Тезаурус эмоций. Руководство для писателей и сценаристов - [21]
Жжение или стеснение в груди из-за недостатка кислорода (человек задерживает дыхание, дышит недостаточно часто и т. д.).
Покалывание задней стороны шеи.
Психологические реакции
Ощущение неуверенности или уязвимости.
Громкий критикующий внутренний голос (за то, что человек так реагирует).
Человек остро чувствует, что находится у всех на виду.
Ощущение, что время остановилось или замедлилось.
Желание исчезнуть, с которым приходится бороться.
Скачущие мысли, связанные с обретением контроля над ситуацией.
Моментальные или долгосрочные реакции на эту эмоцию
Человек замолкает, боясь ухудшить ситуацию.
Краска смущения заливает лицо, проступают капельки пота.
Человек позволяет другому взять руководящую роль на себя.
Человек ретируется, невзирая на последствия.
Признаки подавления этой эмоции
Имитация незаинтересованности, чтобы свести к минимуму значимость текущего момента.
Человек задает вопрос, который вызовет сильную реакцию и переведет фокус внимания с него на что-то другое.
Человек отрицает, что взвинчен: Нет, вы просто застали меня врасплох, вот и все.
Манипулирование ситуацией: Вы пока познакомьтесь друг с другом, а я принесу нам выпить.
Может усилиться до: фрустрации, возбуждения, смущения.
Может ослабнуть до: досады, неуверенности, ненависти к себе.
Связанные действенные глаголы: бормотать, бороться, взбудоражить, вихлять, вспыхнуть, выводить из равновесия, выпалить, вытаращиться, досаждать, залиться краской, затруднять, колебаться, лить воду, ослеплять, паниковать, подергиваться, подрывать, препятствовать, привести в смятение, прийти в замешательство, рвануть, ронять, сбивать с толку, спотыкаться, стискивать, суетиться, тараторить, терзать, уставиться, шутить.
Совет писателю. Иногда персонаж борется с эмоциями, которые испытывает. В таком случае подумайте, как это может сказаться на его языке тела и репликах в диалоге, и покажите эту борьбу.
Внутренняя противоречивость
Определение: сочетание противоположных эмоций.
Сигналы тела и поведенческие проявления
Губы, сжатые в легкой гримасе.
Учащенное сглатывание или моргание.
Человек морщит нос.
Нерешительная улыбка.
Скачущий взгляд, человек избегает прямого зрительного контакта.
Начинающиеся, но обрывающиеся жесты (человек протягивает руку, но останавливается в нерешительности, на полпути меняет направление и т. д.).
Рваный диалог, человек сам себя перебивает.
Человек извиняется за расплывчатые ответы.
Человек открывает и закрывает рот.
Человек с трудом подбирает нужные слова.
Легкое покачивание головой.
Предложение помощи незаинтересованным тоном.
Человек становится более тихим, не столь оживленным.
Человек почесывает шею или щеки.
Человек трет или тянет свое ухо.
Человек задает вопросы, чтобы лучше разобраться в ситуации.
Обсуждение с другими аналогичных переживаний или ситуации.
Опрашивание других, как бы они поступили.
Потребность сесть и поразмыслить.
Человек держится за подбородок, потирает его или сжимает нижнюю губу.
Человек издает горлом звук «гм-м».
Человек ритмично наклоняет голову то к одному плечу, то к другому.
Человек делает глубокий вдох и медленно выдыхает.
Человек извиняется за замедленную реакцию, ссылается на смешанные чувства.
Человеку нужно какое-то время, чтобы переварить случившееся.
Человек постукивает указательным пальцем по губе.
Человек смотрит вниз, и его брови поднимаются.
Человек трет середину лба, глаза при этом закрыты.
Человек озвучивает факт конфликта или удивление: Это трудное решение или Простите, вы застали меня врасплох.
Колени сгибаются, затем выпрямляются.
Человеку не сидится.
Расхаживание.
Человек проводит пятерней по волосам.
Человек разглаживает на себе одежду или трогает предметы, чтобы занять руки.
Жесты отрицания (улыбаясь, отрицательно качает головой, кивает и гримасничает и т. д.).
Человек одной рукой поддерживает под локоть другую, кулак которой прижат ко рту.
Человек надувает щеки, затем заглатывает воздух или выдыхает.
Человек вытягивает руки и «взвешивает» их в воздухе.
Человек изображает энтузиазм, потому что это необходимо.
Вялая или запоздалая реакция.
Внутренние ощущения
Головная боль.
Тяжесть в теле.
Стеснение в груди.
Неприятное ощущение в желудке.
Психологические реакции
Взвешивание всех за и против.
Изучение или поиск информации.
Чувство вины по отношению к людям, по которым может ударить окончательное решение.
Мысленное проигрывание схемы «Что, если?..» с целью понять последствия ситуации.
Потребность облечь в слова внутренний конфликт.
Желание ускользнуть и где-нибудь в тишине обо всем поразмыслить.
Невозможно ни на чем сосредоточиться, кроме внутреннего конфликта.
Обращение к своим нравственным убеждениям, чтобы помочь себе принять решение.
Моментальные или долгосрочные реакции на эту эмоцию
Неопрятный вид (волосы в беспорядке, мятая одежда и т. д.).
Одержимость сбором информации; поиск «ключевого» решения.
Расстройство желудка, плохое питание или потеря аппетита, ведущая к похуданию.
Вызванные стрессом головные боли.
Нарушения сна.
Утрата уверенности в себе.
Полное избегание принятия какого бы то ни было решения.
Облысение.
Признаки подавления этой эмоции
Человек твердит, что он неидеальный кандидат для того, чтобы сделать этот выбор.
«Шпаргалки для менеджеров» – это ваши «карманные консультанты» в решении самых разных проблем деловой, да и повседневной жизни. Ничего лишнего – только самое главное!Аттестация персонала – важнейший этап в работе менеджера, который стремится к взаимопониманию и эффективному сотрудничеству с подчиненными. Здесь вы найдете практические советы о том, как проводить собеседование, выносить объективную оценку и способствовать профессиональному росту сотрудников.
Эта книга для тех, кто ходит на работу каждый день, и для «свободных художников», для тех, кто хочет классно выполнять свою работу, кто любит свою работу и хочет превратить ее в ВАУ!-проект. Гуру менеджмента Том Питерс предлагает 50 великолепных идей о том, как превратить рядовое рабочее задание в выдающийся, грандиозный, потрясающий проект – ВАУ!-проект. О таком проекте вы будете с восхищением вспоминать через 5, 10 и даже 20 лет.
Наступило время серьезных перемен в бизнесе. Это уже не рай, но еще и не ад. Митч Джоэл, один из ведущих мировых экспертов по интернет-маркетингу и новым медиа, предпочитает называть это переходное время чистилищем и предупреждает: многие отрасли и профессии могут исчезнуть, если не сделают перезагрузку. Пора пересмотреть наши подходы к ведению бизнеса и адаптироваться к новым условиям. Наше будущее полностью зависит от нашей способности быть сообразительным, гибким и эффективным в эпоху перемен.Автор описывает пять ключевых сил, которые меняют бизнес уже сегодня, и семь факторов, которые помогут вам построить успешную карьеру в эти нестабильные времена.На русском языке публикуется впервые.
Лиминальное мышление – искусство менять мир вокруг себя с помощью переосмысления и изменения убеждений. Это способ разрушить границы, решить конфликты и научиться жить в мире и согласии с близкими людьми.Дейв Грей приводит шесть принципов, составляющих теорию убеждений, и девять методов, которые помогут минимизировать искажения реальности, увидеть открывающиеся возможности и изменить жизнь к лучшему.Это книга для всех, кто любит и умеет мыслить нестандартно и открыт новому.На русском языке публикуется впервые.
Пользовательские истории – это метод описания требований к разрабатываемому продукту. В книге рассказано, как правильно использовать данную технику, чтобы сфокусироваться на поставленной задаче и пожеланиях клиента, а не распыляться на реализации второстепенных функций. Автор книги показывает, как данный подход не только ускоряет и систематизирует разработку, но и улучшает взаимопонимание в команде.
Прямо сейчас мы становимся свидетелями эпохи, когда интернет становится неотъемлемой частью продуктов и услуг. В самое ближайшее время фраза «интернет отключен» будет звучать так же нелепо, как «электричество недоступно». А современным предпринимателям придется приспосабливаться к новым реалиям, одновременно адаптируя свои продукты и переосмысливая все сферы деятельности, ведь для достижения успеха привычные сценарии развития, принятые во время так называемой второй волны, окажутся неэффективными. Книга «Третья волна интернета» частично посвящена воспоминаниям о прошлом, частично – планам на будущее, а частично – это манифест о бескорыстном трудолюбии человека.