлом солдатом, во что бы то ни стало решила быть элегантной женщиной ради своей любимой бабушки. В процессе работы над собой она встречает трёх «подруг»: Мамочку, Бизнес-леди и Светскую Львицу… Случайно попав к гадалке, они узнают, что только одной из них суждено встретить мужчину своей мечты и обрести настоящее женское счастье. Кто из них дойдёт до финишной прямой? Станут ли они подругами и существовали ли они вообще? Как сложится их жизнь? Всё это вы сможете узнать в конце книги. Конечно, эта книга не обойдётся без красивой истории любви, рассказанной от лица мужчины и о том, что он чувствовал, как влюблялся и как он наблюдал все их метаморфозы. Книга содержит задания и чёткие инструкции на каждый день, выполняя которые, читательница неминуемо из красивой женщины начнёт превращаться в элегантную девушку.
Добро пожаловать в эпоху новых технологий – эпоху, когда мы используем наши смартфоны минимум по 3 часа в день. Мы зациклены на наших электронных письмах, лайках в Instagram и Facebook, обожаем сериалы и с нетерпением ждём выхода нового видеоролика на YouTube. Дети, родившиеся в эпоху интернета, проводят столько времени перед экранами, что общение с живыми людьми вызывает существенные трудности. В своей революционной книге психолог Адам Алтер объясняет, почему многие из сегодняшних приложений так неотразимы и как снизить их влияние на нашу жизнь.