Твердость характера. Как развить в себе главное качество успешных людей - [39]
На самом деле интересно узнать, как ей самой удается быть такой неизменно преданной. Ведь скука, возникающая после долговременных занятий одним делом, – нормальная реакция. Все люди, начиная с рождения, отворачиваются от того, что они уже видели, и поворачиваются туда, где есть что-то новое и незнакомое. Само слово «интерес» происходит от латинского interesse и означает «отличаться». Все люди по своей природе новаторы.
Но по-настоящему упорные люди не просто открывают для себя что-то приятное и развивают свой интерес, они еще учатся этот интерес углублять.
В молодости Джейн хотела стать художником. Сейчас она завязла в бюрократической волоките, ищет деньги на осуществление проектов и занимается политикой на муниципальном уровне. Я поинтересовалась, не считает ли она, что пожертвовала свою жизнь на дело важное, но не самое интересное. Не потеряла ли она чувство новизны?
– Мне было сложно бросить рисовать, – призналась мне она. – Но потом я поняла, что программа городской настенной живописи может быть очень креативным занятием. И это прекрасно, потому что я очень любознательный человек. Со стороны моя жизнь может показаться приземленной. Я занимаюсь одной и той же программой, и занимаюсь уже вечность. Но во всем я вижу разнообразие. Я могу оказаться в тюрьме строгого режима в северной части Филадельфии или вдруг попасть в церковь, на собрание совета директоров, на встречу с заместителем шефа полиции города, с человеком из мэрии… Я как художник каждое утро смотрю на небо и вижу буйство ярких красок, когда другие видят в этом зрелище только серые или синие тона. В течение одного дня я наблюдаю удивительное разнообразие и массу нюансов. Я вижу, что все постоянно меняется и становится богаче.
С вопросом, почему интерес людей, уже ставших экспертами, постоянно углубляется, я пришла к психологу Полу Сильве.
Пол – один из наиболее авторитетных специалистов в исследовании интереса. Он напоминает мне, что дети рождаются совершенно без каких-либо знаний. В отличие от детенышей животных, которым жить помогают сильнейшие врожденные инстинкты, младенцы должны очень многое узнать на собственном опыте. Если бы у маленьких детей не было стремления к новизне, они бы научились гораздо меньшему. И это негативно отразилось бы на их выживании.
– Поэтому можно утверждать, что интерес, желание узнать что-то новое, исследовать мир, всегда искать изменения и разнообразие – это один из инстинктов человека, помогающий ему выживать.
А как тогда можно объяснить, что упорные люди в состоянии поддерживать интерес в течение долгого времени?
Пол считает, что эксперты слишком часто повторяют: «Чем больше знаю, тем меньше понимаю». Он объясняет, что новизна для новичка – одна, а для эксперта – совсем другая. Для новичка новизна – это все, что он прежде не видел и не встречал. А для эксперта новизна заключена в нюансах.
– Возьмем, к примеру, современное искусство, – говорит Пол. – Новичку может показаться, что многие работы похожи, а эксперт сочтет их совсем разными. Новички не обладают багажом знаний и опыта, который имеют эксперты. Новички видят только цвет и форму. Они не очень понимают то, что видят.
По сравнению с ними у эксперта гораздо более глубокие знания. Эксперт наработал восприимчивость к деталям, которые не замечает множество людей.
Вот еще один пример. Вы когда-нибудь смотрели по телевизору спортивные состязания? Обращали внимание на слова комментаторов? «Тройной лутц чуть не дотянул!» Или: «Стартовал вовремя». Неспециалист может удивиться, как комментатору удается заметить такие нюансы без медленной перемотки. Я бы не смогла этого заметить. Я не вижу таких тонкостей. Эксперт имеет навыки, необходимые для этого, а новичок – еще нет.
Если вы хотите найти предмет своей страсти, начинать надо с самого начала – с открытия интереса. Задайте себе несколько простых вопросов: «О чем мне нравится думать? Куда улетают мои мысли? Что мне действительно небезразлично? Как и за каким занятием мне нравится проводить время? А что я считаю совершенно непереносимым?»
Если вам сложно ответить на эти вопросы, попытайтесь вспомнить юные годы или тот период, когда у вас вдруг возникло много интересов и увлечений.
Как только вы поняли общее направление своих желаний, вам надо попробовать делать то, о чем вы подумали. Взять и попробовать. Всем выпускникам, страдающим от непонимания, чем себя занять, я бы сказала так: «Экспериментируйте! Пробуйте! Тогда вы узнаете гораздо больше, чем когда ничего не попробуете!»
Вот несколько простых советов Уилла Шортца из его эссе «Как решать кроссворд из New York Times»:
«Начните со слов, в которых вы уверены, и пляшите от них. Какими бы туманными ни были ваши интересы, какие-то вещи вы точно не захотели бы делать даже за деньги, и есть некоторые вещи, которые вам ближе других. Это уже начало».
Не бойтесь угадывать. Увы, в процессе открытия интереса приходится совершать много проб и ошибок. В отличие от отгадывания кроссворда, где у каждого вопроса есть лишь один ответ, дел, которые могут превратиться в страсть, – очень много. Их будет достаточно. И не надо искать «ту самую» или «лучшую» профессию, понял направление – и уже хорошо. Если не попробовать делать что-то некоторое время, сложно понять свои чувства к этому занятию.
Драмы и комедии характера, феномены психологической защиты, воли, творчества иллюстрируют в книге тему типологии человека. Обсуждается проблема направленности, кризисов и тупиков психического развития.
Совсем недавно считалось, что интеллект у человека один, и либо посчастливилось им обладать, либо нет. Теперь же психологи и изучающие мозг ученые выделяют до 35 видов интеллекта, и каждый из них поддается осознанному развитию. Эта книга поможет улучшить когнитивный интеллект – тот, что отвечает за все виды мыслительных процессов: восприятие, понимание, память, логику и воображение. Когнитивный интеллект помогает нам учиться, применяя для этого различные техники и инструменты и использовать знания на практике, делая нас эффективными и успешными. Проект «Год личной эффективности» придумал Михаил Иванов – сооснователь издательства «Манн, Иванов и Фербер» и создатель компании Smart Reading.
Книга, написанная автором уникального курса «Психология для сценаристов» Татьяной Салахиевой-Талал, знакомит с концепциями некоторых психологических школ и направлений, переосмысленными с точки зрения кинодраматургии. Среди них теории Фрейда и Юнга, оказавшие громадное влияние на киноискусство, гештальт-подход, которому в книге уделено особое внимание, а также новейшие мировые исследования в области социокультурных феноменов, знание которых позволит создавать актуальные для современного зрителя истории.Каждая психологическая теория адаптирована под цели кинодраматургов и интегрирована в ключевые сценарные структуры.
В этой книге автор показывает, что происходит за кулисами «ошибочных» мыслительных структур мозга. Как мозг использует свои заблуждения, чтобы наилучшим образом ориентироваться в социальных ситуациях, рождать идеи и создавать новые знания. При этом порой допускаются ошибки, но парадокс в том, что истинная сила мышления кроется как раз в заблуждениях и неспособности концентрироваться. Для широкого круга читателей.
В книге в популярной форме рассказывается об одном из самых распространенных направлений гуманистической психотерапии – гештальт-терапии. В книге описано, в чем заключается помощь гештальт-терапевта в процессе психологического консультирования или психотерапии. Излагаются ключевые принципы гештальт-подхода и то, чем они могут быть полезны в повседневной жизни. Книга адресована всем, кто интересуется современными направлениями психотерапии, самопознанием и личностным ростом.
«О чём вы думаете?» — спрашивает Фейсбук. Сборник авторских миниатюр для размышлений, бесед и доброго расположения духа, в который вошли посты из соцсети.