Травы, снимающие женские недуги - [26]
Применение. Принимать по 0,5 ст. 2–3 раза в день после еды.
Молокогонный отвар
Требуется: по 1 ст. л. плодов аниса обыкновенного, укропа огородного и тмина, травы донника лекарственного, листьев крапивы двудомной, корня одуванчик лекарственного, 0,5 л кипятка.
Приготовление. Ингредиенты измельчить и смешать. Залить 2 ст. л. сбора кипятком, поставить на огонь, кипятить 5 минут, настоять 1 час, процедить.
Применение. Употреблять в период кормления ребенка по 1 ст. л. 3–4 раз в день при возникновении у матери недостатка молока.
Настой астрагала
Требуется: 2 ст. л. свежей травы астрагала сладколистного, 0,2 л холодной кипяченой воды.
Приготовление. Траву измельчить, залить кипятком, настоять 4 часа, после чего процедить.
Применение. Применять по 1 ст. л. 3–4 раз в день при недостаточном количестве молока у матери.
Отвар корней крапивы при недостаточной лактации
Требуется: 1 ст. л. измельченных корней крапивы двудомной, 0,2 л кипятка.
Приготовление. Залить сырье кипятком, выдержать на малом огне 10 минут, настоять полчаса.
Применение. Применять отвар 2–3 раза в день за 30 минут до еды по 2–3 ст. л. Курс лечения – 1 месяц.
Сок крапивы при недостаточной лактации
Требуется: 200 г листьев крапивы, 0,2 л кипятка.
Приготовление. Из свежесорванных листьев крапивы выжать сок, разбавить его водой в соотношении 1:2, довести до кипения, остудить.
Применение. Принимать по 1–2 ч. л. 3 раза в день во время еды.
Сок тысячелистника
Требуется: 100 г листьев тысячелистника обыкновенного, 100 мл воды.
Приготовление. Из свежесорванных листьев тысячелистника выжать сок, разбавить его водой в соотношении 1:2, довести до кипения, остудить.
Применение. Принимать по 1–2 ч. л. 3 раза в день во время еды, добавлять сок в 1 ст. кипяченой воды.
Настой корней одуванчика, плодов аниса и тмина
Требуется: по 1 ст. л. плодов аниса обыкновенного тмина, корней одуванчика, 0,5 л воды.
Приготовление. Все компоненты высушить, измельчить и перемешать. Залить кипятком, поставить на огонь на 5 минут, настаивать 30 минут, процедить.
Применение. Принимать 3–4 раза в день во время еды по 0,5 ст.
Настой корней и травы одуванчика
Требуется: по 1 ст. л. травы и корней одуванчика лекарственного, 0,2 л кипятка.
Приготовление. Траву и корни одуванчика высушить, измельчить, заварить кипятком, настоять до остывания, после чего процедить.
Применение. Принимать по 1 ст. л. 4–6 раз в день.
Переизбыток молока – явление не слишком частое, однако если такое случается, то одним из способов, уменьшающих лактацию, является употребление некоторых народных средств. Подавляет лактацию согревающий компресс из камфорного масла, который прикладывают к груди. Уменьшать лактацию при необходимости могут и растения: хмель обыкновенный, цикорий обыкновенный, частуха подорожниковая, шалфей лекарственный.
Настой шалфея
Требуется: 2 ч. л. листьев и травы шалфея лекарственного, 0,5 л кипятка.
Приготовление. Листья и траву измельчить, залить кипятком, настаивать 2 часа в закрытой посуде, процедить.
Применение. Принимать по 0,5 ст. 3–4 раза в день до еды.
Растительный сбор из ореха, хмеля и шалфея
Требуется: 1 ст. л. листьев ореха грецкого, по 2 ст. л. шишек хмеля обыкновенного, листьев шалфея лекарственного, 0,5 л кипятка.
Приготовление. Компоненты высушить и смешать. Залить 1 ст. л. сбора кипятком, настаивать 1 час в термосе. Процедить.
Применение. Пить по 1 ст. настоя 2–3 раза в сутки до прекращения лактации.
Мастит, или грудница, – воспаление молочной железы, возникающее в подавляющем большинстве случаев у кормящих женщин в результате попадания инфекции или застое молока в молочных железах при недостаточном сцеживании. Инфекция попадает в молочную железу чаще всего через трещины в соске. При мастите отмечается боль и покраснение вокруг соска, уплотнение или болезненное набухание, повышение температуры тела, озноб, ухудшение общего состояния.
Из растений при мастите помогают следующие травы: чабрец, мелисса, ромашка, тысячелистник. Припарки следует делать так: сырье измельчить, размешать с горячей водой и полученную кашицу распределить равномерно на куске ткани. Наложить на больное место и покрыть компрессом для сохранения тепла.
Чай из трав чабреца и мелиссы
Требуется: по 1 ч. л. чабреца и мелиссы лекарственной, 0,2 л кипятка.
Приготовление. Измельчить и перемешать травы, залить их кипятком, настаивать в течение 30 минут. Перед употреблением процедить.
Применение. При застое молока в молочной железе сначала принять 1 ч. л. порошка чистого мела, запив его травяным чаем.
Тыква в молоке для припарок при гнойном мастите
Требуется: 500 г мякоти тыквы, 2 ст. л. мяты перечной, 1 л воды, 0,8 л. молока, 1ст. л. сахарного песка.
Приготовление. Заварить траву мяты 1 ст. кипятка, настоять 2 часа. Тыкву залить оставшейся водой и варить до полуготовности, затем долить в отвар мяты молоко, довести тыкву до полного загустения массы, все смешать. В конце варки засыпать немного сахарного песка.
Применение. Теплую припарку наложить на грудь. Летом и осенью такой же компресс можно делать из мякоти дыни. После процедур смыть массу травным настоем.
В книге описаны растения, для которых основное действие – это тонизирующее или успокаивающее, но, помимо этого, они обладают болеутоляющими, противовоспалительными и потогонными свойствами. Многие из них нормализуют работу сердечно-сосудистой системы и желудочно-кишечного тракта, улучшают аппетит и пищеварение, приводят в порядок обменные процессы в организме, гормональный фон.
Все люди хотят выглядеть привлекательно и постоянно ловить на себе восторженные взгляды окружающих. Этого можно достичь не только при помощи смазливого личика, ваша фигура тоже должна быть в отличной форме. Именно поэтому в современном мире стало так модно сидеть на всевозможных диетах. Эта книга как раз для таких людей. В ней подробно описываются особенности диеты, подходящей именно русским людям, нашему организму, учитывая наши предпочтения в пище, а также индивидуально по каждой группе крови. Содержит описание недельных диет и рецепты диетических блюд русской кухни.
Эта книга адресована тем, кто верит в целебную силу трав и природную косметику, кто понимает, что красоты без здоровья не бывает. Не секрет: каждой женщине хочется подольше оставаться молодой. Чтобы, несмотря на быстро мчащиеся годы, щеки оставались румяными, губы горели рубиновым огнем, а кожа напоминала бархат спелого персика. К сожалению, при нынешнем ритме жизни добиться этого удается далеко не всем. Современная женщина не может себе позволить целыми днями сидеть в салонах красоты, ходить по массажным салонам и кабинетам визажистов.
Сердце… Большое, горячее, доброе… Или, наоборот – холодное, жестокое, каменное. Понятно, что подобные характеристики скорее являются определением человеческого характера и меньше всего имеют отношение к сердцу как органу – главнейшему в нашем организме. В этом плане для самого сердца важно то, здоровое оно или больное.
Неправильное питание – частая причина развития нарушений деятельности многих органов и систем у пожилых людей. Расстройство режима питания в пожилом возрасте может способствовать многим осложнениям, а также развитию атеросклероза и сердечно-сосудистых заболеваний, гипертонии, сахарного диабета и других болезней.В этой книге профессор Алла Погожева рассматривает и разъясняет научно доказанные положения геродиететики – здорового питания в пожилом возрасте. В доступной форме вы узнаете, как лучше построить индивидуальный ежедневный рацион, чтобы продлить жизнь, рассчитать его энергетическую ценность, правильно подобрать группы продуктов в соответствии с имеющимися заболеваниями.Правильное питание в пожилом возрасте – залог долголетия и комфортной жизни!
Наше здоровье зависит от того, что мы едим. Но как не ошибиться в выборе питания, если число предлагаемых «правильных» диет, как утверждают знающие люди, приближается к 30 тысячам? Люди шарахаются от одной диеты к другой, от вегетарианства к мясоедению, от монодиет к раздельному питанию. Каждый диетолог уверяет, что именно его система питания самая действенная: одни исходят из собственного взгляда на потребности нашего организма, другие опираются на религиозные традиции, третьи обращаются к древним источникам, четвертые видят панацею в восточной медицине… Виктор Конышев пытается разобраться во всем этом разнообразии и — не принимая сторону какой-либо диеты — дает читателю множество полезных советов, а попутно рассказывает, какова судьба съеденных нами генов, какую роль сыграло в эволюции голодание, для чего необходимо ощущать вкус пищи, что и как ели наши далекие предки и еще о многом другом…Виктор Конышев — доктор медицинских наук, диетолог, автор ряда книг о питании.Книга изготовлена в соответствии с Федеральным законом от 29 декабря 2010 г.
О том, что гипертония – заболевание не из приятных, знают, пожалуй, все. Таблетки и уколы, конечно же, могут помочь избежать гипертонических кризов, но можно ли считать их единственным решением проблемы? Да и потом, у них есть побочные эффекты… Так как же справиться с гипертонией? Как избежать гипертонических кризов и прочих неприятностей? На самом деле, друзья, ответ прост: истина в еде! Да-да, в правильной еде! Как видите, никаких открытий, все очень просто: едим как надо – и никаких проблем! Само собой, всякий раз придумывать для себя полезное и вкусное меню – задача не из простых, но справиться с этой проблемой помогут 190 рецептов этой книжки: без холестерина, без соли, без лишних углеводов, с высоким содержанием магния, калия и витамина С.Адресована широкому кругу читателей.
Жирные продукты быстро насыщают, дают энергию, порой даже повышают настроение. Как следствие, появляется зависимость от продуктов, содержащих большое количество жира. В результате жир начинает накапливаться не только под кожей, но и заменяет собой ткани важнейших органов, создавая серьезные проблемы со здоровьем…Блюдо без жира совсем необязательно должно быть невкусным! В этой книге представлены рецепты не только полезных, но и очень вкусных блюд, которые позволят составить оптимальное для здоровья меню.Адресована широкой читательской аудитории.
Чувствуете постоянную усталость? Если вам утром трудно встать с постели, а вечером вы валитесь с ног и мечтаете только о том, чтобы вас никто не беспокоил, и так продолжается изо дня в день – у вас хроническая усталость! И не всегда это состояние связано с проблемами сна. Вы можете спать по 8–10 часов в сутки и все равно уставать, даже если не приходится особенно напрягаться. В чем же дело? Врач и психолог Александр Андреев объясняет, почему мы устаем, какие бывают разновидности усталости и как бороться с этой напастью в каждом конкретном случае.
Многим из вас уже знакома теория, связанная с влиянием группы крови на здоровье и образ жизни человека. Известно, что люди «одной крови» имеют сходные привычки и вкусы, а также страдают одинаковыми заболеваниями.Автор книги, известная журналистка Мария Милаш, рассказывает о том, как чудесное комнатное растение Золотой ус помогает представителям каждой группы крови справиться со своими недугами.