Тета-исцеление. Тренинг по методу Вианны Стайбл. Задействуй уникальные способности мозга. Исполняй желания, изменяй реальность - [24]

Аналогично и с другими убеждениями.

Невозможно быть здоровым, если не чувствуешь, что это значит – быть здоровым.

Невозможно быть богатым, если чувствуешь себя бедным.

Невозможно быть счастливым, если чувствуешь себя несчастным.

Конечно, когда мы работаем с убеждениями на тета-уровне, то знакомимся и с соответствующими чувствами, и учимся испытывать эти чувства. Ведь тета-уровень – это очень глубокий уровень нашего существа, это «место», где мы соединяемся с Божественным началом. Значит, те убеждения, которые мы прорабатываем на тета-уровне, затрагивают все наше существо – не только разум, но и чувства, эмоции, душу, и сердце, и сознание, и подсознание.

Но бывает так, что какое-то чувство у человека серьезно заблокировано. И эта блокировка просто не позволяет отработать связанное с ним убеждение. Бывает, что она блокирует и сам выход на тета-уровень. Например, вы разумом принимаете убеждение «Я люблю себя», но не можете принять его на уровне эмоций. Соответствующая эмоция может быть заблокирована в результате какого-то прошлого негативного опыта. Например, вас отвергли или кто-то вам внушил, что вас нельзя любить, и вы в это поверили.

Чтобы избавиться от блокировки, нужно в первую очередь хотя бы на уровне разума осознать: это неправда. Вы поверили в то, что не соответствует действительности, потому что каждый человек достоин любви, и вы в том числе. Более того – вы не только достойны, вы реально любимы, любимы Богом. Создатель любит вас безо всяких условий. Осталось только научиться это чувствовать, а затем научиться и самому смотреть на себя такими любящими глазами. Сделать это можно на тета-уровне!

Но для начала нужно хотя бы осознать, что какие-то чувства у вас заблокированы. Это бывает непросто – прикоснуться к своим заблокированным чувствам мешает страх. Но вы можете его преодолеть, поняв, что на самом деле вам ничего не грозит. Когда вы снимете блокировку с ваших чувств, не только не произойдет ничего страшного, а произойдет что-то очень прекрасное: вы вновь научитесь радоваться жизни, чувствовать себя счастливым, восторгаться, удивляться, мечтать, и испытывать еще множество прекрасных чувств.

Чувствовать – это ведь и значит жить, быть живым, наслаждаться каждым мигом бытия. Мы познаем окружающий мир через чувства. Чтобы жизнь не проходила мимо, просто необходимо открыть для себя всю полноту чувств.

Давайте для начала проведем небольшой анализ, чтобы осознать, достаточно ли полна чувствами ваша жизнь и каких чувств вам не хватает. В этом вам помогут следующие несколько упражнений.

Упражнение «Вспоминаем, что такое радость жизни»

Ответьте для себя на вопросы:

• Давно ли вы испытывали радость?

• С чем она была связана?

• Можете ли вы сказать, что ваша жизнь сейчас полна радости?

• Если ваша жизнь не полна радости, то чем она полна? Какими чувствами?

• Ваша радость в прошлом бывала минутной, мимолетной, или вы можете вспомнить продолжительные периоды жизни, наполненные радостью?

• Знакомо ли вам чувство радости жизни без особых причин, просто потому, что вы живете? Если да – когда вы в последний раз испытывали нечто подобное?

• Существуют ли такие занятия, которые приносят вам чистую радость, безо всяких нежелательных последствий? Когда вы в последний раз занимались чем-то подобным?

Ответив на эти вопросы, вы, скорее всего, обнаружите, что в вашей жизни были радостные, счастливые события. Вы были счастливы, чувствовали радость, но все же рано или поздно эти чувства уходили, и им на смену приходили каждодневные заботы, тревоги, переживания, а то и страдания или грусть, печаль. Такое бывает, даже когда внешних причин для тоски вроде бы и нет. Просто когда радость уходит куда-то на задний план, то она забывается и, как следствие, непременно вытесняется другими чувствами, часто негативными.

Начните охотиться за моментами радости в вашей повседневной жизни. Ищите ее повсюду, даже в мелочах. Подумайте о том, что приносит вам радость. Может, нужно куда-то пойти, поехать, заняться любимым делом или просто прогуляться, полюбоваться природой, потанцевать, позаниматься физкультурой, поплавать? Обязательно найдите время, чтобы сделать это. Не ставьте перед собой цель быть радостным и счастливым. Просто наслаждайтесь процессом, и радость придет сама.

Упражнение «Чувства знакомые и незнакомые»

Вспомните, когда вы в последний раз испытывали чувство восторга, восхищения.

Вспомните все обстоятельства, с которыми это было связано, и представьте, что вы снова перенеслись в тот момент и опять испытываете то же чувство.

Удается ли вам испытать его вновь? Постарайтесь не изображать чувство, а в самом деле проникнуться им.

Вспомните, когда вы удивлялись чему-то. Можете ли вы вновь испытать чувство удивления?

Вспомните, когда вы испытывали чувство умиротворения, покоя. С чем это связано? Вспомните ту ситуацию и представьте, что снова перенеслись в нее. Впустите в себя вновь эти ощущения.

Вспомните, когда вы чувствовали себя счастливым без особых причин. В какой ситуации это было? Вспомните и погрузитесь вновь в это чувство.

Вспомните, когда вы чувствовали себя удачливым. Снова переживите ту ситуацию и возродите в себе это чувство.