Тибетская астрология - [6]

и зверобой, а для улучшения пищеварения — майоран, анис, розмарин.

Сотвори в своей фантазии целый мир

Благодаря своему внутреннему зрению, «глазам души», мы создаем образы, способные расслабить и успокоить душу и сердце. Когда вы спите, ваше подсознание посылает вам образы, что-то говорящие вам, что-то значащие для вас. Впрочем, этот процесс может быть и обратным, и вы сами что-то сможете сообщить вашему подсознанию, образно намекнуть на то, что больше всего хотите обрести: покой и расслабление.

Предлагаю вам два упражнения – визуализация солнца и визуализация водопада. В моей практике они показали себя только с положительной стороны. Огонь (Солнце) и Вода в природе являются первоэлементами, обладающими наиболее мощной очистительной силой. Во всех древних религиях очищающая сила воды и огня использовалась в целом ряде священных ритуалов. Сожжение священных предметов, воскурения и жертвоприношения – во всем этом присутствует сила огня, трансформирующая и преобразующая энергию. Вода очищает ауру и проясняет отрицательные либо невнятные стандарты мышления. В ритуале крещения вода очищает от всех грехов, всякой скверны, а в Библии сказано: «Я умываю руки» – имеется в виду от греха.

Но прежде чем мы начнем заниматься упражнениями по визуализации, советую подготовить свое тело, так сказать, настроить его на упражнение.

Подготовка к упражнениям по визуализации

Сядем прямо, ноги касаются стопами земли.

Ноги – на ширине плеч.

Спину держим прямо.

Плечи расслаблены.

Голову держим прямо.

Руки расслаблены.

Мускулы на лице расслаблены.

Глаза закрыты.

Дышим спокойно, не судорожно.

Теперь можно приступать к выполнению самих упражнений.

Упражнение 1. Визуализация солнца

Я сосредоточиваю все свое внимание на ногах и открываю чакру ног.

Чакру ног я представляю в виде маленького солнышка, находящегося в центре стопы.

С каждым моим вдохом это солнце становится все больше и больше, оно уже настолько большое, что его свет разливается по стопам.

После этого я сосредоточиваю внимание на коленях.

Там я тоже воображаю солнце, растущее с каждым моим вдохом.

Затем я перехожу к чакре корней.

Я представляю солнце, растущее с каждым новым глотком воздуха и заполняющее своим теплом все тело. Лучи его выбиваются из тела.

Теперь я обращаю все свое внимание на остальные чакры:

чакру сексуальности;

 солнечное сплетение;

 чакру сердца;

 «третий глаз»;

 теменную чакру.

И повторяю весь процесс воображения солнца, наполняющего своим теплом все клеточки моего тела, а лучами пробивающегося за границы моей физической оболочки.

Вот еще одно упражнение, которое тоже поможет нам стать пустотой и тишиной.

Упражнение 2. Визуализация водопада

Я представляю, как стою под водопадом.

Мне тепло, вода очень приятной температуры.

Вода, обладающая сильнейшим очищающим действием, стекает по моему телу:

голове;

шее;

груди;

животу;

бедрам;

ногам.

Она уходит в землю и смывает с меня все чуждое и инородное.

Представление об очищающей силе водопада мы можем перенести и на систему чакр. Это упражнение действует особенно потрясающе, когда вы стоите под душем, уж тем более вечером, перед сном. Так вы сможете очиститься от инородной энергии, «налипшей» на вас в течение дня. Об удивительной силе подобного очищения вы узнаете, если будете сопровождать упражнение следующей коротенькой молитвой из практики ессеев:

Ангел воды, прошу тебя, смой с меня всю энергию, что не принадлежит мне.

Описанные в этой главе упражнения с мантрами и визуализацией успокоят ваш дух и дадут ему возможность отвлечься от мирской шумихи, уйти в покой. Все это является сигналом, который вы как бы посылаете вашему телу, вы говорите: я готов/готова открыться навстречу новому опыту, новым измерениям.

Глава вторая Напитать себя энергией

В этой главе вы узнаете о различных источниках энергии, что позволит вам овладеть искусством управления энергией. Приведенные здесь упражнения можете считать процессом становления сознания на вашем пути развития. Выполняя данные упражнения, вы сначала сможете развить живое восприятие вашей собственной энергии, а потом научитесь тому, как правильно воспринимать энергетические источники вне вашего тела. Вы узнаете, как приводить в движение эту энергию силой вашего воображения. Поначалу это произойдет в вашем собственном теле.

В общении с царствами природы и космическими источниками вы научитесь делать эти силы полезными для вас и использовать для укрепления и исцеления вашего организма.

Во время выполнения ритуала вы мысленно устанавливаете контакт (делая вдох) с тем или иным энергетическим полем, которое собираетесь пригласить в вашу жизнь. Например:

Я хочу пообщаться с царством растений и прошу эту энергию войти в мою жизнь.

Делая выдох, вы представляете, как сила данной энергетической плоскости перетекает в ваше энергетическое поле.

Представьте окно или врата, через которые к вам проникает энергия. С помощью каждого упражнения и с каждым вдохом этот поток энергии и ваши знания о нем становятся все больше, все неохватнее.

Что такое энергия?

Многие люди не верят в осознанное обращение с тонкоматериальной энергией. Нас никто не научил правильно общаться с этими источниками. На Западе сейчас все слишком сумбурно перемешалось.