Тибетское искусство жизни - [46]
Ветер/Флегма: как и для Ветра, но в более медленной, длительной манере; люди с разбалансированным сочетанием темпераментов Ветер/Флегма заболевают очень медленно и даже могут не подозревать о наличии болезни.
КАК ИСЦЕЛЯТЬ ДИСБАЛАНС ТЕМПЕРАМЕНТА ВЕТЕР
В СООТВЕТСТВИИ С ВРЕМЕНЕМ ГОДА
Весна. Пейте по утрам свежие соки комнатной температуры. Выпивайте небольшое количество темного пива с поджаренными корнеплодами, темным мясом кур или с жирной рыбой. Разглядывайте растительность вокруг вас и, если возможно, работайте в саду или на ферме. Массируйте ступни, ноги, ладони, пальцы и руки в течение двадцати минут дважды в день; не спите после полудня, но вечером ложитесь спать пораньше.
Лето. Загорайте в течение часа после полудня. Принимайте теплые ванны дважды в день по полчаса. Подбирайте спокойную окружающую обстановку и надежных друзей. Ешьте на завтрак свежие фрукты и пейте фруктовые соки. Не употребляйте сырые салаты, вместо них ешьте вареные овощи или увядшие листья. Также ешьте жареные корнеплоды. Не употребляйте мясо, кофе, чай, алкоголь, пудинги и кондитерские изделия.
Осень. Проводите время рядом с проточной водой. Слушайте тихую музыку, звуки детского смеха (либо смех тех подростков или взрослых, кто молод в душе), просите кого-то читать вам вслух книги. Ешьте мало, но часто, избегайте сладкой пищи и алкоголя.
Зима. Играйте с радостными ребятишками и собаками. Сидите и размышляйте у открытого огня, но только чтобы он не был обжигающим. Зажигайте благовония с успокаивающим ароматом, такие как сандаловое дерево, мирт, ладан, жасмин или любое тибетское благовоние. Ешьте приятно согревающую пищу, такую как супы и жаркое, но избегайте слишком сладких или изобилующих специями блюд. На ужин употребляйте жирную пищу, запивая ее темным пивом. Массируйте.все тело мягко и сильно в течение 20 минут, когда просыпаетесь и ложитесь спать, используя при этом кунжутное, топленое или любое густое растительное масло.
Природа темперамента Желчь
Это согревающий темперамент, он расположен в левой стороне тела и стимулирует пищеварение и иммунные функции, контролирует ритм сердца, пищеварение, дыхание, процесс испражнения и другие функции тела. Рефлексы тела также контролируются темпераментом Желчь.
Этот темперамент влияет на злость, а также на смех. У людей с темпераментом Желчь наблюдается тенденция к злости и раздражительности по пустякам, а также нетерпение, им хочется, чтобы все было сделано сейчас, а еще лучше вчера. Дисбаланс может усиливать подобные настроения.
У людей с главным темпераментом Желчь хороший аппетит, они часто испытывают голод и жажду. Их тела имеют очень слабый красноватый или легкий желтоватый оттенок. Обычно это очень умные люди, склонные к мистицизму, могут быть эгоистичными и очень гордыми.
Люди с главным темпераментом Желчь и подчиненным темпераментом Флегма обычно высокие, худощавые и нервные, поскольку эти два темперамента находятся в состоянии любовь/ненависть, Желчь постоянно перегревает влагу Флегмы, а Флегма старается охладить жар Желчи.
Так же как и Ветер (см. выше), Желчь может ускорять процесс заболевания. Люди с главным темпераментом Желчь прекрасно осведомлены о своей индивидуальности. Любой тип чрезмерной активности, включая резко выраженные отношения к чему-то и навязчивые идеи, усиливает дисбаланс Желчи. Его могут вызывать отрицательные энергии, такие как жестокая ненависть, ярость или сильное эмоциональное расстройство.
ОТЛИЧИТЕЛЬНЫЕ ПРИЗНАКИ СБАЛАНСИРОВАННОСТИ
Люди со сбалансированным темпераментом Желчь высокоактивны, хорошие мыслители, лидеры по натуре. У них хорошая выносливость и большой запас жизненных сил; спорт и требующая напряжения активность являются важной частью их образа жизни. Они очень интересуются представителями противоположного пола. Любят мясо и острую пищу, в основном едят мало, но часто. Им нравится читать, заниматься исследовательской работой, дебатировать, они способны вдохновлять других любить жизнь.
Люди со сбалансированным темпераментом Желчь/ Ветер стремятся исправлять ошибки и помогать униженным; они тесно связаны с идеями справедливости, прав человека, равенства и свободы для всех — это становится смыслом их существования, они прекрасные организаторы и умеют вдохновлять других людей.
Будучи сбалансированным, сочетание Желчь/Флегма насыщает каждого чувством спокойствия и безопасности; люди понимают важность воспитания и закладки основ, поэтому они очень хороши в создании домов, гармоничных семей и общин; они хорошие рассказчики и хранители семейных традиций; помнят прошлое и извлекают из него опыт; хранят семейные и общественные документы и ценности.
Люди с темпераментом Желчь часто используют свою впечатляющую мудрость на благо других людей. Например, человек с темпераментом Желчь без колебаний спасет чью-то жизнь, не заботясь при этом о своей безопасности. Темперамент Желчь влияет на все службы спасения, а также на природные явления, такие как внезапные землетрясения, приливы, молнии, гром, или на развязывание войн.
Воздействие Желчи на разум и тело может быть пропитывающим и проникающим, оно ощущается в каждом моменте жизни личности, от разума и тела до повседневной жизни.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
Ежедневно каждого из нас измеряют и сравнивают с неким средним, делая выводы в зависимости от того, насколько мы соответствуем этому среднему уровню. И нередко оказывается, что никто не вписывается в эти рамки. Тодд Роуз рассказывает, как стандарты стали править миром и почему среднего не существует. Он предлагает новый подход к оценке индивидуальности, который поможет вам выявить как свою, так и чужую подлинную уникальность и использовать это открытие, чтобы преуспеть в жизни. Эта книга для учителей, родителей, руководителей и всех, кто принимает решения, отражающиеся на других людях.
Рольф Гейтс – один из известнейших мастеров йоги в Америке. «Учитель учителей», он проводит профессиональные тренинги для инструкторов йоги по всему миру и занимается индивидуальным коучингом. Судьбу этого человека нельзя назвать простой. Богатый опыт и умение преодолевать трудности сформировали его жизненное кредо: «Помогай другим и развивайся сам!» В своей книге мастер дает рекомендации, как современный человек, живя в мегаполисе, может на практике применять опыт йоги и медитации и сохранять высокий уровень внимательности и осознанности.
Люди хотят изменений к лучшему. У всех есть те или иные проблемы на работе, в семье, в социуме. Но не все знают, как преобразовать свой мир, не только внешний (карьера, финансы, окружение), но и внутренний – свои убеждения, поведение, отношение к жизненным ситуациям. К счастью, как утверждает Дэмиан Хьюз, способность добиваться изменений можно развивать. Цель книги – дать краткое руководство, как добиться того, чтобы мы преуспели в своих преобразованиях. Десять шагов предлагает автор сделать на этом пути. Он дает практические советы, приводит интересные примеры, рассказывает потрясающие истории, вдохновляя нас сделать то, что нам казалось невозможным. Замечательные, жизнеутверждающие заповеди Кента Кейта, только на первый взгляд кажущиеся парадоксальными, заключают рекомендации автора.
Выход на пенсию всегда связан с большими переменами. Высвобождается много свободного времени, и не всегда понятно, чем его занять. Изменяется привычный круг общения, уровень дохода и отношение к жизни в целом. Как не заскучать без работы, не поддаться хандре и наполнить радостью каждый день заслуженного отдыха? Какие новые виды деятельности можно освоить? Как зарабатывать больше, если не устраивает размер пенсии? Как поддерживать себя в тонусе, заниматься здоровьем и оставаться в хорошем настроении? Как завязать новые знакомства, если есть потребность в активном общении? Мудрые советы Хайрама Смита, писателя, бизнесмена и пенсионера, не считающего себя таковым в классическом понимании этого слова, помогут вам сделать счастливыми себя и окружающих, смотреть в будущее с интересом и оптимизмом.
Книга о современной магии, далекой от бабушкиных заговоров, варки зелья и колдовских ритуалов.Использовать нужно то, что заложено в человеке изначально: энергию, стремление к развитию, эмоции. Все это – ПСИХОМАГИЯ, обладающая куда большими возможностями, чем заклинания типа «колдуй, баба, колдуй, дед».Чтобы получить то, что вы очень желаете, нужно немного:– прочитать эту книгу;– проанализировать свои давние и недавние ошибки;– изменить кое-что в себе;– правильно поставить цель и достичь ее.Помните: вы способны договариваться со Вселенной, менять судьбу, потому что вся сила – в вас.
Мечты и желания так греют душу, унося в сладостный мир грез… Но я Вас уверяю, что наше мудрое сознание может помочь превратить любые грезы в счастливую реальность! Данное издание поможет Вам научиться исполнять любые желания, словно волшебная лампа Алладина!