Триллионер слушает - [93]

Наша жизнь быстротечна, коротка, и каждый день мы должны прожить с пользой как для себя, так и для окружающих. Мы должны постоянно совершенствоваться и делать акцент на духовной составляющей, внутреннем мире, обогащать себя знаниями и передавать эти знания другим.

Читайте больше, и не только исламскую литературу, но и классику — русскую, зарубежную или любую иную.

Мой ответ (Дмитрий). Скука — чувство, знакомое каждому человеку. Для меня оно является отражением того, чем я занимаюсь. Скука возникает в момент, когда ты забываешь о целях и смысле жизни, когда тебе ничего не хочется, когда ты чего-то ждешь, но этого не происходит. Если каждый мой день наполнен заботами и делами, то я привыкаю к этому. А если дела заканчиваются и нельзя найти себе новую задачу, тут появляется скука. Для человека верующего появление этого чувства как бы обрывает связь со Всевышним. Самое важное — не остаться в этом состоянии надолго, иначе, привыкнув, сложно будет выбраться из него.

Мой ответ (Sultan). Обычно я пытаюсь убивать скуку самыми разными способами, и вот некоторые из них:

1. Занимаюсь спортом так, чтобы побить предыдущие рекорды.

2. Смотрю на горизонт, на облака длительное время, мечтая о чем-либо. Главное — чтобы было состояние расслабления, комфорта и некоторого рода транса.

3. Учу новый язык.

4. Звоню друзьям, чтобы поговорить или договориться о встрече.

5. Смотрю интересное кино, видео, в основе которых лежат глубокий смысл или факты из жизни и т. п.

Мой ответ (Манарбек). Способы избавиться от скуки:

1. Прогуляться по улице либо, если есть возможность, покататься на коньках или лыжах (мне помогает).

2. Чтение книги Паоло Коэльо “Алхимик”.

3. Слушаю веселую ритмичную музыку.

4. Танцую.

Мой ответ (Эльнара). Скука, как правило, появляется тогда, когда человек перестает получать новые впечатления. Скука может быть вызвана физическим или умственным истощением. Из-за усталости мы теряем свежесть чувств, все кажется скучным, неинтересным, бесцветным. Поэтому если человек решил преодолеть скуку с помощью похода в театр, поездок по новым местам, то это еще больше усугубит ситуацию. Выход один — отдохнуть. Во-первых, надо выспаться. Недостаток сна негативно отражается на нашем здоровье и настроении. Во-вторых, можно записаться в бассейн, сходить на спа-процедуры или заняться йогой. В выходные дни можно поехать на дачу или в деревню, чтобы послушать тишину, почувствовать близость к природе и просто сменить обстановку.

Скука может появиться из-за нехватки общения. Человек — существо социальное, и ему нужно находиться среди людей. Если скука вызвана дефицитом общения, то стоит начать налаживать связи.

Также скука появляется, когда человек вынужден все время выполнять монотонную работу. В таком случае полезным будет внести в жизнь креативность. Лучший способ научиться видеть в обыденных вещах красоту и очарование — это чаще рисовать. Рисуйте красивые здания, природу. А если времени на рисование совсем нет, то попытайтесь найти стимул, который заставит вас двигаться вперед.

Мой ответ (Айгуль). Если я начинаю ощущать чувство скуки или какие-то малоприятные мысли одолевают меня, то убеждаю себя: произойдет обязательно что-то очень хорошее. Балую себя шоколадкой, мультфильмом или комедией.

Мой ответ (Марьям). Совершать своевременно намаз, читать книги, заниматься саморазвитием, задуматься о смысле жизни и о том, что тебе действительно интересно, поставить цель и идти к ней. Думаю, если следовать этим принципам, то времени на скуку совсем не останется.

Мой ответ (Инна). Добиваться уровня знаний Шамиля Аляутдинова.

Мой ответ (А.). Честно говоря, мне трудно представить скучающего человека в наше стремительное время, скорее я бы назвала это депрессией.

Считаю, что скука — это пустота в душе, пусть даже временная. Лучшим лекарством от нее должны стать добрые дела. Просто надо полюбить людей вокруг, увидеть в них их лучшие качества и сделать для них что-нибудь хорошее, пусть даже и незначительное.

Однажды прочитала где-то в Интернете историю женщины, которая жила в Англии в прошлом веке. Она страдала от скуки и уныния, мало общалась с людьми, и ей кто-то посоветовал послать жителям местного сельского прихода по горшочку с цветком. Она так и поступила. Через некоторое время женщина получила в ответ кучу писем с благодарностями и теплыми словами. Это наполнило ее жизнь смыслом. С тех пор она стала делать подарки другим на каждый праздник, общалась с прихожанами, и ее жизнь обрела новый смысл. Эта история мне показалась очень поучительной.

Мой ответ (Муслим). Скука — это одна из дверей Сатаны, через которую он может зайти в душу человека (не дай Бог). Могу от себя предложить несколько вариантов борьбы со скукой:

1. Всегда вспоминать Всевышнего через ду‘а.

2. Составить расписание дел на неделю и обновлять каждую неделю, анализируя проделанное. Это поможет вам наметить большие цели и не тратить время впустую.

3. Работать над своими привычками, речью, поведением, жестами, мимикой и мыслями.

4. Советую прочитать для развития личности следующие книги: “Мир души” Ш. Аляутдинова, “21 неопровержимый закон лидерства” Д. Максвелла, “Опыт дурака, или Ключ к прозрению. Как избавиться от очков” М. Норбекова, “Как эффективно общаться с людьми” Д. Карнеги.