Травы, снимающие женские недуги - [25]
Применение. Пить за 20 минут до еды 4 раза в день по 50 мл. Курс лечения – до 2 месяцев.
Эффективное средство при послеродовых разрывах
Требуется: по 2 ст. л. плодов шиповника коричневого, почек тополя черного, по 1 ст. л. корневищ лапчатки прямостоячей, дубовых галл, корневищ герани луговой, цикория, медуницы, плодов рябины обыкновенной и боярышника кроваво-красного, 0,5 л воды.
Приготовление. Растительные компоненты перемешать, составить сбор, 2 ст. л. сбора залить водой, кипятить на слабом огне 7 минут, настаивать в течение 4 часов, процедить. Отжать.
Применение. Принимать по 0,25 ст. 3 раза в день за 30 минут до еды. Этот же отвар можно применять для обработки пупка у новорожденных, профилактики гнойного мастита, а также при гнойных заболеваниях кожи у ребенка.
Общеукрепляющий настой
Требуется: 1 ст. л. сухих плодов шиповника коричневого, 1 ст. л. плодов калины обыкновенной, 1 ч. л. измельченных корневищ женьшеня, 500 мл воды.
Приготовление. Плоды шиповника освободить от семян, соединить с калиной. Смесь залить холодной водой, добавить женьшень. Кипятить на водяной бане при закрытой крышке 10 минут, настаивать ночь в термосе, после чего процедить. К полученному настою можно добавить мед.
Применение. Пить по 0,5 ст. 3 раза в день. Хранить настой следует в холодном месте не более двух дней. Напиток увеличивает выносливость, ускоряет процессы заживления послеродовых разрывов.
Целебный настой для остановки послеродовых кровотечений
Требуется: по 2 ст. л. плодов шиповника коричневого, измельченных корневищ кровохлебки лекарственной, 1 ст. л. листьев омелы белой, 0,2 л кипятка.
Приготовление. Ингредиенты смешать, залить 1 ст. л. сбора кипятком, настаивать в течение 30 минут, процедить, сырье отжать.
Применение. Принимать по 0,25 ст. 3–4 раза в день за 30 минут до еды. Курс лечения – до 2 недель. Сбор полезен также при слабом сокращении матки после родов.
Напиток из листьев грецкого ореха и корневищ золотого корня
Требуется. 1 ч. л. корневищ золотого корня (родиолы розовой), 1 ст. л. листьев грецкого ореха или зеленых перегородок, 0,5 л кипятка.
Приготовление. Залить листья или перегородки кипятком, настоять 1 час. Отдельно приготовить отвар из корней родиолы розовой: залить их стаканом воды, выдержать на огне 10 минут, настоять и процедить. Оба раствора соединить.
Применение. Пить по 0,25 ст. 3 раза в день, используя напиток как общеукрепляющее средство после тяжелых родов.
Матерям, кормящим грудью, для увеличения количества молока наряду с рекомендуемыми продуктами рекомендуется чаще включать в рацион хлеб с тмином.
Требуется: 1 ст. сметаны, 1 ст. л. семян тмина.
Проготовление. Отварить тмин в сменане, настаивать 1 час.
Применение. Принимать после остывания 3–4 раза в день.
Повышают лактацию следующие растения: анис обыкновенный, боярышник кроваво-красный, донник белый, клевер луговой, колокольчик жестковолосовый, конопля посевная, крапива двудомная, лопух большой, манжетка обыкновенная, можжевельник обыкновенный, одуванчик лекарственный, орех лесной (лещина), редька огородная, ромашка аптечная, тмин обыкновенный, укроп пахучий, фенхель обыкновенный, топинамбур (земляная груша). Для увеличения количества молока народная медицина рекомендует следующие молокогонные сборы
Настой аниса
Требуется: 1 ст. л. семян аниса обыкновенного, 0,5 л кипятка.
Приготовление. Семена измельчить, залить кипятком. Настаивать в термосе, процедить.
Применение. Полученный настой принимать по 100 мл 3–4 раза в день за 20–30 минут до еды в теплом виде. Данный рецепт – одно из самых старинных народных средств, повышающих лактацию.
Молокогонный напиток
Требуется: по 1 ст. л. плодов аниса обыкновенного, фенхеля обыкновенного, травы душицы обыкновенной, 2 ст. кипятка.
Приготовление. Растительные компоненты перемешать. Залить 2 ч. л. смеси кипятком. Настоять в течение часа, процедить, сырье отжать.
Применение. Принимать по 1 ст. 2–3 раза в день для повышения лактации.
Отвар из аниса, мяты ромашки и розмарина
Требуется: 1 ст. л. плодов аниса обыкновенного, по 1 ч. л. травы мяты перечной, цветов ромашки аптечной и листьев розмарина, 0,5 л кипятка.
Приготовление. Травяные ингредиенты перемешать. Залить 1 ст. л. смеси кипятком, поставить на водяную баню и выдержать 5-10 минут, не доводя до кипения. Настаивать 30 минут, процедить. Отжать.
Применение. Пить по 0,5 ст. 3–4 раза в день. Напиток не только способствует увеличению молока у кормящей матери, но и служит успокаивающим средством.
Травяной настой при недостаточной лактации
Требуется: по 2 ст. л. плодов аниса обыкновенного, укропа огородного, по 1 ст. л. семян пажитника сенного, плодов фенхеля обыкновенного, травы душицы обыкновенной, 0,5 л воды.
Приготовление. Ингредиенты перемешать, залить 2 ст. л. смеси кипятком, настоять в течение 1 часа, процедить. Отжать.
Применение. Пить по 1–2 ст. 4–5 раз в течение дня перед едой.
Отвар аниса и укропа
Требуется: по 1 ст. л. семян аниса обыкновенного и укропа огородного, 0,5 л воды.
Приготовление. Смешать ингредиенты, залить водой, довести до кипения, настоять в течение часа, остудить и процедить.
В книге описаны растения, для которых основное действие – это тонизирующее или успокаивающее, но, помимо этого, они обладают болеутоляющими, противовоспалительными и потогонными свойствами. Многие из них нормализуют работу сердечно-сосудистой системы и желудочно-кишечного тракта, улучшают аппетит и пищеварение, приводят в порядок обменные процессы в организме, гормональный фон.
Все люди хотят выглядеть привлекательно и постоянно ловить на себе восторженные взгляды окружающих. Этого можно достичь не только при помощи смазливого личика, ваша фигура тоже должна быть в отличной форме. Именно поэтому в современном мире стало так модно сидеть на всевозможных диетах. Эта книга как раз для таких людей. В ней подробно описываются особенности диеты, подходящей именно русским людям, нашему организму, учитывая наши предпочтения в пище, а также индивидуально по каждой группе крови. Содержит описание недельных диет и рецепты диетических блюд русской кухни.
Эта книга адресована тем, кто верит в целебную силу трав и природную косметику, кто понимает, что красоты без здоровья не бывает. Не секрет: каждой женщине хочется подольше оставаться молодой. Чтобы, несмотря на быстро мчащиеся годы, щеки оставались румяными, губы горели рубиновым огнем, а кожа напоминала бархат спелого персика. К сожалению, при нынешнем ритме жизни добиться этого удается далеко не всем. Современная женщина не может себе позволить целыми днями сидеть в салонах красоты, ходить по массажным салонам и кабинетам визажистов.
Сердце… Большое, горячее, доброе… Или, наоборот – холодное, жестокое, каменное. Понятно, что подобные характеристики скорее являются определением человеческого характера и меньше всего имеют отношение к сердцу как органу – главнейшему в нашем организме. В этом плане для самого сердца важно то, здоровое оно или больное.
Неправильное питание – частая причина развития нарушений деятельности многих органов и систем у пожилых людей. Расстройство режима питания в пожилом возрасте может способствовать многим осложнениям, а также развитию атеросклероза и сердечно-сосудистых заболеваний, гипертонии, сахарного диабета и других болезней.В этой книге профессор Алла Погожева рассматривает и разъясняет научно доказанные положения геродиететики – здорового питания в пожилом возрасте. В доступной форме вы узнаете, как лучше построить индивидуальный ежедневный рацион, чтобы продлить жизнь, рассчитать его энергетическую ценность, правильно подобрать группы продуктов в соответствии с имеющимися заболеваниями.Правильное питание в пожилом возрасте – залог долголетия и комфортной жизни!
Наше здоровье зависит от того, что мы едим. Но как не ошибиться в выборе питания, если число предлагаемых «правильных» диет, как утверждают знающие люди, приближается к 30 тысячам? Люди шарахаются от одной диеты к другой, от вегетарианства к мясоедению, от монодиет к раздельному питанию. Каждый диетолог уверяет, что именно его система питания самая действенная: одни исходят из собственного взгляда на потребности нашего организма, другие опираются на религиозные традиции, третьи обращаются к древним источникам, четвертые видят панацею в восточной медицине… Виктор Конышев пытается разобраться во всем этом разнообразии и — не принимая сторону какой-либо диеты — дает читателю множество полезных советов, а попутно рассказывает, какова судьба съеденных нами генов, какую роль сыграло в эволюции голодание, для чего необходимо ощущать вкус пищи, что и как ели наши далекие предки и еще о многом другом…Виктор Конышев — доктор медицинских наук, диетолог, автор ряда книг о питании.Книга изготовлена в соответствии с Федеральным законом от 29 декабря 2010 г.
О том, что гипертония – заболевание не из приятных, знают, пожалуй, все. Таблетки и уколы, конечно же, могут помочь избежать гипертонических кризов, но можно ли считать их единственным решением проблемы? Да и потом, у них есть побочные эффекты… Так как же справиться с гипертонией? Как избежать гипертонических кризов и прочих неприятностей? На самом деле, друзья, ответ прост: истина в еде! Да-да, в правильной еде! Как видите, никаких открытий, все очень просто: едим как надо – и никаких проблем! Само собой, всякий раз придумывать для себя полезное и вкусное меню – задача не из простых, но справиться с этой проблемой помогут 190 рецептов этой книжки: без холестерина, без соли, без лишних углеводов, с высоким содержанием магния, калия и витамина С.Адресована широкому кругу читателей.
Жирные продукты быстро насыщают, дают энергию, порой даже повышают настроение. Как следствие, появляется зависимость от продуктов, содержащих большое количество жира. В результате жир начинает накапливаться не только под кожей, но и заменяет собой ткани важнейших органов, создавая серьезные проблемы со здоровьем…Блюдо без жира совсем необязательно должно быть невкусным! В этой книге представлены рецепты не только полезных, но и очень вкусных блюд, которые позволят составить оптимальное для здоровья меню.Адресована широкой читательской аудитории.
Чувствуете постоянную усталость? Если вам утром трудно встать с постели, а вечером вы валитесь с ног и мечтаете только о том, чтобы вас никто не беспокоил, и так продолжается изо дня в день – у вас хроническая усталость! И не всегда это состояние связано с проблемами сна. Вы можете спать по 8–10 часов в сутки и все равно уставать, даже если не приходится особенно напрягаться. В чем же дело? Врач и психолог Александр Андреев объясняет, почему мы устаем, какие бывают разновидности усталости и как бороться с этой напастью в каждом конкретном случае.
Многим из вас уже знакома теория, связанная с влиянием группы крови на здоровье и образ жизни человека. Известно, что люди «одной крови» имеют сходные привычки и вкусы, а также страдают одинаковыми заболеваниями.Автор книги, известная журналистка Мария Милаш, рассказывает о том, как чудесное комнатное растение Золотой ус помогает представителям каждой группы крови справиться со своими недугами.