Транзактный анализ — восточная версия - [36]
да нет
26.
Трудолюбивый
да нет
25.
Честный
да нет
27.
Консервативный
да нет
27.
Легко приспосабливающийся
да нет
26.
Раздражительный
да нет
26.
Упрямый
да нет
29.
Веселый
да не
28.
Недоверчивый
да нет
27.
Рассеянный
да нет
30.
Нерациональный
да нет
29.
Взбудораженный
да нет
28.
Пугающийся
да нет
30.
Легко поддающийся переменам настроения
да нет
29.
Насмешливый
да нет
30.
Объединяющий
да нет
Первые два варианта обследуемые заполняют самостоятельно на себя или другого человека. Вариант В заполняется взрослым, хорошо знающим ребенка. Приводим полные тексты опросников, содержащие также инструкции для заполнения.
Применение шкалы Р-Д-В
В групповом тренинге и терапии шкалы используются для оценки состояния личности участника и оценки изменений в процессе терапии. Участник может заполнить шкалу трижды, чтобы увидеть структуру своей личности в прошлом, настоящем и какой она планируется им в будущем. Все члены группы могут заполнить шкалу на каждого участника. Затем провести обсуждение результатов.
Нами высчитаны средние показатели каждого компонента личности для здоровых, больных шизофренией, больных алкоголизмом. Заполнено 311 анкет. Нормативные данные получены от здоровых студентов и преподавателей новосибирского медицинского института, врачей и школьников общеобразовательной школы (из их числа были исключены подростки с нарушениями формирования личности).
В таблице 3 приводятся данные по взрослым.
Таблица 3
Показатели компонент личности у здоровых и больных
Опросник А
Группы :: Здоровые :: Больные шизофренией :: Больные алкоголизмом
Компонент Родитель :: 0,57±0,03 :: 0,45±0,04 :: 0,47±0,04
Компонент Взрослый :: 0,53±0,04 :: 0,25±0,1 :: 0,24±0,09
Компонент Дитя :: 0,44±0,03 :: 0,23±0,09 :: 0,15±0,08
Личность в целом :: 1 44±0,06 :: 0,86±0,19 :: 0,72±0,19
У здоровых показатели всех трех компонентов личности выше, чем у больных шизофренией и алкоголизмом. (Р = 0,05). И если компонент Родитель в трех названных группах отличается не столь значительно, то в компоненте Взрослый отличия носят резкий характер. У здоровых людей показатели более чем в 2 раза выше, чем у больных. Тогда как различия между больными шизофренией и алкоголизмом практически отсутствуют. Значительны различия и по компоненту Дитя. Причем у больных алкоголизмом показатели достоверно ниже, чем у здоровых.
Показатели компонентов личности подростков приведены в таблице 4.
Таблица 4
Показатели компонент личности подростков
Опросник Б
Компоненты личности :: Родитель :: Взрослый :: Дитя :: Личность в целом
Показатели :: 0,51±0,04 :: 0,3±0,05 :: 0,4±0,04 :: 0,18±0,09
Согласно данным, приведенным в таблице 4, рациональный компонент Взрослый у подростков развит слабо, ему еще предстоит развиваться. А вот развитие компонента личности Родитель и Дитя к подростковому возрасту уже завершилось.
Таким образом, нами проведена модификация, адаптация и валидизация шкалы личностных черт Р-Д-В. Получены средние показатели для здоровых взрослых, подростков, больных алкоголизмом и шизофренией. Опросник активно используется в психологическом консультировании и терапии в традициях транзактного анализа (Н. Бундало, 1999).
Информация о работе с опросниками Р-В-Д была бы неполной без ключей к опросникам. Они приведены в приложении 3 в конце книги.
Границы и патология эго-состояний
Понятие о границах эго-состояний
Представление о границах эго-состояний очень полезно для психотерапевтической практики. Эрик Берн предлагал считать границы полупрозрачными, как мембраны, через которые психическая энергия может из одного эго-состояния перетекать в другое. Эта метафора предполагает, что при жестких границах психическая энергия замыкается в этих границах, капсулируется и ограничивается таким образом лишь одним состоянием, а при слабых границах — непрерывно перемещается из одного эго-состояния в другое. Также возможны перекрывания областей и нарушение границ. Все эти варианты описывают патологию эго-состояний, структурную патологию.
Слабые границы эго-состояний. Личность со слабыми границами ведет себя непредсказуемо и нелогично, реагируя на незначительные стимулы, имеет низкий уровень Взрослого контроля. Такой личности трудно действовать в реальном мире, и она нуждается в серьезной психической помощи.
Жесткие границы эго-состояний. Психическая энергия удерживается в рамках одного эго-состояния, исключая два других. Люди, имеющие жесткие границы Я, стремятся реагировать на большинство воздействий только из одного эго-состояния. Такой человек постоянно находится только в одном эго-состояний. Например, всегда в Родительском, либо всегда во Взрослом или в Детском эго-состояний. Рассмотрим варианты поведения людей с постоянными эго-состояниями.
Постоянный Родитель
Личность, которая действует преимущественно с позиции Родителя, часто воспринимает окружающих как неразумных малых детей. Существует два наиболее ярких варианта постоянного Родителя. Один с преобладанием Карающего Родителя, другой — Поощряющего Родителя.
Постоянный Карающий Родитель — критик, моралист, он не способен плакать и смеяться в состоянии Ребенка и быть объективным и благоразумным в состоянии Взрослого. Он знает ответы на все вопросы, манипулирует окружающими, часто обладает сильным чувством долга. Такие люди выбирают себе профессии, связанные с властью над другими людьми, особенно им удается властвовать над детьми.
Книга написана в увлекательной и доступной форме и имеет практическую, теоретическую и мотивирующую направленность. Может использоваться читателем в качестве пособия для самоанализа. Издание посвящено восточной версии транзактного анализа – современному направлению, дополняющему классический вариант этого популярного учения. Даются сведения о главных составляющих анализа: фиксированных жизненных позициях, структуре личности, анализе взаимодействий, психологических играх, жизненных сценариях. Описываются психологические игры большого города.
Добро пожаловать в эпоху новых технологий – эпоху, когда мы используем наши смартфоны минимум по 3 часа в день. Мы зациклены на наших электронных письмах, лайках в Instagram и Facebook, обожаем сериалы и с нетерпением ждём выхода нового видеоролика на YouTube. Дети, родившиеся в эпоху интернета, проводят столько времени перед экранами, что общение с живыми людьми вызывает существенные трудности. В своей революционной книге психолог Адам Алтер объясняет, почему многие из сегодняшних приложений так неотразимы и как снизить их влияние на нашу жизнь.
«О чём вы думаете?» — спрашивает Фейсбук. Сборник авторских миниатюр для размышлений, бесед и доброго расположения духа, в который вошли посты из соцсети.
За прошедшие с этого момента 150—200 лет человек получил неизмеримо больше знаний о свойствах природы и создал существенно больше технологий, чем за все предыдущие тысячелетия. Вполне закономерно, что в результате этого наш мир оказался сегодня на пороге новых, грандиозных и во многом неожиданных метаисторических перемен. Эти перемены связаны с зарождающейся сегодня научной биотехнологической революцией, с созданием новой биомедицины.
Книга посвящена одной из актуальнейших тем современной социальной и политической реальности – психологии успешного лидерства разного уровня. Книга не имеет аналогов в отечественной литературе и позволяет заполнить пробел, касающийся знаний российского читателя о психологии управления коллективами. Описаны современные представления о типах лидерства, методы управления организациями, условия принятия удачных решений, ситуации социального партнерства, достижение доверия между партнерами, эффективные стили лидерства, в частности, у женщин.
Новую работу Филипа Тетлока, известного психолога, специалиста в области психологии политики, созданную в соавторстве с известным научным журналистом Дэном Гарднером, уже называют «самой важной книгой о принятии решений со времен „Думай медленно — решай быстро“ Даниэля Канемана». На огромном, остро актуальном материале современной геополитики авторы изучают вопрос достоверности самых разных прогнозов — от политических до бытовых — и предлагают практичную и эффективную систему мышления, которая позволит воспитать в себе умение делать прогнозы, которые сбываются. Правильно расставлять приоритеты, разбивать сложные проблемы на ряд мелких и вполне разрешимых, поиск баланса между взглядом снаружи и изнутри проблемы — вот лишь несколько лайфхаков, которые помогут вам правильно предсказывать будущее!
О навязчивых состояниях современный человек знает не понаслышке. Как часто мы буквально не можем остановиться, лихорадочно проверяя сообщения в смартфоне, пытаясь пройти уровень в видеоигре или покупая вещи, хотя их уже некуда девать. Но где грань между нормой и патологией, и главное, когда целеустремленность и одержимость — путь к творчеству и успеху, а когда — бесплодная и опасная трата усилий и времени? В книге автор рассказывает об истории изучения вопроса, о том, чем навязчивое поведение отличается от зависимости и как работает «компульсивный мозг».