Третья книга, которой нет - [5]
В общем, идею, я полагаю, вы поняли. Определите, когда у вас была реальная возможность освоить навык, если бы вы приложили больше усилий. Когда через год вы снова спросите себя о проделанной работе, и у вас уже будет что ответить, потому что теперь вы не станете пропускать потенциально выигрышные возможности. Образно говоря, свой системный блок один раз нужно починить самому.
Когда мы ставим перед собой большую цель, ее обычно невозможно достичь быстро (это логично, иначе она была бы средней или даже малой). Но мы устроены так, что хотим получать быстрые результаты. Если прогресса не видно, мы начинаем хандрить, а еще спустя какое-то время вообще останавливаемся. Обычно это происходит в нескольких шагах от достижения результата. Наверное, так должно быть, иначе не было бы, к примеру, людей с большим пивным животом. Полный человек мог бы отправиться в спортзал, «отработать» выпитые литры – и живот таял бы на глазах. Сегодня чуть-чуть, завтра еще немного – и так до уровня Аполлона. Нет, так не будет. На большой скорости ничего серьезного в жизни человека (навыках и его внешнем виде) меняться не может. Конечно, можно прибегнуть к липосакции, но это не то, чем стоит гордиться. Дело в том, что когда люди приходят в зал… ничего не меняется. Первая тренировка, вторая, третья – отражение в зеркале как будто застыло. В итоге после месяца (аккурат перед тем, как первые результаты должны были появиться) человек плюет на занятия и уходит со словами: «В моем случае это не работает». И дальше, когда кто-то будет говорить:
«Слушай, тебе, может, на фитнес походить?», он со знанием дела ответит: «Ой, да был я на фитнесе этом – ничего не работает, людей только обдирают».
Отсюда вывод: откажитесь от гонки за сиюминутной выгодой. Представьте, что два человека долго стоят на остановке общественного транспорта. Один пошел пешком и получил таким образом быстрый результат: он с каждым шагом становится ближе к цели. Второй остался на месте и дождался автобуса. И потом поехал быстро. Он нагнал первого и перегнал. У цели он будет намного раньше, чем любитель прогулок. Да, я понимаю, что этот пример не совсем корректный в силу того, что человек, который остался на остановке, был пассивным и ничего не делал (просто ждал), в то время как пешеход взял решение проблемы в свои руки. В данном случае рассматривайте это с точки зрения стратегии. Ждущий поступил верно, он рассчитал шансы правильно, и если рассматривать как результат попадание в конкретное место, то второй сделал все как надо и при этом на старте не получил быстрого результата.
Не занимайтесь освоением новых навыков с полной отдачей. Нет, конечно, определенные усилия прикладывать придется, иначе не будет толку. Но заниматься новым делом как самым важным в жизни не стоит. Другими словами, вам нужно работать в фоновом режиме. То есть вместе с основным занятием, а не вместо него. Если вы принадлежите к натурам увлекающимся, остерегайтесь эмоциональных всплесков. Рьяно начав, вы можете потом получить выгорание. В этот момент вам станет все равно. И не только по поводу нового дела, а и вообще по поводу всего вокруг.
Примеры есть даже в истории государств. Все слышали о Великой депрессии в США в 1930-х годах, но мало кто знает, что перед этой непростой эпохой в истории страны был «прилив», который именуется «ревущими двадцатыми». Избежать подобного эффекта можно, добавив дозированности в свою жизнь. Останавливайте себя, не давайте себе все свободное время тратить на что-то одно. Когда ребенок просит дать ему что-нибудь вкусненькое, можете вручить ему одну конфетку, а можете целый килограмм. В первом случае чадо получит удовольствие от лакомства и не пресытится. Во втором объестся до боли в животе и потеряет интерес. Давайте себе по одной конфетке. Очень хороший вариант – осваивать одновременно два или три (если есть возможность) навыка. Так вы сможете диверсифицировать собственное время. Внимательный читатель спросит: «А как же быть с фокусировкой, о которой вы писали в прошлых своих произведениях?» Действительно, может показаться, что наблюдается некое противоречие, и если делать много дел параллельно, вряд ли получится провернуть все мастерски. Это так, но не в описываемом случае. Противоречия нет, потому что, как я писал выше, навыки нужно осваивать в фоновом режиме (относительно вашей приоритетной задачи). Это первое. Второе – навыки могут быть звеньями цепи, ведущей к достижению большой цели. Если вы, как вариант, стремитесь к собственному стартапу в сфере высоких технологий, то курсы программирования, тренинг по бухучету и проработка книг по найму и управлению сотрудниками хоть и разные задачи, но тем не менее ведут вас в нужном направлении. Наконец, третье. Вам не нужен (по крайней мере на этом этапе) мастерский уровень. Скажу больше: вас вполне устроит уровень «выше минимального». Имеется в виду, что среднестатистический человек вообще не разбирается в предмете. Тот, кто хоть что-то краем уха успел услышать и усвоить, обладает минимальным уровнем. Ваша задача – стать еще на уровень выше. Проще говоря, не нужно ставить мировой рекорд в стометровом заплыве. Просто не утонуть и с небольшой скоростью плыть в выбранном направлении – в самый раз. Этой квалификации достаточно, чтобы определить, стоит ли занятие того, чтобы более глубоко погрузиться в его изучение. Вполне может быть, что вы решите остановиться. Да пожалуйста. Но плавать-то вы уже умеете! И этот навык с вами на всю жизнь.
«Книга, которой нет» – это не художественное произведение, автор которого борется за признание, овации, премии и прочую блестящую мишуру. У этой книги другая цель – сделать так, чтобы в мире стало меньше серых жизней. Чтобы незаурядные люди вспоминали, что они талантливы, и начинали творить. Чтобы те, кто отчаялся, получили поддержку и увидели свет в конце тоннеля.В любом случае читайте – я желаю вам удачи, даже если вы просто нашли где-то эту книгу, потому что именно для тех, кто решительно настроен на работу по улучшению себя и своего окружающего мира, и написана «Книга, которой нет».
Вы держите в руках долгожданное продолжение. «Другая книга, которой нет» – прямой последователь дебютной работы и вторая часть заявленной трилогии. В ней читатель получает «ящик с инструментами» по саморазвитию – 20 наиболее эффективных и многократно апробированных на практике методов личностного роста. Все написано в формате пошагового чек-листа – читай и внедряй. Новая работа Новака – настоящий Клондайк для неординарных личностей, стремящихся реализовать свой потенциал. Красной линией сквозь произведение проходит идея наследия – сотворения человеком своего следа в истории.
Для радикальных изменений к лучшему необязательно прилагать титанические усилия. Достаточно тех сил, что у вас есть. Способны взять в руки книгу, выделить время на вдумчивое чтение и затем проанализировать текст? Значит, необходимый минимум для нужных преобразований имеется. Проблема состоит лишь в том, что нужно знать, куда именно собственные силы прикладывать. Трилогия «Книг, которых нет» отвечает на главный вопрос – «что делать?». Эти произведения уже помогли десяткам тысяч людей найти себя в жизни и решительным ударом разрубить проблемы, которые копились годами.
Рассматривайте этот еженедельник как трость. Если человек сидит и ничего не делает – она ему ни к чему. Но если он решает встать и пойти вперед, то трость поможет ему, даст реальную опору. Перед вами не совсем обычный еженедельник. С его помощью вы сможете не просто систематизировать свои дела и задачи, но еще и определить главную цель на год, а также разработать стратегию ее достижения. Также вы будете регулярно отчитываться (в первую очередь перед самим собой) о полученных результатах. Методика успешно протестирована автором и основана на «Теории, которой нет».
Людей нельзя изменить, но человек может измениться сам. Мы очень хорошо замечаем недостатки у других, верно? Вот, к примеру, человек считает, что деньги – зло. И именно из-за этого он всегда беден. Эта связь видна всем вокруг, но только не ему самому. У вас, уважаемый читатель, тоже с большой вероятностью есть невидимые принципы, которые не дают выйти на новый уровень жизни. Прямо сейчас перед вами открыта возможность взглянуть на них. И не подсмотреть одним глазком, а встретиться лицом к лицу, проходя последовательно один этаж за другим.
«Открытая Книга» – совершенно уникальный проект по саморазвитию. Эта книга разительно отличается от всего, что издано ранее. К примеру, у нее нет первой стороны обложки (и поэтому ее нельзя закрыть) и ее нужно скорее не читать, а «проходить» (делать это нужно, кстати, ровно 60 дней – не быстрее и не медленнее). Есть связанная концепция, поделенная на блоки. Каждый из дней читатель получает теоретическую подготовку и практическое задание, которое следует сделать. Ему нужно подтверждать факты выполнения упражнений.
По мере укрепления и выхода США на мировую арену первоначальной проекцией их интересов были Европа и Восточная Азия. В течение ХХ века США вели войны, горячие и холодные, чтобы предотвратить попадание этих жизненно важных регионов под власть «враждебных сил». Со времени окончания холодной войны и с особой интенсивностью после событий 11 сентября внимание Америки сосредоточивается на Ближнем Востоке, Южной и Юго Восточной Азии, а также на западных тихоокеанских просторах.Перемещаясь по часовой стрелке от Омана в зоне Персидского залива, Роберт Каплан посещает Пакистан, Индию, Бангладеш, Шри-Ланку, Мьянму (ранее Бирму) и Индонезию.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
Жорж Корм – философ, экономист, автор многих замечательных книг, посвященных истории Западной Европы и стран Ближнего Востока.В этой книге он обращается к анализу подъёма религиозных настроений в последние десятилетия XX века и в начале века нынешнего. Именно они становятся сегодня доминирующим фактором мировой политики, одним из ключевых вопросов строительства современного общества и – самое главное – самой острой из существующих (наряду с проблемами окружающей среды) проблем человечества в целом и каждой страны, каждого общества в отдельности.
Правдивая и эмоциональная книга о том, как раздвинуть границы своих возможностей. Тренер Эрик Ларссен помогает лидерам бизнеса, элитным спортсменам и простым людям добиваться своих целей в любых условиях. Его метод доказал свою действенность многократно. Достаточно простого примера: норвежская гольфистка Сюзанн Петерсен не выигрывала турниров на протяжении 18 месяцев, пока не стала работать с Ларссеном. После того, как он стал её коучем, она заняла второе место в мировом рейтинге. Эта книга больше года была на первом месте в списке бестселлеров в Норвегии и переведена на многие языки.
Почему для успеха вам не нужно много работать? Как научиться мыслить более эффективно? Способен ли человек управлять своими желаниями и мыслями? Можно ли стать богаче благодаря силе мысли? Какие мысли мешают вам сделать успешную карьеру? Как выстроить систему, которая будет работать на вас?В книге рассматриваются вопросы развития и применения интеллекта на простых жизненных ситуациях.Вы узнаете, как работает интеллект, что такое сила интеллекта, можно ли стать умнее, каков универсальный алгоритм решения жизненных проблем, какие ловушки подстерегают на пути их решения, когда нужно включить интеллект, а когда выключить и о чем следует думать в первую очередь, как построить сценарий успеха.
В основу психотерапии посттравматических расстройств личности Дональд Калшед кладет идею о том, что душа живет между двумя мирами – материальным и духовным, а культура предоставляет личности мифопоэтическую матрицу, помогающую выжить после тяжелой травмы. Анализируя сходства и различия юнгианского и психоаналитического подходов к терапии, автор раскрывает тонкости психологической работы со сновидениями и телесными симптомами людей, переживших ранние травмы. Особое внимание уделяется проработке в терапии диссоциации и саморазрушительных тенденций, специфике переноса/контрпереноса и недостаточной символизации.
От работы головного мозга зависит вся наша жизнь. И чем больше различных задач мы перед собой ставим, тем лучше он работает. В новой книге-тренажере от автора психологических бестселлеров Виктора Шейнова вы найдете множество заданий на развитие творческого и практического мышления, сообразительности и даже загадки – они тоже помогают развивать мыслительные способности! Здесь есть и простые, и весьма сложные задачи. Сможете ли вы решить их все, не заглядывая в ответы? Занимайтесь всей семьей, и это принесет вам не только пользу для ума, но и массу приятных эмоций!
Близкий вам человек периодически становится невыносимым? Требует от вас невозможного? Его настроение меняется на противоположное в течение пяти минут? Если вы или ваши близкие страдаете резкими перепадами настроения – от эйфории до жгучей ненависти, переживаете сильную зависимость от близких, тогда, возможно, это признаки заболевания, которое необходимо корректировать. Из этой книги вы узнаете, как помочь ему и себе сохранить отношения, как жить полной жизнью членам семьи, чей родственник страдает пограничным личностным расстройством. На данный момент это лучшая книга о пограничных расстройствах личности.
Надоело быть как все? Хочешь серьезных перемен? Ищешь свой путь? Хватит сидеть и мечтать! Выброси пыльный чемодан условностей, сними привычную маску полезного члена общества, разбей свою личность на мелкие осколки и собери заново нового себя.Эта книга – холодное ведро мотивации, после которого хочется встать, отряхнуться и начать действовать. Выполняй уникальные упражнения и присоединяйся к тысячам читателей, которые уже смогли круто изменить свою жизнь.Осколки-блог. рф. – популярный блог по саморазвитию.
Современный мир – это цитадель порядка или царство хаоса? Мы появляемся на свет, чтобы стать вольными художниками Бытия или следовать универсальным Правилам? Отвечая на сложнейшие вопросы мироустройства, доктор Питерсон мастерски сплетает постулаты древних учений, великие литературные произведения и откровения современной науки и философии. Лобстеры непреклонны и тверды, защищая свою территорию. Шимпанзе кровожадны и склонны к иерархии. Кошки дружелюбны, но живут сами по себе. Не теми ли путями идут люди, балансируя между добротой и озлобленностью, великодушием и обидой, благородством и мстительностью? «12 правил жизни» – 12 бездонно простых истин, мудрые законы существования, низвергающие стереотипы и облагораживающие разум и дух читателя. Джордан Питерсон – клинический психолог, философ, профессор психологии Университета Торонто.