Тело и одежда. Как выглядеть стильно, не принося в жертву комфорт - [64]

• Длина пальто по полочке от вершины горловины (там, где шея встречается с плечом).

Обувь

• Ваш размер ноги в сантиметрах_____

• Какую обувь вы носите чаще всего?

• Обязаны ли вы соблюдать дресс-код (или является ли он желательным)?

• Что в вашем случае является обувью для работы?

• Нуждаетесь ли вы в перерывах, когда ее носите (снять туфли под столом, например)?

• Если да, спросите свое тело, что не так с этой обувью. Не думайте в это время о практических моментах (реально ли отказаться от этой обуви или ее заменить).

• Что для вас является обувью для отдыха? Что именно делает для вас каждая пара обуви, которую вы выбираете сами, без оглядки на ограничения?

1___________________

2___________________

3___________________

Сумки

• Натуральная кожа, искусственная или текстиль?

• Топ-3 самых любимых сумочных поверхностей — три фактуры, набравшие в вашем личном рейтинге больше всего баллов.

1___________________

2___________________

3___________________

• Перечислите все предметы, которые вы собираетесь носить в этой сумке. Учитывайте расписание на целый день, исходите из своих реальных возможностей. Какого размера сумка вам нужна?

• Горизонталь или вертикаль? Нужно ли вам у сумки широкое дно? Допустима ли плоская сумка?

• Машина или общественный транспорт?

• Молния, кнопка или что угодно?

• Нужен ли вам внутренний карман?

• Важно ли, чтобы в него помещался паспорт?

• Нужны ли вам дополнительные отделения?

• Карабинчик для ключей — нужен, не нужен?

Украшения

• Какие украшения вы любите?

• Какие не любите и почему?

• Снимаете ли вы украшения, когда приходите домой? Какие да, какие нет? Почему?

• Важен ли для вас материал, из которого сделано украшение, и его ценность?

• Украшение из какого материала вы точно не наденете?

• Важен ли для вас драгоценный материал? Почему? Инвестиция, знание, что это золото, или вы просто не можете носить в ушах ничего, кроме золота и серебра?

• Опишите ваше любимое украшение. В чем его главная ценность для вас?

• Есть ли у вас украшения, которые вы часто теребите? Какие ощущения они вам дают?

Тело и одежда. Манифест

Ваши ощущения, в том числе от одежды, — реальны и ценны.

Если кто-то говорит «тебе кажется», это может означать, что ваши ощущения для этого человека в данный момент не ценны. Это НЕ значит, что они перестают быть ценными для вас.

Ваше «кажется» — имеет значение.

Вы имеете право на комфорт в собственном теле.

Ваше тело — хорошее. Оно заслуживает любви и принятия само по себе, а не потому, что кто-то считает его красивым.

Ваше тело представляет вас в материальном мире. Это большая и сложная работа, которую тело каждый день делает незаметно для вас. Ваше тело — молодец!

Поступайте со своим телом гуманно, как поступали бы с кем-то, кто вам дорог и от вас зависит: с ребенком, с животным.

Ваш ежедневный выбор — в еде, в активности и в одежде — влияет на судьбу вашего тела на годы вперед.

Вы имеете право выбирать какую угодно одежду и обувь.

Вы имеете право выбирать вещи, в которых удобно именно вам.

И ни у кого не спрашивать разрешения.

И не обращать внимания на тех, кто считает это некрасивым. Чужое неразличение границ — не ваша проблема.

Удобство — это одна из лучших характеристик одежды. Если дизайнеру или марке удалось сделать вещь, которая действует в гармонии с вашим телом, — это замечательно!

Если выбором вещи вы не причиняете вреда ни себе, ни окружающим, все в порядке. «Мне не нравится, как это выглядит» — это не вред.

Одежда — это одно из лучших изобретений человечества; изобретение, которое к тому же постоянно обновляется и перепридумывается. Но все-таки одежда бесконечно менее важна, чем ваши тело и комфорт. Одежда служит вам, какой бы дорогой, модной и брендовой они ни была.

Вы имеете право на собственное понимание удобства. Оно может отличаться от того, что считают удобным окружающие. Никакого единого, универсального, правильного удобства не существует, потому что удобство — это ощущения, а они субъективны.

Одежда хороша настолько, насколько помогает вам жить.

Благодарности

София

Хочу выразить искреннюю благодарность своим родителям: папе — за платье с одуванчиками и маме — за то, что пошла на курсы кройки и шитья вместе со мной в животе.

Брату Лене — за смелость в экспериментах с рубашками.

Я благодарна своему мужу Косте, который всегда поддерживает мои великие дерзания и словом, и делом: за терпеливое выслушивание моих метаний, ценные советы, фото героев книги и некоторое количество обедов и ужинов, когда «мама занята».

Спасибо моей учительнице, Раисе Ивановне Анненко. Раиса Ивановна обещала мне дать соломинку, чтобы выплыть в океане линий, но оказалось, что это огромный корабль.

Спасибо моей команде — Лене, Ире, Миле, Ане и Наде: как говорится, один ум — хорошо, а шесть — лучше.

Моим клиенткам: за вдохновение, мотивацию, обсуждения и компанию в бесконечных поисках созвучия удобства и красоты. Девчонки, вы всегда в моем сердце!

И отдельная благодарность Наташе — за приглашение участвовать и возможность увидеть свой опыт с новой стороны и в новом обличье.

Наталия

Благодарю всех, кто так или иначе помог этой книге появиться.

Мне невероятно повезло с соавтором. Я пришла к Софии с идеей как к инвестору, и она поверила: вложила в нашу затею двадцать лет профессионального опыта и энное количество часов своего времени. София, спасибо!