Три года без секса. Изоляция, к которой я была готова - [4]

Шрифт
Интервал

Исследователь Моше Фельденкрайз предположил, что в среднем наше восприятие себя отличается от реальности на 20–25 процентов. Представляете? Мы не замечаем 1/4 нашей красоты!

Чтобы было более наглядно, я теперь просто представляю, что каждая четвертая претензия к своей внешности у меня надуманная.

С девятилетнего возраста дети (особенно девочки) начинают ненавидеть свою внешность: глаза не того цвета, тонкой талии нет (что в девять лет вполне нормально), уши как у слоника Дамбо, нос тоже как у этого же слоника… Самое удивительное, когда посторонние люди говорят: «Брось придираться, ты красивая», редкая девочка скажет: «И действительно, я королева, целуйте мои руки, челядь». Нет. Обычно девочки начинают думать, что люди им просто врут.

Психологи ввели даже специальный термин – «нормативная неудовлетворенность», обозначающий присущую практически всем обеспокоенность собственным внешним видом. В молодости она затрагивает в основном вес и фигуру, а с возрастом акцент смещается на признаки старения. Согласно социологическим опросам, 56 процентов женщин и около 40 процентов мужчин недовольны своим внешним видом.

Есть еще одно интересное исследование, касающееся постулата «внешность не главное». Дэвид Перрет из шотландского Университета Сент-Эндрюс провел увлекательный эксперимент: он собрал фотографии своих студентов и с помощью компьютерной программы поменял им пол. Мы все баловались этим приложением в снэпчате, вспомните. Так вот, профессор брал фотографию Джона, накладывал «женский» фильтр на нее, получалась какая-нибудь Джанин! После чего все фотографии он раздал тем же студентам и попросил выбрать самый желанный образ. Угадайте, чьи фотографии показались студентам самыми красивыми? Верно. Свои! Большинство студентов указали на «свои» фото, находя привлекательными собственные черты лица. Вы можете этого не замечать, но подсознательно называете симпатичными людей, у которых черты лица схожи с вашими.

Поэтому, если какой-то неадекват с внешностью Кристофера Уокена пишет мне в личку: «Ты реально стремная и страшная телка!» – я с улыбкой думаю: «Просто ты не нашел схожих черт в моем лице. Мое лицо оказалось не похоже на твое». И слава богу!


ЧТО ГОВОРЯТ ПСИХОЛОГИ

Большинство людей недовольны своей внешностью. Это повод пообщаться с психологом. Скорее всего, вы симпатичный человек, слишком зависимый от мнения окружающих. Неуверенный в себе человек.

Бесконечные переживания по поводу внешних несовершенств отвлекают вас от жизни. Обрывайте поток негативных мыслей каждый раз, когда разглядываете себя в зеркале. Концентрируйтесь на тех качествах, которые вам в себе нравятся. Если у вас асимметричные уши, но красивые глаза – возьмите за правило делать пышную укладку и челку покороче, чтобы открыть взгляд.


ЧТО ГОВОРЮ Я

После посещения психолога у вас, безусловно, не станет меньше нос, не увеличится грудь, не добавится волос на голове. У вас появится уверенность в себе, а это может повлечь за собой нормализацию веса (вы же не заедаете свои проблемы, у вас их просто нет), осанка станет лучше, походка легче и, вообще, жизнь счастливее.


«ВСЕ ОБРАЩАЮТ ВНИМАНИЕ НА МОЮ ВНЕШНОСТЬ, НО НИКТО – НА МОЙ ВНУТРЕННИЙ МИР», – ОБЫЧНО ГОВОРЯТ ТЕ, У КОГО, КРОМЕ ВНЕШНОСТИ, НИЧЕГО НЕТ.

Ментальная девственница

Мы сидели с Ирой в кафе и пили чай. Потому что я люблю пить чай. А Ира любит пить кровушку у своего второго мужа, поэтому она по привычке пила красное вино. И вдруг Ира сказала фразу, от которой у меня чай пошел носом:

«Наташа, ты не можешь себе найти достойного и статусного мужчину, потому что ты не девственница! Вот я своему второму мужу досталась девственницей, поэтому он меня ценит, он благодарен мне за эту привилегию – девственность очень ценится мужчинами…»

Сначала я хотела спросить у Ирки, какая такая девственность, когда у тебя ребенок от первого брака? Потом я хотела спросить, где ближайшая клиника для блаженных. Но в итоге я осторожно зашла издалека:

– А ты что, девственницей второму мужу досталась?

Ответ превзошел все мои ожидания:

– Конечно! Я ментальная девственница. У меня, конечно, до моего второго мужа было много мужчин в постели, но я им всем давала так, без души. Ментально я ни перед кем не открывалась. Ментально я осталась нетронута и чиста.

Тут даже я офигела. То есть ты можешь раздвигать перед мужиками ноги, но не раскрывать свой разум – и оставаться при этом девственной. Интересно, а ментальные гинекологи существуют? Гинекологи, которые не просто делают осмотр, а еще и констатируют, осталась ли девушка ментальной девственницей после группового секса или превратилась в ментальную блудницу и эмоциональную шлюху.

Об этом я размышляла, продолжая пить чай, в надежде, что большей ереси я сегодня уже не услышу. Как вдруг, отхлебнув винца из бокала, Ира артистично закатила глаза так, как если бы хотела глазами посмотреть себе в черепную коробку, чтобы узнать, есть ли у нее там мозг, или она всю эту ересь несет просто так, не думая. И, вернув зрачки на прежнее место, уставилась мне ими прямо в душу и заговорила тихим нелегальным голосом, как шпионы в фильмах, когда говорят нечто очень важное:


Еще от автора Наталья Николаевна Краснова
Бывшие. Книга о том, как класть на тех, кто хотел класть на тебя

«Эта книга обо мне, такой, какая я есть: тридцативосьмилетняя женщина, мать двоих детей, разведенка, автор ТВ- и радиопрограмм, стендап-комик, учитель общеобразовательной школы и (к моему величайшему стыду) „популярный блогер, автор юмористического бьюти-блога“. Каждый бывший в свое время очень логично появлялся в моей действительности и так же логично из нее исчезал. А потом я обычно ревела, потому что „это была любовь всей моей жизни“. А потом делала выводы. А потом забывала. Потому что влюблялась в нового будущего бывшего»… Эта книга – просто о веселой, а местами и не очень веселой бабе. Эта книга – рассказы о типажах мужчин, которых мы все так или иначе встречаем в этой жизни, и особенностях отношений с этими типажами. Эта книга – о женских проблемах, которые мешают каждой хорошей бабе жить счастливо с хорошим мужчиной.


Принцесса на всю голову. Почему мы влюбляемся в сказочных дураков

И сыграли они пышную свадьбу! И жили долго и счастливо! Конец. Этим словом заканчиваются все сказки. Но мы-то с вами знаем, что после слова «конец» начинается самое интересное… Реальная жизнь – далеко не сказка, но многие женщины, когда-то в детстве примерив на себя образ Принцессы, продолжают в нем жить, задаваясь вопросами: почему из плана жить «долго и счастливо» получается только «долго» и почему очередной Иван-Царевич оказался очередным Иваном-Дураком? Портреты 18 Принцесс – это 18 моделей поведения, 18 сценариев, по которым живет большинство женщин и которые мешают строить здоровые гармоничные отношения.


1000 и 1 ночь без секса. Черная книга. Чем занималась я, пока вы занимались сексом

Эта книга не поможет вам разбогатеть, начав свой бизнес с нуля, не сделает из вас супермать, мегадочь, и сына маминой подруги из вас эта книга тоже не сделает. Зато эта книга поможет увидеть, как много в мире женщин и мужчин с проблемами, которые на самом деле никакие не проблемы. …«Если что-то стало смешным, оно не может быть страшным», — сказал кто-то из великих. Юмор помогает пережить самые страшные этапы жизни. Смейтесь и плачьте. Плачьте и смейтесь. Только не одновременно, а то вас заберут в психушку. А я найду для вас 1000 и 1 причину, чтобы улыбнуться!


[НЕ]ВЕРНОСТЬ. Что делать, когда не знаешь, что делать

Измена – это не конец отношений, это показатель того, что в отношениях что-то идет не так. Очень сильно не так. И, скорее всего, очень давно не так. Эта книга – для всех, кто столкнулся с неверностью и думает, как из этого столкновения выбраться с наименьшими потерями. А еще думает, как жить дальше, чтобы подобных столкновений больше не было. Это не свод правил, а откровенные истории с комментариями психологов, сексологов и других -ологов, которые, возможно, помогут вам принять взвешенное решение даже в самой непростой ситуации. В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.


Рекомендуем почитать
Гиммлер. Инквизитор в пенсне

На всех фотографиях он выглядит всегда одинаково: гладко причесанный, в пенсне, с небольшой щеткой усиков и застывшей в уголках тонких губ презрительной улыбкой – похожий скорее на школьного учителя, нежели на палача. На протяжении всей своей жизни он демонстрировал поразительную изворотливость и дипломатическое коварство, которые позволяли делать ему карьеру. Его возвышение в Третьем рейхе не было стечением случайных обстоятельств. Гиммлер осознанно стремился стать «великим инквизитором». В данной книге речь пойдет отнюдь не о том, какие преступления совершил Гиммлер.


Сплетение судеб, лет, событий

В этой книге нет вымысла. Все в ней основано на подлинных фактах и событиях. Рассказывая о своей жизни и своем окружении, я, естественно, описывала все так, как оно мне запомнилось и запечатлелось в моем сознании, не стремясь рассказать обо всем – это было бы невозможно, да и ненужно. Что касается объективных условий существования, отразившихся в этой книге, то каждый читатель сможет, наверно, мысленно дополнить мое скупое повествование своим собственным жизненным опытом и знанием исторических фактов.Второе издание.


Мать Мария

Очерк этот писался в 1970-е годы, когда было еще очень мало материалов о жизни и творчестве матери Марии. В моем распоряжении было два сборника ее стихов, подаренные мне А. В. Ведерниковым (Мать Мария. Стихотворения, поэмы, мистерии. Воспоминания об аресте и лагере в Равенсбрюк. – Париж, 1947; Мать Мария. Стихи. – Париж, 1949). Журналы «Путь» и «Новый град» доставал о. Александр Мень.Я старалась проследить путь м. Марии через ее стихи и статьи. Много цитировала, может быть, сверх меры, потому что хотела дать читателю услышать как можно более живой голос м.


Берлускони. История человека, на двадцать лет завладевшего Италией

Алан Фридман рассказывает историю жизни миллиардера, магната, политика, который двадцать лет практически руководил Италией. Собирая материал для биографии Берлускони, Фридман полтора года тесно общался со своим героем, сделал серию видеоинтервью. О чем-то Берлускони умалчивает, что-то пытается представить в более выгодном для себя свете, однако факты часто говорят сами за себя. Начинал певцом на круизных лайнерах, стал риелтором, потом медиамагнатом, а затем человеком, двадцать лет определявшим политику Италии.


Герой советского времени: история рабочего

«История» Г. А. Калиняка – настоящая энциклопедия жизни простого советского человека. Записки рабочего ленинградского завода «Электросила» охватывают почти все время существования СССР: от Гражданской войны до горбачевской перестройки.Судьба Георгия Александровича Калиняка сложилась очень непросто: с юности она бросала его из конца в конец взбаламученной революцией державы; он голодал, бродяжничал, работал на нэпмана, пока, наконец, не занял достойное место в рядах рабочего класса завода, которому оставался верен всю жизнь.В рядах сначала 3-й дивизии народного ополчения, а затем 63-й гвардейской стрелковой дивизии он прошел войну почти с самого первого и до последнего ее дня: пережил блокаду, сражался на Невском пятачке, был четырежды ранен.Мемуары Г.


Тот век серебряный, те женщины стальные…

Русский серебряный век, славный век расцвета искусств, глоток свободы накануне удушья… А какие тогда были женщины! Красота, одаренность, дерзость, непредсказуемость! Их вы встретите на страницах этой книги — Людмилу Вилькину и Нину Покровскую, Надежду Львову и Аделину Адалис, Зинаиду Гиппиус и Черубину де Габриак, Марину Цветаеву и Анну Ахматову, Софью Волконскую и Ларису Рейснер. Инессу Арманд и Майю Кудашеву-Роллан, Саломею Андронникову и Марию Андрееву, Лилю Брик, Ариадну Скрябину, Марию Скобцеву… Они были творцы и музы и героини…Что за характеры! Среди эпитетов в их описаниях и в их самоопределениях то и дело мелькает одно нежданное слово — стальные.


Вакцина от одиночества. Истории, вправляющие мозги + курс в подарок!

Эта книга – вдохновитель для тех, у кого никак не выходит встретить и сохранить свою любовь. Реальные истории о людях, живущих в том же мире, что и ты. Только у них – получается быть в счастливых отношениях, а у тебя пока нет. В чем секрет? Во взглядах. Хороший пример тоже заразителен. Поэтому, надеемся, что эта книга поможет тебе обнаружить и устранить причины своего одиночества.


Как научиться делать деньги, не выходя из дома: система «Алмазный Огранщик»

Есть люди, истории которых меняют наше представления о возможностях человека. Майкл Роуч, доктор буддийской философии, без опыта, денег и связей, опираясь лишь на буддийские знания об устройстве мира, основал одну из самых успешных компаний в Нью-Йорке. В этой книге автор подробно описывает, как ему удалось достичь успехов в среде жесткой конкуренции, и как, используя принципы, описанные в древней сутре Алмазного Огранщика, любой человек может повторить его успех. Ведь и древняя тибетская мудрость, и современные правила ведения бизнеса, и все человеческие устремления имеют одну общую цель – обогатить нашу жизнь, помочь достичь процветания как внешнего, так и внутреннего. Эта книга заставит вас по-новому посмотреть на бизнес и на вашу жизнь.


С ребенком дома. Помощь родителям

Этот сборник – краткое пособие для всех родителей, созданное на основе главных бестселлеров Людмилы Петрановской. Книга посвящена тому, как вести себя с детьми в период самоизоляции. Любой кризис требует адаптивности, готовности меняться, отпускать то, что больше не актуально. Самое главное – гибкость! И чем быстрее вы это поймете и перестанете держаться за то, чтобы все было так, как «я привык», тем больше шансов, что вы начнете действовать адаптивно в новой ситуации, искать новые варианты взаимодействия не только с детьми, но и со всеми близкими!


Как стать хорошим психологом

Быть психологом можно и по призванию, и «для души». Знание психологии позволяет не только решать проблемы партнеров или клиентов, но и наладить собственную жизнь. Эта книга представляет собой экспресс-курс по психологии, который будет полезен не только начинающим специалистам, но и всем тем, кто хочет разобраться в себе и лучше понимать окружающих. Книга снабжена множеством тестов, опросников и упражнений.