Три энергии. Забытые каноны здоровья и гармонии - [13]

Шрифт
Интервал

В полиции создано отделение по межнациональным проблемам, хотя проблем еще нет, и офицеры полиции занимаются просветительской деятельностью, следя за малейшими проявлениями неуважения к другим нациям.

Эти и другие признаки (практически полное отсутствие коррупции, лучшее образование, искренняя доброжелательность и др.) показывают, что в такой системе есть сильное влияние Саттвы. А почему? Потому что люди, которые там живут, одни из самых саттвичных людей, которых я видел.

Физические упражнения в гунах

Если человек хочет быть здоровым и не иметь проблем с лишним весом, он должен регулярно заниматься физическими упражнениями.

В Аюрведе говорится, что физические упражнения нужно подбирать индивидуально в каждом конкретном случае. Плавание, быстрая ходьба, туризм подходят практически всем, для мужчин еще полезна борьба, гребля. Современный спорт выше 1-го разряда находится в страсти, поэтому он вообще-то вреден из-за своих перегрузок. Хотя людям в Тамасе, наоборот, хорошо заниматься спортом, чтобы избавиться от инертности. Например, бодибилдинг – это чистая страсть, и эти занятия приводят к снижению физической силы, сексуальной потенции и жизненных сил. Чтобы увеличить мышечную массу, многие культуристы пьют химические препараты, что негативно сказывается на здоровье. К тому же прекращение тренировок приводит к печальному результату: бывшие культуристы становятся обрюзгшими, выглядят значительно старше своих лет. Красивые, большие, искусственно накачанные мышцы не являются показателем силы и здоровья. Хотя людям в Тамасе, наоборот, хорошо им заниматься, чтобы избавиться от инерции.

Лучшие упражнения – это занятия хатха-йогой: она позволяет быстро привести тело в гармоничное состояние. После двухчасовых занятий ею (в отличие от современного спорта, где после двухчасовой тренировки человек чувствует себя разбитым) приходит чувство полета, ощущается приток энергии, усиливаются интеллектуальные способности.

Когда йогой занимаются в страсти – это очень необычно и смешно для Учителей. Например, сейчас в Америке устраиваются соревнования по йоге, рекламные компании. Появляются объявления типа: «Открываем чакры! Открытие одной чакры – 100 долларов» или: «Занятия йогой усилят вашу сексуальную потенцию».

Цигун, айкидо и некоторые другие восточные практики также находятся в Саттве.

Проактивность поначалу требует определенных усилий

Есть хорошая фраза: «Бриллиант получается от постоянного давления». Но под давлением подразумевается не напряжение в страсти. Важно делать что-то постоянно и поддерживать это состояние. Постоянство и поддержание –эти два слова относятся к гуне благости. Навык вырабатывается при многократном повторении какого-то действия.

Например, раннее вставание по утрам. Вначале это сложно. Люди, у которых мало солнечной силы, склонны вставать поздно. Но если не принять душ до 9 часов утра, то шлаки, которые выработались за время сна, начнут впитываться в организм, и будет происходить его самоотравление.

У людей категории «сова» работоспособность повышается лишь к вечеру. Тем не менее «сова» может стать «жаворонком», хотя для этого нужно прикладывать усилия. До 80% «сов», если только в их гороскопах нет очень серьезных поражений, при желании могут превратиться в «жаворонков», хотя этот процесс может занять несколько месяцев или даже лет. Главное – поверить в себя и изменить ментальный настрой. И тогда, после упорных усилий, человек наполняется жизненной энергией.

[Это утверждение однажды вызвало бурную дискуссию в группе, большинство очень сомневалось, что можно стать жаворонком. И вот, спустя несколько месяцев, одна из женщин, присутствовавших на семинаре, которая всю жизнь считала себя «совой», постепенно изменила режим дня: стала раньше ложиться и вставать до 6 утра. Спустя некоторое время она с радостью рассказала группе, как изменилась ее жизнь и улучшилось здоровье.]

Жизнь нужно проживать сейчас, ее нельзя без конца откладывать.

Ирвин Флом

ГЛАВА 5. Все в этом мире проходит три стадии

Осознанный выбор гун – основа для создания успешных долгосрочных проектов

Чтобы что-то создать, вы должны активно действовать, потому что для любого созидания в этом мире нужна активность – Раджас (страсть). Но еще труднее поддерживать то, что вы создали, ведь делать это нужно постоянно, изо дня в день. И это благость (Саттва).

Чтобы разрушить что-то, особых усилий, чаще всего, не требуется – разрушение (Тамас) часто происходит само собой.

На создание хорошей машины требуются годы работы многих людей, но любой идиот может превратить ее в груду металла за несколько минут – тут особого ума не нужно, просто побольше невежества: алкоголя, агрессии. Так и в жизни людей: когда входит гуна невежества, жизнь любого может быть разрушена в один момент.

В Ведах говорится, что за созидание отвечает Брахма, за поддержание – Вишну, а за разрушение – Шива.

Мы должны осознанно переходить в разные гуны, выбирать ту гуну, энергия которой нам необходима в настоящий момент.

И страсть иногда необходима, чтобы что-то создать. Например, спроектировать и построить новое предприятие. Это непростая задача, и страсть подразумевает приложение большого количества энергии.


Еще от автора Рами Блект
Путешествие в поисках смысла жизни. Истории тех, кто его нашел

Автор этой книги – человек с необычной судьбой, проконсультировал много тысяч людей со всего мира, провел семинары во многих странах мира, путешествовал по всему миру. Поэтому почти за каждым, даже второстепенным персонажем этой истории стоят реальные люди. Часть из того, что описывается, пережил сам автор.В отличие от подавляющего большинства современных книг, которые совсем не служат гармоничному развитию личности, а, наоборот, служат быстрой деградации, и, если в чем-то и помогают, так это убить время – уничтожить самое ценное в нашей жизни.


Две жены. Как быть счастливым в личной жизни. История и теория

Рами Блект – один из лучших психологов-тренеров в области личных отношений. Миллионы людей улучшили свою личную жизнь благодаря его уникальным тренингам, консультациям и книгам.Более чем 20-летний опыт консультирования Рами помог сделать эту книгу чрезвычайно практичной. В ней каждый найдет для себя много вдохновляющих уроков и полезной информации. В книге на примере историй раскрываются разные уровни отношений, а теоретическая часть книги учит базовым понятиям для успешной личной жизни.Очень просто, практично и доступно Рами доносит глубочайшую истину гармоничных отношений между мужчиной и женщиной.


Как договориться со Вселенной, или О влиянии планет на судьбу и здоровье человека

В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.


Тройная мудрость

Перед вами уникальный сборник – квинтэссенция мудрости, благоразумия и безусловной любви. В книгу вошли произведения Рами Блекта: «10 шагов на пути к счастью, здоровью и успеху. Секреты управления своим подсознанием», «Алхимия общения. Искусство слышать и быть услышанным» и «Судьба и Я».После выхода этих книг за короткое время мы получили тысячи теплых отзывов от людей абсолютно разных профессий: влиятельных политиков, бизнесменов, известных психологов, педагогов, домохозяек, пенсионеров, студентов и других.


Судьба и Я

Когда Рами Блекта, известного ведического астролога и мастера альтернативной психологии, проводящего семинары во многих странах мира и хорошо владеющего пером, спросили: "Почему вы не напишите свою книгу?" - он ответил: "Уже написано и дано свыше столько замечательных книг, что можно к ним добавить? На мой взгляд, людям сейчас больше нужна помощь в их практической реализации". И на протяжении многих лет, отвечая на письма и вопросы конкретных людей, он смог изменить судьбы сотен людей к лучшему во всех отношениях.


Самоучитель совершенной личности. 10 шагов на пути к счастью

В любом книжном магазине вы найдете множество книг, посвященных тому, как преуспеть в жизни, стать счастливым и избавиться от болезней. Но если вы обратитесь к статистике, то обнаружите, что число счастливых, успешных и здоровых людей уменьшается.Почему? Потому что без глубинных изменений в характере и мировоззрении человека, в его подсознательные программах, определяющих судьбу, без правильного понимания основных законов Вселенной реальных перемен не происходит. Изменения только на внешнем уровне, в поведении, часто приводят к накоплению агрессии, раздражительности, человек становится фальшивым, и через какое-то время несчастья и депрессия возвращаются в еще больших размерах.Поэтому в этой книге, наряду с практическими советами и примерами излагаются очень простыми словами философские, глубокие мысли, которые помогут вам быстро изменить жизнь к лучшему на всех уровнях.После первого издания этой книги мы получили сотни благодарных отзывов от людей, жизнь которых изменилась в лучшую сторону, и они утверждают, что это одна из лучших книг в области психологии, личностного роста, эзотерики и практичной философии.


Рекомендуем почитать
Хочу быть живым

Откровенные записки о том, что случилось с автором, когда он отказался от мёртвой пищи и перешёл на живую, настоящую. Это не хвалебная песнь, это искреннее повествование, хотя плюсов тут вышло намного больше, сами понимаете. Зачем нужно переходить на живую еду, как в этом помогут йога и медитация, и что может с вами случиться в пути – обо всём этом читайте записки практика. Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.


Сутра и Тантра. Драгоценности тибетского буддизма

Данная книга представляет собой сборник лекций Геше Джампа Тинлея, которые он прочел в Москве зимой 1995-96 гг. Этот курс лекций был посвящен введению в тантрические практики.В них затрагивается ряд тем, представляющих интерес как для желающих поближе познакомиться с традиционным духовным учением Тибета, так и для тех, кто серьезно практикует тибетский буддизм.


Дети индиго. Кто управляет планетой

Нет, пожалуй, сегодня темы более актуальной, чем дети индиго, которых мир оказался вынужденным признать. Как, впрочем, и то, что с появлением на Земле детей индиго началась смена цивилизаций.Они не такие, как мы, или мы не такие, как все? О детях индиго впервые заговорили всерьез только в последней четверти XX века, но когда они появились на нашей планете?Разобраться в этом и многом другом, в том числе, возможно, и в себе самих поможет книга самого авторитетного российского исследователя аномальных явлений доктора философии Геннадия Белимова «Дети индиго.


Представь себе… Беседы о деньгах, политике и жизни вообще

Если бы вы могли встретиться с Далай Ламой и поговорить с ним на любую тему, то о чем бы вы его спросили? Живые и увлекательные беседы Его Святейшества с Фабьеном Уаки, известным французским бизнесменом-буддистом, теперь стали книгой. Здесь затронут широкий круг вопросов - политических, социальных, личностных и духовных; обсуждаются проблемы средств массовой информации, образования, брака и секса; говорится о разоружении и сострадании. Глубокие и ясные мысли Его Святейшества, изложенные в этой книге, помогут читателю увидеть свое место в этом мире.


Искусство быть счастливым. Руководство для жизни

Эта книга - замечательный сплав двух точек зрения - буддистского подхода к решению внутренних проблем величайшего в мире духовного лидера Далай Ламы и очень точных и важных для западного читателя вопросов, которые задает ему психолог и психиатр Говард Катлер, а также медитаций, предлагаемых Далай Ламой для решения психологических проблем и достижения состояния счастья и мира с собой, и примеров из практики психотерапевта Катлера.Эта редкостная книга не зря стала одним из самых выдающихся бестселлеров в США и других странах.